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經(jīng)常抖腿的人運(yùn)氣怎么樣（經(jīng)常抖腿的人性格）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-12 23:13:39 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 43 問(wèn)大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于經(jīng)常抖腿的人運(yùn)氣怎么樣的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

1、抖腿真的會(huì)窮一輩子嗎
2、經(jīng)常抖腿是什么原因?
3、經(jīng)常抖腿有什么好處和壞處
4、經(jīng)常抖腿的人有什么特點(diǎn)？如何緩解抖腿沖動(dòng)？

經(jīng)常抖腿的人運(yùn)氣怎么樣（經(jīng)常抖腿的人性格）

一、抖腿真的會(huì)窮一輩子嗎

不會(huì)，那是迷信的說(shuō)法。

不自覺(jué)地抖腿是內(nèi)心緊張的表現(xiàn)，每個(gè)人都會(huì)有感覺(jué)緊張的時(shí)候，尤其是身處陌生環(huán)境，處理沒(méi)有把握的事情，產(chǎn)生對(duì)外界無(wú)法預(yù)知的擔(dān)憂感和無(wú)法掌控感，都會(huì)在心理上產(chǎn)生一種緊張的情緒。

從神經(jīng)學(xué)的角度說(shuō)，一般的抖腿算不上病，更多的是一種行為習(xí)慣，跟轉(zhuǎn)筆、打響指類似。很多人在焦慮、緊張的狀態(tài)下，會(huì)做出各種各樣的小動(dòng)作來(lái)緩解自己的情緒，但這并不是健康的解壓方式，一旦養(yǎng)成習(xí)慣就很難戒除。

在社交場(chǎng)合，習(xí)慣性抖腿是非常不受人歡迎的。一般來(lái)說(shuō)，喜歡抖腿是下意識(shí)的，往往在小時(shí)候形成。有些人依賴抖腿等小動(dòng)作來(lái)緩解焦慮，結(jié)果往往演變成不做小動(dòng)作就會(huì)加倍焦慮。

擴(kuò)展資料：

適當(dāng)抖腿有一定的好處，但是抖過(guò)頭了那可是病。如果經(jīng)常抖腿抖到停不下來(lái)，那就要考慮是不是患上診抖腿綜合癥了，不過(guò)，該病患者必須滿足4個(gè)條件，缺一不可：

1、患者腿部有不適的感覺(jué)，必須靠抖腿來(lái)緩解。

2、患者靜止不動(dòng)時(shí)這種不適感覺(jué)就會(huì)加劇。

3、這種不適感覺(jué)在患者運(yùn)動(dòng)起來(lái)后就會(huì)好轉(zhuǎn)。

4、癥狀在夜晚比在白天更嚴(yán)重，會(huì)影響患者的睡眠。

緩解抖腿綜合癥的方法：

1、因?yàn)樨氀腿辫F可使癥狀加重，所以，要確保貧血和鐵缺乏得到有效治療。

2、常規(guī)的治療是應(yīng)用氯硝西泮（氯硝安定），晚上服用0.5一2.0mg，這種藥僅能幫助患者人睡而并不能緩解癥狀。需要注意的是，患者進(jìn)行藥物治療的時(shí)候，一定要注意不良反應(yīng)，及時(shí)觀察與就診。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-抖腿是個(gè)壞習(xí)慣？這個(gè)時(shí)候抖腿是好事

人民網(wǎng)-抖腿“抖”掉一身??？停不下來(lái)反而更可怕

人民網(wǎng)-抖腿是因?yàn)樾睦碓?？抖腿還可以緩解心理壓力？

二、經(jīng)常抖腿是什么原因?

問(wèn)題一：有人愛(ài)抖腿是什么原因? 經(jīng)常遇到一些喜歡抖腿等四肢的朋友，其實(shí)，不見(jiàn)得是人們喜歡抖，興許是不受自己控制呢。無(wú)論怎樣，這樣抖來(lái)抖去的，也著實(shí)消耗能量，如今物價(jià)這么高，人體產(chǎn)生點(diǎn)能量也蠻費(fèi)大洋的，是以，深圳萬(wàn)豐醫(yī)院專家講解下，為什么人們會(huì)有抖腿現(xiàn)象? 抖腿許是腎精不足：古人曰過(guò)兩句與抖有關(guān)的話，“人抖窮，樹(shù)抖死”;“男抖窮，女抖賤”。如若是一句話也就罷了，偏偏是兩句話，而且這兩句話的意思還是相近的，可見(jiàn)，里面應(yīng)該大有玄機(jī)。腎屬水，肝屬木，水生木，所以，如若一個(gè)人的腎精不足，則肝精一定受到影響。肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，則人就容易出現(xiàn)抖的現(xiàn)象。男人腎精不足，就斂不住虛火，做事容易發(fā)火、急躁、不理智，由此就不容易事業(yè)成功。因此，才有“男抖窮”的說(shuō)法。至于女人，原本，女人屬陰，講究的是厚德載物，但如若女人腎精不足的話，就會(huì)沉不住氣，在家呆不住，總想往外跑，或者開(kāi)個(gè)窗戶向往看看有沒(méi)有西門慶誰(shuí)的。是以，駭人說(shuō)“女抖賤”。但是，在現(xiàn)在，也有人說(shuō)，女人想往外跑未必是什么壞事兒，機(jī)會(huì)多啊，指不定會(huì)成為女強(qiáng)人什么的。但不管怎樣，腎不好總不是件好事兒。抖腿許是酒喝多了：抖腿、抖手也可能與喝酒有關(guān)。酒喝多了，傷肝是必然的眾所周知的事兒，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，手啥的就會(huì)不由自主地抖起來(lái)。這個(gè)，不用說(shuō)，常喝酒的鄉(xiāng)親們都曉得，酒桌上抖的人更是多些。不過(guò)，如若大家都喝醉了，許就看不出人家抖了，因?yàn)樽约阂捕堵铮傆袀€(gè)頻率相同的時(shí)候。抖腿許是帕金森癥：這個(gè)就有些恐怖了。帕金森癥是一種常見(jiàn)的神經(jīng)功能障礙疾病，主要影響中老年人，多在60歲以后發(fā)病。其癥狀表現(xiàn)為靜止時(shí)手、頭或嘴不自主地震顫，肌肉僵直、運(yùn)動(dòng)緩慢以及姿勢(shì)平衡障礙等，導(dǎo)致生活不能自理。最早系統(tǒng)描述這種疾病的是英國(guó)內(nèi)科醫(yī)生詹姆斯帕金森博士，此病因此而得名，包括拳王阿里和已故教皇保羅二世都患有這種疾病。如若你是年輕力壯的主兒，患上這個(gè)癥狀的可能性也跟中國(guó)足球進(jìn)入世界杯的幾率差不多。以上便是深圳萬(wàn)豐醫(yī)院專家為您解答的抖腿問(wèn)題，如還有其他疑問(wèn)可以繼續(xù)閱讀我們其它健康文章，如需疾病咨詢，可以隨時(shí)與我們的在線專家溝通，自我推測(cè)煩惱，不如咨詢一下準(zhǔn)確!

問(wèn)題二：老是不自覺(jué)的抖腿怎么辦。抖腿的時(shí)候能夠緩解緊張、焦慮的情緒；在無(wú)聊、煩躁的時(shí)候也常常不知不覺(jué)地抖起腳來(lái)。在這個(gè)層面上，抖腿類似于我們生活中的一些習(xí)慣動(dòng)作，例如轉(zhuǎn)筆、打響指等等。這些習(xí)慣有個(gè)共同特征：容易形成心理上的依賴。這些習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很難戒除。與其說(shuō)抖腿可以緩解焦慮，不如說(shuō)如果不抖就會(huì)加倍焦慮。所以，靠抖腿來(lái)緩解焦慮并不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習(xí)慣，反而加重心理負(fù)擔(dān)。抖腿該戒掉嗎？

從上文中我們可以總結(jié)道：抖腿在大多數(shù)情況下并非疾病，也沒(méi)有特別大的不良影響。但它不僅會(huì)形成心理依賴，更重要的是，在社會(huì)文化中，抖腿是一種很不雅的行為，會(huì)引起旁邊人的不滿。甚至有人會(huì)把異性抖腿當(dāng)做性暗示……有鑒于此，建議大家還是努力將它戒掉吧。

問(wèn)題三：為什么人會(huì)不自覺(jué)的抖腿？醫(yī)學(xué)上有一種疾病叫做“不寧腿綜合癥”，它的癥狀主要就是不可抑制地抖腿，和我們?nèi)粘５亩锻刃袨楸容^相像。此前曾經(jīng)有謠言稱： *** 可以緩解不寧腿綜合癥。這個(gè)謠言已經(jīng)被果殼網(wǎng)謠言粉碎機(jī) 的文章《 *** 可以緩解不寧腿綜合征？》給粉碎掉了。不過(guò)，日常的抖腿和這種疾病還是有本質(zhì)的區(qū)別的。不寧腿綜合癥是一種神經(jīng)性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關(guān)，并且有一定的遺傳因素。而我們平時(shí)生活中的抖腿行為，大多數(shù)都不屬于疾病的范疇，而只是一種習(xí)慣動(dòng)作罷了。分辨抖腿屬于“疾病性的”還是“非疾病性的”，主要是看以下幾點(diǎn)：不寧腿綜合癥的患者無(wú)法自己控制抖腿行為，抖腿同時(shí)伴有強(qiáng)烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現(xiàn)象，而且這種狀況常在夜間發(fā)生。如果你的抖腿符合上述幾項(xiàng)，那么最好還是去找醫(yī)生咨詢一下。抖腿對(duì)健康有益嗎？有一種說(shuō)法認(rèn)為，現(xiàn)代人由于工作的關(guān)系，常常久坐，容易導(dǎo)致“氣血不暢”、“下肢酸軟”等狀況。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運(yùn)動(dòng)。久坐確實(shí)會(huì)導(dǎo)致腿麻，主要原因在于下肢長(zhǎng)久地保持一個(gè)姿勢(shì)，容易影響到血液循環(huán)的順暢，也可能會(huì)壓迫到坐骨神經(jīng)，二者均會(huì)對(duì)健康帶來(lái)不利影響。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，抖腿可以讓下肢肌肉略微動(dòng)一動(dòng)，在一定程度上是可以避免腿麻的現(xiàn)象。不過(guò)，避免久坐帶來(lái)的危害，最好的方法應(yīng)該是站起來(lái)活動(dòng)一下，這比抖腿要健康、有效得多。抖腿有心理因素嗎？有人說(shuō)，他在抖腿的時(shí)候能夠緩解緊張、焦慮的情緒；在無(wú)聊、煩躁的時(shí)候也常常不知不覺(jué)地抖起腳來(lái)。在這個(gè)層面上，抖腿類似于我們生活中的一些習(xí)慣動(dòng)作，例如轉(zhuǎn)筆、打響指等等。這些習(xí)慣有個(gè)共同特征觸容易形成心理上的依賴。這些習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很難戒除。與其說(shuō)抖腿可以緩解焦慮，不如說(shuō)如果不抖就會(huì)加倍焦慮。所以，靠抖腿來(lái)緩解焦慮并不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習(xí)慣，反而加重心理負(fù)擔(dān)。抖腿該戒掉嗎？從上文中我們可以總結(jié)道：抖腿在大多數(shù)情況下并非疾病，也沒(méi)有特別大的不良影響。但它不僅會(huì)形成心理依賴，更重要的是，在社會(huì)文化中，抖腿是一種很不雅的行為，會(huì)引起旁邊人的不滿。甚至有人會(huì)把異性抖腿當(dāng)做性暗示……有鑒于此，建議大家還是努力將它戒掉吧。

問(wèn)題四：經(jīng)常抖腿有什么壞處嗎？好處是放松腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于防止和治療靜脈曲張。壞處是1、有一句俗話叫：人搖無(wú)福，樹(shù)搖落葉！ 2、老人們經(jīng)常說(shuō)：“男抖窮，女抖賤”

黃帝內(nèi)經(jīng)》里有載，“男抖窮”，這是煩躁的表現(xiàn)?！霸辍?，是“足”字旁，暗示與腿腳有關(guān)系。男士坐著的時(shí)候不自覺(jué)地抖腿，說(shuō)明腎精不足。腎精不足就會(huì)影響他的思維；思維有問(wèn)題，做事肯定就有問(wèn)題；做事有問(wèn)題，就難以成功，導(dǎo)致他的窮困。中國(guó)文化強(qiáng)調(diào)考察一個(gè)人不僅要聽(tīng)其言，還要觀其行。用中醫(yī)的理論來(lái)說(shuō)，這就叫做“望”（診）和“聞”（診）。我們身體的狀況直接影響到我們將來(lái)的事業(yè)可以做多大，身體好才是事業(yè)成功的保障，身體不好，考慮問(wèn)題就會(huì)出錯(cuò)，做事也會(huì)出錯(cuò)。

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問(wèn)題五：為什么我老是喜歡抖腿？喜歡抖腿是下意識(shí)的一種表現(xiàn)，它不是病也不需要治療，習(xí)慣性下肢抖動(dòng)搖晃對(duì)人體健康有益，其理由是：這種動(dòng)作能促進(jìn)下肢血液循環(huán)，維持并增強(qiáng)肌肉關(guān)節(jié)的活力。抖動(dòng)搖晃動(dòng)作在肌肉伸縮的同時(shí)，還促進(jìn)了下肢血液回流，防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成。這種習(xí)慣性動(dòng)作并非來(lái)自大腦皮層中樞神經(jīng)的指令，因此它并不能干擾、影響當(dāng)時(shí)所從事的活動(dòng)。當(dāng)人困乏欲睡時(shí)，下肢抖動(dòng)還能抵消一部分疲勞。喜歡抖腿是下意識(shí)的一種表現(xiàn),這種動(dòng)作能促進(jìn)下肢血液循環(huán)，維持并增強(qiáng)肌肉關(guān)節(jié)的活力。抖動(dòng)搖晃動(dòng)作在肌肉伸縮的同時(shí)，還促進(jìn)了下肢血液回流，防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成。可以簡(jiǎn)單理解為人體的條件反射。用“力的平衡”來(lái)解釋好象更能解釋得通。首先，正常來(lái)講人在采用坐姿的時(shí)候雙足是平放在地上的。用來(lái)支撐人下肢平衡的作用點(diǎn)主要集中才足跟和前腳掌部位（足弓是不受力的）。當(dāng)臺(tái)起足跟只留足尖著地的時(shí)候，這種相對(duì)穩(wěn)定的受力結(jié)構(gòu)被打破。這時(shí)候，你的下肢主要受來(lái)自兩個(gè)方面的力。一個(gè)是地球引力，這個(gè)力迫使你的足跟在沒(méi)有外力的情況下必然下落。因?yàn)橹豢孔慵馐呛茈y形成一個(gè)穩(wěn)定的支撐結(jié)構(gòu)的。而另一個(gè)力，就是你主觀上通過(guò)肌肉收縮向上將你的足跟提起的力。只有當(dāng)這兩個(gè)力的大小一致時(shí)，你的腿才不會(huì)上下來(lái)回顫抖。但畢竟是人，而不是機(jī)器。很難把這個(gè)向上提起的力控制的相對(duì)穩(wěn)定。（肌肉疲勞，自覺(jué)不自覺(jué)的抬起等。）所以形成兩個(gè)趨勢(shì)。你主觀上想將你的腿的位置保持固定的時(shí)候，自然抬起和自然放松兩種情況下。產(chǎn)生的抖動(dòng)。

問(wèn)題六：為什么有人經(jīng)常愛(ài)抖腿？經(jīng)常遇到一些喜歡抖腿等四肢的鄉(xiāng)親，其實(shí)，不見(jiàn)得是鄉(xiāng)親們喜歡抖，興許是不受自己控制呢。無(wú)論怎樣，這樣抖來(lái)抖去的，也著實(shí)消耗能量，如今物價(jià)這么高，人體產(chǎn)生點(diǎn)能量也蠻費(fèi)大洋的，是以，這一期來(lái)討論討論為啥會(huì)不停地抖腿的問(wèn)題還是對(duì)解決此問(wèn)題有幫助的。

前幾日，有鄉(xiāng)親很大慈大悲地給鈴鐺介紹了一個(gè)對(duì)象，寡人半是新鮮半是湊熱鬧半是八卦半是給鈴鐺壯膽地陪她相親去了?；厥淄拢讶酥两穸加X(jué)著陪鈴鐺去相親這個(gè)決定有損寡人的英明。坐下三分鐘，寡人就想走了，因?yàn)槟莻€(gè)貌似很紳士的對(duì)象著實(shí)讓人受不了，那個(gè)腿啊，抖啊抖啊抖的，抖得讓人上火。準(zhǔn)兒同學(xué)聽(tīng)說(shuō)這事兒后，很是嚴(yán)肅地對(duì)寡人傳道授業(yè)解惑：“你原本可以不讓自己這么難受的。你可以不停地抖自己的頭，等到你們的頻率與幅度一樣的時(shí)候，就感覺(jué)不到他抖了?！逼鋵?shí)，知道抖腿的內(nèi)幕后，寡人其實(shí)還是很同情那些個(gè)抖腿的人的。

抖腿許是腎精不足：

古人曰過(guò)兩句與抖有關(guān)的話，“人抖窮，樹(shù)抖死”；“男抖窮，女抖賤”。如若是一句話也就罷了，偏偏是兩句話，而且這兩句話的意思還是相近的，可見(jiàn)，里面應(yīng)該大有玄機(jī)。

腎屬水，肝屬木，水生木，所以，如若一個(gè)人的腎精不足，則肝精一定受到影響。肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，則人就容易出現(xiàn)抖的現(xiàn)象。男人腎精不足，就斂不住虛火，做事容易發(fā)火、急躁、不理智，由此就不容易事業(yè)成功。因此，才有“男抖窮”的說(shuō)法。

至于女人，原本，女人屬陰，講究的是厚德載物，但如若女人腎精不足的話，就會(huì)沉不住氣，在家呆不住，總想往外跑，或者開(kāi)個(gè)窗戶向往看看有沒(méi)有西門慶誰(shuí)的。是以，古人說(shuō)“女抖賤”。但是，在現(xiàn)在，也有人說(shuō)，女人想往外跑未必是什么壞事兒，機(jī)會(huì)多啊，指不定會(huì)成為女強(qiáng)人什么的。但不管怎樣，腎不好總不是件好事兒。

抖腿許是酒喝多了：

抖腿、抖手也可能與喝酒有關(guān)。酒喝多了，傷肝是必然的眾所周知的事兒，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，手啥的就會(huì)不由自主地抖起來(lái)。這個(gè)，不用說(shuō)，常喝酒的鄉(xiāng)親們都曉得，酒桌上抖的人更是多些。不過(guò)，如若大家都喝醉了，許就看不出人家抖了，因?yàn)樽约阂捕堵?，總有個(gè)頻率相同的時(shí)候。

抖腿許是帕金森癥：

這個(gè)就有些恐怖了。帕金森癥是一種常見(jiàn)的神經(jīng)功能障礙疾病，主要影響中老年人，多在60歲以后發(fā)病。其癥狀表現(xiàn)為靜止時(shí)手、頭或嘴不自主地震顫，肌肉僵直、運(yùn)動(dòng)緩慢以及姿勢(shì)平衡障礙等，導(dǎo)致生活不能自理。最早系統(tǒng)描述這種疾病的是英國(guó)內(nèi)科醫(yī)生詹姆斯帕金森博士，此病因此而得名，包括拳王阿里和已故教皇保羅二世都患有這種疾病。

如若你是年輕力壯的主兒，患上這個(gè)癥狀的可能性也跟中國(guó)足球進(jìn)入世界杯的幾率差不多。

問(wèn)題七：經(jīng)常抖腿有什么好處和壞處? 好處是放松腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于防止和治療靜脈曲張。壞處是1、有一句俗話叫：人搖無(wú)福，樹(shù)搖落葉！ 2、老人們經(jīng)常說(shuō)：“男抖窮，女抖賤”

問(wèn)題八：男人老是抖腿是干嘛 10分南師：一個(gè)人為何千萬(wàn)不能抖腳

南懷瑾：腳不要抖，這個(gè)習(xí)氣要戒掉，不戒掉會(huì)倒霉，運(yùn)氣不佳。一個(gè)人千萬(wàn)不要抖腳，坐在那里兩腳這樣抖動(dòng)，有錢則錢抖光，有人則人抖光，家破人亡。如果出家?guī)煾?，則茅棚都會(huì)抖掉，所以抖不得。...所以這是一個(gè)相，威儀莊重、莊嚴(yán)很重要。...你身體想抖，就是氣機(jī)不能下行。

我有好幾個(gè)朋友，生意做得好好的，他坐在那里腿就抖起來(lái)。我說(shuō)不要抖呀，他還說(shuō)是這個(gè)腿自己想抖，不是他故意要抖，而是下意識(shí)自然抖的。結(jié)果抖了三個(gè)月，五百萬(wàn)就抖光了。

所以這是一個(gè)相，威儀莊嚴(yán)，莊嚴(yán)很重要，不可以抖，要把它戒掉才行。換句話說(shuō)，你身體想抖，就是氣機(jī)不能下行，年紀(jì)大一點(diǎn)就易得高血壓了。

《瑜伽師地論－聲聞地講錄》

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我同阿里斯德相處只有兩天的時(shí)間，完全能夠感覺(jué)得到南老師和東方文化對(duì)他的影響，他現(xiàn)在不可能經(jīng)常到南老師這兒來(lái)，但每個(gè)月都要給南老師打一次越洋電話，報(bào)告自己的學(xué)習(xí)心得，請(qǐng)南老師指點(diǎn)。

他要他的兒子學(xué)中國(guó)文化，包括讀中文書(shū)，打少林拳；而他的兒子對(duì)“太老師”的話都是深信不疑。那天，我們?cè)诹奶欤膬鹤幼谶h(yuǎn)處看電視，南老師發(fā)現(xiàn)他的兒子坐的姿勢(shì)不太好，兩只腳在不停地抖。南老師就對(duì)他們夫婦講，叫孩子改掉這個(gè)習(xí)慣，坐的時(shí)候姿勢(shì)要端正，不要抖腳。

他的太太馬上去把孩子領(lǐng)到南老師的面前，請(qǐng)南老師直接對(duì)孩子講，并說(shuō)，老師的話他一定會(huì)聽(tīng)的。南老師很和氣地對(duì)他們的兒子講：坐在那時(shí)不要抖腳，抖腳會(huì)把一生的財(cái)運(yùn)、一生的好運(yùn)氣抖掉的，記住了？孩子點(diǎn)點(diǎn)頭，回去坐在那里，再也不抖腳了。

《我讀南懷瑾》

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譬如有些人坐下來(lái)會(huì)抖腿，在相人術(shù)上，這種人有多少錢都會(huì)被他抖光，這是一種“敗相”，不但錢會(huì)抖光，事業(yè)也會(huì)抖光，實(shí)際上也就是“行行如也”的一種小動(dòng)作。

坐就是坐，睡就是睡，坐有坐相，睡有睡相，走有走相，吃有吃相，前面有相，后面有相，真正看相，太不簡(jiǎn)單，這是以中國(guó)文化中，形名之學(xué)作的說(shuō)明。

《論語(yǔ)別裁》

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大沙彌：有些人喜歡抖腳，看起來(lái)很不舒服。

南師：有些人覺(jué)得這是在練功，實(shí)際上這樣的人存不了錢，事業(yè)也難成功。

《南懷瑾談兒童經(jīng)典教育》

三、經(jīng)常抖腿有什么好處和壞處

喜歡抖腿是下意識(shí)的一種表現(xiàn)，它不是病所以不需要治療，也沒(méi)有太明顯的壞處。從另外一個(gè)角度來(lái)講，習(xí)慣性下肢抖動(dòng)、搖晃對(duì)人體其實(shí)是健康有益的，主要是因?yàn)檫@種動(dòng)作能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，維持并增強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)的一種活力，在抖動(dòng)、搖晃的時(shí)候可以促進(jìn)肌肉的收縮，同時(shí)也能夠促進(jìn)下肢的血液回流，這對(duì)預(yù)防肢體血栓和靜脈曲張都是有好處的，所以抖腿不是病，只是個(gè)人習(xí)慣而已。

但是這種習(xí)慣非常的不好，顯著非常沒(méi)有教養(yǎng)，對(duì)個(gè)人的儀態(tài)也很不好看。假如和別人坐在一起，坐在一個(gè)連排的凳子上，如果腿總是在不斷的抖，也會(huì)影響到別人，會(huì)引起別人的反感，所以這個(gè)習(xí)慣是非常不好的，還是建議應(yīng)該有意識(shí)的改掉它。

四、經(jīng)常抖腿的人有什么特點(diǎn)？如何緩解抖腿沖動(dòng)？

經(jīng)常抖腿的人有什么特點(diǎn)？如何緩解抖腿沖動(dòng)？

假如我們?cè)谌粘Ｉ钪凶那闆r下不自覺(jué)的去抖腿，那樣就屬于神經(jīng)系統(tǒng)性疾病，而這個(gè)疾病可能是由于大家身體內(nèi)的膽堿代謝異常及其身體內(nèi)缺含鐵導(dǎo)致的，并且這種不自覺(jué)的抖腿，實(shí)際上還有一定的先天因素。而且在日常生活中，大家都想要減輕這類抖腿的情況。而往往這些人在日常生活中正坐時(shí)，不自覺(jué)的抖腿，這也是由于長(zhǎng)時(shí)間的正坐會(huì)使學(xué)生覺(jué)得疲憊，因而大多數(shù)人都會(huì)不自覺(jué)的開(kāi)始有了速度的抖腿來(lái)管理自己這類難受的座姿，因而在咱們?nèi)粘＾k公室和學(xué)習(xí)時(shí)，大家完全可以通過(guò)行走來(lái)減輕這類抖腿。

可以說(shuō)常常抖腿得人，是主動(dòng)性都退回不是主動(dòng)性的抖腿，假如是主動(dòng)性的有目的性抖腿，那可能那就說(shuō)明人，是心理障礙所造成的他經(jīng)常會(huì)有這種做法，假如是潛意識(shí)性，其實(shí)就是不主動(dòng)性的抖腿，那樣可能是神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的問(wèn)題，但是就我們具體情況看，或是有目的性抖腿較多，處理這種情況方法有很多，畢竟是有目的性去抖腿，那我們還可以通過(guò)有目的的方式去改正。

在日常生活中適度的抖腿也能夠促進(jìn)大家身體內(nèi)的血液流通，因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，從而使大家腿部血液流通不通順，而長(zhǎng)時(shí)間抖腿會(huì)讓我們腿部靜脈血液商品流通越來(lái)越暢順，但很多時(shí)候在場(chǎng)合抖腿是一種非常不禮貌的行為，很給人一種此人言行舉止存在一定的難題，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪?，即便適度的抖腿能夠促進(jìn)大家身體內(nèi)的血液流通，我們也應(yīng)該盡力地操縱抖腿，以防止危害到自己的人際交往。假如我們要想改進(jìn)我們自己的抖腿狀況，那我們就必須在久坐不動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)情況下多起來(lái)健身運(yùn)動(dòng)或者通過(guò)做別的事來(lái)減輕自己想抖腿這個(gè)專注力。

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