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兒童艾灸十大排名

發(fā)布時(shí)間：2023-03-29 00:16:07 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1299 當(dāng)前文章關(guān)鍵詞排名出租

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本文目錄:

1、中醫(yī)的艾灸很神奇，哪4個(gè)年齡段艾灸有功效？
2、兒童促生長(zhǎng)之穴位艾灸
3、兒童期——艾灸身柱穴！
4、小孩可以艾灸嗎，艾灸哪里好？

兒童艾灸十大排名

一、中醫(yī)的艾灸很神奇，哪4個(gè)年齡段艾灸有功效？

1、兒童期

兒童艾灸方法簡(jiǎn)單易行而且對(duì)身體沒有任何毒副作用，能提高孩子的抵抗力和免疫力，同時(shí)防止疾病的產(chǎn)生。主要是對(duì)身柱穴進(jìn)行艾灸，具有補(bǔ)益肺氣以及健腦益智的效果，同時(shí)也達(dá)到了止咳平喘和防病強(qiáng)身的功效。另外也能夠輔助治療消化不良，腹瀉腹脹，沒有任何食欲，睡眠質(zhì)量差、總是感冒，肺炎、哮喘以及發(fā)育不良等，每次艾灸的時(shí)間不能超過20分鐘。

2、青少年時(shí)期

青少年時(shí)期戶外活動(dòng)明顯增多，如果出汗后沒有做好保暖，不節(jié)制的喝冷飲、吹空調(diào)等容易讓寒氣入侵身體，所以青少年要保護(hù)好肺氣。17歲時(shí)對(duì)風(fēng)門穴艾灸能預(yù)防呼吸道疾病，提高體質(zhì)。24歲左右對(duì)三陰交穴艾灸防止生殖系統(tǒng)相關(guān)的疾病，增強(qiáng)了性能力。大量吃冷飲或者感覺到身體不適、即將感冒時(shí)艾灸。艾灸不能過于頻繁，每周艾灸一次就有即可。30歲之前對(duì)肺俞穴進(jìn)行艾灸，因?yàn)榉斡傺鞴芊尾恐畾猓軓?qiáng)身健體，防止受到寒氣入侵。

3、30~50歲

30~50歲左右對(duì)足三里穴進(jìn)行艾灸能增強(qiáng)脾胃功能，防止發(fā)生疾病。到了中年之后，生活和工作變得穩(wěn)定，但是應(yīng)酬增多，飲食不規(guī)律或者運(yùn)動(dòng)不足會(huì)傷害到脾胃，當(dāng)脾胃虛弱時(shí)不能運(yùn)化食物，大量的水會(huì)在中焦集聚，從而引起啤酒肚。艾灸足三里穴能夠調(diào)理消化系統(tǒng)功能，讓全身各個(gè)系統(tǒng)變得更加強(qiáng)壯，每天艾灸20分鐘左右即可。

4、50歲以后

到了老年腎氣和元?dú)舛紩?huì)慢慢的衰退，容易出現(xiàn)腰膝酸痛、頭發(fā)發(fā)白、失眠做夢(mèng)、總是健忘，視力減退以及聽力衰退等。這階段要對(duì)關(guān)元穴和曲池穴進(jìn)行艾灸，能達(dá)到培元固本功效。

溫馨提醒

艾灸完成后兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不能使用冷水洗澡，因?yàn)榘暮笕砻?xì)孔處于打開狀態(tài)，容易受涼。艾灸后要多喝溫開水，能幫助身體排毒。大部分人喜歡艾灸后會(huì)出現(xiàn)精神不振以及全身疲勞，這屬于正?，F(xiàn)象，要注意休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

二、兒童促生長(zhǎng)之穴位艾灸

春

“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。”春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，也是一年中兒童生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)候。孩子的身高，除了遺傳，均衡的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)、適當(dāng)?shù)?體育鍛煉、充足的睡眠、愉悅的心情都有利于孩子長(zhǎng)高。

艾灸療法是通過艾條燃燒產(chǎn)生近紅外和熱量作用于兒童穴位或特定的部位,提高免疫力，達(dá)到預(yù)防和治療的自然療法。古代書中就有“小兒每月灸身柱、天樞，可保無(wú)病”的記載。這個(gè)極具中醫(yī)特色的穴位艾灸也助力兒童生長(zhǎng)。

艾灸陽(yáng)陵穴助長(zhǎng)高

在膝蓋附近摸到兩個(gè)骨性突起，以這兩個(gè)突起作為兩個(gè)點(diǎn)畫一個(gè)正三角形，第三個(gè)中間點(diǎn)就是陽(yáng)陵穴。

把艾條垂直對(duì)著皮膚，用手放在穴位旁邊，感受艾條的溫度，避免燙傷。

灸到皮膚表面微微泛紅即可。

三、兒童期——艾灸身柱穴！

艾灸用于小兒保健起源較早，古代有“小兒每日灸身柱、天樞可保無(wú)病”的記載。

小兒艾灸保健方法簡(jiǎn)單易行，沒有任何副作用，綠色安全既能防病治病，又能提高小兒免疫功能。

身柱穴小兒保健灸的主穴，屬督脈，通于腦髓，它有理肺氣、補(bǔ)虛損、解疔毒，寧神志的功效。有補(bǔ)益肺氣、止咳平喘、溫化痰濕、健腦益智、防病強(qiáng)身的作用，能通治小兒科的多種疾病。

灸身柱穴對(duì)于嬰兒消化不良、吐乳、小兒泄瀉、腹脹、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支氣管炎、百日咳、肺炎、肺結(jié)核、哮喘、驚風(fēng)、發(fā)育不良等，均有較好的防治作用。

身柱穴被日本醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“小兒百病之灸點(diǎn)”。身柱穴也是小兒三伏灸的要穴。虛寒性疾病，脾胃虛弱的孩子十分適合。

一般每次灸10至15分鐘，開始可間日1次，以后可每周灸2-3次，可使兒童不易患病，身體健康。

艾灸的時(shí)間，3-5歲的寶寶單個(gè)穴位適合艾灸五至十分鐘，大椎和身柱適合艾灸十五至二十分鐘。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子的艾灸時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)，但還是不宜艾灸時(shí)間過長(zhǎng)！

四、小孩可以艾灸嗎，艾灸哪里好？

小孩艾灸很好。

原因：

1、中醫(yī)認(rèn)為，兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過程中，許多臟腑的功能還不夠健全，中醫(yī)上稱之為“稚陰稚陽(yáng)”之體，臟腑嬌嫩，形氣未充。

2、歷代醫(yī)學(xué)家都根據(jù)這一生理特點(diǎn)對(duì)兒童保健提出了許多方法，其中之一為艾灸。對(duì)兒童實(shí)施艾灸療法，可起到防病保健的目的。

艾灸對(duì)小孩有什么好處？

1.溫經(jīng)散寒，行氣活血古人認(rèn)為艾灸無(wú)病不治。用艾灸的行氣活血，效果會(huì)特別好。小孩崴腳，灸兩次，就完全好了。還有些胳膊脫臼了，接好后，對(duì)著兩側(cè)灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。溫經(jīng)散寒，像感冒、受涼都可以用。

2.補(bǔ)脾益腎，扶陽(yáng)固本這個(gè)是從作用上來講。艾本身就具有火的能量，在中醫(yī)里火生土，土是脾胃，所以艾具有非常強(qiáng)的補(bǔ)益脾胃的功能，脾胃被稱為后天之本，我們所有吃進(jìn)去的水谷，要化生為氣血，才能被身體所用。小孩出生時(shí)是0，相當(dāng)于是冬天，3個(gè)月相當(dāng)于春天，6個(gè)月是在火的位置，開始是水，后是木，再是火，到火的位置時(shí)，由于火可以生土，此時(shí)脾胃開始動(dòng)起來了，能夠消化五谷了，所以我們古人一直提倡等孩子到6個(gè)月時(shí)喂食谷物。很多孩子在過早的喂食輔食時(shí)，傷了脾胃，因?yàn)樗麤]有這個(gè)火力來化食物，尤其若您身邊有這樣的孩子，我們要去告訴他，多給孩子去灸灸胃，灸灸合谷穴，把過去傷了的脾胃，慢慢給補(bǔ)回來。陽(yáng)氣是生命的根本，艾灸最大的功能是扶補(bǔ)陽(yáng)氣，主要是扶脾腎的陽(yáng)氣。腎是先天之本，它主管我們生長(zhǎng)、生殖和發(fā)育，管著我們的生老病死，脾胃就是我們的糧庫(kù)。所以我們需要扶補(bǔ)先天后天之陽(yáng)氣。

3.祛風(fēng)解表，去濕逐寒冬天和春天是特別容易傷風(fēng)的時(shí)候，孩子容易流鼻涕、打噴嚏，這時(shí)候你就灸一會(huì)，大概10幾分鐘，孩子的鼻涕就流出來了，你就會(huì)看到他臉就紅撲撲的，手也暖了。夏天濕氣多，孩子又愛吃冰激凌等寒冷的飲食，傷了脾，造成脾不運(yùn)化形成的濕，也可以用艾灸，效果好，見效快，孩子也沒有痛苦。

4.防病保健，增強(qiáng)體質(zhì) 艾灸最主要用于防病保健，增強(qiáng)體質(zhì)。這個(gè)是歷代以來人們所推崇的保健養(yǎng)生之法，包括我們的大教育家孔子，他也是用灸法進(jìn)行預(yù)防保健。

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