中國鎖舞十大排名（中國鎖舞最厲害的人）

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本文目錄:

• 1、亞洲舞王是誰

• 2、鎖舞的來源和特點是什么？

• 3、世界十大音樂鬼才排名？

• 4、舞蹈的類別

一、亞洲舞王是誰

亞洲舞王羅志祥

羅志祥。不僅是著名的歌手、演員、主持人。還是聞名四方的舞者。羅志祥什么舞步都來者不拒、一并拿來嘗試，而且一試百靈，舞步變化多端令人琢磨不透，舞蹈創(chuàng)作能力很強。   《羅生門》里他能佩帶墨鏡大玩潮男造型，戴上超夸張前衛(wèi)墨鏡的他，跳舞時完全看不見東西，短暫失明恍似盲人一樣，只能靠自己的記憶，靈犀，肢體運動來完成墨鏡舞，這就是“舞蹈的最高境界”《一支獨秀》是首快節(jié)奏舞曲，談起這首歌的出爐過程，羅志祥直嘆“吃了不少苦”。為了要完美演繹這首歌，他又自編“鐵血重踏舞”。在跳舞的時候他要穿上重達10公斤的“鐵片重踏靴”，“MV是連續(xù)24小時拍攝，他前前后后跳了50多次。”可見他對舞蹈要求多么完美。《精舞門》里他的自編椅子舞，以爵士和HIPHOP為基礎(chǔ)，利用椅子的優(yōu)勢做一些端坐，轉(zhuǎn)胸，擺上各種POSE,達到身心交融，健身塑形、放松減壓、提升魅力，展現(xiàn)自我，可謂剛?cè)岵?、相得益彰干凈利索?！冻蹦姓齻鳌防锛Y(jié)多種舞蹈改編成“無影腳”，能瞬間跳出120多種舞姿，真讓人瞠目結(jié)舌。他不僅武藝皆通，更有開創(chuàng)舞蹈的天賦才藝，多張專輯一一與“舞”字相牽，多年來他的舞蹈得到一直認可，再配上帥氣的外表，亞洲舞王名副其實。   他是不折不扣的亞洲舞王 。亞洲舞臺上的神話。Dancing King！  ShowLuo

二、鎖舞的來源和特點是什么？

鎖舞的起源：

lockin'是hiphop里 old school的代表舞種之一.

Locking 這個動作是從滑稽的卡通人物，叫做Rerun身上發(fā)展出來的，這個卡通人物是在「What's happening」的節(jié)目中出現(xiàn)的，他常常做很滑稽的舞蹈，手腳動非?？?，可是在動作和動作間他又會短暫的暫停一下，或是鎖住。鎖舞是 old skool 的一支, 比 breakin' 還早出現(xiàn), 發(fā)源于美國洛杉磯, 是種非常強調(diào)干凈俐落的舞蹈, 因為舞蹈中 [鎖] 的手勢, 和突然 [定格] 的舞感類似 [鎖] 的功用, 所以稱為鎖舞 鎖發(fā)源于美國洛杉磯 ，據(jù)說是由古代山頂洞的黑人，看山頂洞中國人耍雙節(jié)棍所研發(fā)出來的街頭舞蹈。兩只手甩來甩去真像雙截棍！ 在此佩服黑人獨特的創(chuàng)意所謂天生舞蹈音樂民族。大部份是手的動作。

鎖舞的特點：

Locking 就是身體做一些很快的動作，然后在某一個動作時候突然停住 ，最主要的關(guān)鍵在于手部的旋轉(zhuǎn)與定住。

三、世界十大音樂鬼才排名？

1 .Marilyn Manson （瑪麗蓮·曼森）

他無疑是二十世紀，九十年代最臭名昭著的人，虐殺，自殺表演，殘殺小動物，自我監(jiān)禁，自殘，猥褻/綁架婦女，破壞教會設(shè)施，敲碎自己所有牙齒，抨擊耶穌，等等一系列似于變態(tài)的瘋狂舉動，讓他名聲大噪。而他出名的不僅僅是這些，最重要的是他交出了一份幾乎等于滿分答卷，是的， 他做出了這個地球上最頂尖的歌特式搖滾，和金銳搖滾。“鬼才”這個形容詞，幾乎就是為他創(chuàng)造出來的。

他的暴戾節(jié)奏，讓無數(shù)年輕年為之著迷。他難以理解的行為，也被很多人所模仿。包括他那魔鬼式的打扮，都成為了一些瘋狂膜拜的因素，無論如何，他是個藝術(shù)家，音樂，繪畫，文章，他面面俱到。MANSON這個世界上現(xiàn)存的最頂尖搖滾樂手之一。

史上最頂尖的搖滾樂屬于Marilyn Manson的。 瑪麗蓮曼森可以說是史上最離經(jīng)叛道的重金屬組合，他們的封面不是骷髏就是嚇人的死尸（第四張專輯更因為封面的無性別概念遭到唱片商店拒絕出售）而該樂團的所有成員,全都以連環(huán)殺手或變態(tài)殺人狂的名字為藝名。因此，他們也是最不受美國家長歡迎的樂隊。

2 . Eminem （埃米納姆）

他是Manson的朋友，又是一個已經(jīng)臭名遠揚的人，同Manson一樣的暴戾。Shady（ 別名）的Hardcore Rap里夾雜著太多關(guān)于陰謀、下流、厭惡性、毒品、仇殺的字眼，Manson抨擊耶穌，Eminem抨擊總統(tǒng)、母親、同性戀以及所有卑鄙下流的人或者現(xiàn)象。

他現(xiàn)在用這種方式向我們詮釋了天才在人群中的特殊角色，并且不得不承認，他扮演的非常成功。時代雜志曾經(jīng)做過相關(guān)的評論：“Eminem的音樂想象是一架戰(zhàn)略轟炸機，打擊了美國年輕人最薄弱的痛處?！?/p>

其實換個角度想，Eminem是單純的，也是勇敢的，很倔強，美國文學(xué)大師塞林格在他那本當年轟動全球的小說《麥田里的守望者》中刻畫的叛逆小子霍爾頓，幾乎就是他的前身。他們都很我行我素，他們都滿口臟話，他們都痛恨這個世界，痛恨一切骯臟的勾當，他們都深深愛著自己的妹妹和兒女。

Eminem，美國說唱界的旗幟，一個俗世纏身的天才。

3. 2Pac

說到說唱，不得不提他，他是美國說唱圈里的“鉆石一代”。

他的身份多種多樣，一個藝人、一個歌手、一個幫派組織成員、一個黑幫勢力分子、一個在街上被槍殺的明星。　

他還在監(jiān)獄蹲苦牢的時候，他的單曲卻一路打榜到冠軍位置，在他名利雙收的時候，他卻跑去參與幫派斗毆，并且曾一度傳言他斗毆中還槍殺了一名黑人。2PAC過人的地方在于，這樣一個他，卻有著超強的音樂節(jié)奏感。那種與身俱來的音樂細胞，帶他走向一段輝煌，但略顯短暫的巨星之路。從Life Gose On，No More Pain到Chettn Gospel，人們領(lǐng)教了什么是優(yōu)秀的音樂，他之后，無數(shù)黑人說唱樂手開始崛起。匪幫說唱開始在整個美國和世界蔓延開來。

2Pac無論從哪個角度來看，都是Hip Hop歷史上的一個傳奇人物。

4.Enigma （英格瑪音樂工作室）

Enigma不是團名，也不是代稱，而是一個Project，是一個來自偉大德國的音樂工作室，以其神秘主義風(fēng)格吸引了無數(shù)樂迷。神秘主義的主題用現(xiàn)代電子樂來表現(xiàn)，使人產(chǎn)生一種時空交錯的奇妙感覺。其中的人聲也非常美妙：女聲亮麗動人，如夜鶯一般悅耳；男聲低沉隱約，令人著迷。樂隊的音樂取材也非常廣泛，源于世界各地。Enigma融合了數(shù)種相互衡突矛盾的音樂類型：格雷哥里圣歌唱詩班、黑人舞曲旋律節(jié)奏、法語說白和類似Vangelis音樂大師作品的鍵盤音樂效果。欲營造出虛無靈妙余音妖嬈的空幻音樂天地，是“New Age Music”的代表。

5.Tiesto

這個世界上優(yōu)秀的DJ比比皆是.而是TIESTO是最出色的一個。他出身在荷蘭,14歲就已經(jīng)嶄露頭角.

2001年,他終于在DJ雜志評選的DJ票選中，擊敗眾多大牌DJ，如愿登上世界第一，并在2002年繼續(xù)蟬聯(lián)，這是已經(jīng)達到了事業(yè)的高峰。

Paul Van Dvk 曾這樣評價TIESTO：“他非常非常的頂尖！”.

Tiesto 1969年1月17日出生 原名:Tijs Michiel Verwest 是一位優(yōu)秀的音樂制作人，他連同另一荷蘭世界級DJ Ferry Corsten，組成了Gouryella，并出版了兩首大熱細碟“Gouryella”及“Walalla”，都成為了一眾著名DJ .

6.Ben scott

也許這個世界上很少有人知道他的名字.你甚至在網(wǎng)絡(luò)上都找不到他的相關(guān)資料.但他的音樂,你一定不會陌生.著名的電影<碟中碟>主題曲,以及眾多電影主題曲和游戲背景音樂.都是由這個天才音樂人創(chuàng)造出來的.

他的才華洋溢的非常驕傲.而他的人生恰恰相反,33年的生命歷程里,一路都伴隨著失意.他換過很多藝名,他本想用這種方式換換他的運氣.可沒曾想到,卻引起了著名的原創(chuàng)抄襲風(fēng)波.知情人都知道<碟中碟>主題曲卻是出自他手,但卻莫名其妙的成了別人的作品.

2002年3月,Ben Scott組建了一支名為Pro-test的樂隊,樂隊名字的寓意,顯而易見,Protest(抗議).整個樂隊只有他一個人.沒有歌迷,也沒有支持者.也許真的是天妒英才,2002年11月,Ben Scott在自己公寓中開槍自殺.從此這個天才連著他的名字,以及他璀璨的音樂.一起消失在人們的視線中,留下的,只有照片,還有回憶…… 

7.Avril Lavigne

這是這個榜單唯一女性。

17歲的年紀,別人逃學(xué)為了玩,她干脆從加拿大一路跑到美國創(chuàng)作她的音樂.別人學(xué)校比成績的時候,她硬是把自己的歌曲打榜到美國榜單的冠軍位置.別的女孩用手刷睫毛,她用手刷吉他,并在美國成功立足成為世界矚目的搖滾天后。

這就是Avril,不能用文字去修飾的一個女孩,特立獨行的她,也許在很多年后,都將成為人們的美談.畢竟現(xiàn)在這個世界上玩搖滾的女孩不多,像她這樣大膽和倔強的更少,AVRIL帶動了整個歐美女性搖滾的一股浪潮.

Avril是難得一見的集演唱、創(chuàng)作、表演于一身的藝人，她富于激情活力。Avril的吸引力是跨越年齡、性別、地域和文化界線的。

8.Linkin Park

要是把幾個天才組合到一起,他們能釋放多大的力量?

答案,就看看現(xiàn)在的LP吧.

幾個年輕人.

一些獎項.

很多優(yōu)秀的音樂

樂感,對音樂理解力,爆發(fā)力,純粹的節(jié)奏.

一切一切都昭示,他們必須成功.

千萬的歌迷,是他們最值得驕傲的資本

之所有說他們是怪才,完全源于樂隊成員的年少經(jīng)歷.

讀懂了這些.就讀懂了他們桀驁的音樂.

9.Michael Jackson

他保持了很多世界第一，他是世界最值得歌頌的音樂人.他一舉一動都轟動著全球,他的舞步是世界上最獨特和美妙的.他的演唱會的設(shè)施永遠是最頂級的。Dangerous，HIStory巡演甚至專門定制頂級現(xiàn)場演唱會音響，舞臺由邁克爾杰克遜和肯尼奧特加兩人設(shè)計，其舞臺空前偉大，夢幻，邁克爾杰克遜的藝術(shù)造詣不愧為時代急先鋒，只有他才能配的上【King Of Pop】的稱號，只有他才能制作出最偉大的音樂，最夢幻的舞蹈，他的音樂曲風(fēng)是完美地融合了黑人節(jié)奏藍調(diào)與白人搖滾的獨特的MJ樂風(fēng)。他魔幻般的舞步更是讓無數(shù)的明星效仿。一生投身慈善事業(yè)，曾兩次提名諾貝爾和平獎。同時作為一名全面的藝術(shù)家，杰克遜不僅在音樂方面有著卓越成就，在舞蹈、舞臺表演、時尚等方面都有著獨特的貢獻和非凡的影響力，他被公認為是有史以來最偉大的藝人。

他的fans是王國，他是國王，他在美國的社會地位高過總統(tǒng)。

Michael Jackson是世界上舞蹈能力最強的歌手。他的舞蹈天賦極強，五歲時就可以做出原地旋轉(zhuǎn)三圈的動作。他看過Jackie Wilson和James Brown的表演后，就開始模仿他們的動作，后來在舞臺上也經(jīng)常表演各種舞蹈，他和Diana Ross一起排練舞蹈的時候，曾經(jīng)讓Diana Ross感到尷尬，因為他學(xué)舞蹈的速度太快了，Diana Ross還沒有學(xué)到一半時，Michael就已經(jīng)能夠熟練地跳出整個舞蹈了。Michael Jackson精通的舞蹈有十數(shù)種之多，像踢踏舞、爵士舞、牛仔舞、桑巴舞、鎖舞……都是信手拈來，當然，還有他獨創(chuàng)的“月球漫步”以及擁有個人發(fā)明專利45度傾斜。他的舞蹈影響了眾多歌手和專業(yè)編舞家，也不斷被其他領(lǐng)域冰舞冠軍的冰王子普魯申科等冰舞冠軍的模仿、同時他的巨大影響力，在全球推廣普及Poppin‘。

他真的是很莫名奇妙的，5歲，莫名奇妙的上了舞臺，8歲莫名奇妙的統(tǒng)治了黑人音樂，14歲，莫名奇妙的冠軍單曲，然后莫名其妙的千萬唱片，莫名其妙的十萬人現(xiàn)場，莫名奇妙的億萬捐款，莫名奇妙的離世。

就這么走到了最后，我們念叨著流行之王，到最后，忽然間，他竟然是流行之王？

他是在沒什么詭異，到最后，他竟是天使和魔鬼的結(jié)合體？

十大鬼才音樂人，他的才華超過任何一個，14歲的成就就超過了其中的大半，他是唯一稱為偉大的歌手。

他1958年8月29日的深夜出生于美國中部印第安納州的工業(yè)小城加里市的一個黑人家庭中，其父親杰瑟夫·杰克遜和母親凱薩琳·杰克遜有九個孩子，邁克爾排行第七。邁克爾的曾祖母是黑奴的后代，他的另一個遠祖是印第安人。

杰克遜家族起初住在一間很簡陋的兩房屋里，邁克爾的父親在鑄造廠和鋼鐵工廠工作并住在工廠里，母親凱薩琳則是擔任收銀員，家中經(jīng)濟非常拮據(jù)。加里市的治安非?；靵y，為了避免孩子誤入歧途，父親的管教相當嚴厲。邁克爾和他的兄弟姐妹們都說他們的父親對孩子非常嚴格，而且經(jīng)常打罵他們，在家庭暴力的陰影中成長。在一次電視采訪中被問到這個情況時，邁克爾曾情緒失控哭泣起來。

邁克爾和他的兄弟姐妹某次因弄壞父親吉他的弦，被要求演奏一段音樂，結(jié)果一鳴驚為天人，這使得他們父親產(chǎn)生了“造星”的念頭，希望他們能在音樂界有所造詣。

8億唱片，3億捐款，10億歌迷，原來他需要用億來計算。

流行音樂歌手、作曲家、作詞家、舞蹈家、演員、導(dǎo)演、唱片制作人、慈善家、時尚引領(lǐng)者、畫家、作家、人道主義者、黑人領(lǐng)導(dǎo)者、39個慈善機構(gòu)的領(lǐng)導(dǎo)者。

10.Elvis Aron Presley

“貓王”是埃爾維斯·普雷斯利的昵稱，他與鮑勃·迪倫，披頭士，邁克爾·杰克遜并稱搖滾樂史上最偉大的不朽象征，他的音樂超越了種族以及文化的疆界，將鄉(xiāng)村音樂、布魯斯音樂以及山地搖滾樂融會貫通，形成了具有鮮明個性的獨特曲風(fēng)，強烈的震撼了當時的流行樂壇，并讓搖滾樂如同旋風(fēng)一般橫掃了世界樂壇。

四、舞蹈的類別

藝術(shù)，是由各個不同的藝術(shù)品種所組成的。作為藝術(shù)之一的舞蹈，同樣是一個非常廣闊的天地，它也是由各個不同種類、不同樣式、不同風(fēng)格的舞蹈所組成的。根據(jù)舞蹈的作用和目的，舞蹈可分為生活舞蹈和藝術(shù)舞蹈兩大類。

根據(jù)舞蹈的功能,用途，可分“實用舞蹈”(自娛)與“表演舞蹈”(娛人)兩大類；每大類下，再根據(jù)“時間”分為傳統(tǒng)與流行，再分兩類即計四類；然后可再往下細分但無論那一個分類方法，其界線均已模糊,分類表示如下。

1、“實用型”(自娛)

以健身、怡情、益智、表現(xiàn)為目的，往往參與者即舞者兼觀眾，可不必觀眾。 傳統(tǒng)實用舞蹈 流行實用舞蹈 2、“表演型”(娛人)

以表演或欣賞為目的，參與者分為演出者及觀眾。 傳統(tǒng)表演舞蹈 流行表演舞蹈 3、生活型

生活舞蹈是人們?yōu)樽约旱纳钚枰M行的舞蹈活動。

生活舞蹈包括有：習(xí)俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娛舞蹈、體育舞蹈、教育舞蹈等。

（1）習(xí)俗舞蹈：又可稱為節(jié)慶、儀式舞蹈，是我國許多民族在婚配、喪葬、種植、收獲及其他一些喜慶節(jié)日所舉行的各種群眾性的舞蹈活動。在這些舞蹈活動中，表觀了各個民族的風(fēng)俗習(xí)慣、社會風(fēng)貌、文化傳統(tǒng)和民族性格特征。

（2）宗教、祭祀舞蹈：是進行宗教和祭祀活動的舞蹈形式。主要用以祈求神靈庇佑、除災(zāi)去病、逢兇化吉、人畜興旺、五谷豐登，或是答謝神靈的恩賜；祭祀舞蹈，是祭祀先祖的一種禮儀性的舞蹈形式。過去人們用以表示對先祖的懷念或是希望先祖和神佛對自己的保佑和賜福。

（3）社交舞蹈：是人們進行社會交往、增進友誼、聯(lián)絡(luò)感情的舞蹈活動。一般多指在舞會中跳的各種交際舞。另外，我國許多少數(shù)民族在各種節(jié)日所進行的群眾性的舞蹈活動，多是青年男女進行社會交往、自由選擇配偶的社交活動，因此，也可以說是各民族的社交舞蹈。

（4）自娛舞蹈：是人們以自娛自樂為唯一目的的舞蹈活動。用舞蹈來抒發(fā)和宣泄自己內(nèi)

在的情感沖動，從而獲得審美愉悅的充分滿足。

（5）體育舞蹈：是舞蹈和體育相結(jié)合，以藝術(shù)審美的方式鍛煉身體，使身心全面健康發(fā)展的舞蹈新品種。如各種健身舞、韻律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水上舞蹈、街舞HI-HOP，游舞，以及我國傳統(tǒng)武術(shù)中的舞劍、舞刀和象征模擬各種動物、特定形象的象形拳、五禽戲等均是。

（6）教育舞蹈：是指學(xué)校、幼兒園等進行審美教育的舞蹈活動，以及開設(shè)的舞蹈課程，用來陶冶和美化人的思想感情、道德情操，培養(yǎng)人的團結(jié)友愛、加強禮儀，以及增進身心健康、都能起到潛移默化的作用。

（7）廣場舞蹈：廣場舞蹈 又稱排舞、廣場舞。人們跳舞時，自動排成排，有秩序地跳舞。廣場舞蹈可以健身，娛樂，是一項很好的體育運動項目。廣場舞蹈，一般用于晨練、晚間鍛煉，不受年齡、性別、職業(yè)、職務(wù)、社會階層的限制，可以多人、集體跳，也可以單人跳，場地可以在因陋就簡。廣場舞蹈在我國古代就有，歷經(jīng)幾千年。早期的廣場舞蹈主要是民族舞，其中以秧歌舞最為流行。在我國各個民族中，都有不同形式的廣場舞蹈，是大眾化的舞蹈。 是指由專業(yè)或業(yè)余舞蹈家，通過對社會生活的觀察、體驗、分析、集中、概括和想象，進行藝術(shù)的創(chuàng)造，從而創(chuàng)作出主題思想鮮明、情感豐富、形式完整，具有典型化的藝術(shù)形象，由少數(shù)人在舞臺或廣場表演給廣大群眾觀賞的舞蹈作品。由于藝術(shù)舞蹈品種繁多，根據(jù)各個不同的藝術(shù)特點、大致可還可分為二類。

第一類

根據(jù)舞蹈的不同風(fēng)格特點來區(qū)分，有：古典舞蹈、民族民間舞蹈、現(xiàn)代舞蹈、當代舞蹈和芭蕾舞。

1.古典舞蹈：是在民族民間舞蹈基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工創(chuàng)造，并經(jīng)過較長期藝術(shù)實踐的檢驗，流傳下來的，被認為是具有一定典范意義和古典風(fēng)格特點的舞蹈。世界上許多國家和民族都有各具獨特風(fēng)格的古典舞蹈。歐洲的古典舞蹈，一般都泛指芭蕾舞。 2.民族民間舞蹈：是由廣大人民群眾在長期歷史進程中集體創(chuàng)造，不斷積累、發(fā)展而形成的，并在群眾中廣泛流傳的一種舞蹈形式。它直接反映人民群眾的思想感情、理想和愿望。由于各國家、各民族、各地區(qū)人民的生活勞動方式、歷史文化心態(tài)、風(fēng)俗習(xí)慣，以及自然環(huán)境的差異，因而形成了不同的民族風(fēng)格和地方特色。 3.現(xiàn)代舞蹈：是19世紀末和20世紀初在歐美興起的一種舞蹈流派。其主要美學(xué)觀點是反對當時古典芭蕾的因循守舊、脫離現(xiàn)實生活和單純追求技巧的形式主義傾向；主張擺脫古典芭蕾過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發(fā)人的真實情感，強調(diào)舞蹈藝術(shù)要反映現(xiàn)代社會生活。 4.當代舞蹈（新創(chuàng)作舞蹈）：即不同于上述三種風(fēng)格的新風(fēng)格的舞蹈，它常常是根據(jù)表現(xiàn)內(nèi)容和塑造人物的需要，不拘一格，借鑒和吸收各舞蹈流派的各種風(fēng)格、各種舞蹈表現(xiàn)手段和表現(xiàn)方法，兼收并蓄為我所用，從而創(chuàng)作出不同于已經(jīng)形成的各種舞蹈風(fēng)格的具有獨特新風(fēng)格的舞蹈。 5.芭蕾舞：是一種經(jīng)過宮廷的職業(yè)舞蹈家提煉加工、高度程式化的劇場舞蹈?！鞍爬佟边@個詞本是法語“ballet”的音譯，意為“跳”，或“跳舞”，其最初的意思只是以腿、腳為運動部位的動作總稱。法國宮廷的舞蹈大師們?yōu)榱酥亟ü畔＝杖谠姼?、音樂和舞蹈于一體的戲劇理想，創(chuàng)造出了“芭蕾”這樣一種融舞蹈動作、啞劇手勢、面部表情、戲劇服裝、音樂伴奏、文學(xué)臺本、舞臺燈光和布景等多種成份于一體的綜合性舞劇形式，在西方劇場舞蹈藝術(shù)中占統(tǒng)治地位達300余年，至今已歷四個多世紀。1958年北京舞蹈學(xué)校建立引進俄羅斯芭蕾至今也已四十多年。

第二類　根據(jù)舞蹈表現(xiàn)形式的特點來區(qū)分，有：獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等。

1.獨舞，由一個人表演的完成一個主題的舞蹈，多用來直接抒發(fā)人物的思想感情和揭示人物的內(nèi)心世界。

2.雙人舞，由兩個人表演共同完成一個主題的舞蹈。多用來直接抒發(fā)人物的思想感情的交流和展現(xiàn)人物的關(guān)系。

3.三人舞，由三個人合作表演完成一個主題的舞。根據(jù)其內(nèi)容可分為表現(xiàn)單一情緒和表觀一定情節(jié)，以及表現(xiàn)人物之間的戲劇矛盾沖突等三種不同的類別。

4.群舞，凡四人以上的舞蹈均可稱為群舞。一般多為表現(xiàn)某種概括的情結(jié)或塑造群體的形象。通過舞蹈隊形、畫面的更迭、變化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈動作、姿態(tài)、造型的發(fā)展，能夠創(chuàng)造出深邃的詩的意境，具有較強的藝術(shù)感染力。

5.組舞，由若干段舞蹈組成的比較大型的舞蹈作品。其中各個舞蹈有相對的獨立性，但它們又都統(tǒng)一在共同的主題和完整的藝術(shù)構(gòu)思之中。

6.歌舞，是一種歌唱和舞蹈相結(jié)合的藝術(shù)表演形式。其特點是載歌載舞既長于抒情，又善于敘事，能表觀人物復(fù)雜、細膩的思想感情和廣泛的生活內(nèi)容。

7.歌舞劇，是一種以歌唱和舞蹈為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段來展觀戲劇性內(nèi)容的綜合性表演形式。由中國著名舞蹈藝術(shù)家楊麗萍導(dǎo)演的《云南映象》即為大型的原生態(tài)歌舞集，這是一部面向世界各地游客的歌舞集，常年在云南藝術(shù)劇院演出。

8.舞劇，以舞蹈為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段，并綜合了音樂、舞臺美術(shù)（服裝、布景、燈光、道具）等，表現(xiàn)一定戲劇內(nèi)容的舞蹈作品。 1.街舞風(fēng)格、方克風(fēng)

方克（Funk）、街舞（Hiphop）的有氧舞蹈與Funk、Hiphop音樂有很大的關(guān)系，這些音樂都比較歡快，使人都有一種躍躍欲跳的感覺。Funk、Hiphop是帶有自由舞和黑人舞風(fēng)格的有氧舞蹈。動作放松、自由多變，它能夠提高鍛煉者的協(xié)調(diào)性、達到健身的目的。跳Funk、Hiphop后使人精神非常愉快。所以這種有氧舞很受青年的歡迎?！追N常見的街舞舞種：Breaking（霹靂舞）

Poppin（機械舞）

Locking（鎖舞）

Punking/Waacking/Voguing（甩舞）

Hiphop（自由舞）

Raggae（雷鬼舞）

Krump 由新興的舞蹈，這幾個新興流行舞蹈的共同特點：用電子音樂類型舞曲，舞蹈風(fēng)格都看起來自由隨性 彰顯青春個性 動感活力，舞蹈覆蓋群眾大多為青少年，都屬于正在發(fā)展中的流行文化舞蹈。

常見舞種：

Cwalk(起源美國洛衫磯)：三種風(fēng)格：CRIP WALK、CROWN WALK、CLOWN WALK。其中CROWN WALK是一種純正的舞蹈 嘻哈文化的一部分 沒有任何幫派淵源

shuffle鬼步（起源墨爾本)：一種注重腳步動作的舞步

jumpstyle(起源荷蘭)：根據(jù)音樂的貝斯部分前后踢腿并晃動身體，跳出快樂的舞步

tecktonik（起源巴黎）：不需要穿著專業(yè)的服裝，也不需要什么專業(yè)的指導(dǎo)，只要稍有節(jié)奏感，就能夠跟著節(jié)拍自由的跳動

freestep（起源美國）：流行于美國的一種快節(jié)奏的舞蹈

dnbstep

3.有氧舞蹈

有氧舞蹈（Aerobicdance）是配合音樂有節(jié)奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧健美操的鍛煉形式，反復(fù)或進行組合練習(xí) 。有氧舞蹈動作不象健美操動作比較操化，有氧舞蹈有許多風(fēng)格，其音樂與舞蹈的結(jié)合緊密，鍛煉時能達到愉悅身心，同時人的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力都能達到提高。

有氧舞蹈種類

有氧舞蹈根據(jù)動作、音樂的不同特點分：Aerobicdance，Hip-hop，F(xiàn)unk，Salsa等許多風(fēng)格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中國又出現(xiàn)了扇子舞等許多風(fēng)格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年齡編舞，有較大的自由性。 3.拉丁風(fēng)格

最早的有氧舞蹈都帶有 拉丁舞風(fēng)格的有氧舞蹈，如爵士舞風(fēng)格的有氧舞蹈Jazzaerobics；以后又出現(xiàn)了薩爾薩有氧舞Salsaaerobics，這也是一種比較快的拉丁舞風(fēng)格的有氧舞蹈，吸取了許多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的風(fēng)格。這些有氧舞蹈的特點就是髖部動作很多，動作優(yōu)美。

4.摩登風(fēng)格

摩登舞是體育舞蹈比賽中的一個項目群，參加比賽的運動員男士要著燕尾服摩登舞西裝，打領(lǐng)結(jié)，女士要著長裙，梳宴會正式發(fā)型。這個項目群中共包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞五項。比賽時裁判對參賽各對運動員不打分，只確定優(yōu)勝順序，最終根據(jù)總排名前三名勝出。摩登舞類中有華爾茲舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和維也納華爾茲舞五個舞種。 歷代皇宮用于祭祀、禮儀、歌頌皇上的功德和宴會上演出的舞蹈統(tǒng)稱為宮廷舞蹈。

宮廷舞蹈經(jīng)過宮廷的藝人加工和創(chuàng)新，很有藝術(shù)性，技藝高超，需要有很深的功力。這種舞蹈的陣容多數(shù)是規(guī)模宏大、富麗堂皇、很具欣賞性。中國歷史上比較有代表性的宮廷舞蹈有唐代歌頌李世民的大型樂舞《秦王破陣樂》、技巧高超而功力深厚的《七盤舞》、鄉(xiāng)土氣息濃厚的《巴渝舞》、有著異域風(fēng)情的《胡騰舞》、華麗飄逸的《霓裳羽衣舞》等。 根據(jù)調(diào)查有氧舞蹈最容易受傷的部位：依次為脛骨、腳、背、膝、踝，

產(chǎn)生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運動過度，腳扭傷。韌帶拉傷等。

產(chǎn)生有氧受傷的原因：

1.外因，服裝鞋的問題、準備活動、放松、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等

2.內(nèi)因，自己的舞蹈技術(shù)掌握不夠，調(diào)整不夠，腿太緊，髖部沒力，急于求成。

預(yù)防有氧受傷的方法：

1.針對外因可以，穿適合運動的服裝和鞋、準備活動、放松、伸展要充分、跟好的教練等。

2.針對內(nèi)因可以，選擇自己適合的課程、不急于求成，同時要注意自己身體基本素質(zhì)的提高。 舞蹈可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動，增強體質(zhì)，性格變得開朗，身體變得柔軟，全面刺激肌肉。舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。比如爵士舞對小關(guān)節(jié)、小肌肉的運動較多，這些地方是平日健身不大容易活動到的地方。另外，舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習(xí)者在提高主肺功能的同時，達到減肥的目的。

在舞蹈當中，連貫的動作節(jié)奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。

舞蹈的健身動作爆發(fā)力強，對人體體能潛力開發(fā)性強，因為舞蹈多以繞環(huán)小關(guān)節(jié)的運動為主，因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力。舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的運動，通過舞蹈課程，練習(xí)者在表現(xiàn)自己的同時培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)。

教練們都把健身舞蹈稱為“帶著笑容去訓(xùn)練的項目”，在舞蹈課中，他們更關(guān)注的是大家是否愉快和盡興，動作是否奔放和瀟灑，因此在心理放松上，舞蹈有著非常大的作用。很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經(jīng)歷，它是美國十大恐懼之一，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養(yǎng)自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數(shù)的考驗與挑戰(zhàn)。

所以建議大家只需每天持續(xù)跳舞30分鐘或跳舞的時間（每次不少于10分鐘）共有半小時，即會為身體帶來莫大的益處，包括：

1.強健骨骼，減低患上骨質(zhì)疏松的機會。

2.增強心肺功能、促進血液循環(huán)。

3.減少患冠心病、高血壓、糖尿病、大腸癌的機會。

4.增加關(guān)節(jié)的靈活性和柔軟度，減少受傷的機會。

5.消耗熱量，維持適當?shù)捏w重。

6.在樂韻聲中翩翩起舞，有助消除壓力，促進身心的健康。

7.與家人一起參與，可增進感情。

8.與朋友共舞，有助擴闊生活圈子。

美國《自然》雜志的最新報道稱，60歲以上的人，一周跳舞3次，每次跟著音樂旋律步行45分鐘以上，可以預(yù)防老年癡呆。一周跳舞7小時以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率，對II型糖尿病有50%的療效。

1. 跳舞能增強心臟功能，使心臟慢而有力。

2. 跳舞能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。

3. 跳舞能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進人體血液循環(huán)和新陳代謝。

4. 跳舞可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。

5. 經(jīng)常跟著旋律音樂擺動身體，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。據(jù)有關(guān)專家測試，每周跳舞三次，每次一小時，連續(xù)堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優(yōu)勢。

6. 跳舞是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。據(jù)專家測定，當煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時，以輕快的步伐15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。

7. 定時堅持，會消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。

8. 跳舞可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機會。

9. 跳舞能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。

10. 跳舞能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。

11. 排芪能減少激素的產(chǎn)生，過多的腎上腺素的產(chǎn)生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。

12.對強健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。 軟度的重要性

好的柔韌性在舞蹈里是重要的因為它將會使身體出現(xiàn)幅度大、漂亮的舞姿，通過身體外形呈現(xiàn)出來。而且鍛煉出了好的柔韌性就能輕易的做出一些動作。比如劈叉和下腰。

超越人體極限的運動

有些人想通過舞蹈讓自己擁有很軟的身體但是又不想跳舞。所以有時候有人會錯誤的去學(xué)舞蹈。在這世界上有一項運動它極大限度的訓(xùn)練身體的柔軟度而且訓(xùn)練的過程會非常的痛苦。這個項運動就叫做“柔術(shù)軟功”。 舞蹈學(xué)習(xí)切忌懶惰

學(xué)習(xí)舞蹈之前要做好心理準備，無論是舞蹈動作的難度與要求的規(guī)范程度，都會超出想象。劈叉、下腰、壓胯等等，是對身體的折磨，也是對身體的鍛煉，要想學(xué)好舞蹈，除了不怕辛苦努力堅持，做到熟能生巧，別無其他更好的辦法。這也是一個磨練意志的過程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功訓(xùn)練，需要足夠的意志才能堅持。

舞蹈學(xué)習(xí)切忌要求不嚴格

舞蹈之美與每個精確、規(guī)范與完美的舞蹈動作是分不開的，如果在學(xué)習(xí)過程中對舞蹈動作的規(guī)范程度要求不高，總是一副“差不多就行”的態(tài)度，那么一天、一個月、一年的“差不多”之后，舞蹈動作將差很多。如果連最起碼的舞蹈動作都做不到標準、規(guī)范，舞蹈過程中漏洞百出，這樣的舞蹈不會受到大家的喜愛。如果想在舞蹈方面有長足的發(fā)展，這種態(tài)度是絕對要不得，即使僅僅是想通過跳舞來達到健身的目的，不夠規(guī)范的舞蹈動作其健身功效將大打折扣，而錯誤的舞蹈動作還往往容易導(dǎo)致身體受傷，后悔莫及。

舞蹈學(xué)習(xí)切忌片面追求舞蹈動作，忽略情感的表達舞蹈是運動的藝術(shù)，雖然也可以稱為是一項運動，但是它與體育運動是有明顯的區(qū)別。首先，舞蹈對動作的美學(xué)要求上升到了藝術(shù)的層次；其次，舞蹈表演更需要的是通過優(yōu)美的舞蹈動作表現(xiàn)出獨特的情感。所以在舞蹈學(xué)習(xí)過程中，注重舞蹈動作的嫻熟與完美是必須的，但是同樣要注意情感的表達，如果舞蹈只是若干個動作的組合，那與體育運動沒什么區(qū)別。一部優(yōu)秀的舞蹈作品，要讓觀眾們感受到豐富的情感流露，產(chǎn)生心靈的共鳴，而不僅僅是對舞蹈動高難度的動作拍案叫絕。

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