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孕婦保健品排行榜（孕婦吃的十大保健品）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-19 01:46:15 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 119 問大家

大家好！今天讓小編來大家介紹下關(guān)于孕婦保健品排行榜的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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文章目錄列表:

1、孕婦吃什么保健品好
2、孕婦奶粉那個(gè)牌子好？？
3、有什么孕婦用的保養(yǎng)品，小姐妹懷孕了，準(zhǔn)備送她的禮物？
4、孕婦前三個(gè)月可以吃什么保健品

孕婦保健品排行榜（孕婦吃的十大保健品）

一、孕婦吃什么保健品好

懷孕后,媽媽通過臍帶給腹中孩子傳遞各種營養(yǎng),媽媽維持生命所需的各種營養(yǎng)其腹中的寶寶同樣也需要，那么，孕婦吃什么保健品比較好？

一、孕婦吃什么保健品好

1、根據(jù)自身需求進(jìn)行選擇

有的準(zhǔn)媽媽通過日常調(diào)理，身體各方面營養(yǎng)元素均已達(dá)標(biāo)，且保持著較好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，那么市面上的保健品對(duì)于她們來說便是多余的。如果實(shí)在想滋補(bǔ)身體，建議不要選擇補(bǔ)充維生素的保健品，而是選擇美容美顏或是增強(qiáng)身體素質(zhì)的保健品。當(dāng)然，如果各方面均很好，建議最好不要食用，否則會(huì)讓腎臟倍感壓力。

但是，缺鐵，缺鈣或是缺鋅比較嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，可以詢問醫(yī)師的意見，適量購買與自身情況相符合的保健品來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，使身體達(dá)到最佳狀態(tài)。

2、看清保健品成分

時(shí)下此類商品琳瑯滿目，在購買之時(shí)，務(wù)必要看清楚保健品的成分。比如想補(bǔ)鐵，那么要在查看含有多種營養(yǎng)元素的保健品時(shí)，著重于鐵含量是否能夠保證你每日可以補(bǔ)充到2mg，如果它本身含鐵量都不到1mg，建議換其他產(chǎn)品再進(jìn)行選擇。

3、不要糾結(jié)于國產(chǎn)與進(jìn)口

有些準(zhǔn)媽媽花大價(jià)錢購買進(jìn)口保健品，其實(shí)，就維生素補(bǔ)劑上來說，國內(nèi)和國外的原料并沒有本質(zhì)不同。大多數(shù)的維生素補(bǔ)劑（諸如VC與VB）都是從水果蔬菜中提取而來，制作過程差別不大，而國內(nèi)之所以便宜，是因?yàn)閲鴥?nèi)蔬菜水果本身價(jià)格低，提取方便，制作快捷。而國外水果蔬菜相對(duì)要昂貴些，再加上進(jìn)口要交稅，自然價(jià)格更高。

因此，準(zhǔn)媽媽無需要為國產(chǎn)和進(jìn)口糾結(jié)，許多保健品選擇國產(chǎn)也能夠取得相同的效果。當(dāng)然，如果是諸如蛋白質(zhì)，深海魚油等高級(jí)品，倘若價(jià)錢適中，進(jìn)口商品也是值得選購的。

4、不能顧此失彼

有些準(zhǔn)媽媽由于身體缺鐵，便購買大量鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充，時(shí)間一長，體內(nèi)鐵含量基本達(dá)標(biāo)，但是影響了身體對(duì)鋅的.吸收，雖補(bǔ)好了鐵，身體卻缺鋅了！倘若轉(zhuǎn)而大力度補(bǔ)鋅，那么又抑制了身體中對(duì)鐵的利用，這樣顧此失彼的保健方法，到頭來只會(huì)讓身體疲憊不堪。

人體的各類營養(yǎng)素是相互扶持，又是相互抗衡的，倘若盲目補(bǔ)充，只會(huì)打亂身體原先的正常節(jié)奏。建議在決定食用保健品前，詢問醫(yī)師意見，根據(jù)自身情況，合理、適量地進(jìn)行補(bǔ)充，為孕期身體營造健康的環(huán)境。

二、孕婦吃保健品的誤區(qū)

1、補(bǔ)充維生素多多益善

市場上有許多藥準(zhǔn)字的復(fù)合營養(yǎng)素，其營養(yǎng)素用量普遍偏大，針對(duì)準(zhǔn)媽媽或孕婦，含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過“中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦日攝入量”標(biāo)準(zhǔn)，長期服用發(fā)生副作用的危險(xiǎn)性會(huì)增加。

2、進(jìn)口的就是最好的

市場上能夠見得到的進(jìn)口復(fù)合維生素，除了含有很多脂溶性維生素外，其成分中還含有銅、鉻、錳、鉬等元素。據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》顯示，迄今為止尚未發(fā)現(xiàn)在中國這樣的普遍膳食條件下發(fā)生鉻、錳、鉬等元素缺乏的報(bào)道。

3、食補(bǔ)就已經(jīng)足夠

有些人認(rèn)為吃好喝好營養(yǎng)就夠了，吃一些營養(yǎng)劑沒有必要。從營養(yǎng)優(yōu)生的角度講，盡管孕產(chǎn)婦吃的好，但是由于飲食很難保障營養(yǎng)的全面和均衡，而且每個(gè)孕產(chǎn)婦的飲食習(xí)慣各異，大多數(shù)人程度不同的有偏食，厭食現(xiàn)象，普遍存在的營養(yǎng)攝入破壞，因此就無法滿足營養(yǎng)優(yōu)生的需求。所以孕婦更需要在孕期補(bǔ)充適量的維生素及礦物質(zhì)，來滿足母體及胎兒生長發(fā)育的需要。

孕婦可以吃燕窩嗎

燕窩是秋季滋陰潤燥的佳品。有補(bǔ)肺養(yǎng)陰、鎮(zhèn)咳止血的功效，往往用于肺結(jié)核咯血、支氣管炎、肺氣腫等癥，年老體弱之人服用此湯菜有益氣強(qiáng)身之功用。可是孕婦能吃燕窩嗎?下面詳細(xì)的介紹孕婦可以吃燕窩嗎?

孕婦是可以吃燕窩的。根據(jù)報(bào)導(dǎo)，在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩，以確保未來的寶寶更健康、更聰明。事實(shí)證明，孕婦在懷孕前兩三個(gè)月開始食用燕窩直到生產(chǎn)，不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且能使未來的新生嬰兒更強(qiáng)壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產(chǎn)后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩更是最佳的天然滋補(bǔ)食品。其性溫味平，對(duì)孕婦和產(chǎn)后婦女而言，補(bǔ)而不膩，更容易吸收。 ...

孕婦能吃紅棗嗎

孕婦可以吃紅棗，而且適量吃紅棗對(duì)孕婦和腹中胎兒的健康都有益處。紅棗營養(yǎng)豐富、性平味甘，是很好的滋補(bǔ)營養(yǎng)品，尤其適合女性食用。不少孕婦對(duì)于孕期的飲食都格外注意，對(duì)于懷孕期間身體條件特殊的孕婦來說，紅棗是可以放心食用的。紅棗最適宜用于改善虛弱體質(zhì)、滋補(bǔ)神經(jīng)、安神養(yǎng)胃，正好契合孕婦滋補(bǔ)的需求。

首先，紅棗中含有豐富的維生素C、維生素A和維生素P，對(duì)于增強(qiáng)母體的免疫力很有幫助。孕婦多吃紅棗可以促進(jìn)孕婦對(duì)于鐵質(zhì)的吸收。而紅棗中的維生素A更是孕婦極其需求的營養(yǎng)元素，一般來說，孕婦對(duì)于維生素A的需求量比非孕期的女性多20%-60%左右。維生素P更是紅棗中非常特殊的一種營養(yǎng)素，紅棗中維生素P的含量在眾多的果蔬中名列前茅。如果孕婦有孕期高血壓、免疫力低下、抵抗力低時(shí)就更適合吃紅棗了。其次，紅棗中的豐富營養(yǎng)成分對(duì)孕婦腹中胎兒也是很有好處的，紅棗中的葉酸能有有效促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。多吃紅棗的孕婦生出來的寶寶更加聰明、健康。

二、孕婦奶粉那個(gè)牌子好？？

什么牌子的孕婦奶粉比較好呢?品牌網(wǎng)小編為大家整理了孕婦奶粉十大品牌排行榜，希望能夠?yàn)槟x購什么牌子的孕婦奶粉比較好提供參考。

1、安滿Anmum

(新西蘭比較大的乳制品制造商恒天然集團(tuán)旗下品牌,全球公認(rèn)的乳品科技領(lǐng)導(dǎo)者之一,新西蘭恒天然集團(tuán))

2、雅培

(1888年,世界500強(qiáng),十大孕婦奶粉品牌,美國比較大醫(yī)療營養(yǎng)品及管飼儀器用具生產(chǎn)商之一,美國雅培公司)

3、Kabrita佳貝艾特

(始于1938年荷蘭,全球500強(qiáng)企業(yè),全球比較大的以研發(fā)為基礎(chǔ)的制藥和保健品公司之一,海普諾凱營養(yǎng)品有限公司)

4、雀巢

(創(chuàng)于1867年瑞士,世界上比較大的食品制造商之一,大型跨國公司,十大孕婦奶粉品牌,雀巢(中國)有限公司)

5、美贊臣MeadJohnson

(始于1905年美國,隸屬于美國百時(shí)美施貴寶公司,世界著名奶制品企業(yè),美贊臣營養(yǎng)品(中國)有限公司)

6、多美滋Dumex

(于1946年荷蘭,隸屬于達(dá)能集團(tuán),世界著名奶制品,大型跨國公司,十大奶粉品牌,多美滋(中國)有限公司)

7、貝因美

(浙江著名商標(biāo),著名品牌,中國三大嬰幼兒基本營養(yǎng)食品專業(yè)生產(chǎn)企業(yè)之一,杭州貝因美集團(tuán)有限公司)

8、澳優(yōu)Ausnutria

(澳洲原產(chǎn)的全球信賴品質(zhì)及領(lǐng)先的營養(yǎng)配方,中國市場領(lǐng)先的嬰幼兒奶粉公司,澳優(yōu)乳業(yè)(中國)有限公司)

9、伊利

(中國馳名商標(biāo),北京2008年奧運(yùn)會(huì)全球合作伙伴,全國乳品行業(yè)龍頭企業(yè),內(nèi)蒙古伊利實(shí)業(yè)股份有限公司)

10、飛鶴

(始建于1962年,中國名牌,中國馳名商標(biāo),國家農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè),上市公司,黑龍江飛鶴乳業(yè)有限公司)

三、有什么孕婦用的保養(yǎng)品，小姐妹懷孕了，準(zhǔn)備送她的禮物？

孕婦用的保養(yǎng)品有很多。要看孕期了。各人的情況不同，不太好選擇。一般情況下，如果送禮物，還不如到有了寶寶，送寶寶禮物比較好。

孕婦保健品有哪些

很多孕媽媽或許都想要自己的身體營養(yǎng)多點(diǎn)，好讓胎兒可以吸收更多的營養(yǎng)，讓胎兒健康成長。但是，要針對(duì)自己的具體情況去選擇，才是正確的態(tài)度，那么孕婦保健品有哪些？

1、補(bǔ)充葉酸類的孕婦保健品

孕早期葉酸是很重要的營養(yǎng)元素，葉酸是可以影響到胎兒的神經(jīng)發(fā)育、腦部發(fā)育的元素。而且葉酸在各類食物中的含量又偏低且容易遭光、熱等破壞，往往媽咪會(huì)攝入不足，缺少葉酸的話，可能會(huì)造成不可彌補(bǔ)的嚴(yán)重后果，所以需要選擇補(bǔ)充葉酸保健食品以滿足需要，挑選時(shí)注意選擇安全無毒，對(duì)胎兒無不良副作用，最好是孕婦專用型的。

2、補(bǔ)鐵類的孕婦保健食品

孕中、晚期孕婦對(duì)鐵的需求量增加，胃口不佳或以植物性食物為主的孕婦容易產(chǎn)生缺鐵性貧血，可選擇補(bǔ)鐵類保健食品。鐵在體內(nèi)可儲(chǔ)存4個(gè)月之久，在懷孕期間前3個(gè)月開始補(bǔ)鐵很有好處。因?yàn)殍F是血色素的重要成分，胎兒生長發(fā)育迅速，每天約吸收5毫克鐵質(zhì)，孕婦血量會(huì)增加30%。如果缺鐵，易導(dǎo)致孕婦中晚期貧血。

3、補(bǔ)鈣類的孕婦保健食品

胎兒骨骼、牙齒的發(fā)育需從母體獲取大量鈣，特別是孕中晚期，胎兒鈣需求量大，此期孕婦如鈣攝人不足血鈣下降，母體會(huì)通過“骨鈣動(dòng)員”提高血鈣濃度首先滿足胎兒需要，但會(huì)導(dǎo)致母體骨質(zhì)疏松、腰酸背痛、骨折等。所以說在懷孕期間跟哺乳期間都很容易缺乏鈣質(zhì)，準(zhǔn)媽媽需要多補(bǔ)鈣，讓媽媽可以提供鈣質(zhì)給寶寶。

4、補(bǔ)鋅類的孕婦保健食品

鐵鋅對(duì)胎兒發(fā)育有著很大的影響，如果孕媽媽飲食不佳，動(dòng)物性食物攝入少就應(yīng)該注意補(bǔ)充了。

5、補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)類的孕婦保健食品

缺少任何一種營養(yǎng)素都會(huì)對(duì)胎兒及孕婦有不利因素。相對(duì)而言，維生素、礦物質(zhì)容易缺乏，對(duì)食欲差、食物攝人量少或消化吸收不良的孕婦可選擇此類保健品。市場上已有多種產(chǎn)品含有孕婦每天所需維生素、礦物質(zhì)，每天服用一片即可補(bǔ)充每日所需。正常飲食的孕婦也可作預(yù)防性補(bǔ)充。

6、其他補(bǔ)充營養(yǎng)素類的孕婦保健食品

市場上還有補(bǔ)碘、補(bǔ)硒、補(bǔ)充單種維生素如維生素C類產(chǎn)品，孕媽媽可以根據(jù)自身飲食攝入情況來選擇補(bǔ)充什么樣的營養(yǎng)的保健食品。

四、孕婦前三個(gè)月可以吃什么保健品

孕婦吃什么保健品好？

1、懷孕早期營養(yǎng)重點(diǎn)：葉酸

飲食建議此階段是胚胎神經(jīng)管發(fā)育的階段，通常適量的葉酸對(duì)此發(fā)育有幫助，孕媽咪并不需要刻意為胎兒增加過多的營養(yǎng)攝取量，一切以適量即可。

食物來源綠色蔬菜（花椰菜、菠菜與蘆筍等）、豆類食物、動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚、蛋。

2、懷孕中期營養(yǎng)重點(diǎn)：鈣質(zhì)與鐵質(zhì)

飲食建議此階段為胎兒快速發(fā)育的階段，媽媽此時(shí)應(yīng)有為胎兒補(bǔ)充豐富營養(yǎng)素的自覺，可以多加攝取蛋白質(zhì)、維生素、牛奶與礦物質(zhì)等營養(yǎng)。

食物來源

鈣質(zhì)：食物來源有：奶制品、小魚干及豆類制品（如豆?jié){）等。適量地?cái)z取將有助于母體與胎兒鈣質(zhì)的吸收。

鐵質(zhì)：攝取適量的鐵質(zhì)，可以改善孕婦貧血的問題。食物來源有：紅肉（牛肉、豬肉與羊肉）、菠菜及黑芝麻等。