毛孔粗大痘印痘坑怎么修復(fù)（激光收縮毛孔多少錢(qián)一次）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于毛孔粗大痘印痘坑怎么修復(fù)的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、毛孔粗大，有黑頭，出油，有痘坑痘印。 怎么處理，應(yīng)該先解決哪個(gè)？

• 2、臉上有痘印，毛孔粗大怎么辦呢？

• 3、臉上的痘坑有什么方法可以消除？

• 4、臉上的痘印痘坑怎么消除？

一、毛孔粗大，有黑頭，出油，有痘坑痘印。 怎么處理，應(yīng)該先解決哪個(gè)？

1、當(dāng)然先控油，用完美蘆薈膏，綠色軟瓶，38元一支，每天早晚兩次，真的很好用。2、然后就是去黑頭，用黑頭貼，（如果毛孔粗大，黑頭太多先手?jǐn)D，但要注意手上衛(wèi)生，擠得差不多再貼）貼完后，要做面膜補(bǔ)水的，一天兩次，懶的話就睡前一次就好。要知道痘坑很難恢復(fù)，痘印可以長(zhǎng)期補(bǔ)水淡化。我老公就是，當(dāng)時(shí)都是豆豆，臉還是紅的，我給他慢慢調(diào)理的，半年多現(xiàn)在好多了，要堅(jiān)持。3、食物：多吃清淡食物，多吃水果蔬菜，晚飯切記不要吃辣的，肉類(lèi)的，油炸的，含油量高的食品。早睡早起不要熬夜很關(guān)鍵。4、洗臉，最好一天三、四次早上、午飯飯、晚飯后、睡覺(jué)前。洗臉用洗面奶：不要用磨砂顆粒和控油力度太大的，毛孔大的話，皮膚會(huì)更不好的。最好是牙膏狀的清潔力度好不宜傷害張開(kāi)的毛孔。還有不知道的可以追問(wèn)，手打好累，都是自己經(jīng)驗(yàn)，希望采納。

二、臉上有痘印，毛孔粗大怎么辦呢？

解決痘印很深的方法：

1、如果痘印比較淺的話自己就會(huì)慢慢的退掉,不行的話可以試試皮膚磨削之類(lèi)的。

2、可以口服維生素C,外用膠原蛋白保濕面膜，可以加速痘印的消退。注意生活規(guī)律，不要吃辛辣刺激性食物。

解決毛孔粗大的方法：

1、啤酒緊膚

取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個(gè)小時(shí)，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后現(xiàn)敷。取下棉紗后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。

2.化妝棉+化妝水

將事先冰過(guò)的1小 瓶化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯(cuò)的收斂效果。也可以以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對(duì)于毛孔粗大的你來(lái)說(shuō)是清爽又有效的。

三、臉上的痘坑有什么方法可以消除？

臉上痘坑是可以通過(guò) 涂抹修復(fù)產(chǎn)品改善的，但如果形成多年、凹陷很深，是很難完全平滑的。

痘坑是什么？

痘坑，是由于長(zhǎng)痘痘引發(fā)表皮破損或缺失而生成的凹陷。

修護(hù)痘坑的原理是什么？

痘坑及周邊的細(xì)胞仍然是有生命的，我們涂抹修復(fù)產(chǎn)品，就是激活這些細(xì)胞的最大潛能，促進(jìn)細(xì)胞組織新陳代謝，加快痘坑趨向平滑的進(jìn)程。

修護(hù)痘坑要注重什么？

A:要特別注重從皮膚表皮的深層修護(hù)!即對(duì)"真皮層、肌底層"的修護(hù)。

所以， 修護(hù)精華必不可少!

B:要特別注重配套使用修復(fù)產(chǎn)品，使修護(hù)成分能被皮膚各層細(xì)胞完好吸收利用。

所以， 潔面乳、調(diào)理水、修護(hù)精華、修護(hù)霜必須配齊全。

廢話少說(shuō)，直接三套修護(hù)產(chǎn)品:

第一套:小士兵百草祛痘平疤系列

百草祛痘潔面乳 祛痘調(diào)理水 祛痘精華液 祛痘平疤霜。

該系列產(chǎn)品，揉合洋甘菊、雪絨花、金縷梅、蘆薈、綠茶等多種植物精萃，結(jié)合歐洲科研技術(shù)成果，高滲透力，調(diào)理長(zhǎng)痘肌膚至 健康 狀態(tài)，對(duì)痘痘痊愈后沉積下的痘坑進(jìn)行整體修護(hù)，使肌膚嫩白滑潤(rùn)。由 廣州匯川醫(yī)藥 科技 有限公司出品。

第二套:比度克藥妝產(chǎn)品

凈膚礦物泥 橫掃油光凈澈爽膚水 去暗投明亮膚精華乳 去暗投明亮膚修護(hù)霜

該系列主要成分為:牡丹根提取物、薰衣草、煙酰胺、茶樹(shù)油等等，抗炎殺菌、消淤化斑、舒緩修護(hù)、加快受損肌膚愈合。 源于瑞士，由湖北比度克 科技 有限公司出品。

第三套:植綠美祛痘系列產(chǎn)品

水感嫩膚潔面乳 保濕控油精華水 平痘修護(hù)精華 美白祛印修護(hù)霜。

該系列主要修護(hù)成分為苦參、苦皮、牽牛子、菟絲、小麥胚芽油、珍珠粉、蘆薈、金縷梅、黃柏等等，具有"美白、祛印、祛痘"等功效，由 深圳市植綠美化妝品有限公司授權(quán)出品。

其實(shí)，市面上肯定還有很多優(yōu)秀的修護(hù)產(chǎn)品。只是本人不了解，不敢冒然推薦。

要想運(yùn)用以上三款有效地修復(fù)痘坑，必須堅(jiān)持不懈地使用相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間，方得改善，切忌半途而廢!

痤瘡瘢痕治療

比較常見(jiàn)的是痘坑，就是皮膚真皮受損留下的凹陷性疤痕，這是無(wú)法通過(guò)自身修復(fù)的。

痤瘡凹痕

目前對(duì)痤瘡凹坑比較有效的治療手段有微針滾輪和點(diǎn)陣激光，這兩者都是通過(guò)刺激真皮層膠原蛋白增生使痘坑逐漸變平，效果是比較理想的，同時(shí)對(duì)色素痘印也是有效的。

微整滾輪治療

點(diǎn)陣激光治療

痘疤是皮膚的萎縮疤痕，看起來(lái)就是一個(gè)個(gè)洞。萎縮疤痕的形成主要是因?yàn)槠つw內(nèi)部的真皮層膠原蛋白受損，沒(méi)有正常的分泌，產(chǎn)生了纏繞、粘連等問(wèn)題，不能把局部皮膚修復(fù)到原有狀態(tài)。

對(duì)于改善痘疤只能依靠醫(yī)美治療了，不是徹底去除和改善，只是一定程度的改善。常見(jiàn)到的醫(yī)美治療是點(diǎn)陣激光，其中有又分剝脫式和非剝脫式。首選的激光是非剝脫式的，這種激光幾乎沒(méi)有停工期，可以正常的化妝和使用護(hù)膚品，損傷小，不容易留下色素沉著問(wèn)題，特別適合亞洲人的皮膚。剝脫式激光適合特別嚴(yán)重的疤痕問(wèn)題，但是損傷大，有停工期，還容易留下難看的色素沉著問(wèn)題。

其它的醫(yī)美還有黃金射頻微針，是利用微型的針頭刺入皮膚，同時(shí)發(fā)射射頻加熱真皮層，從而讓膠原蛋白重新分泌。損傷比較小，不容易留下色素沉著。

其它的治療還有高濃度的果酸換膚、皮下分離術(shù)等。

青春痘是治療好了，但由于重視太晚或者之前痘痘長(zhǎng)得厲害，而且很多長(zhǎng)痘痘的人又喜歡用手亂擠，而大幅增加化膿感染的機(jī)會(huì)。

由于青春痘的種類(lèi)不同，留下的痘疤就不同，也會(huì)受到痘痘發(fā)作時(shí)候的發(fā)炎影響，發(fā)炎部位越深，皮膚組織被破壞得越深，留下的痘疤就越嚴(yán)重，治療的時(shí)間和花費(fèi)就更多。

其中痘坑是比較常見(jiàn)的，治療是漫長(zhǎng)而又辛苦的，很少人可以一次就可以根治。

什么是凹陷痘疤（痘坑），因?yàn)閭罢嫫釉斐傻亩豢涌梢苑譃椋?

1.冰鑿型（疤痕開(kāi)口小而深）；

2.淺盒型（開(kāi)口大但表淺，真皮層的傷害不深）；

3.滾輪型（開(kāi)口大又深）；

4.洞穴型（表面開(kāi)口小，下面卻一大個(gè)洞）。

想要有效溫和處理痘坑問(wèn)題，主要從兩個(gè)步驟， 首先必須軟化、打斷被往下拉扯的纖維化組織，其次填補(bǔ)凹陷組織 。

例如皮秒激光、滾針治療以及飛針治療等，針對(duì)皮膚深層加熱軟化疤痕、打斷纖維化組織，產(chǎn)生輕微的組織修復(fù)，刺激膠原蛋白增生，填補(bǔ)痘坑。

治療痘坑的關(guān)鍵在于怎么靈活使用技術(shù)，根據(jù)嚴(yán)重程度 5 到 15 次治療，間隔為 4 到 8 周不等，整個(gè)治療需要半年或者兩年不等，治療后幾天內(nèi) 多休息、注意防曬及保濕 ，才能有助于皮膚修復(fù)。

治療痘坑，預(yù)防重于治療

治療痘坑的原則是預(yù)防重于治療，在痘痘生成、皮膚發(fā)炎時(shí)候，應(yīng)該避免不要亂擠壓，亂摳，尋求皮膚科醫(yī)生或?qū)I(yè)人員， 在消毒、無(wú)菌的環(huán)境中妥善處理 ，才能 避免感染，減少痘坑生成 。

建議平常正常作息不熬夜，避免辛辣刺激、減少高脂肪和高糖分飲食，同時(shí)多吃蔬果、魚(yú)類(lèi)。

現(xiàn)在很多人都會(huì)長(zhǎng)痘，你身邊肯定有這樣的朋友，亦或者是你自己，在靠臉吃飯的年紀(jì)，臉上就有坑坑洼洼的痘印痘坑。就算皮膚再白皙，被這些小坑小印覆蓋著，也毫無(wú)美感。從長(zhǎng)痘開(kāi)始就在變丑，而痘印痘坑更是讓你離預(yù)想中的完美無(wú)瑕目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。

那么這些痘印痘坑是怎么來(lái)的呢，又該怎么去消除呢？

首先，我們得明白痘印 痘坑。

痘印，是由于皮膚的損傷深及真皮層，或者是表皮被破壞沒(méi)法再生，最后被真皮層的纖維細(xì)胞和膠原蛋白取代，無(wú)法保持和原有的肌膚保持一致。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)痘印就是長(zhǎng)痘時(shí)沒(méi)有及時(shí)治療或者是治療方法不當(dāng)，皮膚的炎癥沒(méi)有及時(shí)被消留下對(duì)皮膚產(chǎn)生傷害留下的痕跡。正常情況下，痘印需要1-3個(gè)月才能消退。

而痘坑就是在長(zhǎng)痘的時(shí)候，有的人控制不住自己，去用手?jǐn)D、用針挑······這些錯(cuò)誤的護(hù)理方法導(dǎo)致痘痘下方的真皮層被破壞，無(wú)法自動(dòng)消失，造成永久性的傷害。痘痘發(fā)炎越重，皮膚破壞得越嚴(yán)重，以后形成的痘坑也就越大。一般來(lái)說(shuō)，痘坑僅憑自身的恢復(fù)能力，是很難修復(fù)的。所以在長(zhǎng)痘的時(shí)候，千萬(wàn)不要去隨便隨便擠痘痘。

看了這些，很多人都開(kāi)始在想了，痘印痘坑是不是就沒(méi)法去改善了？

無(wú)論是痘印痘坑，都先要確定臉上是否還有痘痘炎癥，如果還有炎癥，就必須先要把痘痘的炎癥給消了，等到臉上沒(méi)有新起的痘痘，痘痘留下的炎癥也沒(méi)有了，這是就可以開(kāi)始考慮修復(fù)痘印痘坑了。

對(duì)于痘印，改善要簡(jiǎn)單一些。

1、做好皮膚清潔

清潔每個(gè)人都知道，但是并不是每個(gè)人都做好了的，不是清潔力度太強(qiáng)，就是清潔不到位，毛孔里的臟東西沒(méi)有清除干凈。一會(huì)讓皮膚因?yàn)榍鍧嵅坏轿婚L(zhǎng)痘痘，形成新的痘印。同時(shí)，清潔沒(méi)做好，皮膚也沒(méi)辦法更好的吸收護(hù)膚品。

2、保濕不管是什么肌膚，充足的水分是必須的，這是前提，只有當(dāng)皮膚里面有充足的水分，細(xì)胞才能正常的生長(zhǎng)，皮膚才能正常的更新。這可以說(shuō)是護(hù)膚中最簡(jiǎn)單的也是做的人最多的，同時(shí)也是做得效果最差的，很少有人真正的做到。補(bǔ)水并不是簡(jiǎn)單的拍點(diǎn)水，用點(diǎn)保濕的乳液霜就搞定了，而是要根據(jù)自己的膚質(zhì)去找到適合自己的補(bǔ)水方向和護(hù)膚步驟。如果你不知道自己是什么膚質(zhì)，到底該怎么去補(bǔ)水，可以去公眾號(hào)美膚幫幫忙上回復(fù)2652詳細(xì)了解自己的肌膚情況，找到正確的補(bǔ)水方法，給皮膚真正的補(bǔ)充到水分。

3、美白

痘印因?yàn)樵诙欢话l(fā)炎期間皮膚的保護(hù)能力變差，抵御外界刺激傷害的能力變差，所以在痘痘處有很多黑色素沉淀，這些黑色素是從皮膚基底層的黑色素細(xì)胞慢慢代謝出來(lái)的，所以淡化痘印一定不能忘了瓦解皮膚深處的細(xì)胞里的黑色素。

4、防曬

在長(zhǎng)痘痘期間要做好防曬，在淡化痘印的時(shí)候更注意防曬，日曬導(dǎo)致色素沉著，讓痘印的顏色加深。對(duì)于有痘痘痘印的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該優(yōu)先選物理防曬的方式，如撐傘、戴帽子等。如果用防曬霜的話，并非出門(mén)前涂一次就一勞永逸了，紫外線強(qiáng)度、涂抹厚度、出汗多少均影響防曬效果。經(jīng)常在戶(hù)外工作的朋友，隔幾個(gè)小時(shí)就要再次涂抹防曬霜。

至于痘坑，這就是對(duì)皮膚真皮層進(jìn)行的一個(gè)修復(fù)了，這是通過(guò)護(hù)膚品沒(méi)辦法解決的問(wèn)題，必須要通過(guò)大量的膠原蛋白來(lái)修復(fù)皮膚的真皮層組織。需要長(zhǎng)期補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物或者是膠原蛋白，慢慢對(duì)皮膚的纖維組織進(jìn)行修復(fù)，最后達(dá)到改善的效果。

長(zhǎng)痘痘的時(shí)候不注意護(hù)理或者是經(jīng)常用手去擠痘痘，都會(huì)在臉上留下難看的痘坑痘印，不過(guò)也不要過(guò)于擔(dān)心，想要把這些痘坑痘印消除的話，并非是沒(méi)有辦法解決的。

維生素E的美容功效有很多，使用它來(lái)祛除痘坑痘印也是非常有效的，維生素E的成分可以很迅速的滲入到我們的肌膚底層，修復(fù)受損細(xì)胞，淡化色素。每天臨睡前可以把維生素E擠出涂在痘坑痘印處，第二天再清洗干凈，堅(jiān)持使用一段時(shí)間，會(huì)有很明顯的效果。

蛋清加精鹽有殺菌消炎，修復(fù)疤痕的作用，可以有效的淡化痘印，修復(fù)痘坑。把蛋清和粗鹽混合，再加入少量的蜂蜜，然后涂在痘坑痘印處，等到蛋清干了之后用溫水洗干凈。

生姜里含有辣素，可以有效的促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，從而加速痘印的愈合，用生姜來(lái)敷臉是一個(gè)去痘印的小竅門(mén)。把臉清洗干凈，然后生姜洗干凈之后切成片狀敷在痘坑痘印處，并且用手指輕輕的按壓，等到感覺(jué)發(fā)熱之后再取下來(lái)就可以了。

只要堅(jiān)持護(hù)理，臉上的痘坑痘印肯定會(huì)消除的，不過(guò)在消除的同時(shí)，最好也要從根本上預(yù)防痘痘的再生，平時(shí)要多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩刺激性大的食物，多喝水，作息正常等。今天提供的幾個(gè)方法雖然簡(jiǎn)單，但是很有用的，想要改善臉上痘坑痘印的話可以試試哦！

1.首先，長(zhǎng)痘期間要避免擠壓，以免形成更多痘坑痘印。有炎癥了趕緊吃消炎藥。

2.痘坑痘印不嚴(yán)重的話，先不用管，年輕人新陳代謝快，皮膚28天更換一次，輕微的痘坑痘印能自行消退。

3.中等的痘坑痘印可以用維E涂抹，指的是那種長(zhǎng)得像魚(yú)肝油的維E，刺破后抹在臉上。

4.嚴(yán)重你又在意的痘坑痘印，可以用激光去除，點(diǎn)陣激光，促進(jìn)皮膚的修復(fù)和再生長(zhǎng)。

5.平常也要注意，洗臉不要大力揉搓，既要清潔，又不要過(guò)度，以免皮膚更敏感。

6.補(bǔ)水控油。為什么把這兩個(gè)詞一起說(shuō)，補(bǔ)水離不開(kāi)控油，控油離不開(kāi)補(bǔ)水，水油平衡的皮膚才是好皮膚，不管祛痘還是美白，補(bǔ)水是護(hù)膚永恒的主題。

痘印可以靠護(hù)膚品加速恢復(fù)，痘坑請(qǐng)直接尋求醫(yī)美，護(hù)膚品不是作用不大，而是基本起不到什么肉眼可見(jiàn)的效果。

我自己沒(méi)有痘坑，但我老公是痘痘肌，體質(zhì)問(wèn)題看過(guò)西醫(yī)中醫(yī)但很難根治，年少的時(shí)候不懂事手賤又愛(ài)摳，所以臉上就留下很多深深淺淺的痘坑。

我也認(rèn)真地做過(guò)不少功課，凡是對(duì)痘印痘坑說(shuō)是有效的產(chǎn)品也買(mǎi)了少，但實(shí)際上痘印有效是有效，痘坑是真的該怎么樣還是怎么樣。

不知道大家對(duì)這個(gè)有沒(méi)有印象，麗普司肽的立體修護(hù)凍干粉，這個(gè)產(chǎn)品是暨大出的，還獲得了國(guó)家 科技 進(jìn)步獎(jiǎng)，有一段時(shí)間（去年的時(shí)候吧）很多美妝博主都在推廣這個(gè)產(chǎn)品，有沒(méi)有推廣的成分（大概率有）不好說(shuō)，但我也是被這陣大風(fēng)刮到也是入了手。

這個(gè)是官網(wǎng)對(duì)這個(gè)產(chǎn)品的解釋?zhuān)?dāng)時(shí)我還是抱很大期待的，對(duì)痘印真的有用，但講真，對(duì)毛孔粗大痘坑是真的沒(méi)有用，沒(méi)有任何所謂的目視改善。

產(chǎn)品里面含有寡肽，又叫EGF——表皮生長(zhǎng)因子，反正就是能刺激膠原蛋白生成就對(duì)了，但是含量其實(shí)很低。

我不是想說(shuō)產(chǎn)品不好，產(chǎn)品是ok的，但是痘坑是真的去不掉啊，就算現(xiàn)在做醫(yī)美，痘坑能做到的基本都是改善，很難說(shuō)能恢復(fù)到?jīng)]有痘坑之前的 健康 皮膚，而且還要反復(fù)幾次才能夠達(dá)到較好的效果，護(hù)膚品就涂在皮膚表面，靠這薄薄的一層去幫你填坑真的不現(xiàn)實(shí)的，兄dei~

治療痘坑的話醫(yī)美還是有不少手段的，要視痘坑嚴(yán)重情況來(lái)定具體用哪個(gè)方法會(huì)更好一些。

比較常見(jiàn)的有幾種：

1、非剝脫性點(diǎn)陣激光，聽(tīng)名字就知道比較溫和了，所以效果相對(duì)較差，通常需要多次治療，但是因?yàn)椴黄茐谋砥ぃ詥未沃委熁謴?fù)期較短。

2、剝脫性點(diǎn)陣激光，這個(gè)就比較猛了，因?yàn)闀?huì)傷害表皮，所以刺激膠原蛋白新生的效果更好，但是治療過(guò)程會(huì)疼痛，而且恢復(fù)期較長(zhǎng)。

3、化學(xué)剝脫，最常見(jiàn)的就是果酸煥膚了，通過(guò)學(xué)剝脫劑將皮膚損傷控制到一定程度，淺表重建、中等深度重建、深度重建，具體效果和濃度有關(guān)系，濃度越高恢復(fù)期越長(zhǎng)，基本就是靠拼代謝，優(yōu)勢(shì)就是價(jià)格夠便宜了。

其他的還有什么黃金微針啊、玻尿酸填充啦之類(lèi)的，這些其實(shí)具體還是要咨詢(xún)靠譜醫(yī)生啦，如果有三甲醫(yī)院，最好掛三甲美容科，咨詢(xún)清楚再?zèng)Q定要不要做~~~

臉上的痘痘應(yīng)該怎么祛掉呢?來(lái)看看

現(xiàn)在人的皮膚基本上分為油性皮膚、干性皮膚混合性皮膚， 游戲 皮膚是最容易長(zhǎng)痘的，也最容易留痘坑的皮膚，許多油性皮膚都不可避免的戰(zhàn)痘痘、留痘坑，那么長(zhǎng)了痘痘后留下來(lái)的痘坑應(yīng)該怎么祛掉呢?有沒(méi)有什么好的方法?

長(zhǎng)痘痘的主要原因就是，身體新陳代謝有些紊亂，臉上的一些油脂排放不出祛，然后堆積在臉上，慢慢的也就形成了痘痘，而痘坑主要是長(zhǎng)了痘痘之后人們用手祛擠痘痘，然后手上面有細(xì)菌，所以就有了痘坑在上面，或者是在長(zhǎng)痘的那段時(shí)間里吃了辛辣油膩的食物，讓身體的新陳代謝不穩(wěn)定等等的原因。

人們?cè)陂L(zhǎng)了痘痘之后總喜歡用手祛擠，但其實(shí)不應(yīng)該用手祛弄痘痘，長(zhǎng)了痘痘之后可以擦一些消痘痘的東西，比如說(shuō)蘆薈膠這些的，擦完之后注意平時(shí)的護(hù)膚，早晚用洗面奶清洗臉部，然后擦上水乳，或者是祛痘痘的東西，擦上這些之后痘痘的情況就會(huì)緩解一些，那么留下痘坑的幾率也就少了。

長(zhǎng)了痘坑之后多敷一下面膜，最好是清潔性的面膜跟補(bǔ)水性面膜結(jié)合在一起敷，這樣效果會(huì)更好。另外也可以祛買(mǎi)一些祛痘坑的藥物或者是護(hù)膚品，平時(shí)的時(shí)候多擦一下。相比較于黑斑來(lái)說(shuō)，痘坑還是比較容易祛掉的。祛掉痘坑是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，平時(shí)的生活、飲食都要多加注意，多喝水，少吃辛辣油膩的食物，盡量吃清淡一些，多吃一些水果蔬菜和含蛋白質(zhì)比較高的食物物。

不！你會(huì)比閨蜜更美！文末有驚喜！

出門(mén)化妝是很多人的習(xí)慣了，但是對(duì)于臉上有痘坑痘印，甚至毛孔粗大的人來(lái)說(shuō)，想要淡妝出門(mén)就變得不那么容易，夏季的天氣比較炎熱，或者對(duì)于厚重妝容覺(jué)得比較假面的人來(lái)說(shuō)，淡妝才是王道，這其中還是需要一些小技巧。

痘坑的話是不可能看不出來(lái)的，就算是痘坑比較淺數(shù)量也比較少的，修飾了一樣能夠看得出來(lái)，淡妝就不要想著去遮蓋住了，可以在第一層的時(shí)候使用硅類(lèi)毛孔修飾乳，讓邊緣變得平滑的量就足夠了，之后就上粉霜，帶有遮瑕力度的那種，用美妝蛋在痘坑處少量多次的涂抹，之后再用定妝噴霧，最后用美顏顏色的散粉輕拍痘坑處，可以在視覺(jué)上遮掉七七八八。

痘印的話可以用淺色的液狀遮瑕，深色就需要上膏狀遮瑕產(chǎn)品，把握住一定的量這個(gè)需要長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)琢磨，情緣不能完全遮住也不要把粉上得太厚了，那就沒(méi)有之前追求淡妝的初衷了，在使用的粉底上可以追求遮瑕力度強(qiáng)一點(diǎn)的。

遮毛孔的話除了可以選擇一些遮瑕產(chǎn)品和帶有遮瑕力度比較好的粉底之外，上妝的手法也同樣重要，使用刷子蘸取粉底液，以打圈的手法少量多次的刷在需要遮瑕的地方，這樣能夠?qū)⒚滋钛a(bǔ)住，讓整個(gè)面部更加的平整好上妝。

在上遮瑕產(chǎn)品的時(shí)候，用小刷子或者手指蘸取遮瑕膏，用按壓的手法點(diǎn)在痘印上面，不要大面積使用，幾個(gè)都痘印就點(diǎn)幾個(gè)遮瑕，不要涂抹，點(diǎn)涂的時(shí)候?qū)⒄阼Φ闹車(chē)龝為_(kāi)，融合到膚色里，如果是上在底妝前，后面上底妝最好也是使用按壓的手法上底妝，不然之前的遮瑕就白費(fèi)力氣了。

這其實(shí)是取決于你皮膚的痘印和毛孔是什么程度的，如果是毛孔過(guò)大，痘痘滿臉都是的話還是建議不要化妝，先去診斷治療一下比較好，再大牌的化妝品都帶有刺激性成分，不可能做到完全的天然不刺激，絕對(duì)的溫和，養(yǎng)膚化妝品之類(lèi)的。

四、臉上的痘印痘坑怎么消除？

首先，你不要沒(méi)有自信啊。痘印痘坑不影響本身的美。這些東西都是有辦法治療的，要對(duì)自己有信心。我周?chē)灿泻芏嗵焐瓦@樣的人，但他們依舊很樂(lè)觀，積極面對(duì)這件事情。

我來(lái)分享一些周?chē)笥训慕鉀Q方法吧，希望對(duì)您有幫助。

首先說(shuō)下，痘坑這個(gè)東西靠普通的產(chǎn)品基本是不能去除，只能靠醫(yī)美。痘印可以靠一些產(chǎn)品去除。

egf凍干粉

凍干粉是去除痘印的小能手。這個(gè)詞在這一年來(lái)很熱門(mén)，很多牌子都出了凍干粉。你可以自己去做做功課，國(guó)產(chǎn)的，日韓的，歐美的都有口碑很好的凍干粉。之前推薦給一朋友用麗普司肽的，他說(shuō)有效果，你也可以試試。還有歐莉典雅的，gd-11啊，海本啊都可以。

很多人說(shuō)用這爆痘，我真的很無(wú)語(yǔ)。它的原理就是加快代謝，把你那些未爆出來(lái)的痘痘加快速度爆出來(lái)，再快速修復(fù)，就這樣啊。

祛疤膏

之前復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠很火，可以去了解了解

包括那些老牌去疤膏:Dermatix、Hirudoid、秀碧、怡思丁都可以，就是有的有點(diǎn)貴。

理膚泉B5修復(fù)霜

真的建議愛(ài)長(zhǎng)痘痘的人時(shí)常備著。主要針對(duì)的就是紅色痘印和傷疤，當(dāng)然它不可能完全消掉，只能是淡化，而且最好只敷在需要敷的地方。

土豆片

切一些土豆片，敷在痘印處，也是對(duì)祛痘印有作用的。當(dāng)然這類(lèi)“食物療法”，見(jiàn)效都是很慢很慢的，反正我覺(jué)得有作用又安全就好。

少熬夜，個(gè)人清潔做好

這是非常重要的一點(diǎn)。熬夜和不衛(wèi)生是引起長(zhǎng)痘的非常大的因素，我們應(yīng)該扼殺在根源，不然一切都免談。

――END――

首先要了解痘痘形成的原因：1、油性肌膚容易長(zhǎng)痘。皮膚水油不平衡會(huì)導(dǎo)致痘痘形成。2、長(zhǎng)痘痘跟痤瘡桿菌有一定的關(guān)系。3、攝取過(guò)多的糖分也會(huì)導(dǎo)致痘痘形成。4、跟內(nèi)分泌、壓力、荷爾蒙也有一定的關(guān)系。

如何改善：1、選擇含有煙氨酸、左旋VC成分的護(hù)膚品，可以加速黑色素代謝。選擇含有氨基酸成分洗面奶，比較溫和！美白精華、美白面膜也不能少！多做補(bǔ)水！一定要做好防曬，避免紫外線對(duì)痘痘或痘印產(chǎn)生二次傷害。2、不要使用毛巾，因?yàn)槊淼闹貜?fù)使用會(huì)引起細(xì)菌的產(chǎn)生，引起皮膚感染發(fā)炎，用一次性擦臉巾，避免交叉感染！3、少吃含糖分高的食物，含糖分高的食物不僅只是糖、巧克力或者飲料，還有碳水化合物（比如我們平時(shí)吃的米飯）中也含有大量的糖分。為了減少糖分的攝入建議多吃粗糧，少吃細(xì)糧。4、早睡，減輕壓力！

皮膚的新陳代謝周期為28天，所以痘印是不會(huì)短時(shí)間消除的。最少要堅(jiān)持28天才能看到痘印淡化的效果！一定要堅(jiān)持下去✊

提前劃重點(diǎn)：長(zhǎng)痘痘千萬(wàn)別不要手賤去擠痘痘，嚴(yán)重就去三甲醫(yī)院看皮膚科。

細(xì)胞發(fā)炎后引起的血管擴(kuò)張，但是痘痘消息去血管不會(huì)馬上縮下去，所以形成暫時(shí)性紅斑。

在皮膚發(fā)炎期間，黑色素細(xì)胞受到巨大的刺激，異常增生沉積在表皮或真皮層。

當(dāng)痘痘發(fā)炎太強(qiáng)傷及真皮的膠原蛋白太多時(shí)，就有可能因?yàn)檎嫫さ乃荻粝掳级础?/p>

紅色痘印：嚴(yán)格來(lái)說(shuō)紅色痘印不算疤痕，會(huì)自己逐漸退去，需要4到6個(gè)月左右。

如果想要盡快的去除可以：1、消炎：促進(jìn)皮膚修復(fù)；2、配合祛紅痘印精華。

很溫和，不刺激，擦在紅痘印患處，一周左右即可見(jiàn)到效果，同時(shí)具有美白作用。

含有維C美白劑，同時(shí)含有甘草二酸鉀這樣具有消炎舒緩等成分。

維生素B5具有消炎功效，含有玻尿酸保濕效果很棒，質(zhì)地清爽。

早睡，不熬夜多喝溫開(kāi)水多運(yùn)動(dòng)盡量少吃甜食、油炸等食物。

一定要做好防曬，因?yàn)榧t痘印要防止它變成黑痘印那就必須做好嚴(yán)格的防曬。

一般的痘肌都是混油皮，所以推薦幾個(gè)混油皮和油皮的防曬霜。

敏感肌也可以用的防曬霜，特別是混合偏油的敏感肌。質(zhì)地輕薄不油膩，溫和防曬能力強(qiáng)。

上臉有點(diǎn)啞光，但是很控油，不泛白、不會(huì)拔干。清爽不油膩。成分安全簡(jiǎn)單。

黑色痘印是色素沉積，所以針對(duì)辦法其實(shí)和美白類(lèi)似，主要就是加快皮膚新陳代謝和黑色素排出，抑制黑色素形成。所以，大多美白、祛斑產(chǎn)品對(duì)黑色痘印都有一定效果。

主要方法：

想要抑制黑色素形成那就應(yīng)該多服用或者使用含有抗氧化劑如維生素C：既能抑制黑色素的形成，也能對(duì)加速原有的黑色素進(jìn)行分解。

食用含有維生素C的產(chǎn)品

■ 口服維生素E和維生素C

維生素e能提高機(jī)體耐力，有明顯的防衰老的作用，配合維C一起吃起到美白修復(fù)作用。

使用含有維生素C的精華液

■ 科顏氏維生素C精華液

可以滲透肌膚底層，幫助肌膚促進(jìn)膠原蛋白的生成，改善肌膚暗啞無(wú)光的現(xiàn)象。

使用含有煙酰胺成分的產(chǎn)品

■ 玉蘭油純白方程式Pro-X

有效的改善肌膚暗沉、泛黃的狀態(tài)，淡化斑點(diǎn)痘印。

想要加速黑色素分解先要做的就是去角質(zhì)，去角質(zhì)可以把沉積在表皮的黑色素去掉，所以會(huì)白一點(diǎn)，但是前提是你肌膚不敏感，不要盲目刷酸。

杏仁酸：杏仁酸是果酸中比較溫和的酸，不僅可以去角質(zhì)，還有美白的功效。

■ 達(dá)爾膚6%杏酸溫和煥膚精華液

比較溫和，可以天天使用，不僅除去老廢的角質(zhì)，還能提亮肌膚加速分解黑色素。

水楊酸：去除沉積子啊角質(zhì)層的黑色素

■ 寶拉珍選水楊酸煥彩精華液（含2%水楊酸）

可以配合上面的杏仁酸一起使用，效果會(huì)更好，幫助細(xì)胞新陳代謝，消除粉刺暗瘡，淡化痘印。

少吃或者不吃辛辣刺激、難以消化的食物、和油炸食品。遠(yuǎn)離人工添加劑、慎用激素、避孕藥。多吃富含維生素C多的水果和素菜如：百果香、檸檬、獼猴桃等。

首先要明白痘坑是怎么形成的，是因?yàn)檎嫫拥哪z原蛋白被破壞和腐蝕掉了，所以真皮膠原缺失了，當(dāng)傷口愈合后膠原蛋白不會(huì)長(zhǎng)回來(lái)，就形成凹陷也就是痘坑。

那么，痘坑如何治療呢，只能醫(yī)學(xué)美容了。目前最有效祛痘坑的方法就是點(diǎn)著激光和微針治療。

簡(jiǎn)單說(shuō)就是刺激真皮深層干細(xì)胞活躍表達(dá)，促進(jìn)皮膚的新生，一般間隔3-6個(gè)月治療一次，大概治療2-5次即可看到治療效果。

副作用：操作不當(dāng)會(huì)讓傷口出血，或者熱量過(guò)高，引起面部灼傷。

用滾動(dòng)的微針工具，由微孔與點(diǎn)陣剝落性激光穿插有 健康 組織的皮膚，可促進(jìn)傷口愈合，治療時(shí)間一般半年到一年左右。

副作用：嚴(yán)重心臟病發(fā)期，高血壓、高血糖、血凝機(jī)制差，神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、疤痕增生性皮膚慎重使用、懷孕期、哺乳期和月經(jīng)期禁用、對(duì)蛋白質(zhì)和金屬過(guò)敏者都是不適合進(jìn)行微針美塑的治療的。

小美是個(gè)混合皮的妹子，從小學(xué)五年級(jí)開(kāi)始就開(kāi)始長(zhǎng)痘了，開(kāi)始在腦門(mén)，后來(lái)是臉頰。中間用過(guò)蘆薈膠、用過(guò)空總皮膚科的藥膏，電視購(gòu)物用過(guò)某國(guó)外品牌祛痘膏，但都不見(jiàn)效果。不過(guò)到了20歲痘痘基本不再長(zhǎng)了，所以題主小妹妹，抗痘要有長(zhǎng)期作戰(zhàn)的準(zhǔn)備，但是人生呢，要積極樂(lè)觀。雖然說(shuō)現(xiàn)在是個(gè)看臉的年代，但自信才是最重要的?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)非常發(fā)達(dá)，果酸換膚、紅藍(lán)光、或者激光皮秒機(jī)，都可以很有效的消痘印，填痘坑。在這里簡(jiǎn)單介紹一下各個(gè)不同醫(yī)美項(xiàng)目的情況。

現(xiàn)在流行的果酸換膚、水楊酸換膚都是化學(xué)換膚的一種。就是人為的化學(xué)燒傷，將腐蝕性成分摸到臉上，皮膚燒傷后長(zhǎng)出新的皮膚。聽(tīng)起來(lái)很可怕，但是已經(jīng)是非常成熟的醫(yī)療美容手段了。

適應(yīng)人群

痤瘡、毛孔粗大、皮膚老化、黃褐斑的色素沉著問(wèn)題肌膚、淺表瘢痕?？梢哉f(shuō)果酸就是為了皮膚底子不好的寶寶們準(zhǔn)備的。

手術(shù)過(guò)程

果酸化學(xué)品常用20%、35%、50%、70%濃度的來(lái)進(jìn)行手術(shù)。低濃度只達(dá)到表皮層，濃度越大穿透越強(qiáng)。面部換膚一般20%濃度起，停留時(shí)間1-3分鐘。而后將10%碳酸氫鈉液體噴灑與面部進(jìn)行中和。術(shù)后需要進(jìn)行冷噴處理面部，約10-20分鐘。產(chǎn)生紅腫、灼熱、結(jié)痂、脫皮現(xiàn)象是正常的，可以選擇透明質(zhì)酸或膠原蛋白面膜鎮(zhèn)定皮膚。

紅藍(lán)光屬于激光類(lèi)治療的一種，可以很好的清除炎性及囊腫型痤瘡，并改善免疫機(jī)制。藍(lán)光能殺滅痤瘡丙酸桿菌、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止復(fù)發(fā)。紅光能穿過(guò)皮膚表層組織，促使細(xì)胞分泌產(chǎn)生膠原蛋白而祛除痘印，修復(fù)痘疤。

適應(yīng)人群

細(xì)菌感染、中輕度痤瘡、粉刺、膿包、發(fā)紅丘疹型青春痘

手術(shù)過(guò)程

1、治療前要先卸妝洗臉。戴上頭套，并將毛巾圍在脖子上，露出治療部位并戴上眼罩。

2、進(jìn)行光照治療約20分鐘。治療后要再次清潔臉部。

3、治療后要加強(qiáng)保濕，并涂抹防曬隔離霜。藍(lán)光祛痘治療后，可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善皮膚外觀，能夠消除有毒物質(zhì)，有抗菌消炎、抗衰老的作用。

4、手術(shù)后一天要涂4次修復(fù)霜，涂修復(fù)霜前，必須使用不含果酸、皂質(zhì)以及治療性的冼面奶?？啥嗍澈芯S生素C和E的食物或口服維生素C。

光子嫩膚是利用脈沖強(qiáng)光對(duì)皮膚進(jìn)行治療，改善面部毛細(xì)血管擴(kuò)張、改善膚質(zhì)等。具有修復(fù)、保養(yǎng)、治療等功能，且后期效果持久。光子還能刺激皮下膠原蛋白的增生，所以更適合寶寶們?nèi)粘＜∧w保養(yǎng)。

適應(yīng)人群

皮脂腺分泌過(guò)多、毛囊上皮異常角化、紅腫炎癥、淡化色素沉著。

手術(shù)過(guò)程

光子嫩膚的手術(shù)過(guò)程基本和紅藍(lán)光一致，只是在做強(qiáng)光前需要于治療部位涂上專(zhuān)用冷凝膠。治療時(shí)，將光子嫩膚儀的治療頭導(dǎo)光晶體輕放于待治療皮膚，并開(kāi)始釋放強(qiáng)脈沖光。此時(shí)，會(huì)感到陣陣光束進(jìn)入的溫?zé)岣?。治療?dǎo)光凝膠為水溶性物質(zhì)，治療后以清水清洗即可。

這里要注意一點(diǎn)，光子嫩膚后，特別是第一次治療后，色斑顏色可能出現(xiàn)加重，此時(shí)無(wú)需擔(dān)心，一周內(nèi)即可變淡。注意防曬，涂防曬霜。

早期的痤瘡可以根據(jù)具體情況，非常輕微的可單純的用果酸，消退初起的痤瘡，抑制痤瘡桿菌滋生，讓毛孔周?chē)慕腔ㄈ子诿撀洌惩夜?，防止炎癥擴(kuò)大并深入。稍微嚴(yán)重一些的可以用 果酸+光子嫩膚 ，果酸抑制痤瘡桿菌生長(zhǎng)，光子應(yīng)用光熱治療技術(shù)，在一定波段的可見(jiàn)光下吸收光子時(shí)會(huì)被激發(fā)，釋放出單態(tài)或游離態(tài)的氧離子，單態(tài)氧將殺死痤瘡丙酸桿菌。頑固性痘印可以選擇 激光 的物理性方式祛痘印。

我這個(gè)一直分享各種便宜化妝品的屌絲又來(lái)了……

首先得說(shuō)明一點(diǎn)，一旦形成了痘坑，化妝品肯定是沒(méi)有效果了。只能借助微整的方式來(lái)填充。這點(diǎn)，我沒(méi)親自試過(guò)，主要是因?yàn)楦F打不起針。

第二，痘印是可以消退的，前提的本身肌膚來(lái)修復(fù)。這里是這樣的，有一部分是化妝品的功勞，因?yàn)樾枰瘖y品來(lái)讓別再原來(lái)的痘印位置再起新的痘痘(好繞口)，以及就是淡化痘印。這個(gè)時(shí)間很漫長(zhǎng)，甚至于好幾年才真的有效果。所以那些宣稱(chēng)幾個(gè)月搞定的……反正我窮，沒(méi)用過(guò)那么貴的產(chǎn)品。

第三，一般來(lái)說(shuō)，油皮容易起痘痘，個(gè)別敏感肌膚也容易起。如果和我一樣用不起大牌化妝品，又想讓自己皮膚更平衡，合適肌膚自我修復(fù)的……這么辦呢？

最簡(jiǎn)單的辦法是……好好洗臉!(以下合適油皮，干皮和敏感肌不要這樣做)

買(mǎi)兩款或者三款洗面奶，或者搭配一塊洗面皂。

洗臉的時(shí)候 輪著使用這些功能不一樣的洗面奶和洗面皂。也不需要買(mǎi)太貴的產(chǎn)品。實(shí)在預(yù)算有限，買(mǎi)一塊玉蘭油香皂，或者納愛(ài)斯珍珠皂也可以。沒(méi)錯(cuò)，就是4.5元的珍珠皂。

這個(gè)是我的。洗臉和洗澡都可以使用。不過(guò)拿香皂洗臉的次數(shù)不要太頻繁。具體這個(gè)根據(jù)自己情況來(lái)調(diào)整。

然后 重點(diǎn)來(lái)了……

洗臉要打泡泡……

就是用這個(gè) 我是五塊錢(qián)買(mǎi)的泡泡紗。可能條件比我好的小仙女可以買(mǎi)個(gè)十幾塊錢(qián)的。這個(gè)沒(méi)必要買(mǎi)貴的，因?yàn)橛靡欢螘r(shí)間要換。

還有，就是做好補(bǔ)水。

弄個(gè)噴霧，沒(méi)事兒多噴噴。

這個(gè)就看大家有沒(méi)有搞活動(dòng)的時(shí)候，屯一兩件了。

堅(jiān)持把臉洗干凈，堅(jiān)持補(bǔ)水，肌膚會(huì)調(diào)整修復(fù)，讓痘印淡化的。再拍點(diǎn)粉，起碼從外面不是太明顯。

另外，痘痘如果起的厲害，把臉洗干凈后，拿豆腐(不是日本豆腐，普通豆腐)切成薄片貼上去?；蛘甙淹炼?不是薯片)切薄貼上去，也可以緩解。只不過(guò)味道和樣子不好看。但是成本和效果是挺好的。親測(cè)有效。

首先小怡給你分析一下痘印和痘坑的形成原理，痘印與痘坑是你在長(zhǎng)痘期間因?yàn)閿D痘或護(hù)理不當(dāng)，對(duì)皮膚的真皮層造成了傷害，當(dāng)皮膚的損傷深及真皮或大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮纖維細(xì)胞，膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現(xiàn)了痘痕。痘痕是因?yàn)楦腥景l(fā)炎或外力擠壓所形成，往往是因?yàn)樵谇啻憾话l(fā)作時(shí)沒(méi)有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)闹委煟つw細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對(duì)皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產(chǎn)生。

痘坑你可以理解為真皮層受到了傷害，失去了組織，所以沒(méi)有組織的地方留下了坑；痘痕則是損傷被血管替代，所以形成了痘痕。

一般痘印會(huì)隨著時(shí)間慢慢淡化，只不過(guò)部分人卻不能自愈。

針對(duì)痘印與痘痕，屬于真皮層上的問(wèn)題，護(hù)膚品是不能解決的。因?yàn)樽o(hù)膚品只能作用于表皮層，幫你消除表皮炎癥、防止毛孔堵塞、清理表皮油脂。如果要消除你的痘印痘坑需要配合激光治療。

首先確認(rèn)一下你的痘痘還有沒(méi)有在持續(xù)長(zhǎng)出，如果你的痘痘依然在不停地往外長(zhǎng)的話，就暫時(shí)不能用激光治療，需要先治療炎癥，停止長(zhǎng)痘后再進(jìn)行激光治療。 如果你不是敏感膚質(zhì)，角質(zhì)層較厚的可以，可以用果酸煥膚的方式， 即使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維增生，對(duì)淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經(jīng)多次療程治療后才能消除痘疤，其優(yōu)點(diǎn)是安全，副作用小。

果酸煥膚效果較為緩慢，需要多次治療，且 需要角質(zhì)層較厚的皮膚較為適合，如果是敏感皮或者皮膚較薄的皮膚不適合 ，反而會(huì)加重你的皮膚過(guò)敏。

如果你沒(méi)有再持續(xù)長(zhǎng)痘痘，只剩下痘印和痘坑的話，可以利用點(diǎn)陣激光或者CO2點(diǎn)陣激光對(duì)痘痕痘坑進(jìn)行治療，如果是痘印可用光子嫩膚配合治療。

總體來(lái)說(shuō)，非剝落的沒(méi)有剝落的效果好，如果你比較嚴(yán)重，想要快速達(dá)到效果可以采用co2點(diǎn)陣激光的方式。

另外說(shuō)一下，皮膚治療都是需要多次治療，花年月積累的皮膚問(wèn)題，不可能一次就搞定，所以需要療程治療，但是每次都能看到治療的效果。任何機(jī)構(gòu)吹噓能夠1次達(dá)到效果的基本上都是不可能的。具體你面部的情況建議到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生后再確定治療方案。

痘印的話一般來(lái)說(shuō)是指痘痘沒(méi)掉之后留在皮膚上的印記顏色。這種東西的話短的話一個(gè)月左右就可以消掉，如果是黑色痘印黑色素沉淀的話，長(zhǎng)的話可以在一年之內(nèi)消退，想要加速它消退的話有很多方法，比如說(shuō)刷酸用美白類(lèi)的產(chǎn)品。

比如說(shuō)維c杯 煙酰胺，vc衍生物，377這些。

但如果痘痘的嚴(yán)重程度發(fā)炎，已經(jīng)感染到了真皮層，使得痘痘好了之后留下了一個(gè)凹進(jìn)去的東西，那個(gè)叫做痘坑，痘坑是沒(méi)有辦法在護(hù)膚層面去解決的，因?yàn)樗膫σ呀?jīng)導(dǎo)致了膠原蛋白組織和纖維受到了破壞，這是永久性的不可逆的，必須要經(jīng)過(guò)外界的手段，比如說(shuō)激光點(diǎn)陣微針等方法才能去消除它。

首先，積極的面對(duì)，痘印不痛不癢不影響生活，養(yǎng)成好的作息時(shí)間，早睡早起，清淡飲食，鍛煉身體，可以用無(wú)刺激的產(chǎn)品。

其次，不要害怕，痘印也沒(méi)有什么，你認(rèn)為是問(wèn)題的事情，在別人那里看來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有，你又何苦自尋煩惱呢？所以要有積極的應(yīng)對(duì)心態(tài)，也許哪一天睡一覺(jué)起來(lái)就么有了，痘痘基本上青春期都有的，所以就要太擔(dān)心，

再次，找點(diǎn)自己喜歡做的事情，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多花時(shí)間在有趣和喜歡做的事情上面，自己就會(huì)忘記這個(gè)事情，你不在意這個(gè)事情了。

最后，調(diào)整好心態(tài)，積極面對(duì)你的痘印，一切都沒(méi)有問(wèn)題，這個(gè)只是暫時(shí)的，一切都是暫時(shí)的，所有的都會(huì)想著自己所想要發(fā)展的方向走的。

PS:

需要注意飲食：

1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類(lèi)食品性熱，食后容易升火。

2、少吃油膩食物：如動(dòng)物油、植物油等。這類(lèi)食品能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

3、不能吃腥發(fā)之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚(yú)等。腥發(fā)之物?？梢饳C(jī)體過(guò)敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。

4、不能吃補(bǔ)品： 補(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。

5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。

6、少接觸刺激性較強(qiáng)的食物：如煙，酒及濃茶等。

食物療法：

1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜等。

3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類(lèi)、干酵母、谷麥胚芽、魚(yú)類(lèi)和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等。

5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

青春是很美好的，但是青春總會(huì)留下些什么，有美好的，當(dāng)然也有令人不那么愉快的東西，就比如青春痘。即使過(guò)了青春期，也會(huì)留下痘印或者是痘坑。本來(lái)好好的一張臉，就因?yàn)槟樕系亩挥『投豢樱兊貌荒敲春每戳?。那么，?duì)于臉上的痘印和痘坑要怎么護(hù)理才能去除呢？

關(guān)于痘印和痘坑的護(hù)理，我們要先從它們的形成原因來(lái)看，對(duì)癥下藥。首先，痘坑是一種由于感染發(fā)炎或外力擠壓所導(dǎo)致的臉部疾病，痘印是在青春痘發(fā)作時(shí)沒(méi)有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)闹委?，皮膚細(xì)胞發(fā)炎造成了細(xì)胞組織的破壞，從而導(dǎo)致了疤痕的產(chǎn)生。

對(duì)于臉上有痘印和痘坑的朋友，在日常生活的護(hù)理中也應(yīng)該格外注意。有一點(diǎn)很重要的就是一定要注意防曬，皮膚正常都要注重防曬，更別說(shuō)是有皮膚問(wèn)題了，防曬真的是非常重要的。除此之外，要多使用可以淡化痘印的東西。蘆薈對(duì)于淡化和消除痘印和痘坑都是很有效的。使用方法也是很簡(jiǎn)單的，只需要將新鮮的蘆薈去皮，然后用刀把蘆薈汁壓出來(lái)裝到容器里面，清潔完面部之后把蘆薈汁均勻地涂到臉上，大約15分鐘之后再用清水把臉洗干凈就可以了。還有就是要在飲食上格外注意，盡量少吃上火、油膩的東西，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，這樣能夠很好地改善膚質(zhì)，對(duì)于去痘印和痘坑也有很大的幫助。

很理解你的心情，肌膚有一些坑坑洼洼，對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)確實(shí)少了很多自信。

但請(qǐng)你回想一下，為什么你的肌膚會(huì)有痘印痘坑呢？

平時(shí)你的肌膚是不是經(jīng)常喜歡出油？

是不是你的肌膚長(zhǎng)痘之后你喜歡用手去擠去摳痘痘？

你是不是喜歡吃辛辣刺激的食物（例如:燒烤，火鍋，麻辣等等）

如果你有以上這些壞習(xí)慣，請(qǐng)你首先改掉。

痘印痘坑是由于痘痘生成后，很多女孩子喜歡用手去擠去摳，以為能夠讓痘痘消下去，殊不知這樣做的結(jié)果就是感染了痘痘周?chē)５募∧w，導(dǎo)致痘痘更多，經(jīng)常擠痘的話，痘痘就容易慢慢形成痘印，如果擠出血來(lái)，說(shuō)明傷到肌膚真皮層了，好了又?jǐn)D，反反復(fù)復(fù)就會(huì)形成痘坑。所以痘印痘坑修復(fù)的時(shí)間很長(zhǎng)，因?yàn)閭郊∧w真皮層了，即使以后肌膚好了，還是會(huì)有明顯的痕跡。

正確的護(hù)膚方法就是用溫和含有左旋VC成分的潔面乳做好肌膚清潔工作，保持毛孔暢通，每天堅(jiān)持做好基礎(chǔ)護(hù)理，周期面膜護(hù)理不可少。想快一點(diǎn)的話可以?xún)?nèi)調(diào)膠原蛋白，修復(fù)真皮層斷裂的彈性纖維。長(zhǎng)期下來(lái)可以護(hù)理好的。

希望我的回答能夠幫到你！

以上就是關(guān)于毛孔粗大痘印痘坑怎么修復(fù)相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢(xún)，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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