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我是瘦子圖片大全（我是瘦子圖片大全可愛）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-23 16:57:27 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 88

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作為一個(gè)瘦子是一種什么體驗(yàn)？
臉太大了，看著好奇怪怎么辦，我是瘦子一點(diǎn)不胖，
為什么我明明臉很瘦,照出來的相片里卻胖了不少?

我是瘦子圖片大全（我是瘦子圖片大全可愛）

作為一個(gè)瘦子是一種什么體驗(yàn)？

?本人就是一個(gè)很瘦的人，要說瘦子的體驗(yàn)吧一肚子苦水，可能你在為減肥煩惱可能你做夢(mèng)都想變瘦，但是我卻想成為一個(gè)微胖的人。因?yàn)樾r(shí)侯很多人第一次見到我的時(shí)候就會(huì)問我一句話，你在家你媽是不是沒有給你吃飽飯啊?怎么把你養(yǎng)得如此瘦呢!

然而事實(shí)上并不是這樣的，家里我是獨(dú)生女，我的家庭條件也算是中等的家里父母給我吃得也不差，我每餐也是吃一大碗飯的，但是這么多年了我一直都很瘦?，F(xiàn)在每天跟同事們聊天他們都會(huì)對(duì)我說一句話就是你好瘦哦，可能當(dāng)人家第一次說你瘦的時(shí)候你會(huì)覺得聽著還好。但是天天有人說你瘦，日復(fù)一日年復(fù)一年的讓人覺得厭煩，太瘦了買衣服也不好買，我是一個(gè)瘦子，但是我偏偏喜歡寬松版的衣服，這就導(dǎo)致我買了很多的衣服是我喜歡的但是我不能穿，因?yàn)樘輷尾黄鹉切┫矚g的衣服，有時(shí)候鼓起勇氣穿上了，別人又會(huì)說這衣服不適合你太大了，很想說我喜歡，但是別人也是出于好意，所以我只有放假在家不出門的時(shí)候才會(huì)穿上自己喜歡的寬松的衣服。

結(jié)婚的時(shí)候婆婆就嫌棄我太瘦了不太同意老公娶我，婚后還一直讓我吃肉，最讓我傷心的是由于太瘦了生孩子的時(shí)候醫(yī)生說我太瘦了骨盆過小可能不能順產(chǎn)，建議我剖腹產(chǎn)，老公怕我有危險(xiǎn)果斷接受了剖腹產(chǎn)的意見。瘦了這么多年我真是覺得胖也沒有什么不好的，只要不過于肥胖就行，女人還是胖點(diǎn)好，對(duì)于那些身高160體重不過120還天天喊著要減肥的人我真的是受不了！

臉太大了，看著好奇怪怎么辦，我是瘦子一點(diǎn)不胖，

造成臉大的原因有2個(gè)，一個(gè)先天因素，一個(gè)后天因素。先天因素就如你的臉天生就很肉，臉部脂肪多、咬肌大、下頜骨大等。下面我們主講一下后天因素，因?yàn)楹筇斓囊蛩囟喟胧亲约焊愠鰜淼?，就是一些不好的生活?xí)慣導(dǎo)致：

用熱毛巾敷臉，可以放松臉部的肌肉，如果能加上一些臉部運(yùn)動(dòng)，瘦臉效果則更好。一般敷5分鐘左右，每次15分鐘。

4、毛巾熱敷

最好一口食物可以細(xì)嚼15，慢慢的咀嚼，并且不用長時(shí)間使用一邊咀嚼。

3、正確咀嚼

新鮮胡蘿卜榨成汁，加些蜂蜜，既能幫助瘦臉，還可讓身體更得更輕盈。

2、胡蘿卜

微笑是最好的瘦臉表表情，臉頰肌肉與嘴角往上提，可以讓臉部的視覺效果往上移，下巴會(huì)顯得更尖些，自然臉會(huì)顯得更小。

1、多微笑

還可以試試這些方法

找一個(gè)大概跟手掌差不多大小的球，放在下巴的肌肉上，讓球在肌肉上來回滾動(dòng)，可以幫助肌肉放松，減少因?yàn)榧∪饨┯部雌饋淼碾p下巴。

6、用球按摩下顎肌肉

一樣先將頭向后仰，接著將頭轉(zhuǎn)向左邊，張開你的嘴巴維持5到10秒，接著轉(zhuǎn)向右邊就完成了。

5、轉(zhuǎn)頭下顎伸展

這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)類似伸舌頭的動(dòng)作，一開始先將頭向后仰，用舌頭頂住你的上顎維持5到10秒，依樣可以伸展到脖子前面的肌肉，讓脖子可以看起來更加修長。

4、脖子伸展

先將頭向后仰，眼睛注視著天花板，將下顎向上抬起感覺到下巴肌肉的伸展，維持十秒后，放松下顎肌肉，慢慢將頭帶回到自然的位置。

3、下顎伸展

伸舌頭的動(dòng)作，可以伸展到脖子前方的深層肌肉，一開始先直視前方，將舌頭盡可能地向外伸出，再來讓舌頭盡量去碰你的鼻頭，各維持十秒后，就可以放松了。

2、伸舌頭

先將頭稍微向后仰，眼睛注視著天花板，嘟起嘴想像你要親吻天花板，這樣可以伸展到下巴的深層肌肉，維持十秒后，慢慢將頭抬起。

1、嘟嘴

六招讓你臉部線條妙瘦

睡覺時(shí)用嘴巴唿吸，時(shí)間久了會(huì)造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，下巴會(huì)在不知不覺中變形，因此，矯正睡眠唿吸也是很重要的。

7、張口唿吸

鹽分中過量的鈉會(huì)將血液中的水分吸收掉，讓更多的水分停留在身體的組織液中，進(jìn)而讓身體浮腫，而吃宵夜本身就是一種非常容易長肉的行為。

6、宵夜和咸的食物

盡管喝水有益，但是，睡前大量飲水，第二次必定會(huì)臉腫，我們?cè)谒X時(shí)，新陳代謝變慢，水分不容易被代謝，所以睡前如果覺得渴，最好喝小杯溫水，小口慢喝為好，以避免浮腫。

5、睡前喝水

平時(shí)常不做表情，說話太少，也容易讓你的臉變大，這是因?yàn)?，面部肌肉運(yùn)動(dòng)太少，脂肪會(huì)堆積起來，慢慢的臉也肉了，自然會(huì)顯得很大，不過臉部運(yùn)動(dòng)也不能太多，也會(huì)影響你的顏值。

4、面無表情

在我們起來，下半身似乎與臉沒有過多的“交集”，然而，日媒爆出，翹二郎腿會(huì)導(dǎo)致盆骨傾斜，從而影響至面部。這主要是由于，蹺二郎腿可致盆骨扭曲，如果扭曲程度太過，則會(huì)影響到臉部的骨頭，最終導(dǎo)致臉變大。

3、蹺二郎腿

尤其是那些愛趴著睡覺的妹子，更要十分注意。經(jīng)常趴著睡覺，不僅更容易長皺紋，還會(huì)讓臉變形，同時(shí)，會(huì)壓迫到心臟，影響正常的唿吸通暢，平時(shí)不要老趴在課桌上睡覺，在床上最好仰臥或是側(cè)臥，經(jīng)常更換下睡姿。

2、不良睡姿

經(jīng)常吃堅(jiān)果，炒豆子，嚼口香糖等等，咀嚼的時(shí)間太長，或是太用力，會(huì)造成下巴肌肉過于發(fā)達(dá)引，而變得肥大，盡量避免過度使用咬肌，臉部線條會(huì)更柔美。

1、愛吃堅(jiān)硬難嚼的食物

臉變大的原因

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我是瘦子圖片大全（我是瘦子圖片大全可愛）

為什么我明明臉很瘦,照出來的相片里卻胖了不少?

　　臉變胖的原因：
　　1、可能是對(duì)方使用了廣角端來拍人像，因?yàn)橐话銖V角端會(huì)產(chǎn)生變形。
　　2、光線的把握。正面光或閃光燈容易拍成大臉。
　　3、離鏡頭太近。
　　4、拍攝的角度。
　　瘦臉拍攝技巧：
　　1、鏡頭高角度俯攝：胖臉特征是兩頰下部比較寬，可將鏡頭適當(dāng)升高，利用鏡頭近大遠(yuǎn)小的成像原理，使額部擴(kuò)大，兩頰變形縮小，臉形就會(huì)顯得清瘦一些。這種拍攝方法適宜處理模特側(cè)身正面的姿勢(shì)。
　　2、增大照明光比：對(duì)于胖的人物，采取側(cè)面姿勢(shì)，將主光源與臉部相對(duì)，從較高的角度投射，并減弱副光源亮度，使距離鏡頭近一面臉頰下部較為深暗，就能獲得臉部削瘦的視覺效果。
　　備注：如果有“雙下巴”，拍攝時(shí)，可使模特身體不要坐得太挺直，宜采用俯沖姿勢(shì)，頭部微向前伸一些，在相應(yīng)的拍攝角度上予以適當(dāng)補(bǔ)光，就能明顯改善“雙下巴”。

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