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感覺可以分為外部感覺和內(nèi)部感覺（感覺可以分為外部感覺和內(nèi)部感覺什么不屬于外部感覺）

發(fā)布時間：2023-03-07 13:08:44 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 350 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于感覺可以分為外部感覺和內(nèi)部感覺的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、感覺如何分類
2、筑基課第四講——認知第一講(感覺和知覺)
3、感覺的種類
4、什么是感覺？它的種類有哪些？

感覺可以分為外部感覺和內(nèi)部感覺（感覺可以分為外部感覺和內(nèi)部感覺什么不屬于外部感覺）

一、感覺如何分類

感覺按照刺激源可以分為外部感覺和內(nèi)部感覺。外部感覺包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺和皮膚感覺（皮膚感覺又包括觸覺、溫覺、冷覺和痛覺）。內(nèi)部感覺包括運動覺、平衡覺和機體覺（又叫內(nèi)臟感覺）。

二、筑基課第四講——認知第一講(感覺和知覺)

中原焦點解決團隊高級五期講師第13期賀變麗堅持分享第1333天 2022—2—6

認知在心理學中是非常重要的，我們整個人的心理都是從感覺開始的，如果感覺出問題，很難有更多的心理過程，我們對世界的各種認識都是通過感覺感知的。

有關(guān)認知的內(nèi)容，主要有以下幾方面：

第一單元：感覺概述

第二單元：感受性與感覺閾限

第三單元：感覺現(xiàn)象

第四單元：各種感覺

第五單元：知覺概述

第六單元：知覺的種類

第一單元：感覺概述

一、感覺的定義

感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反應(yīng)。

感覺反應(yīng)的是當前直接作用于感覺器官的物體的個別屬性。

我們在認識一件物品時，可以從更多角度去感知，比如可以看，可以聽，可以摸，可以聞，這樣的話，對這件物品會有更全面的認識。生活中，工作中，咨詢中都是一樣的。不要那么快發(fā)表觀點，遇事憋三秒，讓真相飛一會。接收更多信息之后，對問題的真相才會有更多的了解。

有時候與家人交流和相處時，聽到一句話，就自以為是什么，聽者有心，自尋煩惱，好多時候事情的真相并非如你所想。

二、感覺的種類

根據(jù)刺激物的性質(zhì)及其作用的感官的性質(zhì)，感覺可分為外部感覺和內(nèi)部感覺。外部感覺分為視覺、聽覺、嗅覺、味覺、皮膚感覺(觸覺、溫覺、冷覺和痛覺)。內(nèi)部感覺分為運動覺、平衡覺、機體覺(內(nèi)臟感覺)。

痛覺是機體受到傷害時產(chǎn)生的感覺，既是內(nèi)部感覺又是外部感覺。痛覺是很難適應(yīng)的，但又非常重要，對機體有保護作用，沒有痛覺是很危險的，受傷害很難感知到。

身體不同部位對溫覺的感受是不一樣的。

研究外部感覺在不同的行業(yè)有不同的意義，比如烹飪，對味覺的研究就會深入。

運動覺是動覺，平衡覺是靜覺。

第二單元：感受性與感覺閾限

一、感受性與感覺閾限定義

感受性是感覺器官對適宜刺激的感覺能力，或感覺器官對適應(yīng)刺激的敏感程度。

現(xiàn)代人的感受性不太好，古人的感受性要好得多，我們現(xiàn)在被各種信息沖擊，這些信息不連貫，不系統(tǒng)，我們與自然接觸太少。五色使人目盲，我們在學習的時候，要更多地思考和感受，修煉內(nèi)心的純凈和純粹，這樣我們的感受能力就會變強。

盲人聽覺的感受性很好。

學習心理咨詢，要放下自己的功利心，提高感受對方的能力。

感覺閾限是能引起感覺的最小刺激量。

感受性是用感覺閾限的大小來度量的，兩者成反比。感覺閾限低，很弱的刺激就能感受到，其感受性高。

在生活中，更多的封閉自己，我們接受到外界的信息就越少，感受能力就會降低。

在咨詢中，我們感覺自己都懂，在來訪者說的時候，我們聽的能力就變?nèi)趿?，感覺閾限就變高了，這是感受能力變低了。所以在咨詢中要保持未知的態(tài)度，不要預(yù)設(shè)，聽對方說，理解對方。

二、感受性與感覺閾限的種類

1.絕對感受性與絕對感覺閾限

絕對感受性：人的感官覺察剛剛引起感覺的微弱刺激的能力。

絕對感覺閾限：剛剛能引起感覺的最小刺激強度。

絕對感受性越強，非常微弱的刺激就能感受到，這些都是可以訓練的，訓練越久越好。專業(yè)訓練是需要在生活中有意識去訓練的，要想把心理學學好，就要持續(xù)去訓練，刻意去訓練越久，感受性就越強。

2.差別感受性與差別感覺閾限

差別感受性：對這一最小差異量的感覺能力。

差別感覺閾限：剛剛能引起差別感覺的刺激物間的最小差異量，也稱最小可覺差(簡稱j.n.d)。

第三單元感覺現(xiàn)象

一、感覺適應(yīng)

在外界刺激持續(xù)作用下，感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象叫感覺適應(yīng)。

有些表現(xiàn)為感受性的降低，有些則表現(xiàn)為感受性的提高。

感覺適應(yīng)有好的一面，也有不好的一面，可以提高一個人的適應(yīng)能力，也可能造成溫水煮青蛙?？赡芡顺跣?，不知道為什么而來。成長不能太安逸，要有新的刺激進來，太安逸容易停滯。

給孩子獎勵，若同樣的獎勵持續(xù)進行，時間長，可能就適應(yīng)了，對他也沒有激勵作用了，要有更多的內(nèi)驅(qū)力才行。

明適應(yīng)、暗適應(yīng)(視紫紅質(zhì)合成)

明適應(yīng)由暗的地方到明的地方，暗適應(yīng)是由明的地方到暗的地方。

視紫紅質(zhì)分解的快，合成的慢，所以對光適應(yīng)快，對暗適應(yīng)慢。戴上紅色的眼鏡可以保護對暗適應(yīng)。

二、感覺后像(后來的圖像)

如在注視電燈光之后閉上眼睛，眼前會出現(xiàn)燈的一個光亮形象，這是正后像(同樣的形象)，以后可能看到一個黑色形象出現(xiàn)在光亮背景之上，這就是負后像(相反的形象)。

與刺激程度有關(guān)，與你在乎有關(guān)。比如一件事，過去了很久，依然痛苦，可能是太在乎，所以這個刺激持續(xù)很久。

不知他人苦，莫勸他人善。相信他一定有他的道理，用心聽他的故事，不要去勸，聽聽他在乎的是什么。所以有人說傾聽即療愈，理解即療愈。

三、感覺對比

看下面的兩幅圖，哪一個紅色更紅？

一般感覺左邊的更紅，其實是一樣的，紅花需要綠葉配。伴娘和伴郎會找誰？

幸福源于什么？比較。痛苦源于什么？比較。珍惜現(xiàn)在擁有的。

咨詢中，一般化技術(shù)也是比較。

四、聯(lián)覺(聯(lián)系起來的感覺)

一種刺激不僅引起了一種感覺，同時還引起另一種感覺的現(xiàn)象叫聯(lián)覺。

例如紅、橙、黃色使人覺得溫暖——暖色

藍、青、紫色使人覺得冷——冷色

冰箱只能是冷色，因為紅色叫人覺得制冷效果不好，娛樂場所多用暖色烘托熱烈氣氛。

約會的地點會選擇安靜優(yōu)美的環(huán)境，很少去菜市場的。

咨詢室布置簡約一些，有生機的綠植。

三、感覺的種類

人們常常根據(jù)感覺器官的不同而相應(yīng)地對感覺進行分類。感覺器官按其所在身體部位的不同而分成三大類，即外部感覺器官、內(nèi)部感覺器官和本體感覺器官。外部感覺器官位于身體的表面(外感受器)，對各種外部事物的屬性和情況做出反映。內(nèi)部感覺器官位于身體內(nèi)臟器官中(內(nèi)感受器)，對身體各內(nèi)臟的情況變化做出反映。本體感覺器官則處于肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)中，對整個身體或各部分的運動和平衡情況做出反映。

由外部感覺器官產(chǎn)生的感覺有視覺、聽覺、膚覺(觸壓覺、溫度覺等)、味覺和嗅覺。由內(nèi)部感覺器官產(chǎn)生的感覺有機體覺和痛覺。由本體感覺器官產(chǎn)生的感覺有運動覺和平衡覺。痛覺的感受器遍及全身。痛覺能反映關(guān)于身體各部分受到的損害或產(chǎn)生病變的情況。

平衡覺是由人體位置的變化和運動速度的變化所引起的。人體在進行直線運動或旋轉(zhuǎn)運動時，其速度的加快或減慢就會引起前庭器官(橢圓囊、球囊和三個半規(guī)管)中的感受器(感受性毛細胞)的興奮而產(chǎn)生平衡覺。

運動覺是最基本的感覺之一，它為我們提供有關(guān)身體運動的情報。產(chǎn)生動覺的物質(zhì)刺激是作用于身體肌肉、筋腱和關(guān)節(jié)中感受器的機械力。大腦皮層中央前回是運動覺的代表區(qū)。

膚覺是皮膚受到刺激而產(chǎn)生的多種感覺。皮膚感覺按其性質(zhì)可分為：觸覺、壓覺和振動覺，溫覺和冷覺，痛覺和癢覺。大腦皮層中央后回是皮膚感覺主要的代表區(qū)。

味覺的感覺器是味蕾，分布于口腔黏膜內(nèi)。它主要分布于舌的表面，特別是舌尖和舌的兩側(cè)。嗅覺的外周感受器就是位于鼻腔最上端的嗅上皮里的嗅細胞。

四、什么是感覺？它的種類有哪些？

感覺是人腦對直接作用于感覺器官(32種) 的客觀事物個別屬性的反映。

感覺的種類:外部感覺分為距離感受作用，如視覺、聽覺、嗅覺，還有接觸感受作用，如味覺、皮膚觸覺、溫覺;內(nèi)體感覺，如饑餓、酸脹、疲勞、疼痛等;運動感覺，由人體的活動、動作引起的。

在心理學中，感覺是腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的個別屬性的反映。人對各種事物的認識活動是從感覺開始的，感覺是最初級的認識活動。同時，感覺是知覺、記憶、思維等復(fù)雜的認識活動的基礎(chǔ)，也是人的全部心理現(xiàn)象的基礎(chǔ)，是最簡單、最基本的心理活動。

感覺可以分為外部感覺和內(nèi)部感覺（感覺可以分為外部感覺和內(nèi)部感覺什么不屬于外部感覺）

重要性：

1）感覺提供了內(nèi)外環(huán)境信息。通過感覺，人能夠認識外界物體的顏色、形狀、氣味等，從而了解事物的各種屬性。通過感覺，人還能夠認識到自己機體的各種狀態(tài)，比如饑餓、寒冷等，從而有可能實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)，比如饑則食。

2）感覺保證了機體與環(huán)境的信息平衡。人要正常生活，必須保持和環(huán)境平衡，其中包括信息的平衡。信息過載或不足都會破壞信息平衡。比如有人認為大城市由于信息過載，使人產(chǎn)生冷漠的態(tài)度；也有研究發(fā)現(xiàn)由“感覺剝奪”造成的信息不足，也會使人產(chǎn)生無法忍受的不安和痛苦。

3）感覺是認識過程的開端，是一切較高級復(fù)雜的認識活動的基礎(chǔ)，也是人的全部心理現(xiàn)象的基礎(chǔ)。人的知覺、記憶、思維等復(fù)雜的認識活動必須借助于感覺提供的原始材料。人的情緒體驗也必須依靠人對環(huán)境和身體內(nèi)部狀態(tài)的感覺。

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