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健身軟件排行榜app（健身軟件排行榜第一名免費）
發(fā)布時間：2023-04-04 05:11:04
稿源：
創(chuàng)意嶺 閱讀：
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大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于健身軟件排行榜app的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。
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本文目錄:
一、請問有哪些好的健身app
現(xiàn)在健身成為了一種新的潮流，所以無論國內(nèi)外，關于健身的APP也雨后春筍般冒了出來，由于題主說的免費的APP，所以特別從應用商店刪選了幾個出來推薦給樓主。
1.keep--自由運動場
這應該是愛好健身的人，最喜愛的一個神器了?？梢哉f在綜合訓練上是最好的?？捎涗浻柧殻懿?，騎行的所有數(shù)據(jù)；訓練真人示范，從低難度到高難度，無論是小白還是高手，全部都適用。可以很好的幫我們養(yǎng)成鍛煉的習慣。
缺點是有些課程專業(yè)性欠佳，動作缺乏講解，對新手來說會導致動作出現(xiàn)不標準。
2.火辣健身
火辣同樣真人示范分等級，也囊括減脂.力量.瑜伽.體型改善的訓練；可記錄跑步，訓練數(shù)據(jù)，無騎行數(shù)據(jù)。新手及有一定基礎的均可使用。
優(yōu)點是有一定的動作講解，減脂訓練比KEEP更有針對性，體型改善訓練不錯。
缺點是課程類比沒有KEEP的全面。小器械訓練單一，力量訓練有些雜亂，如果想練力量的，建議還是不要了。
3.Change
非常專業(yè)的APP，可以搜到個專項的健身，飲食等健身知識視頻，均是來自世界各地的健身大咖親自拍攝。非常專業(yè)，不過適合小白及沒條件去健身房的朋友使用。因為里面的很多視頻都是需要用到很多器械的。
4.Fittime--即刻運動
入門級軟件，同樣的真人分級訓練，分不同的類型課程，不過里面類型還是太少。訓練已5分鐘為一個階段，適合小白入門，不用花太長的時間，免得剛開始就弄傷肌肉。
其實還有不少，但這4個是本人覺得不錯的，希望題主可以嘗試了解下。
二、popfitAPP怎么樣
對于健身的人屬于一個不錯的軟件。
簡介：POPFitApp,是由北京桃子無限科技發(fā)展有限公司打造的健康運動顧問服務平臺,為您帶來專業(yè)的健康顧問,給您指導,幫助您高效健身,少走彎路。
健身軟件排行榜2016前三名:瘦瘦手機版app每日瑜伽app咕咚app健身軟件簡介:健身app好比一個經(jīng)常伴隨在你身邊的教練,每天都嚴格通過GPS追蹤使用者的健身情況,并且能為使用者制定五花八門個性化的鍛煉計劃與內(nèi)置聯(lián)系模式,能讓缺乏鍛煉的都市白領們在電腦前就可以每天達到自己鍛煉的目的。跟蹤用戶所有基于距離的運動,并且支持計算時間、距離、速度還有燃燒卡路里數(shù)量,同時還能自定義每次運動的目的地。
三、有什么好的健身軟件
健身軟件推薦keep、每日瑜伽、SLine、薄荷、維密天使健身。
1、keep
keep可以看出來做的真的比較用心，尤其是簡單易用，這點很重要。很多小細節(jié)都很好，剛開始就可以根據(jù)健身習慣來選課程，就算是個健身小白也沒關系，還分有無機械，還可以選針對局部還是全身，每個課程都有視頻，有人數(shù)節(jié)奏，中間還有間隔休息。
2、每日瑜伽
瑜伽的作用主要是拉伸塑形，舒緩減壓，對于工作壓力大的人來說，晚飯后練一段時間的瑜伽，會讓你非常放松，對睡眠也是很有幫助的，軟件里面的音樂很輕盈。堅持下來你會覺得自己不像以前那么“笨重”了，身體的每塊肌肉都是很放松的狀態(tài)。
3、SLine
鄭多燕作為亞洲的健身女王，身高162的她曾經(jīng)的體重是70kg，后來她也通過并不專業(yè)的運動，達到了減肥的目的，但是身材干癟，于是她不斷請教專業(yè)人士，再結(jié)合自己的實踐，研發(fā)了自己的一套健身操，身材變得凹凸有致，現(xiàn)在50歲的她，體重依舊維持在49kg。
4、薄荷
如果希望在飲食方面很注重，這款軟件絕對是健身+飲食最好的搭配了，它是一個食物熱量計算軟件，號稱最全食物數(shù)據(jù)庫，在熱量計算方面，非常專業(yè)的一款軟件了。
5、維密天使健身
每個女生都夢想著擁有維密天使的身材和臉蛋，但我們只看到他們光鮮的一面，卻沒看到她們?yōu)榇烁冻隽硕嗌?，飲食、運動、她們無時無刻都必須維持身材。這里提醒下大家這款軟件一進去必須評論才可以解鎖視頻，不過評論下其實很簡單，視頻還是值得看的。
四、介紹幾個健身用的APP除了keep，要好用的
綜合減肥塑形類：Nike訓練營 Nike Training Club ，7分鐘鍛煉7 Minute Workout seven ，
全中文的綜合類健身軟件，強力推薦，完全免費：拉古健身助手。
增肌類：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超強六塊腹肌教練Runtastic Six Pack Abs Workout
健身APP幾乎每個都在推出不同的版本進化，特別是國產(chǎn)的手機健身APP。
國內(nèi)的幾乎都免費。
就目前來說，健身APP都有提供可選擇的課程和視頻。
當前首選：
1，hi運動；
2，keep；
3，火辣健身；
功能上差不多，你可以都試用一下，看喜歡哪款。
跑步用的軟件推薦：Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running，推薦程度從高到低;
鍛煉腹?。篠itUps;
俯臥撐：PushUps;
引體向上：PullUps;
深蹲：Squats。
《樂瘋跑》——聯(lián)想推出的跑步App
《Endomondo》——健身版Faceboo
《Nike+ Running》——可以與跑鞋結(jié)合
《咕咚運動》——個人專業(yè)跑步APP
《戈壁之眼》——挑戰(zhàn)苛刻戶外運動
以上就是關于健身軟件排行榜app相關問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。
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