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亞洲人bmi指數(shù)范圍（亞洲人bmi指數(shù)理想）
發(fā)布時間：2023-04-14 06:37:01
稿源：
創(chuàng)意嶺 閱讀：
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大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于亞洲人bmi指數(shù)范圍的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。
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本文目錄:
范圍（亞洲人bmi指數(shù)理想）.jpg)
一、BMI指數(shù)怎么算？
體重指數(shù)BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/_）
這個指標是衡量人體胖瘦程度的標準，也是國際上的通用標準。雖然每個地區(qū)人員的飲食不同、生活方式也不同，但世界衛(wèi)生組織已經針對不同地區(qū)的人群設立了不同的參考數(shù)值，因此大家可以依據BMI指數(shù)判斷自己是否存在體重超標的現(xiàn)象。
但并不是所有的人都適合BMI判斷身體肥胖情況，如未成年人、運動員、孕婦或老年人，他們的身體條件比較特殊，不能僅僅依靠BMI指數(shù)對其身體狀態(tài)進行判斷，還需要進行其他檢測。
擴展資料：
BMI（身材計算器）身體質量指數(shù)（BMI，Body Mass Index）是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準，主要用于統(tǒng)計分析。肥胖程度的判斷不能采用體重的絕對值，它天然與身高有關。因此，BMI 通過人體體重和身高兩個數(shù)值獲得相對客觀的參數(shù)，并用這個參數(shù)所處范圍衡量身體質量。
肥胖的世界標準是：BMI在18．5至24．9時屬正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。肥胖的亞洲標準：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。比如：日本人當BMI為24．9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區(qū)的中國人，BMI在23．7時死亡率最低，越高時便開始上升。專家們認為，亞洲人的肥胖標準應該是BMI在18．5－22．9時為正常水平，BMI大于23為超重，BMI大于30為肥胖。
肥胖的中國標準：我國專家認為，中國人雖屬于亞洲人種，體重指數(shù)的正常范圍上限應該比亞洲標準低些。有專家建議，中國人體重指數(shù)的最佳值應該是20－22，BMI大于27.9為超重，BMI大于30為肥胖。
參考資料：百度百科—BMI
二、bmi正常值怎么計算？
計算BMI正常值需要先測量出身高和體重，再由身高和體重的比例算出。
BMI的計算公式為：BMI=（體重÷身高）的平方。（體重單位：千克；身高單位：米。）
BMI指數(shù)的正常值在20至25之間，超過25為超重，30以上則屬肥胖。
擴展資料：
成人的BMI數(shù)值：
過輕：低于18.5；正常：18.5-23.9；過重：24-27；肥胖：28-32；非常肥胖，高于32。
這個BMI數(shù)值適用范圍為18至65歲的人士。兒童、發(fā)育中的青少年、孕婦、乳母、老人及身型健碩的運動員除外。由于存在誤差，所以BMI只能作為評估個人體重和健康狀況的多項標準之一。
世界衛(wèi)生組織認為BMI指數(shù)保持在22左右是比較理想的。研究發(fā)現(xiàn)，過高或過低的身體質量指數(shù)（BMI)與多種疾病因素引發(fā)的死亡風險增加相關。其中BMI介于21至25時，人們死于癌癥和心臟病的風險最低。
參考資料來源：人民健康網--BMI數(shù)值不是越高越好！太高或太低都會增病亡風險
三、BMI的正常值是多少？
體質指數(shù)（BMI--Body Mass Index)：
體質指數(shù)(BMI--Body Mass Index)是評估體重與身高比例的參考指數(shù)，它的計算公式為體重（KG）除以身高（M）的平方(BMI =公斤/m2)。一致上公認18至25之間為健康的標準體重。
BMI指數(shù)（身體質量指數(shù)，簡稱體質指數(shù)又稱體重指數(shù)，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用于統(tǒng)計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。
BMI（Body Mass Index）即身體質量指數(shù)，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具準確性。特別要強調的是，不是每個人都適用BMI 的，如果你屬于有以下的情況，那么BMI的指數(shù)對你不適用。
2. 是運動員。
3. 正在做重量訓練。
4. 懷孕或哺乳中。
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
另外，我們不建議用BMI來衡量一個人的體重是否標準，并以此決定其在飲食和運動上做出相應調整。如果你認為BMI算出來的結果不正確，請帶著結果與你的醫(yī)師討論，并要求做其他相關測試。
拓展：
1.肥胖的世界標準是：BMI在18.5至24.9時屬正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。
2.肥胖的亞洲標準：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。
3.比如：日本人當BMI為24.9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區(qū)的中國人，BMI在23.7時死亡率最低，越高時便開始上升。
4.專家們認為，亞洲人的肥胖標準應該是BMI在18.5－22.9時為正常水平，BMI大于23為超重，BMI大于30為肥胖。
5.肥胖的中國標準：我國專家認為，中國人雖屬于亞洲人種，體重指數(shù)的正常范圍上限應該比亞洲標準低些。有專家建議，中國人體重指數(shù)的最佳值應該是20－22，BMI大于22.6為超重，BMI大于30為肥胖。
四、BMI的正常值是多少
體質指數(shù)（BMI--Body Mass Index)：
體質指數(shù)(BMI--Body Mass Index)是評估體重與身高比例的參考指數(shù)，它的計算公式為體重（KG）除以身高（M）的平方(BMI =公斤/m2)。一致上公認18至25之間為健康的標準體重。
BMI指數(shù)（身體質量指數(shù)，簡稱體質指數(shù)又稱體重指數(shù)，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用于統(tǒng)計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。
BMI（Body Mass Index）即身體質量指數(shù)，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具準確性。特別要強調的是，不是每個人都適用BMI 的，如果你屬于有以下的情況，那么BMI的指數(shù)對你不適用。
2. 是運動員。
3. 正在做重量訓練。
4. 懷孕或哺乳中。
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
另外，我們不建議用BMI來衡量一個人的體重是否標準，并以此決定其在飲食和運動上做出相應調整。如果你認為BMI算出來的結果不正確，請帶著結果與你的醫(yī)師討論，并要求做其他相關測試。
拓展：
1.肥胖的世界標準是：BMI在18.5至24.9時屬正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。
2.肥胖的亞洲標準：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。
3.比如：日本人當BMI為24.9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區(qū)的中國人，BMI在23.7時死亡率最低，越高時便開始上升。
4.專家們認為，亞洲人的肥胖標準應該是BMI在18.5－22.9時為正常水平，BMI大于23為超重，BMI大于30為肥胖。
5.肥胖的中國標準：我國專家認為，中國人雖屬于亞洲人種，體重指數(shù)的正常范圍上限應該比亞洲標準低些。有專家建議，中國人體重指數(shù)的最佳值應該是20－22，BMI大于22.6為超重，BMI大于30為肥胖。
以上就是關于亞洲人bmi指數(shù)范圍相關問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內容。
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