帶娃排行榜（帶娃app排行榜前十名）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于帶娃排行榜的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、育兒書籍排行榜前十名

• 2、6-24個(gè)月寶寶最全輔食清單都在這！

• 3、教育孩子的書籍排行榜必讀的10本書

• 4、兒童紀(jì)錄片排行榜前十名

一、育兒書籍排行榜前十名

現(xiàn)在寶媽們?yōu)榱撕⒆涌墒遣偎榱诵?，大半夜孩子發(fā)燒了，怎么辦？上網(wǎng)查資料又怕被騙害了孩子，又不想帶著孩子跑醫(yī)院，這個(gè)時(shí)候，一本靠譜的育兒書籍就顯得尤為重要，下面這十本享譽(yù)全球的育兒書籍，你不可不知。

1

《美國兒科學(xué)會(huì)育兒百科》

推薦指數(shù)：★★★★★

被眾多媽媽稱之為頂級(jí)的育兒書籍，兒科醫(yī)生廣泛推薦叢書。

美國兒科學(xué)會(huì)是由60000名兒科?？漆t(yī)生、兒科次?？漆t(yī)生和初級(jí)護(hù)理醫(yī)生構(gòu)成的健康機(jī)構(gòu)，主要致力于嬰兒、幼兒、青少年的健康、安全和幸福事業(yè)。該學(xué)會(huì)擁有科學(xué)、全面、緊跟時(shí)代的信息，是美國兒童養(yǎng)育及兒童健康權(quán)威機(jī)構(gòu)，也是美國及全世界最具影響力的兒科研究學(xué)會(huì)。

新手父母首選，全球銷量超過4500000冊(cè)，被譯為數(shù)十種語言。本書經(jīng)過6次修訂，數(shù)百位專家的審核，充分保證了信息的及時(shí)性和準(zhǔn)確性，并且不斷更新中。

2

《西爾斯親密育兒百科》

推薦指數(shù)：★★★★★

西爾斯博士根據(jù)40年的兒科臨床實(shí)踐，以及與妻子瑪莎共同養(yǎng)育8個(gè)子女的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合發(fā)展心理學(xué)的“親密理論”，總結(jié)出了一套“親密育兒法”。即通過母乳喂養(yǎng)、和寶寶一起睡、用背巾背著寶寶、及時(shí)回應(yīng)寶寶需求等方式，使父母與幼兒及早建立親密關(guān)系，讓孩子在充滿關(guān)愛的環(huán)境里長大。

這本是主要講健康養(yǎng)育的。此書實(shí)際只有一部分在講親密育兒，另一部分可以視作常規(guī)的育兒書籍。

3

《育兒百科》

推薦指數(shù)：★★★★☆

《定本·育兒百科》致力于梳理育兒理念，示人給嬰兒愛而不僅僅是喂養(yǎng)；從孩子立場出發(fā)，尊重孩子、尊重孩子的選擇。這也是本書作者日本著名兒科專家松田道雄先生育兒理念中最精華的部分。松田老人強(qiáng)調(diào)站在孩子的立場上考慮問題，強(qiáng)調(diào)尊重孩子的選擇權(quán)利；教育孩子，注重創(chuàng)造力的培養(yǎng)；以讀者為中心，從父母的角度來考慮問題。

《定本·育兒百科》從嬰兒誕生前一直寫到孩子上小學(xué)，共分651個(gè)專題。以孩子的年齡段為單元?jiǎng)澐?，各部分相互?dú)立，內(nèi)容包括喂養(yǎng)方法、環(huán)境、異常情況、集體保育等，詳細(xì)解答了父母在育兒時(shí)可能遇到的各種問題，細(xì)致入微，全面周到。

新手父母只需閱讀孩子同年齡段的部分即可，使用方便，實(shí)用性強(qiáng)。

4

《斯波克育兒經(jīng)》

推薦指數(shù)：★★★★☆

《斯波克育兒經(jīng)》被公認(rèn)為20世紀(jì)最可信賴的育兒手冊(cè)，凝結(jié)了“育兒之父”斯波克醫(yī)生經(jīng)60年考驗(yàn)行之有效的育兒經(jīng)驗(yàn)。被《時(shí)代》周刊評(píng)為影響20世紀(jì)的10本書之一

自1946年以來，《斯波克育兒經(jīng)》一直不斷修訂補(bǔ)充，本書為最新修訂第9版，不僅更新了最全面、最權(quán)威、最值得信賴的信息：如意外傷害、常見疾病、免疫、行為和心理障礙等知識(shí)；還針對(duì)父母近年來關(guān)注的焦點(diǎn)問題，補(bǔ)充了關(guān)于孩子成長和發(fā)展、不同年齡的生理、智力和情感需要方面的內(nèi)容：如肥胖和營養(yǎng)，孩子與電腦游戲，如何應(yīng)對(duì)壓力等。

5

《崔玉濤：寶貝健康公開課》

推薦指數(shù)：★★★★★

崔玉濤大概是目前國內(nèi)育兒領(lǐng)域知名度最高的醫(yī)生，號(hào)稱育兒男神。

本書的內(nèi)容分為寶寶的營養(yǎng)、常見病和護(hù)理三大部分。通過崔玉濤從工作中提煉出來的72個(gè)診室真實(shí)案例的分析，細(xì)致入微、深入淺出地將養(yǎng)育的要點(diǎn)娓娓道來，同時(shí)傳播國際最前沿的養(yǎng)育知識(shí)，幫助家長建立正確的養(yǎng)育觀。并且不少問題都特別具有中國特色。

6

《給孩子一口漂亮的牙齒》

推薦指數(shù)：★★★★

《給孩子一口漂亮牙齒》，為0～12歲兒童量身定制的牙齒健康書，介紹了各時(shí)期牙齒的特點(diǎn)、牙齒常見問題以及牙齒保養(yǎng)方法。來自臺(tái)灣的牙科醫(yī)生黃立安根據(jù)自己多年的看診經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)兒童心理的把握，傳授父母們一套“不打不罵不妥協(xié)”的應(yīng)對(duì)方法，父母們不用做壞家長也能讓孩子“不哭不鬧不索求”，乖乖地配合養(yǎng)成牙齒護(hù)理好習(xí)慣。

本書不僅有原理，還有圖文并茂的實(shí)操內(nèi)容指導(dǎo)父母應(yīng)該采取什么姿勢去引導(dǎo)和控制寶寶護(hù)理牙齒，改變傳統(tǒng)觀念上對(duì)牙齒的認(rèn)知。

7

《好媽媽勝過好老師》

推薦指數(shù)：★★★★☆

這是一部家庭教育的著作，近年來被眾多媽媽、老師及朋友推薦的良心育兒書籍?？胺Q中國家庭教育里程碑之作，緊貼現(xiàn)實(shí)，呈現(xiàn)了優(yōu)質(zhì)教育的做法和魅力。

作者首次把家庭教育著作提升到專業(yè)化水平。文筆流暢，可讀性強(qiáng)，改變了長期以來教育著作晦澀艱深的現(xiàn)象，在普及現(xiàn)代教育理念方面形成的廣度和深度都是前所未有的。直接推動(dòng)了中國家庭教育的進(jìn)步，標(biāo)志著中國家庭教育理念和世界最先進(jìn)水平接軌，并開始對(duì)外形成影響力。

8

《窗邊的小豆豆》

推薦指數(shù)：★★★★

10萬名中小學(xué)生“票選最受歡迎圖書”第1名

這本書講述了作者上小學(xué)時(shí)的一段經(jīng)歷。 作者因淘氣被原學(xué)校退學(xué)后，來到巴學(xué)園。巴學(xué)園是一所充滿對(duì)孩子天性尊重與愛護(hù)的學(xué)校。他的創(chuàng)立者巴學(xué)園校長小林先生是一個(gè)懷著理想、愛心的優(yōu)秀教育者。

小林先生經(jīng)常說：“無論哪個(gè)孩子，當(dāng)他出世的時(shí)候，都具有優(yōu)良的品質(zhì)。在他成長的過程中會(huì)受到很多影響，有來自周圍環(huán)境的影響，也有來自成年人的影響，這些優(yōu)良的品質(zhì)可能會(huì)受到損害。所以，我們要早早地發(fā)現(xiàn)這些優(yōu)良的品質(zhì)，并讓它們發(fā)揚(yáng)光大，把孩子們培養(yǎng)成富有個(gè)性的人?！本褪沁@樣一種教育理念，使本來在其它學(xué)校被視為“壞孩子”的小豆豆變成了一個(gè)個(gè)性生動(dòng)、討人喜愛的孩子。

這本書不僅帶給世界千萬讀者無數(shù)的笑聲和感動(dòng)，而且為現(xiàn)代教育的發(fā)展注入了新的活力，成為20世紀(jì)全球最有影響的作品之一。

9

《游戲力》

推薦指數(shù)：★★★★

本書的重點(diǎn)，是解決常見的行為問題，激發(fā)孩子內(nèi)在的自信力，并重建父母與孩子間親密溝通的橋梁。與孩子有效溝通的第二步，是將我們的關(guān)懷、愛心、贊賞、鼓勵(lì)、期望和界限等等，“翻譯”成讓孩子更容易理解和接受的語言。游戲，是孩子的第一語言。

如果我們想告訴孩子什么，那么最好的方式是“玩給他看”，而不是“說給他聽”。既然我們都同意讓孩子“在玩中學(xué)知識(shí)”，那么讓孩子“在玩中懂道理”、“在玩中建立自信”也會(huì)同樣有效。

10

《讓孩子的大腦自由》

推薦指數(shù)：★★★★

亞馬遜心理書籍銷售冠軍《讓大腦自由》之家庭教養(yǎng)版。

本書從生理、心理等各階段大腦發(fā)育特點(diǎn)的詳細(xì)的資料，讓家長們必須重新認(rèn)識(shí)家庭、夫妻關(guān)系和以及情緒在孩子智力發(fā)育過程中的關(guān)鍵作用，從而審視自身所必須更改的行為習(xí)慣；為了孩子的大腦的自由。

二、6-24個(gè)月寶寶最全輔食清單都在這！

很多媽媽都知道孩子到了一定階段都需要吃輔食來補(bǔ)充營養(yǎng)，那么如何給寶寶做健康又營養(yǎng)的輔食呢？6-24個(gè)月寶寶最全輔食清單都在這！

如果要媽媽們列個(gè)“帶娃最煩的事”排行榜，不愛吃飯、不愛喝水這兩件事，閉著眼睛都能排到前三吧，分分鐘能一個(gè)把兼具美貌和智慧的辣 *** 成精分。

像前天，有位寶媽加了瓜媽微信大吐苦水，她說自己最近都快崩潰了，兒子還差一周就周歲，但從9個(gè)月左右開始就不怎么長個(gè)子（之前每個(gè)月長1-2斤），還動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒，每次燒之后又瘦一圈，感覺這段時(shí)間又白養(yǎng)……

問了才知道，原來她們家寶寶到現(xiàn)在都不愛吃輔食。

“每次花了1個(gè)多小時(shí)做的魚泥米糊什么的，哄半天也就吃倆小勺，如果還繼續(xù)喂，一放嘴里就給你“噗”出來，所以到現(xiàn)在都只是喝奶粉……”

這不可行。

要知道，世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會(huì)、聯(lián)合國兒童基金會(huì)、澳洲兒科學(xué)會(huì)及中國衛(wèi)生部等都建議從6個(gè)月開始給寶寶添加輔食。

為什么是6個(gè)月呢？因?yàn)椋?/p>

添加得太早，寶寶的消化道還沒發(fā)育好，吃了也不消化，反倒不利健康；

添加得太晚也不行。

一方面，不利于寶寶咀嚼能力的培養(yǎng)，最晚不要超過8個(gè)月，不然寶寶喝慣了奶后，可能對(duì)固體食物就沒那么喜歡了。

另一方面，這也會(huì)影響寶寶營養(yǎng)的補(bǔ)充及均衡。舉個(gè)栗子，比如說鐵。參考《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》2013版，0.5歲-4歲寶寶每日鐵的需求量約為9-10毫克，如果光靠喝奶，以愛他美2段（適合0.6-1歲寶寶）為例，每100毫升奶中鐵的含量為0.94mg，那就相當(dāng)于6個(gè)月后的寶寶每天要喝滿1000ml左右的奶才能保證他成長所需要的鐵。

輔食對(duì)寶寶而言，不僅僅是字面上的“輔助”作用，而是他們健康成長所必須的，而且影響的也不止是身高、體重。

已經(jīng)有充分的研究表明，早期營養(yǎng)不良會(huì)降低腦容量，且可能會(huì)影響寶寶體內(nèi)基因的表達(dá)，導(dǎo)致寶寶在認(rèn)知功能、心理發(fā)展、精細(xì)動(dòng)作技能、活動(dòng)水平、注意廣度等方面表現(xiàn)不佳，且產(chǎn)生無法挽回的負(fù)面影響。所以，媽媽們一定一定一定要重視起來。

瓜媽今天結(jié)合平時(shí)咱們號(hào)的媽媽們最關(guān)心的、最頭疼的幾個(gè)輔食問題，再來全面捋一下寶寶輔食問題。

輔食

“先從什么開始吃”

“吃什么、吃多少比較好”

“什么時(shí)間點(diǎn)喂”

“怎么判斷寶寶吃飽了沒”

“什么時(shí)候開始自主進(jìn)食”

“寶寶不愛吃輔食怎么辦”

1輔食先從什么食物開始添加？

過敏性食物是不是要一歲后才能吃？

事實(shí)上，輔食的添加并沒有嚴(yán)格的順序限制。保險(xiǎn)的做法是先從吃米糊開始，然后是蔬菜，再吃水果，到了8個(gè)月再吃肉類、雞蛋。

至于那些像雞蛋蛋白、魚蝦貝類、芒果等過敏食物，傳統(tǒng)的做法是放在寶寶1歲后添加。但是最近也有研究發(fā)現(xiàn)，如果寶寶從4-6個(gè)月開始就給他吃這些易過敏性食物，是有助于防止他對(duì)這些食物過敏的，相反，太晚吃反倒不好，會(huì)增加寶寶過敏風(fēng)險(xiǎn)。

那怎么辦？

建議媽媽們?cè)诮o寶寶吃輔食的時(shí)候，能遵循以下原則，會(huì)比較安全一些：

1.從一種到多種、從少量到多量

一開始，建議每次只給寶寶吃一種輔食。

而且如果是第一次吃，建議只吃1-2小勺，然后觀察1-3天，如果寶寶消化、排便等都沒有出現(xiàn)異常，再慢慢增加次數(shù)和量。

但是，如果寶寶吃了某種食物之后，就開始起皮疹、嘔吐、肚子痛甚至呼吸困難，反應(yīng)很劇烈，那就說明他對(duì)這種食物過敏。

這時(shí)候，媽媽們就要注意了，在這段時(shí)間內(nèi)盡量不要讓他碰這類食物，等到3-6個(gè)月后，再少量嘗試一次。

如果第二次還是出現(xiàn)過敏反應(yīng)，那么，就不要擅自決定要不要再給娃試第三次、第四次了，一定要咨詢醫(yī)生再說。

還有一個(gè)特殊情況，媽媽們也要知道。有時(shí)候，因?yàn)轶w內(nèi)缺乏消化某些食物的消化酶，或者酶的活性低，沒辦法充分消化某些的食物，寶寶也會(huì)產(chǎn)生了一種癥狀和過敏很像的“不耐受”反應(yīng)，也會(huì)起疹子、腹瀉等。但它和過敏不同，一般是過了好幾個(gè)小時(shí)甚至1-2天后才出現(xiàn)，而且，有一個(gè)積累的過程。如果發(fā)生這樣的情況，別急，先帶寶寶去醫(yī)院做個(gè)食物不耐受的檢測來確診一下再說。

2.從稀到稠，從軟到硬

考慮到寶寶的咀嚼能力和消化功能，一般建議從流質(zhì)輔食開始

慢慢到半流質(zhì)

然后再到軟固體輔食

最后發(fā)展到固體食物（如正常米飯）。

2.6個(gè)月-2歲的寶寶吃什么好？

吃多少合適呢？

瓜媽的建議是參考以下四個(gè)食物組，盡可能讓孩子嘗試各種各樣口味、顏色和質(zhì)地的食物，均衡營養(yǎng)。

一. 肉、魚、家禽、蛋

可以提供大腦對(duì)蛋白質(zhì)的要求，為大腦的生長發(fā)育提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

特別要提醒媽媽們的是，雖然魚很好，富含蛋白質(zhì)、維生素D、ω-3脂肪酸等，但因?yàn)轸~里面或多或少都含有汞，吃多了對(duì)寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)是有害的。美國兒科協(xié)會(huì)建議孩子每周不要吃超過12盎司（約340g）的魚，小寶寶還要酌情減量，而且美國食品和藥物管理局（FDA）表示，寶寶應(yīng)該禁食像鯊魚、旗魚、經(jīng)鯖魚和方頭魚等大型掠食性魚類，因?yàn)檫@些魚的汞含量非常高。

那如果寶寶今天不小心吃了一整條魚怎么辦？媽媽們別急，接下來的幾天盡量不吃就好了，只要不是長年累月地吃都沒關(guān)系。

二. 牛奶、酸奶、奶酪等乳制品

提供寶寶生長發(fā)育所需要的鈣、蛋白質(zhì)、熱量和脂肪等。

特別要說明的是，這個(gè)時(shí)候還不要給寶寶喂低脂或者脫脂牛奶哦，嬰兒需要全脂奶制品中的熱量和脂肪。除非你的醫(yī)生建議，否則不要在2歲前給你的孩子提供低脂或脫脂牛奶

三. 水果和蔬菜

蔬菜水果中的Fe、Na等微量元素對(duì)大腦信息的接收力有幫助，可以提高寶寶的注意力、理解力、推理力、邏輯思維力以及記憶力等等。

美國農(nóng)業(yè)部從1992年開始就推薦2歲以上人羣每天要攝入2-4份水果和3-5份蔬菜。

四. 谷物，馬鈴薯，大米，面粉制品

是寶寶主要的能量來源

另外，經(jīng)常有媽媽問，能不能給寶寶吃豬油？

瓜媽的建議是植物油比較好，因?yàn)橹参镉椭懈缓膩営退岷陀退?，可以讓我們的神?jīng)髓脂質(zhì)得以修復(fù)，使神經(jīng)沖突及突觸的傳遞更為準(zhǔn)確、順暢、迅速。

如果看到這里，媽媽們覺得還是有點(diǎn)迷茫，沒關(guān)系哦，瓜媽還根據(jù)babycenter網(wǎng)站整理了這份6個(gè)月-24個(gè)月寶寶的輔食清單，媽媽們可以參考。

注：1茶匙=5ml，1湯匙=15ml，1杯=240ml

16個(gè)月寶寶可以喂什么？

這時(shí)候，寶寶出生時(shí)從母體帶出來的鐵已經(jīng)用得差不多了，他需要從輔食里獲得更多鐵。

食譜

母乳或奶粉

蔬菜泥（比如紅薯、南瓜）

水果泥（比如蘋果，香蕉，桃子）

肉泥（比如雞肉，豬肉，牛肉）

流質(zhì)狀的米糊

少量的無糖酸奶（別急著給娃喝牛奶哦，要1歲后才行）

因?yàn)榻?jīng)常有媽媽問，什么時(shí)候可以給寶寶吃酸奶？瓜媽叨叨兩句：

開始吃輔食就可以開始吃酸奶。酸奶是寶寶早期食物的最佳選擇，因?yàn)樗缓}、蛋白質(zhì)和維生素等多種營養(yǎng)成分，但為了避免攝入過多的糖，記得要選擇原味無糖酸奶哦。

喂多少？

先從1茶匙開始喂，然后慢慢增多、增稠?？梢灾苯咏o寶寶吃食物泥，也可以加到母乳或配方奶混里喂，按照1:5的比例（很稀）

每天兩次，且慢慢從稀到稠

2.6-8個(gè)月寶寶可以喂什么？ 食譜

母乳或配方奶

水果泥（香蕉，梨，蘋果，桃子，梨）

蔬菜泥（煮熟的胡蘿卜、南瓜、紅薯）

肉泥（雞肉，豬肉，牛肉）

少量的無糖酸奶（沒有牛奶直到1歲）

煮熟的豆類（黑豆，鷹嘴豆，毛豆，蠶豆、豇豆、扁豆、蕓豆）

高鐵谷物泥（燕麥、大麥）

喂多少？

果泥、蔬菜泥從原來的1茶匙慢慢增加到1/3或1/2湯匙，分四次喂完。

谷物泥從原來的1茶匙慢慢增加到1/3或者1/9湯匙，分2或3次喂完。

3.8-10月寶寶

這時(shí)候的寶寶比6個(gè)月前有進(jìn)步了，已經(jīng)可以用拇指食指拿起食物了并且能夠把手里的東西放到嘴里

可以喂什么？

食譜

母乳或配方奶

奶酪、無糖酸奶

蔬菜泥（南瓜，土豆，紅薯）

水果泥（香蕉、桃子、梨、鱷梨）

手指食物（地瓜條、小塊的面包、熟胡蘿卜切片、饅頭片）

煮熟的豆類（黑豆，鷹嘴豆，毛豆，蠶豆、豇豆、扁豆、蕓豆）

高鐵谷物泥（大麥，小麥，燕麥等）

說到手指食物，媽媽們可能會(huì)想問，那葡萄干、果條行不行？

2010年，美國兒科學(xué)會(huì)已經(jīng)將葡萄干從“寶寶窒息危險(xiǎn)品”名單中剔除了，因?yàn)樗麄冋也坏饺魏我驗(yàn)槠咸迅梢l(fā)寶寶窒息的案例。

所以，葡萄干是可以的，但瓜媽不建議多吃，因?yàn)槿菀尊ぱ?，如果吃完了沒有及時(shí)刷牙，就容易蛀牙。

還有，不管吃什么，我們都要注意防止窒息，軟硬、大小都要適中，還有一定要讓寶寶坐下來吃飯，尤其是，不要在開車的時(shí)候讓寶寶在車?yán)锍詵|西。

喂多少？

奶制品增加1/4至1/3杯

谷物泥增加到1/4至1/2杯

果泥、菜泥增加到3/4-1杯

3/4湯匙高蛋白質(zhì)的食物

4.10-12個(gè)月寶寶

嘗試過手指食物之后，寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力迅速發(fā)展。寶寶開始在吃飯的時(shí)候伸手搶勺子，抓什么都放嘴巴，還玩食物。不過，這可不是搗蛋，而是寶寶學(xué)習(xí)自己吃飯的信號(hào)。

建議準(zhǔn)備兩把勺子，一把給寶寶，一把給媽媽。媽媽主要負(fù)責(zé)幫寶寶把食物撥進(jìn)他的小勺子里，讓他自己把食物送進(jìn)嘴巴里，充分練習(xí)自己吃飯。

自主吃飯的好處非常多，比如可以幫助鍛煉咀嚼能力、手的靈活性以及手眼協(xié)調(diào)能力等等，最重要的是，在吃飯的時(shí)候，他會(huì)獲得操控的快樂和信心。當(dāng)然了，媽媽也是直接受益人啊，你懂的~

可以喂什么？

食譜

全脂牛奶

其他乳制品（無糖酸奶、奶酪）

高鐵谷物（燕麥，大麥，小麥等）

其他谷物（全麥包，面食，米飯）

水果（甜瓜，木瓜，杏，葡萄柚）

煮熟爛的蔬菜（西蘭花、胡蘿卜、黃瓜）

蛋白質(zhì)（雞蛋、豆子、薄薄的花生醬、小塊的肉、無骨魚或豆腐）

蜂蜜吃多少？

1/3杯的奶制品（或0.5盎司奶酪）

1/4-1/2杯的高鐵麥片

3/4-1杯水果

3/4-1杯蔬菜

1/8-1/4杯混搭食物

3-4湯匙的高蛋白質(zhì)食物

5.12-24個(gè)月寶寶

這時(shí)候，寶寶已經(jīng)可以用勺子，雖然還不夠熟練；他也知道通過咿咿呀呀、搖頭、推開或者其他方式讓你知道他已經(jīng)飽了；可能還會(huì)時(shí)不時(shí)向你丟來一個(gè)飯團(tuán)，所以袖套、圍兜、吸盤碗、報(bào)紙（鋪地板上）、一次性或者好洗的餐桌布也可以搞起來了。

不過，千萬千萬別為了圖省事，直接用奶瓶給寶寶喂輔食，非常不利于寶寶咀嚼能力、消化能力的發(fā)展以對(duì)固體食物的接受。

可以喂什么？

食譜基本和前倆月一樣，只是量有區(qū)別。

食譜

全脂牛奶

其他乳制品（無糖酸奶、奶酪）

高鐵谷物（燕麥，大麥，小麥等）

其他谷物（全麥包，面食，米飯）

水果（甜瓜，木瓜，杏，葡萄柚）

煮熟爛的蔬菜（西蘭花、胡蘿卜、黃瓜）

蛋白質(zhì)（雞蛋、豆子、薄薄的花生醬、小塊的肉、無骨魚或豆腐）

果汁

蜂蜜

吃多少？

1.5杯牛奶，或者1杯酸奶，或者1-1.5盎司的奶酪

3盎司的谷物

1杯切塊的新鮮水果

100%果汁（最多每天不要超過4盎司即117ml）

1杯蔬菜（煮熟，切小塊）

2盎司富含蛋白質(zhì)的食物

3.輔食什么時(shí)候喂比較好呢？

喝奶前還是喝奶后？

媽媽們要明確的一點(diǎn)是，1歲前的寶寶他的主食還是奶。如果時(shí)間剛好的話，我一般會(huì)在兩餐奶的中間喂輔食。

但也要看娃的喜好，還有你家三餐的時(shí)間。像瓜瓜，他的飲食喜好是一直在變的，如果這陣子他愛喝奶，我就在喝奶前先喂一點(diǎn)輔食；過一陣子，他又覺得輔食更美味了，我就在他喝完奶后再喂輔食。

然后，盡量把他輔食的時(shí)間向我們就餐的時(shí)間靠齊，讓他和我們一起吃飯。人都是羣居動(dòng)物吶。

4.怎么判斷寶寶吃飽了沒呢？

之前有說過，基本上寶寶出現(xiàn)這些肢體語言就說明他吃飽了：(可以點(diǎn)擊：喝奶、吃輔食，怎么知道寶寶吃飽了沒？最全生長數(shù)據(jù)趕緊收藏！)

抗拒躲避：小嘴巴閉得緊緊的，還會(huì)用手擋著不讓你喂

表情呆滯：吃飽就犯困這件事，不分年齡

自娛自樂：解決肚子問題，就要去找樂子了

崩潰絕望：“媽媽，我吃不下了，再吃就要吐了”

5.寶寶不愛吃輔食或者挑食，怎么辦？？

在支招之前，先和媽媽們說說寶寶的吞咽反射(gag reflex)——當(dāng)寶寶覺得自己吞不下去某些食物，他的吞咽反射就會(huì)被激發(fā)，然后就會(huì)出現(xiàn)干嘔情況，或者直接把飯菜吐出來，這其實(shí)是寶寶身體的自我保護(hù)的表現(xiàn)，是非常非常非常正常的現(xiàn)象，很多寶寶開始吃輔食都會(huì)這樣。

所以，媽媽們一定不要大驚小怪，不要把負(fù)面情緒傳遞給寶寶，更不要因此而放棄給寶寶吃塊狀食物，要知道，過度保護(hù)對(duì)寶寶學(xué)習(xí)自主進(jìn)食一點(diǎn)好處都沒有，而且，吞咽和咀嚼都是需要學(xué)習(xí)鍛煉的。

1、保證食物出現(xiàn)的次數(shù)。美國兒科協(xié)會(huì)表示，要讓寶寶接受一種食物可能需要15-20次重復(fù)曝光。

2、也不要企圖去強(qiáng)迫孩子吃什么或者不吃什么，哪里有壓迫哪里就有反抗。我們要做的就是給他提供豐富的健康食物，然后，把選擇權(quán)留給他。

3、寶寶們都喜歡操控的感覺，所以，一開始，有可能的話，可以盡量多給一些手指食物，培養(yǎng)他對(duì)輔食的好感。

4、有研究表明，我們給寶寶裝得越多，他吃得也會(huì)越多。所以，如果想讓寶寶多吃點(diǎn)蔬菜，那么，就用大一點(diǎn)的盤子裝多一點(diǎn)，還有在上菜的時(shí)候也有講究，先上蔬菜，再上主食和其他食物，寶寶的蔬菜攝入量也會(huì)增加。或者用葷素搭配的方法，具體可以看： 補(bǔ)鈣補(bǔ)腦，葷素搭配的輔食這么做，寶寶才愛吃！

5、當(dāng)然，如果你能當(dāng)好榜樣就最好不過了，有研究指出，寶寶越小，他的飲食習(xí)慣受同伴的影響就越大。比如，瓜瓜會(huì)坐了之后，不管他吃不吃，到了飯點(diǎn)，我們都會(huì)讓他上桌，看我們吃。

三、教育孩子的書籍排行榜必讀的10本書

十大家庭教育經(jīng)典書籍愛彌兒、《民主主義與教育》、《家庭教育》、《有吸收力的心靈》、《小王子》、《如何說孩子才會(huì)聽，怎么聽孩子才肯說》、《孩子，把你的手給我》、《正面管教》、《窗邊的小豆豆》、《孩子你慢慢來》。

1、愛彌兒。

一本寓意深刻的成長小說，一部生動(dòng)有趣的教育論著。法國著名啟蒙思想家、教育家盧梭根據(jù)兒童年齡提出了對(duì)不同年齡階段兒童進(jìn)行教育的原則、內(nèi)容和方法。

他告訴我們，遵從孩子的天性，讓他們自由成長更有助天才的培養(yǎng)，可以說這是每一個(gè)為人父母者都應(yīng)該閱讀的書。

2、《民主主義與教育》。

本書系美國著名教育家杜威的代表作，是一部堪與柏拉圖的《理想國》、盧梭的《愛彌兒》相提并論的巨著。

在本書中，杜威全面闡述了他的實(shí)用主義教育理論，把民主的思想引入教育，就教育的本質(zhì)、目的、內(nèi)容、方法、教材等問題提出了獨(dú)特的見解。

3、《家庭教育》。

1925年，我國現(xiàn)代兒童教育開創(chuàng)者、兒童心理學(xué)奠基人陳鶴琴的著作《家庭教育》問世。

在書中，陳鶴琴將對(duì)三歲兒子與剛出生女兒的教育過程與心得記錄下來，結(jié)合兒童心理學(xué)原理與兒童發(fā)育、成長規(guī)律，歸納、總結(jié)為101條教導(dǎo)原則，成為中國現(xiàn)代兒童教育傳世經(jīng)典。

4、《有吸收力的心靈》。

瑪麗亞·蒙臺(tái)梭利是20世紀(jì)享譽(yù)全球的幼兒教育家。她創(chuàng)立的獨(dú)特的幼兒教育法風(fēng)靡世界。這本書是其最受歡迎，且最能表現(xiàn)她富有革命意義理論的書。

她說，孩子的知識(shí)不是通過教育得到的，而是通過兒童在他們特定的環(huán)境中吸取經(jīng)驗(yàn)得來的。讀這本書，相信對(duì)很多父母會(huì)有很大啟發(fā)。

5、《小王子》。

作者以小王子的孩子式的眼光，透視出成人的空虛、盲目、愚妄和死板教條，用淺顯天真的語言寫出了人類的孤獨(dú)寂寞，沒有根基隨風(fēng)流浪的命運(yùn)。同時(shí)，也表達(dá)出作者對(duì)金錢關(guān)系的批判，對(duì)真善美的謳歌。

每個(gè)父母都能從這本書里或多或少看到自己的影子。它伴隨了一代又一代孩子的成長，引發(fā)了一代又一代成人的無限感悟。

6、《如何說孩子才會(huì)聽，怎么聽孩子才肯說》。

閱讀本書的經(jīng)歷，將是一次學(xué)習(xí)愛的技巧與接受愛的訓(xùn)練的過程，它給了你走進(jìn)孩子內(nèi)心世界的鑰匙，指引你切身體會(huì)孩子內(nèi)心的感受。

通過一系列實(shí)用有效的方法，本書將幫助你和孩子建立起一個(gè)能夠快樂交流的平臺(tái)，使孩子變得不同尋常地愿意與父母配合。

7、《孩子，把你的手給我》。

本書的主旨非常明確，就是講父母如何正確有效地與孩子溝通。這是一個(gè)實(shí)用指南，給所有面臨日常狀況和精神難題的父母提供具體的建議和可取的解決方法。

它還給出一些從基本交流原則生發(fā)出的具體建議，指導(dǎo)父母在跟孩子相處時(shí)彼此尊重。

8、《正面管教》。

沒有哪個(gè)教育者不為了孩子而竭盡全力，但美好的愿望卻不一定給孩子帶來好的結(jié)果。

所謂正面管教，意思就是不打不罵也不嬌生慣養(yǎng)地養(yǎng)育出一個(gè)優(yōu)秀的孩子。不管你的孩子幾歲，你都能從此書中獲得一些教育心得和靈感。

9、《窗邊的小豆豆》。

這本兒童教育書籍，用一個(gè)孩子的成長把一種全新的教育理念展現(xiàn)給我們。

書中一個(gè)被傳統(tǒng)學(xué)校認(rèn)為是“有問題”的小學(xué)生，卻在巴學(xué)園健康成長。盡管巴學(xué)園是一個(gè)理想的世界，但巴學(xué)園把握了教育孩子的真諦，抓住了孩子的天性，引導(dǎo)鼓勵(lì)孩子去學(xué)習(xí)知識(shí)，去體驗(yàn)生活，去探索世界的做法，卻對(duì)我們有很大啟迪意義。

10、《孩子你慢慢來》。

本書筆法細(xì)膩，再現(xiàn)了作者與孩子關(guān)系的每一個(gè)片段，從孩子出生到蹣跚學(xué)步、學(xué)習(xí)語言、認(rèn)識(shí)事物、上學(xué)……

她以一名普通母親的視角，寫出自己與孩子之間的教與被教，為人母給她帶來的人性體驗(yàn)，以及做母親之后，如何用母愛呵護(hù)孩子的成長，讓孩子能以有這樣的母親而自豪等等。

四、兒童紀(jì)錄片排行榜前十名

兒童紀(jì)錄片排行榜前十名：地球脈動(dòng)，藍(lán)色星球，航拍中國，王朝，企鵝群里有特務(wù)，大貓，超級(jí)工程，風(fēng)味人間，如果國寶會(huì)說話。從南極到北極，從赤道到寒帶，從非洲草原到熱帶雨林，再從荒涼峰頂?shù)缴铄浯蠛?，難以數(shù)計(jì)的生物以極其絕美的身姿呈現(xiàn)在世人面前。

暑往寒來，流風(fēng)回雪之間，大自然的萬物演繹著生命的傳奇，美得讓人窒息。有些畫面也會(huì)讓孩子笑破肚皮，有些也會(huì)讓我們和孩子難過地想哭，這些不可思議的畫面，讓我們超近距離地感受大自然的奇妙與壯美。

紀(jì)錄片內(nèi)容

快和孩子一同邂逅在南冰洋深處神出鬼沒的奇怪章魚，觀賞巨大的鲹魚跳出水面，飛躍到半空中捕魚，騎在虎鯨的背上，同它一起沖向魚群。通過這部紀(jì)錄片，可以身臨其境般將深藏在海底的美麗世界一網(wǎng)打盡。

這部紀(jì)錄片，無論從欣賞自然景觀的角度，還是了解海洋生物的角度，還是思考世界生態(tài)的角度，都值得帶孩子看上三遍。《航拍中國》，是中國有史以來航拍規(guī)模最大、單集投資金額最高的航拍紀(jì)錄片。

更是有網(wǎng)友表示：每一幀都美到想唱國歌。通過這部紀(jì)錄片，讓孩子可以像鳥兒一樣，離開地面，沖上云霄，結(jié)果超乎想象。前往平時(shí)無法到達(dá)的地方，看見專屬于高空的奇觀，俯瞰這片朝夕相處的大地，再熟悉的景象，也變了一副模樣。

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