成都不孕不育醫(yī)院排行榜（成都不孕不育醫(yī)院排行榜私立）

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文章目錄列表:

• 1、成都公立不孕不育醫(yī)院哪家好？...

• 2、成都看婦科的醫(yī)院排名？

• 3、成都那家不孕不育醫(yī)院好

• 4、成都治療不孕不育的醫(yī)院及醫(yī)生。。

一、成都公立不孕不育醫(yī)院哪家好？...

四川省生殖降研究中心附屬生殖專(zhuān)科醫(yī)院(簡(jiǎn)稱(chēng)：四川省生殖專(zhuān)科醫(yī)院)成立于1985年至今已有26年的歷史隸屬于成都中醫(yī)藥大學(xué)第二臨床醫(yī)學(xué)院是一所專(zhuān)業(yè)從事兩性生殖降及不孕不育研究與治療的省級(jí)公立非營(yíng)利性專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)歷年來(lái)已先后成為世界衛(wèi)生組織人類(lèi)生殖不孕不育研究與治療的省級(jí)公立研究合作最具特色的成都不孕不育專(zhuān)業(yè)醫(yī)院；并率先開(kāi)展夫妻同診同治新型診療模式

二、成都看婦科的醫(yī)院排名？

婦科疾病主要分為：婦科炎癥、人工流產(chǎn)、性病、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、婦科整形、婦科腫瘤等7大類(lèi)別，每個(gè)類(lèi)別又有多個(gè)小病種：

婦科炎癥：宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等；

人工流產(chǎn)：無(wú)痛人流、可視人流、微創(chuàng)人流、藥物流產(chǎn)等；

性病包括：尖銳濕疣、梅毒、生殖器皰疹、淋病、艾滋病等；

月經(jīng)不調(diào)：卵巢疾病、內(nèi)分泌疾病、婦科炎癥以及其他原因等；

不孕不育：宮頸性不孕、內(nèi)分泌性不孕、子宮性不孕、輸卵管性不孕等；

婦科整形：陰唇整形、豐胸美乳、處女膜修復(fù)、陰道緊縮術(shù)、外陰白斑等；

婦科腫瘤：子宮肌瘤、宮頸囊腫、卵巢腫瘤、宮頸癌等；

折疊按疾病部位分類(lèi)

1、陰道

2、子宮

3、卵巢

4、乳房

5、輸卵管

6、盆腔

7、外陰

折疊編輯本段常見(jiàn)種類(lèi)

功血： 功能失調(diào)性子宮出血病是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的病名，是指由于卵巢功能失調(diào)而引起的子宮出血，簡(jiǎn)稱(chēng)“功血”。

月經(jīng)：一般在12歲左右出現(xiàn)第一次月經(jīng)，也有在臨床上常有不經(jīng)過(guò)排卵而有子宮出血的現(xiàn)象，叫無(wú)排卵月經(jīng)。

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性冷淡: 性冷淡又稱(chēng)“性抑制”、“性欲缺乏”，不少已婚女子都存在著不同程度的性冷淡。

陰道癌:陰道癌是一種少見(jiàn)的陰道惡性腫瘤，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N類(lèi)型，但以繼發(fā)性陰道癌多見(jiàn)。

外陰癌: 外陰癌是外陰的惡性腫瘤，并不太少見(jiàn)，約為全身惡性腫瘤的1%，占女性生殖道惡性腫瘤的5%。

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卵巢癌: 卵巢癌是發(fā)生于卵巢組織的惡性腫瘤。臨床上可出現(xiàn)下腹不適、腹痛、腹部腫塊、月經(jīng)紊亂、壓迫等癥狀。

宮頸癌：宮頸陰道部或?qū)m頸管內(nèi)的上皮細(xì)胞所發(fā)生的癌變。從組織角度可分為子宮頸鱗狀細(xì)胞癌和未分化癌。

子宮癌：多指子宮頸癌。早期可無(wú)典型癥狀，晚期侵及直腸可有便血及直腸瘺等癥，全身多合惡液質(zhì)消瘦等癥狀。

葡萄胎：水泡狀腫塊，妊娠后胎盤(pán)絨毛滋養(yǎng)細(xì)胞異常增生，使終末絨毛轉(zhuǎn)成水泡，水泡間連結(jié)形狀如葡萄串一樣。

宮頸炎：什么是宮頸炎？宮頸炎是育齡婦女的常見(jiàn)病，有急性和慢性?xún)煞N，臨床上以慢性宮頸炎多見(jiàn)。

陰道炎：陰道炎是婦科門(mén)診常見(jiàn)的疾病。臨床上以白帶的性狀發(fā)生改變以及外陰瘍癢灼痛為主要臨床特點(diǎn)，性交痛也常見(jiàn)。

尿道炎：尿道炎是一種常見(jiàn)病，多見(jiàn)于女性，臨床上分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎。乳腺癌：女性常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。乳腺癌是乳房腺上皮細(xì)胞在多種致癌因子作用下，發(fā)生基因突變，致使細(xì)胞增生失控。

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乳腺炎：乳腺炎初起乳房腫脹、疼痛，腫塊壓痛，表面紅腫，發(fā)熱；如繼續(xù)發(fā)展，則癥狀加重，乳房搏動(dòng)性疼痛。

盆腔炎：女性?xún)?nèi)生殖器（如子宮、輸卵管、卵巢、盆腔腹膜）及其周?chē)慕Y(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生炎癥時(shí)，稱(chēng)為盆腔炎。

附件炎：是指輸卵管和卵巢的炎癥。但輸卵管、卵巢炎常合并有宮旁結(jié)締組織炎、盆腔腹膜炎，且在診斷時(shí)也不易區(qū)分。

絨毛膜癌：又稱(chēng)絨癌，是一種高度惡性的滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤，主要發(fā)生于育年齡婦女，稱(chēng)“妊娠性絨癌”。

子宮脫垂：子宮的支持組織損傷、薄弱使子宮沿著陰道下降，子宮頸外口降到坐骨棘水平下，子宮全部脫出陰道口外。

子宮肌瘤：子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見(jiàn)的良性腫瘤，多發(fā)生于中年婦女,在30歲—50歲女性中發(fā)病率較高。

卵巢疾病：正常婦女卵巢功能45～50歲時(shí)才開(kāi)始衰退，如果在40歲以前出現(xiàn)衰退跡象，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為卵巢功能早衰。

陰道痙攣：性交前或性交時(shí)發(fā)生陰道及盆底部包圍陰道下1/3周?chē)募∪?，不自主地劇烈持續(xù)的痙攣性收縮。

乳腺增生：乳腺增生是病人免疫功能低下、女性?xún)?nèi)分泌紊亂等造成的。乳腺增生由許多乳腺小葉構(gòu)成。

宮頸糜爛：是婦女最常見(jiàn)的一種疾病。多由急、慢性宮頸炎轉(zhuǎn)變而來(lái)，在已婚、體虛的婦女更為多見(jiàn)。

子宮內(nèi)膜炎：是子宮內(nèi)膜的炎癥。按照病程的長(zhǎng)短，可以分為急性子宮內(nèi)膜炎和慢性子宮內(nèi)膜炎兩種。

性功能障礙：指性交過(guò)程中的一個(gè)或幾個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，以致不能產(chǎn)生滿意的性交所必需的生理反應(yīng)及快感缺乏。

輸卵管疾病：是輸送卵子的彎曲管道，它執(zhí)行配子的運(yùn)送、受精、營(yíng)養(yǎng)和胚胎的發(fā)育，連于子宮的兩側(cè)。

乳腺良性腫瘤：可觸摸到的結(jié)節(jié)、腫塊伴隨疼痛，或無(wú)法觸摸得到的病變?nèi)缛榉刻弁?、乳汁異常分泌物過(guò)多等。

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更年期綜合癥：是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀。發(fā)病率高低與個(gè)人經(jīng)歷和心理負(fù)擔(dān)有直接關(guān)系。

子宮內(nèi)膜異位癥：正常情況下，子宮內(nèi)膜覆蓋于子宮體腔面，如因某種因素，使子宮內(nèi)膜在身體其他部位生長(zhǎng)。

生殖器發(fā)育異常：按男女性別分為男性生殖器和女性生殖器，在性生活中男性生殖器為施體，女性生殖器為受體。

折疊編輯本段婦科檢查

折疊概述

經(jīng)過(guò)問(wèn)診后，就要到隔斷后的檢查床去，脫掉衣服進(jìn)行婦科檢查。此時(shí)如果有尿意，千萬(wàn)別不好意思，充盈的膀胱會(huì)直接影響檢查。躺在檢查床上分開(kāi)雙腿，如果你覺(jué)得緊張，除了深呼吸自己調(diào)整之外，別忘了告訴醫(yī)生，她會(huì)幫你分散注意力。

折疊外陰

檢查目的：外陰的皮膚是否光滑，顏色是否正常，有沒(méi)有潰瘍、皮炎、贅生物及色素減退等現(xiàn)象。正常外陰：陰毛呈尖端向下，三角形分布，大陰唇色素沉著，小陰唇微紅，陰蒂長(zhǎng)度<2.5cm，尿道口周?chē)つさ凵?/p>

隨后要做更深層次的檢查了，這需要使用窺具，通常是一次性的或消毒后密封好的。醫(yī)生會(huì)把它放在熱水里溫一下，然后涂上凡士林，再將合著的鴨嘴伸進(jìn)陰道，這使檢查變得容易忍受一些。鴨嘴打開(kāi)，平時(shí)貼在一起的陰道內(nèi)壁被撐開(kāi)了，醫(yī)生可以清楚地看到陰道、宮頸。

折疊陰道

檢查目的：查看陰道黏膜表面是否光滑，質(zhì)地是否正常，有無(wú)出血點(diǎn)，陰道分泌物的性狀及氣味是否正常。正常陰道：陰道壁黏膜色澤淡粉，有皺襞，無(wú)潰瘍、贅生物、囊腫、先天畸形，分泌物呈蛋清樣或白色糊狀，無(wú)腥臭味，量少，但在排卵期及妊娠期增多。如果要檢查白帶，醫(yī)生會(huì)在此時(shí)取標(biāo)本。

折疊宮頸

檢查目的：觀察宮頸上有沒(méi)有腫物、潰瘍、糜爛、息肉，宮頸大小是否正常，表面是否光滑，質(zhì)地是否過(guò)硬，有無(wú)子宮脫垂。正常宮頸：周邊隆起，中間有孔。未產(chǎn)婦呈圓形，已產(chǎn)婦呈“一”字形，質(zhì)韌，肉紅色，表面光滑。如果要做宮頸防癌涂片檢查，醫(yī)生會(huì)在此時(shí)采取標(biāo)本。

醫(yī)生取出窺具，戴上一副很薄的橡膠手套，涂上凡士林，慢慢將一或兩個(gè)手指伸入陰道，另一只手放在下腹部用力往下壓，這是在做子宮和附件的檢查。這會(huì)讓你又緊張起來(lái)，甚至有些疼痛。沒(méi)辦法，放松吧，眼睛盯著天花板，分散注意力。如果你身體較胖，就更要讓自己放松。當(dāng)手指觸摸到子宮底時(shí)你會(huì)感到疼痛，但時(shí)間不長(zhǎng)，大約1分鐘左右。

折疊子宮及附件

檢查目的：了解子宮底的位置，是否活動(dòng)、質(zhì)地如何，如果子宮增大、過(guò)硬、表面不光滑都屬于不正常現(xiàn)象，需要做進(jìn)一步的檢查。正常子宮：呈倒梨形，長(zhǎng) 7-8cm，寬4-5cm，厚2-3cm，多數(shù)呈前傾前屈位，質(zhì)地中等硬度，活動(dòng)度好。卵巢及輸卵管合稱(chēng)“附件”，可活動(dòng)，摸到后略有酸脹感。正常輸卵管不能觸及。

折疊婦科疾病從白帶看起

將陰道分泌物涂片，在顯微鏡下觀察，按陰道桿菌、白細(xì)胞（WBC）及雜菌的多少來(lái)判定陰道清潔度，共分4度：

Ⅰ度：有大量陰道桿菌及上皮細(xì)胞，無(wú)雜菌、白細(xì)胞，視野干凈，是正常分泌物。

Ⅱ度：陰道桿菌及上皮細(xì)胞中量，少量白細(xì)胞及雜菌，仍屬于正常陰道分泌物。

Ⅲ度：少許陰道桿菌及鱗狀上皮，較多雜菌及白細(xì)胞，提示有較輕的陰道炎癥。

Ⅳ度：無(wú)陰道桿菌，只有少許上皮細(xì)胞，有大量白細(xì)胞及雜菌。提示有相對(duì)較重的陰道炎癥，如霉菌性陰道炎 、滴蟲(chóng)性陰道炎 。

折疊婦科b超

婦科b超檢查項(xiàng)目1：生殖器官先天性發(fā)育異常，如先天性無(wú)子宮，各類(lèi)子宮畸形(雙子宮、雙陰道、雙角子宮、殘角子宮、縱隔子宮),處女膜發(fā)育異常(閉鎖、積血)和異位腎(盆腔腎臟)。

婦科b超檢查項(xiàng)目2：子宮內(nèi)膜異位癥(子宮腺肌癥、卵巢巧克力囊腫)。

婦科b超檢查項(xiàng)目3：子宮內(nèi)膜腔病變，如不全流產(chǎn)、孕卵發(fā)育異?；驕袅鳟a(chǎn)、葡萄胎、子宮內(nèi)膜增殖、息肉、子宮體腺癌等。

婦科b超檢查項(xiàng)目4：宮內(nèi)避孕器：了解其位置、變形、嵌頓、穿孔、外游或帶環(huán)受孕等。

婦科b超檢查項(xiàng)目5：子宮頸病變：如宮頸肥大、納氏囊腫、息肉。

婦科b超檢查項(xiàng)目6：盆腔生殖器炎癥：如子宮積膿、輸卵管積水。

婦科b超檢查項(xiàng)目7：子宮切除術(shù)后所見(jiàn)。

婦科b超檢查項(xiàng)目8：婦科非贅性腫物：如卵泡囊腫、黃體囊腫、黃素化囊腫、多囊卵巢、卵巢血腫、卵巢冠囊腫。

婦科b超檢查項(xiàng)目9：婦科腫瘤：①良性：如子宮肌瘤及各類(lèi)卵巢囊腫。②惡性：如子宮體腺癌、絨癌、卵巢原發(fā)或繼發(fā)的癌瘤等。

折疊檢查注意

婦科常規(guī)檢查當(dāng)日應(yīng)穿著便于檢查的衣服，長(zhǎng)度適中的裙子是最好的選擇。

檢查時(shí)間應(yīng)避開(kāi)經(jīng)期，且最好選擇月經(jīng)結(jié)束到排卵日之前的這段時(shí)間接受檢查。

婦科常規(guī)檢查的前一天晚上洗澡要選擇淋浴，檢查前24小時(shí)內(nèi)不能洗陰道內(nèi)部，因?yàn)檫@樣會(huì)把不正常分泌物和一些可能透過(guò)切片檢驗(yàn)到的潛在癌細(xì)胞洗掉，影響醫(yī)生正確診斷。

檢查的前一天晚上不要做愛(ài)，因?yàn)槟蟹降木汉桶踩咨系臍⒕珓┒伎赡艹霈F(xiàn)在第二天的化驗(yàn)樣本中，干擾醫(yī)生的判斷力。

婦科常規(guī)檢查的前一天晚上不要使用任何陰道藥物，任何治療陰道感染的藥劑，或者潤(rùn)滑劑等都會(huì)影響化驗(yàn)樣本，覆蓋異常細(xì)胞，影響檢查結(jié)果。白帶標(biāo)本由婦科醫(yī)師留取后立即送檢，不要耽誤。

婦科檢查前準(zhǔn)備。要弄清楚你希望找的婦科大夫在哪一天，是上午還是下午有門(mén)診，最近3個(gè)月的月經(jīng)結(jié)束的日子一定要記住。在包里放個(gè)記事本，把檢查的日期、內(nèi)容和醫(yī)囑都作個(gè)記錄。盡量不要在月經(jīng)時(shí)去婦科檢查，檢查前要保證個(gè)人衛(wèi)生，可以洗澡，但24小時(shí)內(nèi)不要沖洗陰道里面，以免把不正常的分泌物沖洗掉了。另外，檢查前如果有尿意，一定要去洗手間。膀胱里充盈著尿液會(huì)影響檢查。

折疊編輯本段采集內(nèi)容

1．一般項(xiàng)目包括患者姓名、性別、年齡、籍貫、職業(yè)、民族、住址、入院日期、病史記錄日期、病史陳述者。若非患者陳述，應(yīng)注明陳述者與患者的關(guān)系。

2．主訴應(yīng)簡(jiǎn)單明確地列舉主要癥狀和病程。要求通過(guò)主訴初步估計(jì)疾病的大致范圍。婦科臨床常見(jiàn)癥狀有外陰瘙癢、陰道出血、白帶增多、閉經(jīng)、下腹痛、下腹部包塊以及不孕等。若患者有停經(jīng)、陰道出血及腹痛三種主要癥狀，則還應(yīng)按其發(fā)生時(shí)間的順序?qū)⒅髟V書(shū)寫(xiě)為：停經(jīng)x×日后，陰道出血×日，腹痛×日。若患者無(wú)任何自覺(jué)不適。僅系婦科普查時(shí)發(fā)現(xiàn)早期子宮頸癌，主訴應(yīng)據(jù)實(shí)寫(xiě)為：普查發(fā)現(xiàn)“子宮頸癌”×日。

3．現(xiàn)病史為病史的主要組成部分，應(yīng)詳加記述?，F(xiàn)病史包括從最早發(fā)病起至此次住院時(shí)疾病的發(fā)生、發(fā)展和治療的全過(guò)程。一般應(yīng)以主訴癥狀為核心，按時(shí)間先后依次描述。首先問(wèn)明有無(wú)發(fā)病誘因，發(fā)病的具體時(shí)間和起病緩急，主要癥狀的部位、性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間及嚴(yán)重程度；然后了解病情的發(fā)展與演變，是持續(xù)性抑或間歇性，是進(jìn)行性加劇抑或逐漸緩解，發(fā)病后的診斷及治療經(jīng)過(guò)、治療效果及副反應(yīng)等。除主要癥狀外，還要詳細(xì)詢(xún)問(wèn)有無(wú)伴隨癥狀及其出現(xiàn)的時(shí)間、特點(diǎn)和演變過(guò)程，特別是與主要癥狀之間的相互關(guān)系。此外，對(duì)患者的一般情況，如食欲、大小便、體重變化以及有無(wú)寒戰(zhàn)、發(fā)熱等，均應(yīng)問(wèn)明并予記錄。對(duì)有鑒別意義的有關(guān)癥狀，即使為陰性也應(yīng)寫(xiě)人現(xiàn)病史中。

4．月經(jīng)史初潮年齡，月經(jīng)周期及經(jīng)期持續(xù)時(shí)間。如14歲韌潮，每28—30日來(lái)月經(jīng)，每次持續(xù)5日．可簡(jiǎn)寫(xiě)為14磊-!面；每次經(jīng)量多少(可問(wèn)每日更換衛(wèi)生巾次數(shù))，有無(wú)血塊，經(jīng)前有無(wú)不適(如乳房脹痛、水腫、精神抑郁或易激動(dòng)等)，有無(wú)痛經(jīng)及疼痛部位、性質(zhì)、程度以及痛經(jīng)起始和消失時(shí)間。常規(guī)詢(xún)問(wèn)束次月經(jīng)日期(呻)及其經(jīng)量和持續(xù)時(shí)間，若其流血情況不同于以往正常月經(jīng)時(shí)，還應(yīng)問(wèn)明再前次月經(jīng)日期(PMP)。絕經(jīng)后患者應(yīng)詢(xún)問(wèn)絕經(jīng)年齡。絕經(jīng)后有無(wú)陰道出血、白帶增多或其他不適。

5．婚育史婚次及每次結(jié)婚年齡，是否近親結(jié)婚(直系血親及三代旁系血親)，男方健康狀況．有無(wú)冶游史、性病史以及雙方同居情況等。足月產(chǎn)、早產(chǎn)及流產(chǎn)次數(shù)以及現(xiàn)存子女?dāng)?shù)。如足月產(chǎn)3次．無(wú)早產(chǎn)，流產(chǎn)1次，現(xiàn)存子女2人，可簡(jiǎn)寫(xiě)為3-0．1_2．或僅用孕。產(chǎn)3(G4b)表示。分娩方式，有無(wú)難產(chǎn)史，新生兒出生情況，產(chǎn)后有無(wú)大量出血或感染史。自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)情況。末次分娩或流產(chǎn)日期。采用何種計(jì)劃生育措施及其效果。

6．個(gè)人史生恬和居住情況，出生地和曾居留地區(qū)。有無(wú)煙、酒等嗜好。

折疊編輯本段疾病危害

發(fā)現(xiàn)得婦科炎癥應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療，因?yàn)閶D科炎癥除了影響身體健康，有些還會(huì)影響女性懷孕生子，造成終身遺憾。常見(jiàn)的炎癥陰道炎、宮頸炎盆腔炎等。

折疊宮頸炎后果嚴(yán)重

子宮頸是阻止病原微生物進(jìn)入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。宮頸炎有急性和慢性?xún)煞N，以慢性宮頸炎多見(jiàn)，常表現(xiàn)宮頸糜爛。宮頸糜爛是由于受炎性分泌物的浸漬、宮頸鱗狀上皮脫落，由宮頸管的柱狀上皮覆蓋代替。宮頸炎如不能及時(shí)查出，盡早治療，還會(huì)惡化宮頸癌，危害難以想象。宮頸炎主要表現(xiàn)白帶過(guò)多、發(fā)黃、宮頸充血、水腫、腰骶部疼痛、盆腔部下墜感痛經(jīng)等。

折疊夏季提防陰道炎

陰道炎是不同病因引起的多種陰道粘膜炎性疾病的總稱(chēng)。健康女性的陰道由于解剖結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，對(duì)病原體的侵入有天然的防御功能，不會(huì)出現(xiàn)炎癥。要注意在每天清洗外陰時(shí)，選用弱酸配方的女性護(hù)理液更適合。如果只是用清水或者堿性沐浴露清洗外陰，陰道的自然防御功能受到破壞，病原體易于侵入，從而引發(fā)陰道炎。癥狀常有特殊的瘙癢、白帶增多、有異味、灼痛等不適。引起陰道炎的病原體很多，包括細(xì)菌、病毒、原蟲(chóng)、念珠菌、衣原體等，臨床上最常見(jiàn)的陰道感染主要是由多種細(xì)菌引起的細(xì)菌性陰道病，還有由滴蟲(chóng)和白色念珠菌引起的感染。

折疊盆腔炎易引發(fā)不孕

盆腔炎全身癥狀不明顯，有時(shí)候有低燒、精神不振、周身不適、失眠，下腹部墜脹、疼痛及腰骶部月經(jīng)不調(diào)等等。如不及時(shí)治療，往往會(huì)從急性盆腔炎變慢性盆腔炎，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生，讓女性后悔不已。

折疊編輯本段自我保健

折疊1、屈膝做仰臥起坐

首先仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護(hù)好腹腔內(nèi)的臟器。需要注意的是做仰臥起坐動(dòng)作時(shí)，膝關(guān)節(jié)可分為伸直和彎屈兩種姿式，兩者完成動(dòng)作的主要功能肌并不相同。伸直膝關(guān)節(jié)做仰臥起坐主要鍛煉髂腰肌，是髂腰肌(包括股直肌)在遠(yuǎn)固定條件下收縮，使軀干在髖關(guān)節(jié)處彎屈。而屈膝(屈膝也產(chǎn)生屈髖動(dòng)作)做仰臥起坐，主要是腹直肌(包括腹內(nèi)外斜肌)在下固定條件收縮，形成軀干前屈，骨盆前傾。顯然，髖關(guān)節(jié)的彎屈使髂腰肌在預(yù)備姿式仰臥時(shí)就先于腹直肌收縮，形成做仰臥起坐動(dòng)作過(guò)程中髂腰肌的“力量性主動(dòng)不足”，這就有利于腹直肌在下固定條件下全力以赴收縮，“獨(dú)當(dāng)一面”地完成動(dòng)作，因而提高了腹部肌肉的鍛煉效果。因此，想獲得更好的腹部肌肉鍛煉效果，建議用屈膝做仰臥起坐。

折疊2、合理呼吸也有技巧

做仰臥起坐時(shí)應(yīng)配合以合理的呼吸，在做仰臥起坐時(shí)身體前屈時(shí)應(yīng)呼氣，仰臥時(shí)應(yīng)吸氣。但如果機(jī)械地在仰臥時(shí)完成整個(gè)吸氣過(guò)程，會(huì)不利于動(dòng)作的完成，因此，為了提高動(dòng)作的質(zhì)量，還必須注重技巧，即向后仰臥的過(guò)程開(kāi)始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當(dāng)上體抬起至腹部有脹感時(shí)，快速呼氣，向前引體低頭完成動(dòng)作。

折疊3、仰臥起坐煉腹股溝

仰臥起坐還可以鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細(xì)血管和穴位，做仰臥起坐可以通過(guò)鍛煉刺激腹股溝的血管，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，從而治療和緩解婦科疾病。同時(shí)，仰臥起坐還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎，并可以通過(guò)拉伸脊椎，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，適量運(yùn)動(dòng)還可以改善機(jī)體免疫功能，從而提高身體的抗病能力。

建議：30歲以下，仰臥起坐的最佳成績(jī)應(yīng)為45～50個(gè)/分鐘；30歲最好做到40～45個(gè)/分鐘；40歲應(yīng)做到35個(gè)左右/分鐘；50歲應(yīng)努力達(dá)到25～30個(gè)/分鐘。然而從全民體質(zhì)測(cè)試結(jié)果來(lái)看，大部分女性仰臥起坐成績(jī)無(wú)法超過(guò)30個(gè)，還有不小的提升空間。

4、保護(hù)女性生殖天然防線

女性生殖道有兩道天然防線，一道是”解剖防線“，由外至內(nèi)有五道關(guān)卡，女士潔陰的范圍往往涉及第一、第二道關(guān)卡。

第一道關(guān)卡

在外陰部，兩側(cè)大陰唇自然合攏，遮掩陰道口，使細(xì)菌難以進(jìn)入。

第二道關(guān)卡

在陰道，由于骨盆底肌肉的作用，使陰道前后壁緊貼，陰道口閉合，可防止外界的污染。若為經(jīng)產(chǎn)婦，產(chǎn)后陰道松弛，防御功能有所削弱。

另一道是“生理防線”。

一方面，

在雌激素的影響下，陰道上皮細(xì)胞不斷新陳代謝、增生變厚，增加了對(duì)病原體的抵御力。

另一方面，

在陰道桿菌的作用下，陰道上皮細(xì)胞中富含的糖原可分解為乳酸，以維持陰道正常的酸性環(huán)境，使適應(yīng)于弱堿環(huán)境中繁殖的病原體受到抑制，這在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為陰道的自?xún)糇饔?。要注意在每天清洗外陰時(shí)，選用嬌妍弱酸配方的女性護(hù)理液更適合。所以說(shuō)，健康婦女的陰道內(nèi)雖有一些細(xì)菌存在，但通常不引起炎癥。

折疊編輯本段自查癥狀

這些癥狀說(shuō)明你得了婦科炎癥

宮頸炎：婦科體檢早發(fā)現(xiàn)

宮頸炎可發(fā)生于任何年齡的女性，有急性和慢性?xún)煞N，其中慢性宮頸炎較多見(jiàn)，俗稱(chēng)宮頸糜爛。宮頸糜爛是由于受炎性分泌物的浸漬、宮頸鱗狀上皮脫落，由宮頸管的柱狀上皮覆蓋代替。

宮頸炎主要表現(xiàn)為白帶過(guò)多、發(fā)黃、腰骶部疼痛、宮頸充血、水腫、盆腔部下墜感、房事后出血等，如不能及時(shí)查出、盡早治療，還會(huì)加重。

少數(shù)會(huì)惡變，危害難以想象。

雖然如此，女性每年進(jìn)行一次宮頸涂片檢查，就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸病變。采用電子陰道鏡檢查對(duì)宮頸炎的病變程度及發(fā)現(xiàn)早期惡變，有一定的診斷作用。治療手段有效、便捷。

盆腔炎：不治療可能會(huì)不孕

盆腔炎全身癥狀不明顯，有時(shí)候有低燒、精神不振、周身不適、失眠，下腹部墜漲、疼痛及腰骶部酸痛、月經(jīng)不調(diào)等等。如不及時(shí)治療，往往會(huì)從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生，讓女性后悔不已。

陰道炎：治療徹底才不復(fù)發(fā)

健康女性的陰道對(duì)病原體的侵入有天然的防御功能，當(dāng)陰道的自然防御功能受到破壞時(shí)，病原體易于侵入，從而引發(fā)陰道炎。癥狀常有特殊的瘙癢、白帶增多、有異味、灼痛等不適。更令女性苦惱的是，陰道炎總是復(fù)發(fā)。

常見(jiàn)的復(fù)發(fā)原因是由于用藥不規(guī)范，治療不徹底。一般陰道炎的治療需要一定療程，而搔癢等癥狀改善后，一些患者就不再堅(jiān)持用藥；另外，陰道炎一定要復(fù)查后才能確定是否治愈。

致病因素未去除。比如，滴蟲(chóng)性陰道炎往往通過(guò)性生活傳播，如果不潔的性生活頻繁或性伴侶持續(xù)攜帶病原體，患者很容易反復(fù)感染。還有一些不良衛(wèi)生習(xí)慣，如內(nèi)褲與其他衣服一起洗、內(nèi)褲晾在陰暗不通風(fēng)的地方，也會(huì)使陰道炎反復(fù)發(fā)生。

折疊編輯本段婦科保健

更年期婦女要注意合理飲食。

更年期婦女除了注意精神心理衛(wèi)生外，合理膳食也要相當(dāng)?shù)淖⒁狻?/p>

復(fù)合維生素B對(duì)維護(hù)神經(jīng)功能，促進(jìn)消化，預(yù)防頭痛、頭暈，保持記憶力等大有裨益。小米、麥片、玉米等粗糧及蘑菇、香菇等蕈類(lèi)食物中含較豐富的維生素B，更年期婦女應(yīng)適當(dāng)多吃這些食物?！?/p>

更年期婦女水鹽代謝紊亂，容易發(fā)生水鈉滯留，引起浮腫，并進(jìn)一步引起血壓升高。所以，應(yīng)限制食鹽，用鹽量宜為中青年時(shí)的一半。更年期婦女的糖代謝、脂肪代謝也常紊亂，容易發(fā)生血糖升高，血脂升高，體趨肥胖，以及糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化。所以，更年期婦女要少吃甜食、動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，多吃些粗糧。隨著年齡增長(zhǎng)，基礎(chǔ)代謝降低，容易發(fā)生能量過(guò)剩。所以，體趨肥胖的婦女應(yīng)限制主食進(jìn)食量。在膳食上應(yīng)保證蛋白質(zhì)供應(yīng)，可多吃些瘦肉、雞、魚(yú)、蛋、乳制品及豆制品。一般植物油中不飽和脂肪酸含量較高，如豆油、菜子油、玉米油、麻油、葵花油都含高熱量，過(guò)多食用會(huì)發(fā)生能量過(guò)剩。有報(bào)道說(shuō)，過(guò)多不飽和脂肪酸的攝入還可增加癌腫的發(fā)生率。

不少更年期婦女月經(jīng)紊亂，經(jīng)血量多，經(jīng)期延長(zhǎng)，周期縮短，?？蓪?dǎo)致貧血。對(duì)此，首先要積極治療月經(jīng)紊亂，同時(shí)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、維生素A、G、B12與葉酸，多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞鴨血及新鮮蔬菜，水果、紅棗、赤豆、桂圓、糯米也有健脾益氣補(bǔ)血作用。

更年期婦女鈣磷代謝紊亂，容易發(fā)生骨質(zhì)脫鈣，骨質(zhì)疏松，故應(yīng)補(bǔ)充鈣?？啥喑孕~(yú)、蝦皮、芝麻、豆制品等含鈣豐富的食品。牛奶中鈣含量多，且易吸收，是理想的補(bǔ)鈣佳品。

更年期婦女不要吸煙和飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。酸棗、紅棗等具有安神降壓作用，可多食用。

“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。更年期婦女如注意心理衛(wèi)生，合理飲食，不僅能安然渡過(guò)更年期，而且許多不適之癥可不治而愈。

折疊編輯本段疾病預(yù)防

1、鍛煉身體，均衡飲食，不過(guò)食含糖量高的食品。

2、夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別要注間性器官的清潔。最好每天用選用弱酸配方的女性護(hù)理液清洗外陰。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣： 不使用公共場(chǎng)所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具，上廁所前也應(yīng)該洗手；不濫用不潔衛(wèi)生紙；排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦；換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干；自己的盆具、毛巾自己專(zhuān)用；內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

4、人流和生育次數(shù)過(guò)多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此，應(yīng)避免過(guò)多的人流刮宮和生育次數(shù)。

5、 要定期進(jìn)行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。

6.月經(jīng)期、流產(chǎn)后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內(nèi)膜異位癥，甚至引起不孕等。

折疊編輯本段相關(guān)知識(shí)

折疊放棄濫用抗生素

咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

折疊單獨(dú)清洗內(nèi)褲

霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦，最好用專(zhuān)用的ecu內(nèi)衣褲除菌液浸泡幾分鐘。

折疊日常的清潔保養(yǎng)

頻繁使用藥字號(hào)洗液、消毒護(hù)墊等，容易破壞陰道弱酸性環(huán)境，陰道的弱酸性環(huán)境能保持陰道的自潔功能，嬌妍Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。

折疊重視懷孕時(shí)的護(hù)養(yǎng)

妊娠時(shí)性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會(huì)增高，容易受霉菌侵襲。對(duì)孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對(duì)局部的預(yù)防和輔助治療方案。

折疊警惕洗衣機(jī)

幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多！不過(guò)不用擔(dān)心，對(duì)付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！定時(shí)用衣物除菌液清洗一下!

折疊注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生

公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門(mén)在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用嬌妍的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品，女性衛(wèi)生護(hù)理濕巾很方便攜帶哦。

折疊正確避孕

避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。

折疊伴侶同治

如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會(huì)有預(yù)期的療效。你平時(shí)日常使用女性護(hù)理液的同時(shí)也莫忘記準(zhǔn)備一支男士護(hù)理液給他使用。

折疊穿著全棉內(nèi)褲

緊身化纖內(nèi)褲會(huì)使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱(chēng)快的“居住”環(huán)境！還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧！

折疊控制血糖

女性糖尿病人陰道糖原含量高，糖原作用下發(fā)酵產(chǎn)生堿性物質(zhì),令正常的陰道酸值從4-4.5偏離之5.5，破壞了陰道的的自潔功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時(shí)，還要注意在每天清洗外陰時(shí)，選用Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合。

折疊衛(wèi)生巾使用事項(xiàng)

衛(wèi)生巾是使用高溫消毒的方法達(dá)到無(wú)菌狀態(tài)的，一次性消毒滅菌期限超過(guò)后，它的衛(wèi)生就無(wú)法再得到保障，即便不拆封也會(huì)受到污染。所以，衛(wèi)生巾應(yīng)該現(xiàn)用現(xiàn)買(mǎi)。

衛(wèi)生巾質(zhì)地為纖維材質(zhì)，受潮后細(xì)菌很容易侵入并進(jìn)行繁殖。因此，拆包后的衛(wèi)生巾應(yīng)該避開(kāi)像衛(wèi)生間這樣陰暗潮濕的地方，選擇干燥、潔凈的環(huán)境里放置。

藥用衛(wèi)生巾也許會(huì)對(duì)某些女性陰部起到保潔、防治婦科疾病的作用，但并非人人皆宜，有的人接觸后會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象，出現(xiàn)外陰瘙癢等癥狀。

折疊衛(wèi)生護(hù)墊

白帶是婦女從陰道里流出來(lái)的一種帶有粘性的白色液體，它是由前庭大腺、子宮頸腺體、子宮內(nèi)膜的分泌物和陰道粘膜的滲出液、脫落的陰道上皮細(xì)胞混合而成。正常的白帶是無(wú)色或是乳白色，呈雞蛋清狀，略帶腥味或無(wú)味。

有的女性經(jīng)常使用大量的衛(wèi)生護(hù)墊來(lái)控制白帶，其實(shí)這樣做會(huì)反而使細(xì)菌侵入?，F(xiàn)在市場(chǎng)上衛(wèi)生護(hù)墊的衛(wèi)生指標(biāo)有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會(huì)造成陰道感染。并且長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊，就會(huì)造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，由于外陰一直處于“悶熱”的狀態(tài)，就會(huì)引起細(xì)菌滋生。導(dǎo)致白帶異常，引發(fā)陰道炎，宮頸糜爛等疾病。

三、成都那家不孕不育醫(yī)院好

肯定是八寶街的成都九龍不孕不育醫(yī)院好啊，九龍醫(yī)院經(jīng)過(guò)多年來(lái)對(duì)不孕不育癥的研究，已經(jīng)形成了一套專(zhuān)門(mén)針對(duì)不孕不育癥，完整規(guī)范的診療體系。建立了成都首個(gè)開(kāi)放性不孕不育實(shí)驗(yàn)室，不斷引進(jìn)融合國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的診療理念、設(shè)備和技術(shù)，在治療不孕不育領(lǐng)域中享有很高地位。

四、成都治療不孕不育的醫(yī)院及醫(yī)生。。

成都中醫(yī)名醫(yī)館，譚仁坤老師。擅長(zhǎng)不孕不育方向，

擅長(zhǎng)疾?。耗行陨倬?、弱精、無(wú)精、畸精、性功能障礙及免疫性疾患引起的不育；

女性排卵異常、輸卵管粘連、梗阻、積水、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)及免疫性疾患等引起的不孕癥。

譚醫(yī)生從事臨床工作四十余載，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。他除了在成都市婦幼保健院坐診外，現(xiàn)在還同時(shí)在成都中醫(yī)名醫(yī)館內(nèi)坐診，很多患者慕名前來(lái)求診，若有不孕不育方面的困擾的患者，可以登錄全醫(yī)網(wǎng)提前預(yù)約譚老師的好，也可以打電話預(yù)約哦。

以上就是小編對(duì)于成都不孕不育醫(yī)院排行榜問(wèn)題和相關(guān)問(wèn)題的解答了，如有疑問(wèn)，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。

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