情感關(guān)鍵詞（情感關(guān)鍵詞什么意思）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于情感關(guān)鍵詞的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、情感問題？

• 2、你最重視哪些感情，親情，愛情，友情，還是別的？

• 3、朱自清《匆匆》的關(guān)鍵詞 情感句 優(yōu)美文句

• 4、關(guān)于情感的心理論文范文

一、情感問題？

最常見的就是針對的婚姻、家庭、親人、朋友、等等各種感情載體；以及關(guān)于喜歡、不喜歡、開心、愉快、討厭、憤怒、等這些主觀的態(tài)度或感情。

比如悟空問答里面的問題，凡是情感領(lǐng)域的問題，都有這些關(guān)鍵詞：

“如果被別人破壞了家庭該怎么辦？”這個問題的關(guān)鍵詞是“家庭”，“家庭”是感情的載體，這個問題就屬于情感領(lǐng)域的問題；

“新買的房子被人無故破壞，地產(chǎn)商和住戶應(yīng)該怎么辦？”這個問題很明顯，說的是房子，它屬于房產(chǎn)領(lǐng)域的問題；

“為什么老實(shí)人不招人喜歡？”這個問題的關(guān)鍵詞是“喜歡”，“喜歡”一詞正是表達(dá)的一種態(tài)度，這個問題就屬于情感領(lǐng)域；

“老實(shí)人為什么很容易吃虧？”這個問題的關(guān)鍵詞是“吃虧”，“吃虧“一詞表達(dá)的是一種社會現(xiàn)象，這個問題就是社會領(lǐng)域的問題。

認(rèn)為它包括在各個創(chuàng)作領(lǐng)域的方方面面中，都需要有感情的參與，才能使創(chuàng)作者寫出來的文章有吸引力！

如果一位創(chuàng)作者在創(chuàng)作它的人和物時，沒有帶著深厚的情感去挖掘，認(rèn)為是寫不出很有精彩的人和事的。

例如：就從一位職業(yè)領(lǐng)域的創(chuàng)作者來說吧，如果是創(chuàng)作一篇有關(guān)法律方面的執(zhí)法者時，如不帶情感去創(chuàng)作，就會把所有的執(zhí)法者的結(jié)果，都寫成是冷血無情的糊涂執(zhí)法者？就會使讀者沒有讀后感！

因為任何群體中有壞事發(fā)生的樣本，但其中也一定有好人好事參與當(dāng)中去，這參與當(dāng)中的好人好事就是感情的樣本！就會使讀者讀后知道，人間還有真情在！只是遲與早的問題。

當(dāng)初選領(lǐng)域的時候其實(shí)并不知道自己擅長什么，但我知道如果可以多選的話情感總是躲不過去的話題。

認(rèn)為它包括在各個創(chuàng)作領(lǐng)域的方方面面中，都需要有感情的參與，才能使創(chuàng)作者寫出來的文章有吸引力！

如果一位創(chuàng)作者在創(chuàng)作它的人和物時，沒有帶著深厚的情感去挖掘，認(rèn)為是寫不出很有精彩的人和事的。

例如：就從一位職業(yè)領(lǐng)域的創(chuàng)作者來說吧，如果是創(chuàng)作一篇有關(guān)法律方面的執(zhí)法者時，如不帶情感去創(chuàng)作，就會把所有的執(zhí)法者的結(jié)果，都寫成是冷血無情的糊涂執(zhí)法者？就會使讀者沒有讀后感！

因為任何群體中有壞事發(fā)生的樣本，但其中也一定有好人好事參與當(dāng)中去，這參與當(dāng)中的好人好事就是感情的樣本！就會使讀者讀后知道，人間還有真情在！只是遲與早的問題。

二、你最重視哪些感情，親情，愛情，友情，還是別的？

再過兩年便三十歲了，古人說三十而立，其實(shí)我也很惶惑到時候拿什么去立。但有時候又覺得是自己庸人自擾，是敏感心作祟，與其苦惱，不如順其自然。隨著年齡的增長，開始在乎的是親情和知己，反而是友情和愛情看淡了許多。

大抵是這些年看著身邊朋友婚姻與愛情里的不幸福，加上自己單身久了習(xí)慣一個人生活的狀態(tài)，以及，朋友間脆弱的友情，愈來愈發(fā)現(xiàn)，能夠讓自己開心說笑的，除了家人，無外乎就是一兩個知己。不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，在歲月面前，很多感情并沒有所謂的來日方長，你我之間擁有的，只是珍惜當(dāng)下，所以，我分別來說說自己對待這幾個情感關(guān)鍵詞的看法。

我是在單親家庭長大，父親去世的早，加上家庭環(huán)境也見證過親人的去世，所以特別缺乏安全感，也特別在乎感情。幸運(yùn)的是，家里感情和和睦睦，親戚之間也沒有那種狗血的矛盾，童年時光雖然也經(jīng)歷過不愉快不美好的事情，雖然也能記得哪些支離破碎的片段，但是，也能記得哪些美好的畫面。

比如，小的時候住的是平房，就是那種人際關(guān)系很濃厚的家屬院，大家吃了飯坐在院子里聊天，小孩打鬧，我們可以和小伙伴去河里捉魚，去山上打滾，總之很開心。可惜，后面由于搬遷也隨著年齡的長大，美好的記憶也只能變成記憶了?，F(xiàn)在住的是樓房，人情味寡淡，但還好，還有熱鬧的親情。

曾經(jīng)，我特別看重朋友情義，特別在乎朋友關(guān)系，做什么事情都把別人放在首位，都先去想朋友的感受，其次才考慮自己。

但是，經(jīng)歷了一些朋友之間的事情后，也看見身邊朋友因為一些可大可小的事情鬧掰后，慢慢的，我不再特別看重朋友感情，心里想著既然你虛偽，我也虛偽。你真誠，我也真誠。只不過我理想中的友情是真誠，是互幫互助共同成長，只是在這個現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)人的目的性太明顯了。

單身久了后，慢慢覺得，任何時候陪伴自己的，是自己，唯有自己強(qiáng)大，才會在愛情里面有安全感，才不會在愛情里面變得卑微?，F(xiàn)在的我對待愛情的看法便是，不會去特別奢求如何找不到那個對的人怎么辦，與其苦惱，不如把自己花費(fèi)在提升自己上面，即便是單身，我也可以單身得瀟灑自由，也不怕生活里的風(fēng)風(fēng)雨雨，自己也有足夠的底氣與安全感。

假如在這努力的過程中遇見了那個對的人，擺脫了單身，這個時候的我也不差，我也會在愛情里面愛得有底氣，不會誠惶誠恐。

慶幸的是，身邊有一兩個知己就夠了，或許你，也是這樣認(rèn)為吧？知己就是你給她說秘密不會說出去，知己是互幫互助共同進(jìn)步，知己就是彼此成長路上的陪跑人，一起變優(yōu)秀。以上便是我對待這些情感問題的看法，總而言之，任何時候任何感情都會多多少少看法與想法不同，我們要做的，是珍惜現(xiàn)在，努力現(xiàn)在，過好當(dāng)下的生活。

三、朱自清《匆匆》的關(guān)鍵詞 情感句 優(yōu)美文句

燕子來而復(fù)去，楊柳枯了又青，桃花謝了再開，詩人觸景生情，從中聯(lián)想到自己年青的生命，默算著二十四年八千多個日子的行蹤，追索著生命的價值，發(fā)出了惋惜的喟嘆。韶華易逝，青春難再，年青人必須珍惜光陰，萬勿使其錯過，《匆匆》的主旨，便在於傾吐自己對時日匆匆這一瞬息間的感受。

《匆匆》的藝術(shù)特色，首先便體現(xiàn)在作者的奇妙構(gòu)思之中。文章把自己在特定處境里的感興，依托於大自然多種可感的景象之中，使抽象轉(zhuǎn)為具體，思緒化為形象，一開篇就以獨(dú)特的詩意創(chuàng)造，產(chǎn)生動人的效果，使人不由得不隨著作者的思路去對人生問題作深入的思考。

另外，作者匠心獨(dú)運(yùn)地以發(fā)問句式為紐帶連結(jié)全篇，一步緊擬一步地展露內(nèi)心的思緒。通篇只有六百來字，居然用了十一個發(fā)問句，在一連串看似不求回答的設(shè)問中，表現(xiàn)了一個微妙的內(nèi)心世界。這些發(fā)問句在整個結(jié)構(gòu)中，實(shí)際上是巧妙地起了牽引情感的線頭作用，通過它一層緊扣一層地點(diǎn)顯了主題，深化了主題。這樣不落常套的藝術(shù)構(gòu)思，確是具有不同於眾的獨(dú)特風(fēng)格。

這篇文章的藝術(shù)，還表現(xiàn)在它靈活多變地使用了多種的修辭手法。作品開頭便以花木新陳代謝和人類生命對照。冬去春來，花木有謝而再開的時候，而人的青春呢？卻是一去而不復(fù)返。文章中以擬人手法，把光陰的象徵——太陽，寫的活靈活現(xiàn)。那太陽簡直就像是一個性格活潑、步履輕捷的青春少年，他來去是這樣地輕悄匆忙，在你稍一轉(zhuǎn)動之間就過去了，他從你「手邊過去」，「身上跨過」，「腳邊飛過」，「嘆息里閃過」，真是挽不住，留不得啊！相對於萬古長存的宇宙，人的生命是十分渺小的，「針尖上一滴水」和「大?！?，這兩個鮮明的喻語，確是把兩者的差距形容透了?！?

四、關(guān)于情感的心理論文范文

情感心理學(xué)是心理學(xué)中研究人的情感的一個分支，主要是研究人類的情緒所帶來的影響。下面是我為大家整理的關(guān)于情感的心理論文，希望能對大家有所幫助!

情感的心理論文篇一：《愛自己才能更好地去愛》

摘 要：愛自己，才能更好地愛別人。一個不愛自己的人如果說他愛別人，那一定是謊言。愛外物 勝過愛自己，但那是真的愛嗎?通過學(xué)習(xí)張老師講的《情感心理學(xué)》這門課，以及自己體驗和感受，我認(rèn)為那樣的愛背后隱藏的是自私。

關(guān)鍵詞：成長 情感 心理學(xué) 愛自己

正文：

時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間大二就結(jié)束了，從一個懵懵懂懂，涉世未深的陽光男孩，搖身一變，成了一個已有一些情感經(jīng)歷和社會閱歷的小伙子，一路走來，七情六欲，喜怒哀樂，感慨頗多;特別是這學(xué)期聽過張老師講的《情感心理學(xué)》課，對自身情感、心理有了一個根本性的認(rèn)識和了解，從膚淺到深刻，有了一個質(zhì)變的過程。

不知怎么地，慢慢地感覺到上張老師講的《情感心理學(xué)》課就是一種享受，那些動人心扉的歌曲，那些生動幽默的動畫，總能緊緊抓住我的眼睛，我漸漸地，漸漸地，融入到了這一門課程之中，享受著張老師給我?guī)淼男撵`的洗禮。張老師總是能夠從一些具體事件講起，然后，講到人的情感，剖析出其中的情感世界，還原出事物的本質(zhì)，讓我們有了一個清清楚楚的認(rèn)識，有些很殘酷，卻很現(xiàn)實(shí)。我們不得不承認(rèn)我們每天生活在一個情感極其復(fù)雜的世界，我們每個人都不能置身事外，與其掙脫，不如接受，去好好享受。

我認(rèn)為，首先我們就得好好去愛自己，因為只有愛自己，才會懂得去好好的愛這個世界。

羅曼·羅蘭說，愛是生命的火焰，沒有它，一切變成黑暗。愛就像是深埋心中的種子，隨時會開出蓬勃的花朵，芬芳他人。它從古代一直延續(xù)到今天乃至永遠(yuǎn)，它流淌在每個人的心間，流淌在每個人的血液里。從小我們被 教育 著要愛國愛家愛社會愛身邊的每一個人，卻沒有人教會我們要愛自己。

閑聊時聽聞某某學(xué)校一個男生為情自殺，唏噓嘆息之余不禁有些惆悵。正是花樣年華，輕輕一躍，卻為一個不愛自己的人賭上生命，他為了所謂愛情的奮不顧身換來的是如此結(jié)局，試問該情何以堪?

其實(shí)，我們大可不必為了一時的沖動而誤了自己的生命，愛需要發(fā)現(xiàn)，只要我們善于發(fā)現(xiàn)愛，其實(shí)愛是無處不在的，愛就在你身邊，愛就在你的心中。親情，友情，愛情，他們無不都是對愛最好的詮釋。你的爸媽，你的朋友，你的愛人，他們都在你背后關(guān)心你，支持你，愛著你。

人貴為萬物之長，似乎又很脆弱，總是要通過別人的語言和情感才能肯定自己，熱愛自己?？墒侨松锌傆行┖诎敌枰覀冏约邯?dú)自撐過，這些時候沒有扶助的雙手，沒有關(guān)心的話語，沒有可依靠的肩膀，那時又該怎么辦呢?

為什么不學(xué)會愛自己呢?

畢淑敏說，每個人都是一個不可復(fù)制的孤本。所以她大聲的宣告“我很重要”。是的，我也想說，我很重要。對于父母，我是他們存在于世界上的獨(dú)特的生命的延續(xù);對于朋友，我是他們相知相惜傾心相交的人;對于戀人，我是他于茫茫人海中苦苦找尋的唯一......這一切的一切，難道還不夠我們學(xué)著愛自己么?

愛自己，不是讓我們以自我為中心，盲目的迷戀自己夸贊自己，而是真心的喜愛自己，善待自己。哪怕自己并不優(yōu)秀，畢竟有誰可以做到十全十美呢?學(xué)會愛自己，為自己的勇敢，為自己的堅強(qiáng)，為自己每一次小小的進(jìn)步甚至是失敗，愛自己，只因自己是這世上獨(dú)一無二的存在。

愛自己，不是讓我們自我姑息，自我放縱，隨性而為，而是要學(xué)會勤于律己和矯正自己。這一生總有許多時候沒有人督促我們告誡我們，即使是最親愛的父母和最真誠的朋友也不會永遠(yuǎn)陪伴我們。我們擁有的關(guān)懷和愛護(hù)都有隨時失去的可能。這時候我們必須學(xué)會為自己修枝打杈尋水培肥，使自己不會沉淪為一棵隨風(fēng)枯榮的草，而成長為一株筆直蔥蘢的樹。

愛自己，是是要讓我們學(xué)會相信自己，永不放棄自己。即使在最痛楚無助最孤立無援的時候，在必須獨(dú)自穿行黑洞洞的雨夜沒有月華也沒有星光的時候，在獨(dú)立支撐人生的苦難沒有一個人能為我們分擔(dān)的時候，我們能學(xué)會自己送自己一朵鮮花，自己給自己一個明媚的笑容，自己給自己一個溫暖的擁抱，然后懷著美好的預(yù)感和吉祥的愿望活下去，堅強(qiáng)的走過一個又一個鳥語花香的清晨。

愛自己，這并不羞恥，而是一種光榮。因為這并非出自于一種夜郎自大的自負(fù)與狹隘，而是源于對生命本身的崇尚和珍重。這可以讓我們的生命更為豐滿更為健康，也可以讓我們的靈魂更為自由更為強(qiáng)壯?？梢宰屛覀冊跓o房可居的時候親手去砌磚疊瓦，建造出屬于我們自己的靈魂的宮殿;也可以讓我們在與黑暗的搏斗中，學(xué)會自己頂風(fēng)冒雪高歌前行;讓我們在即使一無所有的時候，依然能夠在晴空下?lián)肀ё约海膭钭约河赂业南蚯白摺?/p>

愛自己是一種責(zé)任。有一句古話，“身體發(fā)膚受之父母，不敢毀傷。”就是這個道理。我們應(yīng)該珍惜父母給我們的生命，我們無論做任何事，都應(yīng)該想想后果，為自己的父母著想，古代孝道說，父母在不遠(yuǎn)游，不去危險的地方。遵紀(jì)守法。保持身心健康。 然后就是實(shí)現(xiàn)自我，讓自己變得出色。

愛情也是一種責(zé)任，因為愛從來就是和責(zé)任相伴的。“一切美好的東西都源于愛。愛是光明的使者，是幸福的路人。”弗蘭西斯卡是幸福的，因為她擁有了愛情，雖然她和羅伯特只有四天，但她一生都愛著羅伯特，牽掛著他，思戀著他，每分每秒都不曾離開過他，這是一種單純真摯的至愛，一種超越世俗的精神之愛。每個人都有追求愛情的權(quán)力，但愛如果離開了責(zé)任也就失去了魅力。選擇了婚姻，就要承擔(dān)起婚姻的義務(wù)與責(zé)任。即使婚姻是囚籠，但沒有到自己非得沖破它的時候，就應(yīng)該繼續(xù)做一個痛苦而幸福的“囚徒”。很多中年離婚的男女，打著“愛情自由” 的幌子，不斷追求新鮮刺激與肉欲放縱，其本質(zhì)依然是欲望的“囚徒”而非婚姻的囚徒，可是“有好的婚姻，但其中并無極樂。”20世紀(jì)80年代以來，由于中國的對外開放與經(jīng)濟(jì)的全面發(fā)展，人們的物質(zhì) 文化 生活不斷豐富，人們的精神及愛情生活得到了顯著的進(jìn)步提高。在婚姻面前，人們有了更多的選擇機(jī)遇。正是在這種婚姻愛情語境下，一些婚外戀人為自己狡辯，認(rèn)為現(xiàn)實(shí)的環(huán)境與風(fēng)氣迫使自己“被婚外戀”。“背景又可以是龐大的決定力量，環(huán)境被視為某種物質(zhì)的或社會的原因，個人對它是很少有控制力的。” 事實(shí)是這樣的嗎?不可否定少數(shù)婚外戀的人有自己充足正當(dāng)?shù)睦碛桑珡娜诵宰钤?、最本質(zhì)來說，大多數(shù)婚外戀的人都是肉欲的奴隸。在燃燒自己身體的時候，連自己的理性與靈魂也一起燒掉了。

愛自己，才能更好地愛別人。一個不愛自己的人如果說他愛別人，那一定是謊言。愛外物勝過愛自己，但那是真的愛嗎?通過學(xué)習(xí)張老師講的《情感心理學(xué)》這門課，以及自己體驗和感受，我認(rèn)為那樣的愛背后隱藏的是自私，是冠以為對方好的名義滿足自己控制欲，目的是要對方無條件的接納并且還說我是為你好，我愛你。但是內(nèi)心呢?內(nèi)心期待的是對方給予自己同樣甚至是更高的回報?？偸窃诒容^兩人之間究竟誰愛誰更多，誰付出的更多。當(dāng)對方無法滿足，給予不了的時候，便覺得失落，甚至抓狂。其實(shí)愛自己的意思是能夠自我滿足，接納真實(shí)的自我哪怕不完美、不夠可愛、不那么溫柔。愛正如慈善一樣，當(dāng)你擁有更多的時候你才能給予更多，而這個擁有來自于我們充實(shí)的內(nèi)心，豐富的體驗，滿懷希望的人生和真實(shí)真正的“大愛”，而不是依靠別人的給予，等待對方回報之后自己再付出。只有這樣的愛自己才能用真正的愛感染對方，溫暖對方，進(jìn)而讓兩人的相處相得益彰。愛的目的不是占有，而是自由。我承認(rèn)離開是一個選擇，一個人生態(tài)度，倘若因為明白而離開那么將會是一個新的開始，相反只是為了逃避或者用離開來忘卻，那么真正的問題并沒有面對和解決，在將來的生活中這些未被解決的事還將如影隨形。正面的信息真的很有力量，好好的愛自己，安守本分，活在當(dāng)下，我們自然會覺得愛與被愛同時存在。

有一句很流傳很廣的話：生命誠可貴，愛情價更高。但我認(rèn)為生命還是要放在首位的，沒有了生命一切都是白談。所以，我們要好好地去珍愛自己的生命。

愛自己，才會懂得怎樣更好地去愛這個世界。

參考文獻(xiàn)：

1、斯賓諾莎、《倫理學(xué)》;

2、羅什福科、《道德箴言錄》。

情感的心理論文篇二：《淺談大學(xué)生情緒情感和心理健康》

一、大學(xué)生的情緒特點(diǎn)

大學(xué)階段是人生的第二個 “心理斷乳期 ”,是一個非常關(guān)注自我 , 注重個性表達(dá) , 情緒體驗豐富 , 情緒波動起伏的時期。大學(xué)生常見的情緒有: 快樂、興趣、羞愧、內(nèi)疚、羞澀、悲傷、驚奇、敵意、憤怒、蔑視、厭惡、恐懼等。大學(xué)生情緒具有如下幾個特點(diǎn):

1、情緒的豐富性。從自我意識的發(fā)展看 ,大學(xué)生出現(xiàn)較多的是自我體驗 , 自我尊重的需要強(qiáng)烈 , 易產(chǎn)生自卑、自負(fù)等情緒; 從社交看 , 大學(xué)生的交往范圍日益擴(kuò)大 , 同學(xué)、朋友及師長之間交往頻繁 , 有的大學(xué)生開始了戀愛 , 情緒表現(xiàn)得更細(xì)膩、更復(fù)雜; 大學(xué)生通過各種活動了解社會 , 學(xué)習(xí)社會的道德規(guī)范 , 對自己的身份、角色、志向、價值等問題有了更深入的思考 , 理智感、美感、集體榮譽(yù)感等高級情感也有所發(fā)展。

2、情緒的不穩(wěn)定性。由于大學(xué)生的人生觀、價值觀還未完全定型 , 認(rèn)知能力還有待提高 , 大學(xué)生的情緒活動往往強(qiáng)烈而不能持久 , 情緒活動隨著認(rèn)知標(biāo)準(zhǔn)的改變而改變。喜怒哀樂無常、陰晴霧雨變化是大學(xué)生情緒常見的現(xiàn)象 , 風(fēng)平浪靜之后可能就是疾風(fēng)暴雨。大學(xué)生情緒容易從一個極端走向另一個極端 , 高興時忘乎所以 , 看什么都順眼 , 消沉?xí)r心灰意冷 , 看什么都別扭 , 情緒呈現(xiàn)不穩(wěn)定狀態(tài)。

3、情緒的掩飾性。大學(xué)生隨著知識水平的提高 , 思想內(nèi)涵的豐富 , 在情緒反映上較隱晦。他們已具備在一定的情景下壓抑控制自己憤怒、悲傷等情緒 , 而將真實(shí)的情緒掩飾起來的能力 ,形成外在表現(xiàn)和內(nèi)心體驗不一致的特點(diǎn)。他們會根據(jù)一定的條件來表達(dá)情緒 , 如對一件事情或?qū)δ橙嗣髅魇菂挓┑?, 但由于種種原因 , 可能表現(xiàn)出較好的或不在意的態(tài)度。

4、情緒的沖動性。有的心理學(xué)家把青年期形容為 “疾風(fēng)怒濤 ”時期。大學(xué)生的情緒往往表現(xiàn)得快而強(qiáng)烈 , 常因一點(diǎn)小事振奮不已 , 豪情萬丈。大學(xué)生情緒的沖動性一般表現(xiàn)為對外部環(huán)境或他人的不滿 , 情緒失控 , 語言、行動極富攻擊性 , 如果不予以引導(dǎo) , 會給大學(xué)生本人以及社會帶來危害。

二、大學(xué)生心理健康狀況及存在的主要問題

天之驕子的大學(xué)生 , 作為國家的希望 , 未來的人才 , 應(yīng)試是充滿信心和蓬勃朝氣的。但是 ,由于生活節(jié)奏的加快 , 競爭壓力的增大 , 面臨的心理負(fù)荷卻越來越重。據(jù)南京腦科醫(yī)院統(tǒng)計 , 在2 200多人心理疏導(dǎo)門診中 , 90%是大學(xué)生; 國家教委對 1216萬大學(xué)生調(diào)查表明 , 有 2013%存在心理問題; 天津市對 5萬名大學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn) ,有 26%存在心理問題; 云南師大調(diào)查發(fā)現(xiàn)有2617%存在心理問題; 北京 16所大學(xué)統(tǒng)計 , 因心理疾病休學(xué)的逐年上升。

目前 , 大學(xué)生常見的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾方面:

1、環(huán)境適應(yīng)問題。經(jīng)過 10年寒窗苦讀, 剛進(jìn)大學(xué)校園的大學(xué)生常常會 “自我感覺良好 ”,但是, 經(jīng)過一段時間的比較, 發(fā)現(xiàn) “天外有天 ”、“強(qiáng)者更有強(qiáng)中手 ”之后, 不僅自我感覺一下子消失, 還會產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感。有些學(xué)生面對新的生活環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)方式不能及時調(diào)整心態(tài)和習(xí)慣, 會產(chǎn)生失眠健忘、精神恍惚、沉默寡言等問題。長期的心情壓抑、無精打采、情緒低落最終會產(chǎn)生抑郁、焦慮等心理疾病。

2、人際關(guān)系協(xié)調(diào)問題。當(dāng)代大學(xué)生個性比較強(qiáng) , 強(qiáng)調(diào)自我意識 , 不知道如何與人溝通 , 不懂 人際交往 的技巧與原則 , 處理問題常常以自我為中心 , 對別人要求嚴(yán) , 對自己要求松。有的大學(xué)生不愿與人交往 , 孤芳自賞 , 缺乏全局意識和團(tuán)隊精神 , 不善于同他人開展合作, 人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力差。有的大學(xué)生由于不擅長協(xié)調(diào)人際關(guān)系 , 合作能力差 , 走入工作崗位后不受單位的歡迎 , 也得不到應(yīng)有的重用。

3、承受挫折能力問題。目前在高校就讀的大學(xué)生大部分沒有經(jīng)歷過挫折。在進(jìn)入大學(xué)之前 , 他們是老師喜歡的好學(xué)生 , 父母的掌上明珠。多數(shù)學(xué)生只能接受表揚(yáng)和贊許, 而無法接受來自身邊人的批評。當(dāng)他們面臨學(xué)業(yè)、生活、感情、就業(yè)等方面的壓力、挫折時 , 就會顯得無所適從 , 不知所措 , 對生活失去了信心 , 甚至?xí)岩扇松?。貧困學(xué)生在獨(dú)立性、未來感、自由感、自信心等方面更容易受挫折。

三、情緒調(diào)節(jié)對身心健康的影響

1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)有以下四個方面:

(1 )身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào);

(2 )適應(yīng)環(huán)境 , 人際關(guān)系彼此謙讓;

(3 )有幸福感;

(4 )在職業(yè)工作中 , 能充分發(fā)揮自己的能力 , 過著有效率的生活。

部分國內(nèi)學(xué)者認(rèn)變 , 心理健康的大學(xué)生應(yīng)該能夠正確表達(dá)自己的情緒; 自我評價 正確; 具有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力; 意志健全; 保持人格的完整與健康; 能積極主動地適應(yīng)新環(huán)境 , 調(diào)節(jié)、平衡各方面的心理沖突; 能夠從心理上接納自己;勇于面對現(xiàn)實(shí); 對生活、對自己充滿信心; 學(xué)習(xí) 方法 得當(dāng)?shù)取?/p>

情緒是心理因素中對健康影響最大, 作用最強(qiáng)烈的因素, 強(qiáng)烈的負(fù)性情緒會影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明, 精神狀態(tài)不佳、情緒不穩(wěn)定, 可能導(dǎo)致不少疾病, 如頭痛、神經(jīng)衰弱、消化不良等。情緒問題不僅會使大學(xué)生身體上會出現(xiàn)病癥反映, 還會導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力降低, 如不能有效地記憶、想象和思考等。

當(dāng)大學(xué)生的情緒處于良好狀態(tài)時, 身體各器官功能協(xié)調(diào), 有益于身心健康。當(dāng)大學(xué)生處于內(nèi)疚、悲傷、憤怒、厭惡、恐懼等負(fù)性情緒狀態(tài)時身體內(nèi)部各器官功能紊亂, 引起消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面的問題, 使大學(xué)生身體健康受到損害。

研究表明 , 情緒調(diào)節(jié)對心理健康的影響較大 , 積極的調(diào)節(jié)能提高大學(xué)生心理健康水平 , 而消極調(diào)節(jié)則會降低大學(xué)生的心理健康水平 , 且消極調(diào)節(jié)對心理健康的消極影響更為顯著。所以在大學(xué)生心理健康教育中 , 應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識自己的情緒特點(diǎn) , 嘗試進(jìn)行情緒自我調(diào)節(jié)。

四、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)

1、自我控制。它是個人對自身的心理和行為的主動掌握 , 是個體自覺地選擇目標(biāo) , 在沒有外界監(jiān)督的情況下 , 適當(dāng)?shù)乜刂啤⒄{(diào)節(jié)自己的行為 , 抑制沖動 , 抵制誘惑 , 堅持不懈地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力。當(dāng)某些消極情緒被激發(fā)起來后 , 有的大學(xué)生會哭泣、吼叫、打人、罵人甚至采取一些極端的行為。這時就要先冷靜下來 , 有意識對自己的情緒進(jìn)行控制 , 先要仔細(xì)考慮采取這種行為的利與弊 , 然后選擇一種適宜的行為方式表達(dá)自己的情緒。另外 , 平時要注意不能隨意亂發(fā)脾氣 , 要求在生氣、發(fā)怒時盡量控制自己 , 不能隨意擴(kuò)大某事的嚴(yán)重性 , 盡可能做到“大事化小, 小事化了 ”, 這樣能更好地促進(jìn)自我控制能力的提高。

2、注意轉(zhuǎn)移。把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到 其它 事物上去或從事其他活動的情緒調(diào)節(jié)方法。當(dāng)出現(xiàn)情緒不佳的情況時, 要把注意力轉(zhuǎn)移到使自己感興趣的事情上, 或暫時避開令人傷心的地方。如: 外出散步, 看電影, 聽聽笑話, 看看幽默小說, 打球, 下棋, 找朋友聊天, 換換環(huán)境等, 這些活動有助于使情緒平靜下來, 在活動中尋找到新的快樂。這種方法, 一方面中止了不良刺激源的作用, 防止不良情緒的泛化、蔓延; 另一方面, 通過參與新的活動, 特別是自己感興趣的活動而達(dá)到增進(jìn)積極情緒的目的。

3、自我安慰。這種情緒調(diào)節(jié)方法主要是當(dāng)一個人追求某個事物而不能實(shí)現(xiàn), 為了減少內(nèi)心失望, 找一個借口或理由, 以緩解矛盾沖突, 消除焦慮、抑郁、煩惱和失望情緒。人不可能處處順心事事順利, 學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往中遇到了困難和挫折, 在經(jīng)過最大努力仍不能改變狀況時, 可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我安慰, 要說服自己適當(dāng)讓步, 將不成功歸因于客觀條件和客觀現(xiàn)實(shí), 同時要勇于承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí)。這種方法, 對于幫助人們在大的挫折面前接受現(xiàn)實(shí), 保護(hù)自己, 避免精神崩潰是很有益處的。經(jīng)常用 “勝敗乃兵家常事”、“塞翁失馬, 焉知非福”、“壞事變好事”等詞語來進(jìn)行自我安慰, 可以擺脫煩惱, 緩解矛盾沖突, 消除焦慮、抑郁和失望, 達(dá)到自我激勵、 總結(jié) 經(jīng)驗 、吸取教訓(xùn)之目的有助于保持情緒的安寧和穩(wěn)定。

4、適當(dāng)發(fā)泄。當(dāng)情緒發(fā)作時, 人體內(nèi)潛藏著一股能量 , 過分壓抑只會使情緒困擾加重 , 積聚起來有害身心健康。大學(xué)生有焦慮、煩悶、抑郁等負(fù)情緒時 , 也不能一味地把不良心情緒藏在心底 , 進(jìn)行適度的宣泄 , 使壓抑的心境得到緩解和改善 , 有利于大學(xué)生的身心健康。

情緒的發(fā)泄有直接和間接兩種, 直接的宣泄就是直接針對引發(fā)情緒的刺激來表達(dá)情緒。當(dāng)直接發(fā)泄對于別人或自己不利時, 則可以用間接發(fā)泄, 如找個僻靜地方大聲叫罵、抨擊、使人惱怒的對象; 或是盡情地向親朋好友傾訴的不平和委屈; 或是通過 體育運(yùn)動 、勞動等方式來盡情發(fā)泄或是在感覺生活壓力太大時, 通過寫 日記 的辦法將負(fù)性情緒用文字的形式記錄下來。一旦發(fā)泄完畢, 心情也就隨之平靜下來, 負(fù)性情緒得以緩解。

在采取宣泄法來調(diào)節(jié)自己的負(fù)性情緒時 , 要有一定的自制力 , 不能隨便發(fā)泄 , 要采取正確的方式 , 要把握 “放松自我 , 利己利人 ”的原則選擇適當(dāng)?shù)膱龊虾蛯ο?, 以免引起不良后果。

情感的心理論文篇三：《淺談 兒童 心理情感的構(gòu)建平臺》

【摘 要】兒童心理發(fā)展的一個重要方面就是認(rèn)知活動的發(fā)展，而認(rèn)知活動主要體現(xiàn)在兒童的心理情感的發(fā)展上。因此，認(rèn)識和了解兒童的情感體驗，可以正確全面地了解兒童的心理活動特點(diǎn)及規(guī)律，也能夠更好地促進(jìn)兒童的全面發(fā)展。 文章 通過分析兒童情感對兒童心理發(fā)展的重要性，提出了從家庭、學(xué)習(xí)以及社會三個方面來構(gòu)建兒童心理情感的平臺。

【關(guān)鍵詞】兒童心理;情感;平臺;構(gòu)建

一、兒童情感在兒童心理健康發(fā)展中的作用

近年來，隨著對兒童教育的普及和重視，很多教師和家長意識到情感對兒童心理發(fā)展的影響，情感和情緒從來都不是應(yīng)該被忽略或者輕視的，它是兒童心理發(fā)展的重要方面，情感以及情緒對兒童的心理和行為都起著重要的作用，年齡越小，情感的影響越大，因此，構(gòu)建兒童心理健康發(fā)展的平臺對兒童今后心理的健康成長具有重大的作用。

首先，情感對兒童心理活動以及行為的發(fā)生具有激發(fā)和刺激作用。對于很多兒童來說，他們的行為完全是受情感和情緒的控制與影響，情感讓他們?nèi)プ龌蛘卟蝗プ鲞@樣那樣的事情，比如在愉快的情感體驗下，他們就會積極地區(qū)做任何事情，而在情緒不滿的情感體驗下，則會表現(xiàn)出不聽話、不配合、不積極。當(dāng)一個兒童認(rèn)可或者喜歡一位教師的時候，他們往往會聽老師的話，對老師教的知識也能容易的吸收，而當(dāng)兒童對一個教師具有排斥心理的時候，則老師說的就不愿意聽，注意力不容易集中，對老師講的知識也掌握不好。兒童所謂憑興趣做事，高興不高興、愿不愿意就是情感對兒童心理與行為的影響。

其次，情感可以幫助兒童組織構(gòu)建心理活動。兒童認(rèn)知活動的一個明顯的特點(diǎn)就是受情感情緒的影響較大，很多心理學(xué)家都對兒童的認(rèn)知活動做了研究，表明情感和情緒對其心理活動的作用，比如利用一些刺激與激勵手法去幫助兒童掌握一些教難的知識，具體表現(xiàn)為：對于外界新鮮事物的刺激，兒童的情感表現(xiàn)在興奮和恐懼兩種情緒之間;愉快和積極的情感體驗有利于兒童智力的開發(fā)，而消極和不愉快的情感體驗則會阻礙兒童智力的開發(fā);即使同一種情緒在不同的強(qiáng)度下，對兒同的影響效果也不同，過低和過強(qiáng)的情感體驗都不如適中強(qiáng)度的情感體驗?？傊?，不同的情感體驗和同一情感的不同強(qiáng)度都對兒童的認(rèn)知活動有著直接的影響。

最后，情感以及情緒對兒童的個性形成有著重要的影響。雖然人的個性是后天環(huán)境影響的結(jié)果，但是嬰幼兒時期的情感體驗對人的一生的性格有重要影響，一是在兒童時期接觸到的不同的人和事物中，兒童學(xué)會了以不同的方式對待不同的人和事并以此產(chǎn)生情感體驗，比如，有一個兒童由于家長做生意而平時很少有時間陪伴，甚至連參加家長會都是委托親戚來的;而另一位兒童的爸爸媽媽從他一出生就學(xué)習(xí)和研究兒童成長方面的知識，并且懂得如何處理兒童的一些心理情感問題，因此，這兩個兒童在以后的上學(xué)以及為人處事方面會表現(xiàn)出很大的差異，前面的一個有點(diǎn)自閉，不愛與學(xué)生交流，而后一個自信、樂觀。因此，兒童情感體驗對兒童今后的成長有重要的意義，需要教師以及家長各方面的配合與努力。

二、構(gòu)建兒童心理情感的主要平臺

(一)家庭平臺：兒童心理情感構(gòu)建的基礎(chǔ)

家庭教育 是終身性的，家庭對兒童心理情感的影響也是潛移默化的，家庭的影響主要體現(xiàn)在兩個方面：一是家庭教育的方式是否科學(xué)合理，一是家庭教育水平的高低，和諧寬松的家庭環(huán)境對兒童的心理發(fā)展起到促進(jìn)作用。家長在處理矛盾的過程中要克制情緒，給兒童溫暖和幸福的環(huán)境。兒童具有較強(qiáng)的模仿能力，會對家長的一些 言行舉止 進(jìn)行模仿，因此，家長要時刻注意自己的言行，為兒童起到榜樣示范作用。除此之外，家長要適當(dāng)?shù)嘏c兒童進(jìn)行交流溝通，對孩子講述的事情要有耐心、要做出及時的回應(yīng)，對孩子取得的成績要及時的肯定和鼓勵，對孩子的挫折要鼓勵克服，在于家長的交流溝通中培養(yǎng)孩子的表達(dá)能力，使兒童在與家長的交流過程中學(xué)會與其他的人進(jìn)行交往。

(二)學(xué)校平臺：兒童心理情感構(gòu)建的主體

學(xué)校為兒童提供了健康發(fā)展的主要平臺，尤其學(xué)校教育以學(xué)生的全面發(fā)展為教學(xué)目標(biāo)，在充分考慮到學(xué)生的個體差異的基礎(chǔ)上將學(xué)生的潛力得到最大化的開發(fā)，為此教師應(yīng)該以高度的責(zé)任感和熱情為促進(jìn)兒童心理健康發(fā)展努力。首先，兒童教育工作者要充分認(rèn)識到兒童心理教育的重要性和緊迫性，并且掌握一定的兒童心理方面的知識，要有實(shí)施心理教育是為了更好地推進(jìn)素質(zhì)教育和兒童發(fā)展的意識。其次，根據(jù)兒童的年齡特征和心理特點(diǎn)，需要展開針對性的心理引導(dǎo)教育，比如寓教于樂，使兒童在愉快的情感體驗中獲得心理健康方面的知識。再次，兒童教育工作者要具備博大的胸懷和無私的情感，對學(xué)生能夠付出真摯的情感，對每一位學(xué)生能“動之以情”“曉之以理”，不管是在課堂上還是下課，應(yīng)該關(guān)注每一位學(xué)生的情感變化。最后，尊重兒童的尊嚴(yán)和人格，好奇心是兒童的天性，他們對一些事物難以判斷對錯，對此教師應(yīng)該對學(xué)生的錯誤寬容對待，讓兒童了解過失的原因，教會他們?nèi)绾胃恼e誤，慎重使用懲罰 措施 。

(三)社會平臺：兒童心理情感構(gòu)建的保障

兒童的心理健康發(fā)展應(yīng)該受到全社會共同的關(guān)心和重視，它是全社會共同的責(zé)任。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活水平的提高，使得兒童的教育環(huán)境也得到了改善，但是，發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)科技以及多媒體的普及，對很多兒童產(chǎn)生了不良的影響，對此，應(yīng)該凈化兒童心理發(fā)展的環(huán)境，“今天的教育就是明天的社會”。同時應(yīng)該建立健全兒童心理咨詢服務(wù)體系，為兒童的心理健康發(fā)展提供保障。

參考文獻(xiàn)

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