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嬰兒粥排行榜（好吃的嬰兒粥）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-03 18:56:40 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 131 當(dāng)前文章關(guān)鍵詞排名出租

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本文目錄:

1、1歲寶寶吃什么粥最有營養(yǎng)
2、8個(gè)月寶寶喝什么營養(yǎng)粥
3、寶寶營養(yǎng)粥適合寶寶吃的營養(yǎng)粥有哪些
4、幾種嬰兒輔食粥的做法

嬰兒粥排行榜（好吃的嬰兒粥）

一、1歲寶寶吃什么粥最有營養(yǎng)

是否跟得上對(duì)于其能否健康成長至關(guān)重要，所以，父母在日常生活的一日三餐中一定要給寶寶準(zhǔn)備充足的營養(yǎng)，這直接影響寶寶能否健康成長，那么，一歲寶寶喝什么粥有營養(yǎng)？

一歲寶寶喝什么粥有營養(yǎng)

山藥小米粥

做法：把山藥去皮洗干凈搗碎然后和適量小米一起煮成粥，等粥稠了之后加入適量的冰糖攪拌均勻就可了。

山藥小米粥具有補(bǔ)脾健胃之功效，特別適合食欲不佳的寶寶經(jīng)常食用了。

胡蘿卜玉米粥

做法：先將玉米煮爛，然后把胡蘿卜切成細(xì)絲，一起同適量的粳米一起煮，等粥熟了之后加入適量的火腿腸、蔥花，香油就可。

此粥香甜可口，孩子們非常愛吃，而且其中的維生素A、不飽和脂肪酸、胡蘿卜素等元素對(duì)于促進(jìn)寶寶的成長也具有很大的幫助的。

肉丸雞湯粥

做法：取雞的胸肉切成絲在切細(xì)，然后將這些雞肉絲做成丸子，在油鍋中加入姜絲、蔥花爆香之后，將雞肉丸子也一起放下去，然后加入雞湯，粳米，煮熟之后只要加少許的食用鹽就可了。

肉丸雞湯粥不僅賣相好看，而且其中營養(yǎng)豐富，對(duì)于提高孩子的抵抗力具有很大的幫助，特別是流感季節(jié)多讓孩子吃肉丸雞湯粥對(duì)于感冒的恢復(fù)也具有很大的幫助。

牛奶粥

做法：先將小米用水泡一個(gè)小時(shí)熬成粥之事，然后單獨(dú)按寶寶的量盛出一碗粥加入奶粉攪拌均勻就可了。

對(duì)于從小不喜歡喝牛奶，或者擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)跟不上的準(zhǔn)媽媽們都可經(jīng)常煮牛奶粥給孩子吃。

蛋黃粥

做法：先煮一個(gè)雞蛋，然后取一碗煮好的稀飯，將蛋打開，取中間的蛋黃放入稀飯中，把蛋黃研成粉攪拌均勻，這樣一碗蛋黃粥就做好了。

蛋黃粥的最大特點(diǎn)就是方便，可以說除了需要另外煮一個(gè)雞蛋之外，可以按正常大人們的飲食習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)理的。

青菜肉絲粥

做法：先把豬瘦肉或者其它的肉類

二、8個(gè)月寶寶喝什么營養(yǎng)粥

你好，8個(gè)月的寶寶一天可以添加三次輔食。但要注意輔食的多樣化，寶寶每天的飲食應(yīng)包括四大類，即蛋豆魚肉類、五谷根莖類、蔬菜類及水果類。每日喂食四大類食物以達(dá)到營養(yǎng)平衡的目的。盡量使寶寶從一日三餐的輔食中攝取所需營養(yǎng)的2／3，其余1／3從奶中補(bǔ)充。如果發(fā)覺寶寶沒吃飽，可用餅干、水果、乳制品等當(dāng)做點(diǎn)心來喂。

(1)加喂輔食時(shí)間：可安排在上午10時(shí)，下午2時(shí)和6時(shí)。

三、寶寶營養(yǎng)粥適合寶寶吃的營養(yǎng)粥有哪些

牛奶粥

原料：大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹。

做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時(shí)，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調(diào)羹奶粉，攪拌均勻即可。

蛋黃粥

原料：雞蛋1個(gè)，大米50克，水4杯。

做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時(shí)，放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。

青菜肉糜粥

原料：大米50克，青菜20克，瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克，高湯4杯。

做法：米洗凈，用水泡1～2小時(shí)，放入鍋內(nèi)，加高湯，熬煮半小時(shí)左右。將青菜洗干凈，放入開水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜。然后，將肉糜和青菜加入煮好的粥中。

臘八粥

原料：花生10克，黃豆10克，薏米仁50克，紅豆10克，糯米10克，紅棗10克，蓮子10克，桂圓肉10克，糖適量，水10杯。

做法：花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗凈浸泡5小時(shí)左右，然后加水10杯，將之煮至軟熟。再加入糯米和紅棗，繼續(xù)煮25分鐘。最后加入桂圓肉，煮20分鐘。入糖煮開即可。

海鮮粥

原料：大米50克，鮮蝦仁20克，芹菜末少許，高湯4杯。

做法：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。將蝦仁蒸熟，切成小粒，放入粥內(nèi)，加入少許鹽，熬5分鐘。芹菜末加入粥內(nèi)即可。

豬肝泥粥

原料：豬肝一個(gè)，大米50克，高湯4杯。

做法：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。取豬肝少許切片，加少許鹽和料酒炒熟，去腥調(diào)味，然后放入攪拌機(jī)中打成泥狀，拌入粥中，繼續(xù)煮5分鐘即可。

魚粥

原料：大米150克，鱸魚(或其它多肉少刺的魚)一條，高湯4杯。

做法：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。魚整條蒸熟去骨，挑出適量魚肉切碎，拌入粥中，加入少許鹽，熬5分鐘即可。

香韭蛋粥

原料：韭菜10克，大米50克，高湯4杯。

做法：米加入高湯，小火慢熬，待米粥至九成熟，將韭菜切成小段，將雞蛋打散、調(diào)味、炒熟、弄碎，然后將韭菜和炒蛋一起加入米粥中，繼續(xù)煮至爛熟即可。

奶酪粥

原料：洋蔥10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。

做法：先將洋蔥切丁炒至透明。然后，在鍋內(nèi)倒入水，煮開后將米飯和洋蔥一起放進(jìn)去，煮成粥狀。再將奶酪切丁，加入粥內(nèi)繼續(xù)煮，待奶酪融化后即可。

雞肝胡蘿卜粥

原料：雞肝2個(gè)，胡蘿卜10克，大米50克，高湯4杯，鹽少許。

做法：飯加入高湯，小火慢熬成粥狀。雞肝及胡蘿卜洗凈后，蒸熟搗成泥，加入粥內(nèi)，加鹽少許，煮熟即可。

四、幾種嬰兒輔食粥的做法

幾種嬰兒輔食粥的做法，輔食粥可以做米粥，適于剛開始輔以嬰兒粥喂養(yǎng)的寶寶。將好大米或小米50克，淘洗干凈后放入鍋中，加水500克，浸泡1小時(shí)左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮熟即可。也可以做菜肉粥，將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次，再調(diào)入食鹽、植物油即可。

幾種嬰兒輔食粥的做法

水果藜麥粥：南瓜蒸熟壓成泥，放入大米藜麥粥中，再放入大棗、雪梨丁煮熟即可。

寶寶海鮮粥：大蝦煮熟切碎，放入大米、小米粥中，再放入胡蘿卜丁、干貝絲、青菜碎煮熟即可。

黑米山藥粥：蘋果、紅薯、山藥切丁，放入大米、黑米中，加水煮熟即可。

藜麥銀耳粥：銀耳剁碎放入大米、藜麥粥中，再放入紅薯塊煮熟即可。

什錦蛋黃粥：西蘭花剁碎倒入大米、小米粥中，再放入胡蘿卜丁，澆上蛋黃液煮熟即可。

輔食米粥的做法

用米做粥：取米約1/4碗淘洗干凈，濾千水分，然后把米和約2.5杯水放入鍋里，放置20分鐘左右，讓米粒吸足水分。開中火煮粥，燒沸后轉(zhuǎn)小火煮20~25分鐘，關(guān)火后蓋著鍋蓋燜7~8分鐘，然后放入碗中，研磨，將米粒搗碎將米飯1/2杯(約120克)和2杯水同時(shí)放入鍋內(nèi)，輕輕攪拌后開中火，煮開后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煮10分鐘左右，關(guān)火后蓋上鍋蓋燜7~8分鐘，然后放入碗中研磨，一邊碾碎一邊調(diào)和成糊狀。

選擇一種適合的新鮮蔬菜約200克，擇洗去皮后切碎’(或小塊)，放入鍋中后加水3~4杯，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煮約5~10在煮的過程中要撇去出現(xiàn)的飛沫。然后用細(xì)網(wǎng)笊籬過濾出蔬菜汁便可。也可待溫度適宜用消過毒的紗布擠壓出蔬菜汁。蔬菜汁要隨做隨用，因?yàn)榉胖煤笃渲械臓I養(yǎng)成分，特別是維生素C會(huì)被破壞丟失。

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