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團(tuán)隊拓展（團(tuán)隊拓展項目）

發(fā)布時間：2023-04-19 02:38:35 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 64

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于團(tuán)隊拓展的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、團(tuán)隊拓展主題活動方案五篇
2、團(tuán)隊拓展訓(xùn)練目的
3、團(tuán)隊游戲拓展
4、團(tuán)隊拓展訓(xùn)練游戲有哪些

團(tuán)隊拓展（團(tuán)隊拓展項目）

一、團(tuán)隊拓展主題活動方案五篇

撰寫方案就是用現(xiàn)有的知識開發(fā) 想象力 ,在可以得到的資源的現(xiàn)實中最可能最快的達(dá)到目標(biāo)。以下是我整理的團(tuán)隊拓展主題活動方案，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。

團(tuán)隊拓展主題活動方案1

一、活動目的：

1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。

2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進(jìn)取心。

3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。

二、活動對象、地點：

1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會所有成員

2、北操場

三、活動時間：

1、20__年12月13號

2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30

四、活動所需材料：

舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

五、活動項目操作細(xì)則：

#策劃# 導(dǎo)語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。

(一)頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊識別訓(xùn)練

1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說。

2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)(確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。

注意事項：a、在團(tuán)隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳;b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。

3、進(jìn)行設(shè)計活動

4、成果展示當(dāng) 其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷

5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團(tuán)隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。

注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé);b、請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機(jī)會。

發(fā)言(討論)規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會分享他們的觀點。

(二)信任背摔

游戲目的：

1、建立小組成員間的相互信任。

2、使隊員挑戰(zhàn)自我。

3、發(fā)揚團(tuán)隊精神，互相幫助。

4、接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上)，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

5、背摔者動作布置

(1)背摔者手部的準(zhǔn)備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

(2)綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔。

(三)泰坦尼克號

參與人數(shù)：10～12人一組

時間：30分鐘

場地：戶外

道具：木磚24塊(每組6塊)，4張椅子，兩條長繩(25m)

應(yīng)用：(1) 創(chuàng)新思維訓(xùn)練?

(2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)?

(3)團(tuán)隊合作精神培養(yǎng)。

(四)無敵風(fēng)火輪

1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。

2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點線為準(zhǔn)評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。

3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續(xù)前進(jìn)。

4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。

5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動。

(五)漫漫人生路

參與人員：團(tuán)學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者

時間：180分鐘

場地：教室、戶外

道具：眼罩、繩索、竹竿

活動過程：

(1)兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、<蓮山課件>臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

(2)在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵?，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”

(3)教師總結(jié) ：要想在團(tuán)隊中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。

(4)異掌同聲結(jié)束活動。

(六)活動意義：

素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。

最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。

團(tuán)隊拓展主題活動方案2

一、活動背景

大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

二、活動目的

為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三、活動主題

友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊

四、活動內(nèi)容

1.活動時間：12月

2.活動地點：校內(nèi)以及校外空場地

3.活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部

4.活動形式：室外活動

五、活動流程

(一)前期準(zhǔn)備

1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工。

2.通過條幅、海報以及展板進(jìn)行大力宣傳。

3.組織并統(tǒng)計報名人員名單。

4.購買、準(zhǔn)備活動道具。

(二)中期活動

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：

1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的__，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的__后邊的___，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的__后邊的___后邊的___，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。

2.福爾摩斯：每隊隨機(jī)抽出兩名隊員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。

3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

(三)后期工作

1.對活動開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交。

2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。

3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。

六、活動預(yù)期效果及影響：

通過此次活動，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

七、活動注意事項及其預(yù)防措施

1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解。

2.戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具。

3.注意各種器材的保管，以免丟失。

八、經(jīng)費預(yù)算

團(tuán)隊拓展主題活動方案3

為增強大學(xué)生的心理素質(zhì)，并在大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，更好的宣傳中學(xué)生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧心靈的理念，為中學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，增強團(tuán)隊凝聚力，以更積極樂觀的心態(tài)和更親密融洽的關(guān)系投身到學(xué)習(xí)、生活中去。我校于20__年12月31日上午舉行了全校性的心理素質(zhì)拓展活動，活動已經(jīng)圓滿結(jié)束，現(xiàn)將本次活動的情況總結(jié)如下：

一、活動概括

本次活動首先是分學(xué)院舉行，在專業(yè)比賽結(jié)束后，學(xué)生可自由組合參加自己感興趣的活動。活動共有三個內(nèi)容，__學(xué)院的活動是“千足蟲”，以學(xué)院為單位，各班派出男女各2對，每對10人，10個同學(xué)同學(xué)依次排成一列，手搭在前一位同學(xué)的雙肩上，并蹲下身子_向下，不可后，聽到出發(fā)口令齊步蹲著，行程15米，最先完成者勝出;__學(xué)院的活動是“坐地起身”，以學(xué)院為單位，各班派出男女各2對，每對9人，各隊先要求三個學(xué)生背對背站成一個三角形，相鄰的兩個同學(xué)的兩只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松開手的情況下三個同學(xué)以最快速的站起來。隨后依次增加人數(shù)，每次增加2人直至9人，每次用時最短的對勝出。__學(xué)院的活動則是“十人九足”，以學(xué)院為單位，各班派出男女各2對，每對10人，10個同學(xué)排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起走向終點，用時最短的勝出。本次活動舉行之前做了充分的準(zhǔn)備，包括前期的宣傳、人員的布置、場地的劃分、一些道具、獎品等。

二、活動的成果

1、本次活動參與面非常的廣。__學(xué)院與__學(xué)院每專業(yè)都派出男女各兩隊共40人參加，__學(xué)院則每專業(yè)派出男女各兩隊共36人參加。

2、活動形式比較隨機(jī)。學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好，自由組隊參加比賽。在各班級參賽結(jié)束后，學(xué)生自行組隊的時候，只要人數(shù)達(dá)到一定的數(shù)量，就可以參加比賽。

3、學(xué)生的積極性高。由于活動對學(xué)生的身體素質(zhì)要求不高，所有學(xué)生都可以參加我們的活動。

4、此次素質(zhì)拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個活動都給大家?guī)砹藷o窮的樂趣。它的成功舉辦，不但豐富了學(xué)生的校園生活，增進(jìn)了大家的友誼，也使得同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)，增加了班級的凝聚力，也使得大家的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的發(fā)展，一步步超越自我、完善自我，同時也讓大家對以后學(xué)校的各種活動充滿著無限的期待與激情。

三、不足之處

本次活動雖然已經(jīng)結(jié)束，但是也存在一些遺憾之處。

1、由于是第一次舉行這樣的活動，同學(xué)們對于拓展訓(xùn)練活動并不是真正的理解，在活動中出現(xiàn)部分同學(xué)為了搶時間而不遵守活動規(guī)則的現(xiàn)象。

2、很多學(xué)生在活動中更多的是想拿到筆，而不是餅干，下次如再有類似的活動，可適當(dāng)增加筆的數(shù)量。

3、有個別學(xué)生對活動并不積極參與。

團(tuán)隊拓展主題活動方案4

一、指導(dǎo)思想

以《中國教育改革和發(fā)展綱要》和中共中央《關(guān)于全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》為指導(dǎo)，著眼時代要求，著眼未來發(fā)展，全面貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展。

二、主要任務(wù)及措施

(一)端正教育思想，提高思想認(rèn)識，轉(zhuǎn)變教育觀念。

1、組織全體教師認(rèn)真學(xué)習(xí)全國各地教育經(jīng)驗，學(xué)習(xí)國務(wù)院，國家教委有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于素質(zhì)教育的重要指文。充分認(rèn)識到實施素質(zhì)教育的重要好處，認(rèn)識到素質(zhì)教育和應(yīng)試教育有著本質(zhì)的區(qū)別：應(yīng)試教育以升學(xué)考試為目的，面向少數(shù)學(xué)生，片面追求升學(xué)率，只重視智育，忽視德、體、美、勞和學(xué)生的實踐初步潛力，把分?jǐn)?shù)作為譯價教師和學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)重違背了教育教學(xué)規(guī)律，阻礙學(xué)生個性特長發(fā)展，抹殺了學(xué)生的創(chuàng)造性。而素質(zhì)教育是為適應(yīng)現(xiàn)代化社會發(fā)展需要為目標(biāo)，使學(xué)生學(xué)會做人，學(xué)會生活，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會勞動，德、智、體、美、勞全面和諧健康地發(fā)展，為將來的學(xué)習(xí)和工作創(chuàng)造充分條件，打下堅實的基礎(chǔ)。

2、更新教育觀念，是素質(zhì)教育得以順利實施的前提條件。學(xué)校在現(xiàn)代教學(xué)理論的指導(dǎo)下，明確少年義務(wù)教育的目標(biāo)和任務(wù)，組織教師(1)更新“人才觀”，使學(xué)生們的個性和潛能得以充分發(fā)揮，全面成才。(2)轉(zhuǎn)變“教學(xué)觀”，要求全體教師在教學(xué) 方法上徹底改變“注入式”這一單向的信息傳遞方式用心采用‘啟發(fā)式’教學(xué)，使學(xué)生“主動地發(fā)展”。

(二)全面貫徹教育方針，認(rèn)真落實《管理規(guī)程》和《課程方案》，使學(xué)生全面發(fā)展。

《管理規(guī)程》和《課程方案》是國家管理教育的重要法規(guī)，是中小學(xué)組織教學(xué)活動的主要依據(jù)，是實施素質(zhì)教育促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要保障。在這一方面，我們準(zhǔn)備做好以下幾點工作：

1、凡《管理規(guī)程》中明確規(guī)定的學(xué)校要嚴(yán)格執(zhí)行，禁止的要堅決杜絕，在《規(guī)程》規(guī)定的范圍內(nèi)，用心有效地開展教育和教學(xué)活動。

2、嚴(yán)格執(zhí)行國家教委頻布的《課程方案》和《教學(xué)大綱》，開全課程，開足課時，嚴(yán)格執(zhí)行區(qū)制訂的教學(xué)計劃和教學(xué)進(jìn)度。管理和獎懲制度，建立教學(xué)職責(zé)事故制度。

3、根據(jù)《課程方案》規(guī)定的活動類課程，發(fā)展學(xué)生的特長，學(xué)校建立3個校級興趣小組(音樂、體育、美術(shù)興趣小組)做到時間、資料、輔導(dǎo)、人員、四落實，由教務(wù)處和少先隊協(xié)同落實，根據(jù)效果，增加獎勵程度。

(三)落實素質(zhì)教育，強化常規(guī)管理，實行“四個控制”，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。

1、嚴(yán)格控制學(xué)生的在?；顒訒r間，嚴(yán)禁節(jié)假日補課，控制學(xué)生每日在校用于教育教學(xué)的時間，嚴(yán)格執(zhí)行區(qū)制訂的周次表和教學(xué)時間。

2、嚴(yán)格控制作業(yè)量。學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行國家教委規(guī)定的小學(xué)生家庭作業(yè)量，規(guī)定一年級不留書面家庭作業(yè)，二、三、四年級每日課外作業(yè)量不超過0.5小時。不準(zhǔn)讓家長代出考試題和批改作業(yè)。

3、嚴(yán)格控制考試次數(shù)。命題以教學(xué)大綱為依據(jù)，正確把握教材的重點、難點、著重考察學(xué)生基本知識和基本技能。

4、嚴(yán)格控制學(xué)生的競賽.不組織學(xué)生參加社會上名目繁多的競賽活動，不隨意停課參加商業(yè)性的慶典活動，不亂編亂印復(fù)習(xí)資料，徹底減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，把業(yè)余時間還給學(xué)生，把握學(xué)生合理課業(yè)負(fù)擔(dān)的“度”，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

(四)建立、完善素質(zhì)教育的評估體系，改革考試及評價方法，建立科學(xué)的素質(zhì)教育運行機(jī)制。

1、改革對學(xué)生的考試評價方法。素質(zhì)教育的評價方法就是取消百分制，實行“等級加評語”，這是小學(xué)評價考試制度的重要改革。

2、改革對教師的評價方法。學(xué)校將徹底改變傳統(tǒng)的只看教師文化課成績的陳舊觀念，從教學(xué)態(tài)度，教學(xué)常規(guī)，教學(xué)研究，教學(xué)成績，實際業(yè)務(wù)潛力諸方應(yīng)對教師進(jìn)行全方位的量化評估，充分調(diào)動教師的用心性，根據(jù)學(xué)科特點，挖掘教師潛能，充分發(fā)揮教師特長，使教師和學(xué)生的評價體系緊密結(jié)合，教學(xué)相長。

團(tuán)隊拓展主題活動方案5

一、活動背景

在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)?！猒_x學(xué)院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在__x學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

二、活動目的

1、培育__x院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊的協(xié)作能力，加強團(tuán)隊凝聚力。

2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。

3、鍛煉身體，加強抵抗力。

4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。

5、為__x院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。

三、活動意義

通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

四、活動對象

____學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

五、活動所需資源

卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。

六、前期準(zhǔn)備

1、時間:5月18日—5月22日

2、人員:__x院青協(xié)第__屆全體干部

3、內(nèi)容:

a、將所需資源購買齊備。

b、將活動過程中所需的卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

c、將全體理事分組，干部安排到具體點。

d、5月21日15:20全體干部進(jìn)行測試。

七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

(一)時間

4月23日

(二)場地布置

1、活動當(dāng)天全體干部于7:00在__x集合，然后按分配到各個場地進(jìn)行場地布置。

(三)活動環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊建設(shè)

1、活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊建設(shè)，包括:隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。

然后進(jìn)行團(tuán)隊展示，每隊5分鐘。

全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)。

第二環(huán)節(jié):比賽過程

第一關(guān):卡在哪里?

1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

(注:各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進(jìn)行)

第二關(guān):穿越有我

1、地點:小光谷運動場休閑場地

2、規(guī)則:a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目

b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊完成任務(wù)后進(jìn)行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第三關(guān):無敵蜘蛛網(wǎng)

1、地點:實驗樓1棟前空地

2、規(guī)則:a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

第四關(guān):嗨!陌生人

1、地點:東區(qū)

2、規(guī)則:a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程:a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會形象。

c、比賽完后進(jìn)行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第五關(guān):環(huán)環(huán)相扣

1、地點:____

2、規(guī)則:全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。

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二、團(tuán)隊拓展訓(xùn)練目的

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練目的

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練目的有哪些，大家是否真正了解團(tuán)隊拓展訓(xùn)練目的呢?下面我為大家介紹團(tuán)隊拓展訓(xùn)練目的，希望能幫到大家!

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練目的【1】

拓展訓(xùn)練對于個人的意義：

①改善身體機(jī)能，強健體魄，認(rèn)識自身潛能;

②增強自信心，改進(jìn)自身形象，克服心理惰性;

③完善性格結(jié)構(gòu)，磨練戰(zhàn)勝困難的意志與毅力;

④克服浮躁與頹廢，更好的面對工作與生活中的挑戰(zhàn);

⑤認(rèn)識團(tuán)隊的.作用，增進(jìn)對團(tuán)隊的參與意識和責(zé)任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性;

⑥提高解決問題的能力，學(xué)習(xí)欣賞別人;

⑦學(xué)會關(guān)心他人，助人為樂;

⑧幫助提升對于人際關(guān)系的處理。

拓展訓(xùn)練對于團(tuán)隊組織的意義：

①使團(tuán)隊成員進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo);

②增強團(tuán)隊的凝聚力，樹立成員間相互配合與支持的團(tuán)隊精神，提升團(tuán)隊意識，改善團(tuán)隊成員間的人際關(guān)系;

③形成積極向上的團(tuán)隊氛圍，改進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)部的溝通與信息交流，使團(tuán)隊在面對困境與挑戰(zhàn)時能更加從容有序;

④提升員工更佳的領(lǐng)導(dǎo)與管理才能，挖掘團(tuán)隊成員的內(nèi)在能量，使之聚合，并在工作中更好的釋放出來。

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練目的【2】

拓展訓(xùn)練對企業(yè)團(tuán)隊建設(shè)的意義：

1、增強凝聚力：

促進(jìn)內(nèi)部溝通，融洽團(tuán)隊關(guān)系;配合企業(yè)的理念教育與目標(biāo)教育，形成共同參與和共同意志;強化對員工的文化管理，實現(xiàn)精神激勵。

2、增強競爭力：

樹立相互配合、支持的團(tuán)隊意識;激發(fā)創(chuàng)造進(jìn)取精神;促進(jìn)團(tuán)隊在障礙超越、危機(jī)處理、變化應(yīng)對等方面能力的提升。

3、變革與學(xué)習(xí)：

針對企業(yè)特別要求設(shè)計的方案，能潛移默化地使員工認(rèn)識到“只有變是唯一的不變”，達(dá)成“變革與創(chuàng)新是最好的生存發(fā)展之道”的共識，并建立共同愿景，從而消除企業(yè)推變革時的理念意識阻礙;同時，通過讓受訓(xùn)者深入體驗組織學(xué)習(xí)與知識創(chuàng)新過程，從而有效地幫助企業(yè)實現(xiàn)建立學(xué)習(xí)型組織的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練對團(tuán)隊成員個體的意義：

1、釋放生活工作壓力，調(diào)節(jié)心理平衡。

2、認(rèn)識自身潛能，增強自信心。

3、提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)。

4、強化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心。

5、學(xué)會更好地與他人進(jìn) 溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境。

6、完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽感以及積極的價值觀。

三、團(tuán)隊游戲拓展

團(tuán)隊游戲拓展

玩游戲不只是為了放松，游戲其實也是一種拓展訓(xùn)練。下面是我為大家整理的團(tuán)隊拓展游戲，希望喜歡!

游戲名稱：圍城

一、目的：團(tuán)隊有了共同目標(biāo)，體會蒙眼合作的特點，對照日常工作。

二、時間：45分鐘

三、道具：粗棉繩一條、眼罩(依人數(shù)而定)

四、步驟：

1、用眼罩將所有的學(xué)員的眼睛蒙上，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護(hù)自己與他人。蒙上眼后，在原地轉(zhuǎn)三圈。

2、培訓(xùn)師告知在地上有一根很長的繩子，團(tuán)隊的任務(wù)是找到這根繩子，并將它圍成正方形，要求在20分鐘內(nèi)完成，完成時每個人都必須握住繩子。

3、游戲進(jìn)行中，培訓(xùn)師可多放1-2條短的繩子，進(jìn)行至一半時間或尾聲時，培訓(xùn)師可悄悄讓2-3位同學(xué)拿掉眼罩(不許說話，做觀察員)，繼續(xù)參加活動。

4、蒙眼人可以說話交流。

五、分享：

1、怎樣使隊伍成功圍成一個正方形?什么導(dǎo)致了這個活動的成功和失敗?

2、想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎?蒙眼與不蒙眼做事的差異在哪里?

3、這個游戲和工作類似嗎?你有什么啟發(fā)?

4、如果再玩一次，會使什么獲得改善?

游戲名稱：穿越“死亡電網(wǎng)”

一、目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊精神。

二、時間：30分鐘

三、道具：“電網(wǎng)”

四、步驟：

1、分組(每組10至15人)。

2、說明：此電網(wǎng)為380伏高壓電，除底線外不能有任何觸碰，否則即為死亡;要求全體通過;

3、規(guī)則：每組預(yù)先給滿50分，觸電一次扣1分，滯留一個扣5分，每超時1分鐘扣1分。

4、規(guī)定時間內(nèi)完成：20分鐘。

5、注意事項：不允許借助任何工具，不能越界(此岸不能到彼岸，彼岸不能到此岸);每一網(wǎng)洞只能過1人/次，不允許實驗。

6、公布結(jié)果。

五、分享：

1、每組總結(jié)成功或失敗的原因。

2、培訓(xùn)師總結(jié)：

(1)經(jīng)驗是在失敗的先例中形成的，要及時總結(jié)失敗的教訓(xùn);

(2)要想實現(xiàn)目標(biāo)，只有團(tuán)結(jié)、協(xié)作、互相鼓勵;

(3)計劃性的重要性;

(4)講節(jié)奏，求精確，聽指揮(要產(chǎn)生領(lǐng)導(dǎo)者，大家服從);

(5)失敗的原因：不了解規(guī)則、盲動、相互不協(xié)調(diào);

(6)要敢于嘗試，有必勝的信念。

游戲名稱：人浪與人椅

一、目的：增強學(xué)員間的友誼關(guān)系和相互的協(xié)調(diào)性以及團(tuán)隊協(xié)作能力。

二、時間：15分鐘

三、道具：大纜繩(長度以每人一尺為標(biāo)準(zhǔn))

四、步驟：

第一部分：

1、全體學(xué)員手握纜繩圍成一圈，面向圓心，同時向后靠，形成一個巨大的人圈。

2、培訓(xùn)師發(fā)出指令：

(1)讓某一個方向的人向下蹲，另外三個方向的人感覺中間力量的變化。

(2)按順時針方向逐一向下蹲，完**浪的操作。

第二部分：

1、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上。

2、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

3、培訓(xùn)師再給予指令，學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(例如：“齊心協(xié)力、勇往直前”)。

4、看看整個團(tuán)隊可以堅持多長時間不松跨。

五、分享：

1、別人向下蹲時，你覺得有什么變化，你會有什么直接反應(yīng)?

2、是否有依賴思想，認(rèn)為自己的松懈對團(tuán)隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

3、我們這個團(tuán)隊是怎樣達(dá)成相互配合的效果的?

游戲名稱：罐頭鞋

一、目的：團(tuán)隊精神、合作意識。

二、時間：30分鐘

三、道具：

1、三只空汽油桶(標(biāo)上符號或分別涂上不同的'顏色)。

2、兩塊長約4米，寬約40厘米，厚約10厘米的木板。

四、步驟：

1、組成13至19人的小組若干個，組員之間不許講話。

2、全組人員全部同時站到事先預(yù)備好的木板上。

3、全組人員在木板上將三只桶、兩塊木板都進(jìn)行位置變換(不許落地)。

五、分享：

1、團(tuán)結(jié)才能勝利。

2、有序、有指揮是一個團(tuán)隊獲勝的條件。

3、團(tuán)隊角色：實干家。

游戲名稱：動力圈

一、目的：團(tuán)隊合作、創(chuàng)造精神。

二、時間：約30分鐘

三、道具：挖一個直徑8米、60公分深的坑，6-7瓶礦泉水，25米普通繩(劃線或磚頭)，拔河繩一根

四、步驟：

1、把6-7瓶礦泉水放置在事先挖好的坑內(nèi)，小組成員站在圈外(由25米普通繩圍成)。

2、站在圈外借助唯一的工具(拔河繩)，將坑內(nèi)的礦泉水一一取出。

五、分享：

1、團(tuán)隊的配合、協(xié)作，將形成巨大創(chuàng)造性能力。

2、方法是可以找尋的，要打破框框，看似不可能的事，其實是可以解決問題的。

3、要完成需有好的體力。

游戲名稱：利潤中心

一、目的：體會團(tuán)隊是如何選擇計劃方案以及如何發(fā)揮所有人的長處。

二、時間：50分鐘

三、道具：蒙眼布、膠帶、15根5米左右的細(xì)尼龍繩，橡膠管2-3根(第根長約50-70厘米)， 5-6捆吸管，一次性筷子20-30雙;一只塑料盆，4至5只杯子，1根約10-15米左右的繩子，1條2米左右的繩子(以上材料及數(shù)量可按小組數(shù)量及實際狀況增減)

四、步驟：

1、給學(xué)員材料：蒙眼布、膠帶、細(xì)尼龍繩15根(每條約5米左右)、2-3根橡膠管、吸管5-6捆、數(shù)雙一次性筷子。

2、培訓(xùn)師用材料：約10-15米左右的繩子放在地上，圍成一個直徑約4米的圓圈，圈**放置一只塑料，倒扣在地上，盆上放一杯水。杯子可以是不同材料的，比如硬玻璃杯、敞口塑料杯等。杯子中裝有水，每一個這樣的結(jié)構(gòu)稱為一個“工作站”。一次培訓(xùn)可設(shè)4-5個這樣的工作站。用2米左右的繩子圍成一個直徑約1米的圓圈，當(dāng)作一個“利潤回收中心”。

3、將學(xué)員分成若干小組，每組不少于3人不多于8人。

4、小組的任務(wù)是：從每個工作站內(nèi)將杯子從工作站內(nèi)取出，放入利潤中心，不能將水從杯子里灑出來。成功運送第1杯水可得1萬元，第2杯水2萬元，第3杯水4萬元，第4杯水8萬元，第5杯水16萬元。

5、運水的規(guī)則如下：

1)任何人不能進(jìn)入繩圍，身體的任何部位不能直接碰到繩圍內(nèi)的一切。

2)取水的工具可從以上提供的物品中自行選擇或任意制造。

3)使用工具取水的人在行動開始之后直到將水送到利潤中心都要被蒙住眼睛。

4)(如果不只一個小組)先完成的小組可任意選擇下一步從哪一個工作站中取水。

5)任何一個工作站中的不在運的過程中翻倒，不再補充新水，此工作站廢棄。

6)活動時間累計為40分鐘。

五、分享：

1、在活動中，你們對自己的哪些方面感到滿意?覺得哪些方面需要改進(jìn)?

2、事情開始之前要做充分的準(zhǔn)備，一件事情的失敗往往由多個環(huán)節(jié)引起，不僅僅是領(lǐng)導(dǎo)或決策上的失誤。很好的計劃成敗還取決于是否能很好地執(zhí)行和良好的配合。執(zhí)行階段需要考慮到所有可能出的問題，以及相互間的配合才能完成任務(wù)。

3、一旦方法形成，一個團(tuán)隊往往很難打破常規(guī)，采用新方法(比如有的團(tuán)隊老是用膠帶粘，雖然效果不好)。至少一種將水運出的方法：用橡皮筋做一個圈，在圈四周拴上1條繩子，4個人分布在圈四周，拉緊繩子將繩圈打開，套住瓶口，而后放松繩子使橡皮圈固定住杯子，緩緩將杯子提起，運出繩圈，送到“利潤中心”。

游戲名稱：盲行

一、目的：團(tuán)隊協(xié)作、戰(zhàn)勝困難。

二、時間：約30分鐘

三、道具：設(shè)樁、 2-3根木棍、短繩幾根、木板、若干眼罩

四、步驟：

1、全體列隊，選出一領(lǐng)隊為明眼人，其它人全部帶上眼罩。

2、在明眼人的帶領(lǐng)下，大家手拉手，過樁，走臺階，完成預(yù)先設(shè)計的路線。

3、注意事項：行進(jìn)過程中，不許摘掉眼罩，不許說話，但可以用肢體語言來交流，相互幫助，完成任務(wù)。

五、分享：

談?wù)勑羞M(jìn)過程中感受?活動所帶來的啟示。

游戲名稱：盲陣

一、目的：體會團(tuán)隊中每個人的作用，提高團(tuán)隊溝通、解決問題的能力，鍛煉團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)能力。

二、時間：約40分鐘

三、道具：每人一眼罩

四、步驟：

第一部分：

1、分組：15人分成3個小組，每組5人;每人發(fā)一個眼罩并戴上。

小組A：20米的繩子，建一個正三角形;

小組B：18米的繩子，建一個正方形;

小組C：12米的繩子，建一個圓形。

2、看哪個小組在最短的時間內(nèi)完成指定任務(wù)。

3、注意事項：行進(jìn)過程中，不許摘掉眼罩，不許說話，但可以用肢體語言來交流，完成任務(wù)。

4、培訓(xùn)師在行進(jìn)過程中，給每組的一人拿掉眼罩。

5、完成請舉手示意，原地不動，等摘掉眼罩后，驗收隊形。

第二部分：

1、當(dāng)完成第一部分后，培訓(xùn)師布置更進(jìn)一步的任務(wù)，全體成員戴上眼罩，3個小組共建一個繩房子。如圖所示。

2、培訓(xùn)師計算完成時間。

五、分享：

1、談?wù)勀銈兊母惺芘c啟示?

2、明眼人看到的如何表述，如何讓團(tuán)隊其它人和領(lǐng)導(dǎo)相信?如何提高工作效率?

3、對比一下游戲過程中哪一部分更加混亂，為什么?

4、如果你是作為領(lǐng)導(dǎo)，你會怎樣組織第二階段以盡快更好地完成任務(wù)?

游戲名程：同心協(xié)力

這是一個很有意思的游戲，它可以調(diào)動參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會友誼和協(xié)作的樂趣。另外，這個游戲還可以在培訓(xùn)中場或結(jié)束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學(xué)員放松神經(jīng)，增強學(xué)習(xí)效果。

游戲規(guī)則和程序

1.將學(xué)員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。

2.每組先派出兩名學(xué)員，背靠背坐在地上。

3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。

5.培訓(xùn)者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時最少的一組為優(yōu)勝。

相關(guān)討論

1.你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎?

2.如果參加游戲的隊員能夠保持動作協(xié)調(diào)一致，這個任務(wù)是不是更容易完成?為什么?

3.你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協(xié)調(diào)一致?

總結(jié)

1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲中，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達(dá)到目標(biāo)。它可以幫助學(xué)員體會團(tuán)隊相互激勵的含義，幫助他們培養(yǎng)團(tuán)隊精神。

2.另外，這個游戲還考驗每個小組的領(lǐng)導(dǎo)者，看他怎么指揮和調(diào)動隊員。因為這個游戲不但需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作;更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能統(tǒng)一大家的節(jié)奏。

3.無論隊員還是領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產(chǎn)生負(fù)面效果。因此，培訓(xùn)者應(yīng)注意，在游戲結(jié)束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立團(tuán)隊意識，引導(dǎo)他們總結(jié)自己的失誤。這對學(xué)員的素質(zhì)提高有很大幫助。

參與人數(shù)：5人以上一組為佳

時間：5～10分鐘

場地：空地

應(yīng)用：了解團(tuán)隊協(xié)作的重要性

(2)增強團(tuán)隊成員的歸屬感

(3)激發(fā)學(xué)員的奮斗精神

游戲名稱：贏得客戶

形式：人數(shù)不限

類型：團(tuán)隊建設(shè)

時間：講師可自行確定

材料：(講師用)小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個，將以上材料裝在一只不透明的包里

場地：室內(nèi)外約6平方米的空間

活動目的：

讓學(xué)員體會團(tuán)隊共同合作完成任務(wù)時的合作精神

讓學(xué)員體會團(tuán)隊是如何選擇計劃方案以及如何發(fā)揮所有人的長處的

讓學(xué)員感受團(tuán)隊的創(chuàng)造力

操作程序：1、將學(xué)員分成小組，每組不少于8人，以10-12人為最佳

2、講師讓學(xué)員站成1個大圓圈，選其中的1個學(xué)員作為起點

3、講師說明：我們每個小組是一個公司，現(xiàn)在我們公司來一位“客戶”(即絨毛玩具、乒乓球等)。它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家一定要接待好這個客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會很生氣，同時游戲結(jié)束。

4、“客戶”巡回規(guī)則如下：

a)“客戶”必須經(jīng)過每個團(tuán)隊成員的手游戲才算完成)

b)每個團(tuán)隊成員不能將“客戶”傳到相鄰的學(xué)員手中

c)講師將“客戶”交給第一位學(xué)員，同時開始計時

d)最后到拿“客戶”的學(xué)員將“客戶”拿給講師，游戲計時結(jié)束

e)3個或3個以上學(xué)員不能同時接觸客戶

f)學(xué)員的目標(biāo)是求速度最快化

5、講師用一個“客戶”讓學(xué)員做一個練習(xí)，熟悉游戲規(guī)則。真正開始后，講師會依次將3個”客戶“從包中拿出來遞給第一位學(xué)員，所有”客戶“都被最后一位客戶傳會講師手中時游戲結(jié)束。

6、此游戲可根據(jù)需要進(jìn)行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問”是否可以更快“即可。

有關(guān)討論：剛才的活動中，哪些方面你們對自己感到滿意?

可能答案：試用了多種方法;大家能同心協(xié)力;每個人都積極發(fā)表意見

剛才的活動中，哪些方面覺得需要改進(jìn)?

可能答案：一開始思想沒有放開，有些局限;沒有充分了解游戲規(guī)則;過于急于求成。

這活動讓你們有什么體會?

可能答案：成功需要團(tuán)隊所有成員的參與和配合

游戲總結(jié)：

要想贏得客戶，企業(yè)的每個部門都要相互支持和合作。

銷售的成功并不是銷售部門的事情，要取決于全公司的支持

要想在激烈競爭的環(huán)境中贏得客戶，發(fā)揮團(tuán)隊的創(chuàng)造力是非常重要的。

創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個人的支持

團(tuán)隊的創(chuàng)造力決定團(tuán)隊的質(zhì)量和前景

四、團(tuán)隊拓展訓(xùn)練游戲有哪些

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練游戲有哪些

戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練，那么團(tuán)隊拓展訓(xùn)練游戲有哪些？下面是我整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀參考！

團(tuán)隊拓展游戲無敵風(fēng)火輪

一、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鐘左右

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

團(tuán)隊拓展游戲集體木鞋

項目描述：

全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，按照規(guī)則從起點到達(dá)終點，優(yōu)先到達(dá)終點線的隊為獲勝隊。

項目目標(biāo)：

深刻體會統(tǒng)一的行為標(biāo)準(zhǔn)對團(tuán)隊協(xié)作的重要性。學(xué)會系統(tǒng)思考，抓住問題的關(guān)鍵，化繁為簡。齊心——打造高績效團(tuán)隊的核心。突發(fā)事件來臨時，最能考驗一個團(tuán)隊的整體應(yīng)變力。團(tuán)隊暫時沒有指揮時，是否還能維持原有的協(xié)調(diào)性和執(zhí)行力。

集體木鞋基本技術(shù)有預(yù)備姿勢，原地踏步，向前走，快速跑，彎道走、終點沖刺技術(shù)。

1.集體木鞋預(yù)備姿勢

（1）動作要領(lǐng)：三人將腳套進(jìn)板鞋的鞋套，第二名和第三名隊員分別扶在前一名隊員腰部或者肩部。

（2）學(xué)習(xí)重點：腳與板鞋套套好，腳背用力勾住護(hù)皮。

（3）學(xué)習(xí)方法：把板鞋平行放好，三名學(xué)生腳套進(jìn)板鞋套，腳勾住護(hù)皮，后兩為學(xué)生手扶住前一位學(xué)生的腰，用力抓緊。

2.原地踏步——向前走——快速跑

（1）動作要領(lǐng)：三人都穿好鞋后，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”原地踏步，步調(diào)一致。熟練后，自然向前走，再慢慢過渡到自然跑、快速跑，提高速度

（2）學(xué)習(xí)重點：行走、慢跑和快速跑時腳步的協(xié)調(diào)一致性。

（3）學(xué)習(xí)難點：腳與板鞋的感覺，跑時腳背用力勾住護(hù)皮。

（4）學(xué)習(xí)方法：穿板鞋行走時腳步的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)時應(yīng)注意循序漸進(jìn)，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持動作協(xié)調(diào)一致，由易到難，先原地踏步走，后行進(jìn)間走、競走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走，最后是快速跑。

3、集體木鞋的競賽規(guī)則

經(jīng)民族傳統(tǒng)體育協(xié)會組織專家和學(xué)者對這一項目進(jìn)行挖掘和整理，第八屆全國少數(shù)民族運動會上，三人板鞋競速被列為正式比賽項目。板鞋競速是由多名運動員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場上進(jìn)行的比賽，以在同等的距離內(nèi)所用的時間多少決定名次。按照板鞋競速競賽規(guī)程，競賽項目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力時，第一棒為女隊員，第二棒為男隊員。

集體木鞋競速場地及器材：是在標(biāo)準(zhǔn)的田徑場地上進(jìn)行，場地線寬均為5cm，跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材，板鞋以長度為98cm，寬度為10cm，厚度為3cm的木料制成。（以三人板鞋為例）每只板鞋配有三塊寬度為約4cm護(hù)足面皮，分別固定在板鞋規(guī)定的距離上，護(hù)皮以套緊腳面為宜。

集體木鞋競速競賽辦法：以第一名運動員身體軀干任何部位抵達(dá)終點線后沿垂直面瞬間為止，運動員的身體和板鞋須全部超過終點線后才能分離。運動員在比賽過程中，如果出現(xiàn)某一隊員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒，須在觸地（落地）處重新套好板鞋繼續(xù)比賽。

收獲成果：

增強相互合作的團(tuán)隊精神。

統(tǒng)一指揮，步調(diào)一致。

清楚的認(rèn)識自己在團(tuán)隊中扮演的角色以及作用

團(tuán)隊拓展游戲七巧板

項目描述：一個團(tuán)隊分成七個工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個分支機(jī)構(gòu)，通過團(tuán)隊完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗溝通，團(tuán)隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊。七巧板為培訓(xùn)道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗的空間。

項目目標(biāo)：體驗溝通，團(tuán)隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊。

團(tuán)隊拓展游戲能量傳輸

項目描述：每個隊伍一桶水、一個空桶，若干PVC管，空桶距離裝滿水的水桶20-40米，隊員需要通過有限的PVC管將水從一端運送到另一端。最后看哪個隊伍運送的水最多。

項目目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊成員協(xié)作配合；

培養(yǎng)隊員計劃總結(jié)的在執(zhí)行中的應(yīng)用；

團(tuán)隊解決問題的關(guān)鍵因素，怎么提高效率；

通過相互配合快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系；

體會融入團(tuán)隊合作成功的成就感。

團(tuán)隊拓展游戲不倒森林

項目描述：每個小隊每人用手掌部位控制一根塑料棒，當(dāng)你松開自己手中的棒時要迅速去接到前面有個隊友的棒，依次輪換，連續(xù)一圈算成功，任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒時視為失敗，必須全部重新開始。

項目目標(biāo)：提升隊員的包容能力。

提升團(tuán)隊協(xié)作能力。

體會主動性在工作中的作用

團(tuán)隊拓展游戲擊鼓顛球

項目描述：每人牽拉一根或兩根鼓上的繩子，必須抓握繩子的末端繩套處；將一個排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起；球顛起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否則重新開始計數(shù)。

項目目標(biāo)：1、相互鼓勵，建立信任，這樣團(tuán)隊才會更和諧，更有凝聚力。

2、責(zé)任，當(dāng)團(tuán)隊出現(xiàn)問題的時候，每個人都在找自身的原因的時候團(tuán)隊才能提高。

團(tuán)隊拓展游戲大河之舞

項目描述：一個組的兩個人搖大繩，其余人一起跳，在沒有人半途絆到繩子的情況下，集體連續(xù)跳10下

項目目標(biāo)：隊員精神集中,團(tuán)隊氣氛熱烈,加強團(tuán)隊融合

團(tuán)隊拓展游戲激情口令

項目描述：參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

項目目標(biāo)：加強團(tuán)隊融合，熱烈氣氛，提高隊員精神集中。

團(tuán)隊拓展游戲畢業(yè)墻

項目描述：全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。大家齊心協(xié)力，運用集體智慧挑戰(zhàn)難題，同時需要全體成員全力以赴，眾志成城，勇于奉獻(xiàn)，將團(tuán)隊精神升華到一個新的高度，展現(xiàn)團(tuán)隊的凝聚力

項目目標(biāo)：完成并體驗信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群策群力，挑戰(zhàn)自我，加強團(tuán)隊協(xié)作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團(tuán)隊建設(shè)推向高潮，對大家的集體感和團(tuán)隊觀念進(jìn)一步鞏固

團(tuán)隊拓展游戲同心圓

項目描述：將所有隊員圍成一個圈，然后全體向右轉(zhuǎn)，將雙手搭在前方隊員的肩膀上，接著請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟，由教練發(fā)出指令，所有隊員同時慢慢向后坐。

項目目標(biāo)：完成并體驗信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群策群力，挑戰(zhàn)自我，加強團(tuán)隊協(xié)作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團(tuán)隊建設(shè)推向高潮，對大家的集體感和團(tuán)隊觀念進(jìn)一步鞏固。

團(tuán)隊拓展游戲齊眉棍

項目描述:全體分為兩隊，相向站立，兩手的食指平放橫桿下，全體成

員一起參與，將桿放到地上,如任何人手指離桿，都回到組員中任一成員齊眉高度重新下降

項目目標(biāo)：

提高隊員在工作中相互配合，相互協(xié)作的能力。

努力對于團(tuán)隊成功起著至關(guān)重要的作用。

團(tuán)隊拓展游戲合力過橋

項目描述：參加項目的隊員需要站在8米的高處，分別踏上并越過每一塊懸在空中搖晃的木板，最后到達(dá)離出發(fā)點8米遠(yuǎn)的對面木板上。隊友要幫助他順利地走過每一塊木板。

項目目標(biāo)：

1、培養(yǎng)克服恐懼、勇往直前的意志力。

2、培養(yǎng)個人的自信心與勇氣

3、體會合作的重要性，團(tuán)隊的溝通協(xié)作能力

4、通過相互關(guān)心、支持與合作，增強團(tuán)隊的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)員集體榮譽感

5、鍛煉團(tuán)隊間在行動前合理分工、群策群力的能力

團(tuán)隊拓展游戲羅馬炮架

項目描述：分組團(tuán)隊在一個固定的戰(zhàn)場利用資源（竹子九長一短，九根長繩。一把大勺，若干個汽球水彈）架起一尊古羅馬炮架來相互攻擊別的團(tuán)隊，得分多者為勝。

項目目標(biāo)：大公無私的奉獻(xiàn)精神、培養(yǎng)全體成員的計劃、組織、協(xié)調(diào)能力、建立面對挑戰(zhàn)及困難的信心和勇氣、領(lǐng)悟團(tuán)隊的成功源自于每位成員的全力貢獻(xiàn)，有效增強了員工歸屬感與團(tuán)隊凝聚力。

團(tuán)隊拓展游戲超音速

項目概述：

以團(tuán)隊的形式集體參與，用帶有數(shù)字的號牌為道具，團(tuán)隊成員以接力的'形式進(jìn)行翻牌，整個過程會呈現(xiàn)團(tuán)隊溝通，協(xié)作，整合，計劃，執(zhí)行的一系列團(tuán)隊反應(yīng)，用結(jié)果反應(yīng)過程來總結(jié)部署團(tuán)隊分工，用幾局不同規(guī)則的比賽來提升團(tuán)隊的綜合能力。

項目目標(biāo)：

采用壓縮時間和空間的形式來整合團(tuán)隊

計劃與執(zhí)行那個更重要

執(zhí)行力再什么條件下等于領(lǐng)導(dǎo)力

個體的個性應(yīng)服從團(tuán)隊的共性才能實現(xiàn)利益最大化

團(tuán)隊拓展游戲盲人方陣

項目描述：用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形，看似簡單吧?但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，隊員會發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，并且大家將體會到團(tuán)隊的指揮、溝通、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視

項目目標(biāo)：

高效有序的溝通對團(tuán)隊至關(guān)重要

學(xué)會傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運用多種溝通方式與人交流

樹立隊員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動溝通，達(dá)到最佳溝通效果

建立開放的交流環(huán)境，體會集思廣益的價值

團(tuán)隊拓展游戲孤島求生

項目描述：孤島求生是將每隊隊員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。

項目目標(biāo)：層級之間，部門之間以及不同角色人員的有效溝通、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)、突破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新與風(fēng)險意識、信任與合作

團(tuán)隊拓展游戲通天塔

項目描述：每隊發(fā)給固定的地墊、繩索,集合大家的聰明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且還要保持地墊的完好，不許折疊、裁剪，看哪個隊搭的最高。

項目目標(biāo)：

培養(yǎng)積極的溝通心態(tài)

提升員工間的相互信任

提升個體間的溝通技能

確保溝通的有效性

團(tuán)隊拓展游戲穿越A4

項目描述：全隊每人一張A4紙，開動你的腦筋想辦法，請將1張A4紙變形放大成一個完整的紙環(huán)，紙環(huán)同時套住8名隊員即算成功。

項目目標(biāo)：

激發(fā)想象力與創(chuàng)造力

走出思維誤區(qū)、打破思維定式

體驗一起動手完成任務(wù)的快樂

團(tuán)隊拓展游戲驛站傳書

項目介紹：

每隊隊員排成縱隊，從后往前傳遞一組信息，在嚴(yán)格遵守各項要求的前提下，迅速、準(zhǔn)確地傳遞信息，同時每一輪規(guī)則都可能改變，難度都將提高。

項目目標(biāo)：

1、讓學(xué)員通過形象化的信息傳遞，掌握有效溝通的三個重要環(huán)節(jié)。

2、流程化的工作中，環(huán)環(huán)相扣，每個人的工作都非常重要

3、工作中需要創(chuàng)新思維，突破思維定式

4、時代在不斷進(jìn)步，都需要有危機(jī)意識，需要不斷提升自己，與時俱進(jìn)。

團(tuán)隊拓展游戲蛟龍出海

項目名稱：“蛟龍出?！?/p>

場地要求：一片空曠的大場地；

詳細(xì)規(guī)則：每隊10-15人,排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。

項目目標(biāo)：“蛟龍出?！表椖矿w現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

團(tuán)隊拓展游戲穿越電網(wǎng)

項目描述：我們在追趕敵人的路途中，狡猾的敵人用一個電網(wǎng)擋住了大家的去路，只有鉆過去了！時間緊迫，否則敵人就要逃跑了,可是萬一觸網(wǎng)就會被電死，如何一起逃離困境，考驗我們的團(tuán)隊精神。

項目目標(biāo)：團(tuán)隊不同于集體，它有著自身的結(jié)構(gòu)，不同單元之間有機(jī)的結(jié)合才能使團(tuán)隊展現(xiàn)令每個隊員自豪的力量。資源是有限的，對獨立的作戰(zhàn)的團(tuán)隊資源更是寶貴的。所謂沒有用，只意味著放錯了地方。高效的資源策劃將把有限的資源發(fā)揮到極致，完成看似不可能完成的任務(wù)。

團(tuán)隊拓展游戲雷區(qū)取水

項目描述：隊員在規(guī)定時間內(nèi)，用三種以上不同方法從雷區(qū)內(nèi)把三件寶物取出來。在一個直徑5米的雷區(qū)中間有一個水源(瓶裝礦泉水)，要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊員的救命水。

項目目標(biāo)：

培養(yǎng)團(tuán)隊的創(chuàng)新能力，體會創(chuàng)新就是競爭力的法則。

培養(yǎng)團(tuán)隊的執(zhí)行能力，

體會團(tuán)隊中好的方案但加上不執(zhí)行等于零的管理真諦。

培養(yǎng)學(xué)員的付出和風(fēng)險的精神

團(tuán)隊拓展游戲信任背摔

項目介紹：每位隊員輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著大家直身向后倒下，其他成員在背摔臺下平身雙臂保護(hù)。

項目目標(biāo)：

建立團(tuán)隊信任，構(gòu)建團(tuán)隊基石。

增強團(tuán)隊成員的責(zé)任感，敢于奉獻(xiàn)，善于回報，堅守承諾。