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三年不買衣服斷舍離極簡（3年不買衣服的人）

發(fā)布時間：2023-04-11 19:00:16 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 144

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本文目錄:

1、學(xué)會斷舍離，過極簡生活
2、極簡生活（39）‖斷舍離：換季，女人衣柜里總少件衣服
3、衣物怎樣狠心斷舍離
4、斷舍離和極簡生活到底什么區(qū)別

三年不買衣服斷舍離極簡（3年不買衣服的人）

一、學(xué)會斷舍離，過極簡生活

人們總是喜歡用‘買買買’來充實(shí)自己的內(nèi)心，給自己營造一種安全感。以前的我也是這樣，總感覺買多少東西都不夠自己用的，即使一些沒用的，全新的。但這種現(xiàn)象帶來的后果是當(dāng)時內(nèi)心得到滿足了，時間一長，一些沒用的衣服，生活用品就占據(jù)了許多空間，收拾起來異常麻煩。這時候就想扔掉一些，過后還想再買，就這樣進(jìn)入了惡性循環(huán)。為什么我們不進(jìn)行適當(dāng)?shù)摹皵嗌犭x”呢？

“斷舍離”，一種生活態(tài)度，意思是把那些不必需、不合適、過時的東西統(tǒng)統(tǒng)斷絕、舍棄，并切斷對它們的眷戀，“斷舍離”之后才能過簡單清爽的生活。

斷舍離不止是對物質(zhì)方面的丟棄，還有精神層面的舍棄。丟掉無用的東西，留下對現(xiàn)在自己重要東西。舍掉負(fù)面情緒，留下積極的生活態(tài)度。

極簡生活，在同種用處的物品上，選擇一個最適合自己需要的，學(xué)會收納整理，分類排放。

過極簡生活，省掉了許多收拾的時間，保持干凈整潔的環(huán)境，給自己一個愉悅的生活，可以讓自己過的精致些。何樂而不為呢？

二、極簡生活（39）‖斷舍離：換季，女人衣柜里總少件衣服

01.

俗話說：二八月亂穿衣。換季了，總覺得衣柜里少件衣服：感覺總沒應(yīng)季、好看的衣服可穿。

現(xiàn)在這個季節(jié)，北方小城的街頭，人們的著裝，可謂五花八門，千奇百怪：

早晚有點(diǎn)涼。雨后，有天早上出去，竟看見自己隔著口罩的哈氣，那情景，仿佛初冬時節(jié)一樣。

早晨的大街上，人們長袖、長褲裝扮，騎摩托車的，甚至穿著大棉襖。

白天，當(dāng)陽光溫暖的灑下來時，又覺得暖融融的，讓人仿佛又有置身于盛夏的錯覺。但，早晚溫差真大。

我衣櫥里的衣服，都是按照季節(jié)分門別類收納的。但每年換季時，總感覺衣柜里的衣服不夠穿、不夠選。

可如果你因種種原因，沒來得及置辦換季衣物，就已不知不覺間走入了另一個季節(jié)，甚至已走過幾個季節(jié)，再回望來路，會發(fā)現(xiàn)，即使不買換季衣服，我們每天也依然能得體的著裝，從容地出行。

今年上半年，整個地球村，很多國家和地區(qū)，經(jīng)濟(jì)停擺，無數(shù)人滯留在家：

不能外出工作，不能出去任性的游玩，只能宅在家里，吃了睡，睡了吃，體驗(yàn)著豬一般的生活，季節(jié)更迭，還沒好好的感受春天，街頭已繁花似錦。這不，夏天還沒過夠呢，轉(zhuǎn)眼，已入秋。

02.

幾日前，二姐來我家做客。有幾件衣服給了她：

一條黑白碎花兒裙子，從買來，幾乎沒穿出去過；

一件白底兒、紅色碎花兒、小立領(lǐng)旗袍；

還有件中國風(fēng)風(fēng)格的，灰、黑、白相間的披肩，既可當(dāng)圍巾，也可當(dāng)短款外套，很時尚的那種；

外加一套水粉色絲質(zhì)連衣裙套裝。

這幾件衣服，已在衣柜里整理出來很久了，一直沒舍得送人。

特別是那套白底兒、紅黑相間、碎花兒、小立領(lǐng)旗袍，是我心愛之物！

本來準(zhǔn)備把它放在衣柜里，做個紀(jì)念：

紀(jì)念自己曾經(jīng)年輕歲過，苗條過。看到那些靚裝，就像看到自己年輕時盛裝出行時的模樣，滿滿的，都是幸福的回憶。

把那旗袍給二姐，也不是指望她能穿，是想讓她帶回去，給我大外甥女的。

二姐接過那件旗袍，端詳著，自言自語道：

“想不到我老妹妹還這么苗條過呢？”

我：

“當(dāng)然啦。沒生孩子時，體重就80多斤，都快生了時，體重也沒到100斤！我特別喜歡這件旗袍，但，連腰進(jìn)不去啦，只能過眼癮啦！

我自己也納悶兒：

每天倆小時戶外運(yùn)動，天天的，很少間斷，這身膘是啥時候長的呢？

讓這些漂亮衣服找到新主人，一身輕松！

人生需要減負(fù)，生命到最后，返璞歸真，舍得、舍得，舍棄該舍棄的，得到身心的輕松！

三、衣物怎樣狠心斷舍離

可以的話，把它粗用粗穿，把它穿到臟，穿到很舊，就會很想把它扔了，或者是把衣服穿到破掉，一旦衣物是破了的話，就不會想把它留著。但是如果衣服還是完好無缺的話，就的確很不想把它給掉了。所以就要粗著穿，不要心疼著穿。另外就是，如果明知自己做不到斷舍離的話，就要控制自己不要買那麼多的衣服。

四、斷舍離和極簡生活到底什么區(qū)別

最早接觸到斷舍離這個概念是在16年看日劇《我的家里空無一物》，劇里的夏帆將斷舍離發(fā)揮到極致甚至是變態(tài)的地步，看完就立馬行動扔出去了兩袋子再也不會穿的衣服。先推薦看一下這部劇，每集都有理念的介紹和實(shí)用的tips。

說到極簡生活，我一直以為跟斷舍離并沒有什么區(qū)別，直到最近進(jìn)行了有關(guān)主題的閱讀才了解到差異。極簡生活和斷舍離理念相似但更高一籌（自我理解），學(xué)會了斷舍離是過上極簡生活的前提。

首先來說斷舍離，推薦閱讀的書只有一本，山下英子的《斷舍離》，她從2000年起，以雜物管理咨詢師的身份在日本各地舉行斷舍離講座，引起日本NHK、TBS、東京電視臺、《每日新聞》、《日本經(jīng)濟(jì)新聞》等各大媒體競相采訪，令斷舍離講座成為社會流行話題，掀起了一輪又一輪全民斷舍離的熱潮。

所謂斷舍離，就是透過整理物品來了解自己，整理心中的混沌，讓人生更舒適的行動技術(shù)。換句話說，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法。其中，斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄多余的廢物，離=脫離對物品的執(zhí)著，處于游刃有余的自在的空間。

斷舍離是變加法生活為減法生活，只需要以自己而不是物品為主角，去思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己。只要不是不符合這兩個標(biāo)準(zhǔn)的東西，就立即淘汰或是送人。

斷舍離要求人從整理頭腦開始，認(rèn)真審視自己無法舍棄的理由，拋棄撿便宜的心理，避免掉進(jìn)折扣的陷阱，致力于將身邊所有“不需要、不適合、不舒服”的東西替換為“需要、適合、舒服”的東西，就能讓環(huán)境變得清爽，也會由此改善心靈環(huán)境，從外在到內(nèi)在，徹底煥然一新。

再來說一下極簡生活，推薦閱讀羅敷的《越簡單，越美好：北歐的極簡主義生活》，作者是定居瑞典逾十年的華語作家，本書是羅敷“北歐生活羊皮卷”系列第三本，在北歐人的生活里，極少追求表象的繁盛，更重要的是追根溯源的本質(zhì)和對其持有的態(tài)度。

首先要澄清的是簡約并不等于清貧，一定是奮斗過后懂得取舍的生活。簡約生活，不是吃飯全靠叫外賣，生活失去儀式感，懶得出門，懶得訪友，甚至懶得戀愛，懶得結(jié)婚，懶得要孩子，放棄追求，封閉自己，當(dāng)一個宅男或者宅女，完全靠模擬網(wǎng)絡(luò)度日，如果這樣，那是對生而為人的責(zé)任的一種逃避，簡約生活是更積極的生活態(tài)度，更入世的生活。

成長是簡約生活的主題，無論你是誰，身處何地，每個人都是獨(dú)立存在的個體，個體的成長軌跡，只屬于個人，人與人之間的人生軌跡，無法互相參考，更不必比較模仿，人生最貴重的就是通過不斷的學(xué)習(xí)，將經(jīng)歷過的事，遇到過的人，讀過的書，走過的路，揉碎吸收之后，用這些養(yǎng)分供養(yǎng)你，成就一個只屬于你自己的人生，然后讓你不斷超越昨天的你。

簡約生活，第一個要做到的不是內(nèi)心安靜的力量，簡約的核心也就是放下得失比較之心，讓自己方便舒適，始終保持身心愉悅。

簡約生活就是過不持有的生活，生活做減法，身心才能做加法。

Less is More.人生精彩與否，不在于擁有多少件物品，而在于擁有多少讓自己愉悅的時間。

本書中還提到了告別廢物APP。

APP看似為我們提供了無盡的便利，實(shí)則只是讓我們失去了自己的生活，引導(dǎo)我們成了徹頭徹尾的消費(fèi)主義者，刪除APP并不是讓你和新時代新科技隔絕，回歸兩耳不聞窗外事的舊社會，凡事過猶不及，刪除APP的過程也是一個考驗(yàn)?zāi)愕臅r代感召力和知曉自我取舍的過程，只有懂得在紛紜的APP中刪除多余，比如那些只是容易引導(dǎo)你過度消費(fèi)的商業(yè)APP，找出那些真正有用且引領(lǐng)你的生活大步向前的APP，你真正想要的便利生活才會脫穎而出。

極簡生活是一種全新的生活方式，不止在物品上的不持有，也包括在飲食、交往以及時間上的極簡。本書中提到了開始工作就會戴上耳機(jī)的同事，但那并不是為了聽音樂，而是一個姿態(tài)，告訴別人，請勿打擾；還有三個半作息，晚上10點(diǎn)半睡覺，早上5點(diǎn)半起床，起床后半個小時閱讀。

此外在有川真由美的《極簡生活：簡而美地活》中拓寬了對極簡的認(rèn)識，分別從財(cái)務(wù)、交往、保健、時間等方面都對極簡做了闡述，在喬舒亞·菲爾茨·朱爾本的《極簡主義》中也提到了關(guān)于人際關(guān)系的極簡。

還要推薦兩本書，一本是藤田實(shí)沙的《一學(xué)就會的收納整理術(shù)》，書中提到了購買家具時選擇細(xì)長腿的家具便于打掃等一些家具的選擇和其他生活小技巧，另外一本則是米歇爾的《小家越住越美的極簡收納術(shù)》，作者對于衣服的整理收納態(tài)度值得一學(xué)，她講擁有的衣服都整理出來，清晰的知道自己擁有多少件衣服，在搭配和選擇上也省去了很多時間。

理論上理解起來很容易，但實(shí)踐起來還是有一定難度的，這兩年我對于斷舍離和極簡的踐行，總結(jié)起來就是：保持物品的數(shù)量不改變，只要購入新的東西一定會舍棄一件舊的，一定不多持有。舍棄了實(shí)體書，轉(zhuǎn)向電子書；在護(hù)膚品用完之前絕對不囤新的。在極簡這條路上還有很多需要摸索學(xué)習(xí)，平時常逛的就是【極簡生活小組】以及一些關(guān)于極簡生活的話題。

以上就是關(guān)于三年不買衣服斷舍離極簡相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。