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魅力女性精修課程（魅力女性精修課程培訓(xùn)心得體會(huì)）

發(fā)布時(shí)間：2023-07-01 11:28:11 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 530

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于魅力女性精修課程的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

本文目錄:

1、女性魅力細(xì)節(jié)修煉：如何做溫婉的女人
2、請問學(xué)女性課程的目的是什么
3、如何評價(jià)譚世坪千聊荔枝的課程
4、形體打卡過程中的成長與變化

一、女性魅力細(xì)節(jié)修煉：如何做溫婉的女人

溫婉的女人是清澈的水中之花。溫婉的女人散發(fā)著如同松樹般的芬芳。女人的溫婉不分年齡，不分時(shí)代，只要你是女人，就不可與溫婉漸行漸遠(yuǎn)。談吐

溫婉的女人說話永遠(yuǎn)溫柔婉約，做溫婉的女人，首先要學(xué)習(xí)用輕柔的語氣。1.

思路清晰，說話有條理。溫婉的女人與人交談時(shí)，用語流暢，思路清晰。2．語速平緩適中。一個(gè)語速太快的女人不溫婉。3．說話輕柔。不緊不慢只是溫婉的外在體現(xiàn)。妝容

美女如玉，溫潤可人，設(shè)計(jì)妝容，由面部透出女人的溫婉。1.

用有柔光粒子的粉底液塑造溫潤的自然膚色。2．用接近膚色的珍珠色眼影打底，體現(xiàn)溫婉女人的味道。3．雙眉潔凈，有型，眉頭不可太近。4．用亮色系從耳后到顴骨下低低打出圓圓的形狀，彰顯溫婉的氣質(zhì)。5．自然淡雅、水潤的唇色和淡淡的粉紅，營造出溫婉的感覺。舉止

女人在一顰一笑、舉手投足間，無時(shí)無刻不在展現(xiàn)著自己的個(gè)性與魅力。1.

微笑是人際交往的金鑰匙，我們從微笑中得到信任，看到真誠，感受到溫暖。2．手勢舒展，舉步輕盈，點(diǎn)點(diǎn)滴滴富有女人味。3．自然大方的儀態(tài)，挺拔姣好的姿態(tài)，在不經(jīng)意間將溫婉氣息帶給身邊的人。秀發(fā)

打造光潤的直發(fā)或自然卷曲的燙發(fā)是女人彰顯溫婉氣質(zhì)的最好途徑。1.

斜馬尾總能把女人的面容襯得很有女人味。2．用暖色系挑染頭發(fā)，讓溫婉的氣息感染身邊的人。3．巧用做工精良的頭飾，為溫婉的女人味增添一抹細(xì)致的風(fēng)情。4．外出時(shí)讓秀發(fā)潔凈有型，干凈有型的女人讓人舒心。著裝

能夠?qū)⑴说捻嵨肚〉胶锰幍卣蔑@出來的，應(yīng)該是溫婉的著裝風(fēng)格。1.

服裝的色彩最好以暖色為主，給人以柔和、可親的感受。2．注意服裝的面料。柔和、溫潤的羊絨、絲質(zhì)面料能將女人獨(dú)有的溫柔韻味展現(xiàn)出來。3．絲巾、腰帶、掛件等富有線條的配飾，富有飄逸浪漫的女人風(fēng)情。4．裙裝永遠(yuǎn)是最能體現(xiàn)女人的溫婉動(dòng)人的服裝。指尖

指尖的柔情與魅力更能體現(xiàn)出女人的溫婉嫻靜，一個(gè)溫婉的女人，手是一道風(fēng)景。1.

對自己雙手的細(xì)致呵護(hù)是溫婉女人的最基本要求。2．雙手要根據(jù)季節(jié)的變化做針對性的保養(yǎng)。3．盡量減少直接用指甲接觸硬和冷的東西，或?qū)⒅讣桩?dāng)做工具使用。4．指甲的型一定要修剪出來，太長或殘缺的指甲粗糙而生硬。

有人也許會(huì)說，這是漂亮女人的專利?。。]錯(cuò)，不得不承認(rèn)擁有佼好面容和性感身材的女人會(huì)在第一時(shí)間更吸引人的目光?？墒巧頌榕瞬皇侵豢客獗淼?。。。有種東西叫“女人味”！這不是你穿上美麗連衣裙和性感高跟鞋就可以擁有的味道～她是從你內(nèi)心由外散發(fā)的氣質(zhì)

我覺得女人是怎么都不該丟了她的。有朋友說覺得我穿什么都有很女人的感覺，呵呵～我就說過因?yàn)檫@和衣服無關(guān)和你有關(guān)！問問你自己你會(huì)安靜的一個(gè)人裁裁剪剪為了做件娃娃的衣服嗎？你會(huì)不嫌麻煩為你的男友織件毛衣嗎？你會(huì)在需要的時(shí)候做上幾樣拿手菜嗎？～我一直認(rèn)為會(huì)溫婉細(xì)致的手工活的女人做事時(shí)的表情一定特別的美?？墒俏疑磉叺暮枚嗯笥?，手工活都是不會(huì)做的，甚至衣服的扣子掉了都是到外面補(bǔ)！我覺得女人還是會(huì)幾個(gè)拿手菜的好，就象是你和愛人之間的一把鑰匙能開啟他的心。。。男人和女人本來就不同！何必和男人比？他們陽剛，我們陰柔～這樣的世界才夠美啊～

　很多朋友說我表里不一，因?yàn)樽非髸r(shí)尚外表的我骨子里卻是很傳統(tǒng)的感情觀念。。。我向往有個(gè)溫暖的臂膀給我依靠，希望有個(gè)男人把我的一切安排的井井有條，我只需要在早晨為他煮好早飯，晚上乖乖的等他回來。。。只想做個(gè)幸福的小女人～我向往被別人稱為Ｘ太太的時(shí)候，我始終覺得幸福家庭才是女人最優(yōu)雅的狀態(tài)～

　所以說，姐妹們當(dāng)女人并不可悲！讓我們一起做個(gè)有“女人味”的溫婉女人吧～

二、請問學(xué)女性課程的目的是什么

可以這樣說，每個(gè)女性都是渴望完美的，只是現(xiàn)實(shí)中由于事業(yè)家庭等方面的壓力，已經(jīng)讓咱們活得疲憊不堪，對于提升自我無能為力。本人去博商學(xué)習(xí)女性課程呢，就是為了讓自己重回課堂，通過一系列課程，讓自己變得更加健康、陽光、智慧、時(shí)尚、品味、知性，內(nèi)外兼修，富有魅力。

三、如何評價(jià)譚世坪千聊荔枝的課程

譚世坪課程網(wǎng)盤分享

譚世坪博先后在連戰(zhàn)、馬英九競選總部任職，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)人的魅力訓(xùn)練與舉手投足的魅力施展指導(dǎo)，也為領(lǐng)導(dǎo)人的夫人以及私人銀行的VIP女性客戶提供女性魅力課程。包括臺(tái)灣銀行、華南商業(yè)銀行第一商業(yè)銀行、三信商業(yè)銀行、匯豐私人銀行等臺(tái)灣多家銀行的VIP女性客戶進(jìn)行系統(tǒng)魅力訓(xùn)練。也在北京大學(xué)、廈門大學(xué)、清華大學(xué)等多所高校的＂女性高端研修班＂講授女性魅力課程，受到眾多女性學(xué)員的高度贊譽(yù)，親切地被稱為“最能幫助女性掌控男人的魅力導(dǎo)師

譚世坪博士精通姓名學(xué)，社會(huì)心理學(xué)，風(fēng)水學(xué)，領(lǐng)導(dǎo)學(xué)，同時(shí)積累了大量經(jīng)驗(yàn)與案例，尤其對男性思維、處世方法有深入洞察，精準(zhǔn)抓住男人的＂七寸＂，總結(jié)出寶貴的＂男人收服術(shù)＂，同時(shí)結(jié)合通俗的語言、犀利的視角，從男性生理心理雙重干預(yù)、女性撒嬌示弱等多方面，教很多女性迅速有效的掌握并實(shí)踐男人收服術(shù)，讓男人服服帖帖，無法抗拒。

四、形體打卡過程中的成長與變化

IQueen魅力女性精修，發(fā)現(xiàn)美，傳播愛。各位I Queen所有同門師姐師妹們，還有我們才華與美貌智慧于一身的侯哥師傅芮帆給你們問好啦。簡單的做一個(gè)自我介紹我叫周芮帆，是拿的了化妝刷，繪的了時(shí)尚插畫，設(shè)計(jì)的了服裝的南京女孩芮帆。感謝思伽姐的引薦，感謝侯哥師父給我們?nèi)绱撕玫钠脚_(tái)，讓我們學(xué)習(xí)與成長。在開始前想說說我報(bào)名的故事

第一次見到侯哥是在龍兄老師蘇州一階課上，碰巧那次是堅(jiān)持星球的年會(huì)。當(dāng)時(shí)侯哥就坐在我的前面，我時(shí)不時(shí)會(huì)偷偷的看她并對身邊的思伽姐說："她怎么這么好看，一條堅(jiān)持星球的紅圍巾披的跟港姐似得，太美了…為什么你披的就像秋菊打官司"…哈哈，我和思伽姐都笑了，我們常常說笑話，所以彼此也不會(huì)生氣。

當(dāng)晚結(jié)束后在回去的路上，我問思伽姐，侯哥招弟子嗎？龍兄招弟子那侯哥招嗎……就這樣一年后的今天我和I Queen的故事開始了…接下來，我會(huì)用三分鐘的時(shí)間說說I Queen線上形體打卡過程中的成長與變化。

成長分兩點(diǎn)自我成長和總結(jié)性成長，什么是自我成長呢？14天的打卡如拋物線一般，強(qiáng)度是一天天的在加大，一步步的在挑戰(zhàn)自己，起初都還好，到了第五天平板支撐，力量型訓(xùn)練，難度系數(shù)有點(diǎn)大。這里還有一個(gè)小插曲，第五天剛巧是龍兄老師南京一階課，中午我和師姐秋艷在房間里打卡練習(xí)平板支撐，第一次我們兩只堅(jiān)持了21秒，立馬面朝地的趴下，說不行了不行了，這個(gè)太累了，隨后就開始找各種理由，是不是酒店地毯太滑了總是撐不住，我們看了彼此認(rèn)真說了句可能是的。第二次堅(jiān)持了34秒，繼續(xù)趴下說不行要換個(gè)地方這里滑…其實(shí)地方都一樣同樣的房間同樣的地毯，沒有任何差別…再來一次堅(jiān)持了57秒再次與地面擁抱，長嘆一口氣說了句腰受不了了。這次的57秒我們開始在自己身上找問題了，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，肌肉得不到記憶。為什么會(huì)腰疼，我們是否用錯(cuò)了力量，這個(gè)練習(xí)不是練腰的怎么會(huì)腰疼呢？帶著疑問我們一步步的繼續(xù)，不停的去感受，

總結(jié)性成長，為什么說是總結(jié)性成長呢。芮帆小時(shí)候一丁點(diǎn)大時(shí)是學(xué)舞蹈的，是舞蹈房里最會(huì)偷懶的一個(gè)，練踢腿動(dòng)作，大跳前進(jìn)時(shí)，我常常都是從老師身后迅速跑到對面，當(dāng)作什么事情都沒發(fā)生的站在已完成任務(wù)的同學(xué)后面，將南郭先生的行為發(fā)揮的淋漓盡致…回到14天的形體訓(xùn)練打卡中不能再像兒時(shí)一樣淘氣調(diào)皮對自己不負(fù)責(zé)任，而是每天練習(xí)，每天重復(fù)前幾天的練習(xí)，一遍遍的加深記憶，對自己動(dòng)作上的記憶，以及讓自己的肌肉有所記憶。

再說說兩個(gè)變化，一是內(nèi)心變化，二是身體變化。內(nèi)心變化對自己每天睡前練習(xí)，醒來加深記憶練習(xí)。你們知道嗎？現(xiàn)在每天起床我都有種幸福感，因?yàn)槲沂呛罡绲茏?，我不再是之前那個(gè)無頭蒼蠅找不到方向，每天打著自由旗號(hào)所謂的“藝術(shù)家”。我有方向，有人跟，有目標(biāo)。對別人我將所學(xué)銘記于心，以感恩所得之心將她轉(zhuǎn)變成一種力量帶給天下女性，弘揚(yáng)我們I Queen精神，發(fā)現(xiàn)美，傳播愛…

14天的練習(xí)，通過視頻通過文字，我沒法給你們秀肌肉，但我自己明顯感覺到小腹以及臀部肌肉變緊了，這個(gè)改變讓我每天都有動(dòng)力想去繼續(xù)…14天的打卡也讓我懂得想要作為一名培訓(xùn)師一名講師，站在舞臺(tái)上時(shí)一定要有所氣質(zhì)，勤加練習(xí)對我們一定有幫助。感恩侯哥的精心設(shè)計(jì)，點(diǎn)滴積累幫助我們成長…

以上就是關(guān)于魅力女性精修課程相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。