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杭州中考體育有哪些項目（杭州中考體育有哪些項目要考）

發(fā)布時間：2023-04-26 15:50:27 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 183

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本文目錄:

1、杭州中考游泳標準2022
2、杭州中考體育項目
3、2019年杭州中考體育考試要求和評分標準
4、杭州中考體育項目

杭州中考體育有哪些項目（杭州中考體育有哪些項目要考）

一、杭州中考游泳標準2022

杭州中考游泳標準2022一百米，2分30秒內(nèi)為滿分標準。

中考體育考試共設(shè)跳躍類、力量類、耐力類3個類別，符合報名條件的學(xué)生，可報名參加兩次考試。

考生第一次考試報名時，需按下表3個考試類別分別選定1個項目（共3項）作為考試項目。

在第二次考試前，考生可在未獲滿分的類別中各選定1個項目參加一次考試。

考生選定的考試項目經(jīng)考生及家長（或法定監(jiān)護人，下同）簽字確認后不能更改。

二、杭州中考體育項目

2008學(xué)年標準

男生

耐力類：1000M 100米游泳

跳躍類：立定跳遠立定三級蛙跳立定三級跳遠助跑摸高 1分鐘跳繩

力量（技能）類：擲實心球推鉛球引體向上排球上手發(fā)球籃球運球投籃

女生（10）分

耐力類：800M 100米游泳

跳躍類：立定跳遠立定三級蛙跳立定三級跳遠6.20米助跑摸高 1分鐘跳繩

力量（技能）類：擲實心球推鉛球 1分鐘仰臥起坐排球發(fā)球籃球運球投籃

僅供參考，不排除現(xiàn)在項目或標準會有調(diào)整。

每類里選一個，要看標準可以去這個頁面http://zhidao.baidu.com/question/109349407.html?fr=qrl&cid=195&index=5&fr2=query

三、2019年杭州中考體育考試要求和評分標準

一、考試項目

考試項目共分三類6項。

二、考試要求

體育考試在指定的封閉運動場(館)內(nèi)進行，考前各項目的裁判組長應(yīng)對考試場地和器材的標準、準確性和安全性進行丈量和檢查?？荚囁闷鞑?、電子設(shè)備均由考試組織、承辦單位提供，考生一律不得自帶。一旦出現(xiàn)斷電、設(shè)備損壞等情況，經(jīng)現(xiàn)場主考同意，可以人工計時、測量的數(shù)據(jù)為準。

(一)跳躍類

1.立定跳遠

(1)場地器材及要求：使用立定跳遠電子測試儀和專用橡膠墊，電源接線板、掃帚和抹布等。橡膠墊需放置平整，起跳區(qū)域應(yīng)與落地區(qū)域在同一平面上。

(2)考試要求：每次考試，每人可連續(xù)跳三次，以立定跳遠電子測試儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值最高一次的數(shù)據(jù)作為本次成績?？忌坏么┽斝?膠釘鞋)，一旦進入起跳區(qū)，不得離開，若離開按完成一次考試。兩腳自然分開站立于起跳線后，腳尖不得踩線，兩腳原地同時起跳，不得有墊步和連跳動作，動作完成后應(yīng)向跳躍前方(橡膠墊)任何一側(cè)走出考試場地。三次跳均犯規(guī)，成績?yōu)榱惴帧?span style="display:none">Ru1創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計、營銷策劃公司

2.跳繩(1分鐘)

(1)場地器材及要求：電子跳繩測試計數(shù)儀及專用跳繩、電源接線板、干凈且平整的運動場(館)或活動室等。

(2)考試要求：每次考試，每人跳一次，每組1—12人，以電子跳繩測試計數(shù)儀在60秒內(nèi)顯示的有效次數(shù)作為本次成績?？忌牭健邦A(yù)備—嘭”的信號(同時開機)后，方可起跳，要求雙腳向上跳，同時雙手從后向前搖動跳繩，每搖動一回環(huán)算一次，聽到結(jié)束“嘀~”信號后停止。在聽到“預(yù)備—嘭”的信號前，考生不得提前起跳。

(二)力量類

1.擲實心球(2千克，原地正面雙手前擲實心球)

(1)場地器材及要求：堅實、平坦且寬度4米、長度不低于15米場地，實心球電子測試儀、電源接線板、質(zhì)量2千克實心球，皮尺、抹布、小鐵旗等。

(2)考試要求：每次考試，每人可連續(xù)投擲三次。以實心球電子測試儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值最遠一次的數(shù)據(jù)作為本次成績?？忌鷥赡_前后或左右站在投擲線后，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地正面雙手用力將球向前投出。兩腳前后分開站立投擲時，當球出手的同時，后腳可向前邁出或跳一步，但不得踩線和超線。投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。三次投擲均犯規(guī)，成績?yōu)榱惴帧?span style="display:none">Ru1創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計、營銷策劃公司

2.引體向上(男生)

(1)場地器材及要求：高單杠(單杠高度，以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準)，單杠下須有墊子或沙坑及相關(guān)的安全設(shè)施。

(2)考試要求：每次考試，每人考一次，記錄有效引體次數(shù)?？荚囍?，裁判應(yīng)明確宣報考生引體的有效累計次數(shù)?？荚嚂r，考生跳起雙手正握杠，直臂懸垂，待身體停止晃動后，兩臂同時用力，向上引體(身體不得任何附加動作)。當下顎超過橫杠上緣時，還原到開始姿勢，為完成1次，否則不計該次數(shù)。雙手握杠開始至雙手離杠為考試結(jié)束，中間連續(xù)完成的有效引體次數(shù)計為本次成績。

3.仰臥起坐(1分鐘，女生)

(1)場地器材及要求：體操墊子(1米x2米)若干塊(鋪放平坦)，秒表等。

(2)考試要求：每次考試，每人考一次，記取1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)?？荚囍?，裁判應(yīng)宣報考生有效完成的累計次數(shù)。考試時，考生身體仰臥于墊上，兩腿屈膝稍分開，大小腿呈90度，雙手手指交叉緊貼于腦后，另一人壓住其兩踝關(guān)節(jié)處(不得施加任何外力幫助)，以固定其下肢。考生起坐時，收腹抬上體前屈，雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時貼于頭后的兩手背必須觸墊。仰臥起坐過程中，緊貼頭后的手背未觸墊、臀部離墊或雙肘未觸及兩膝屬犯規(guī)動作，不計次數(shù)。以1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)計為本次成績。

(三)耐力類

1.1000米跑(男生)、800米跑(女生)

(1)場地器材及要求：250米以上的環(huán)形跑道，考前須準確丈量。跑步電子測試儀、感應(yīng)地毯、擴音設(shè)備、數(shù)字腰牌、電源接線板等，跑道上須標有明顯的起、終點線，安裝跑道內(nèi)突沿或明顯標志物。地面要平坦、結(jié)實、不滑。

(2)考試要求：每次考試，每人考一次。250米的環(huán)形跑道每組2—12人，400米的環(huán)形跑道每組2—16人?？忌鶕?jù)裁判指令佩戴數(shù)字腰牌并系緊并在起跑線做好準備，當聽到擴音設(shè)備發(fā)出“跑”的口令后開始起跑，以跑步電子測試儀記錄的有效數(shù)據(jù)作為本次成績?？忌坏么┽斝瑩屌苋握叱煽冏髁惴?。

2.游泳(100米)

(1)場地器材及要求：50米長、1.2-2米深的標準游泳池，水質(zhì)干凈符合規(guī)定。泳道(線)若干，標志物、救生圈(板)、秒表、計算機等。

(2)考試要求：除特殊情況可要求在淺水區(qū)泳道參考，其他均隨機安排泳道參考。二位考生一個泳道，錯時出發(fā)。每人考一次，以游完100米距離所用時間計為本次成績?？忌氈象w游泳衣、褲，泳姿不限?？忌氤睾笊眢w任何部分觸池壁并處于靜止狀態(tài)時，當聽到“開始”信號后(同時計時)出發(fā)。游進中，考生不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具(如手、腳蹼等，但可戴護目鏡、泳帽)，須在規(guī)定的泳道中劃水行進，途中不得停頓(不得腳踩池底或手扶池壁、泳道線等)，否則視為犯規(guī)，成績無效。轉(zhuǎn)身時，允許考生使用身體任何部位觸及池壁或水下轉(zhuǎn)身后，用腳蹬池壁，連續(xù)游進。到達終點時，可用身體任何部分觸池壁，成績以考生身體任何部分一經(jīng)觸壁即停表記錄的時間計取。

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四、杭州中考體育項目

中考體育一般都是身體素質(zhì)方面的考試，立定跳遠，立定三級跳遠，百米，鉛球，八百米都在考試范圍內(nèi)，具體的當?shù)亟逃謴闹刑暨x三個項目進行考試，宗旨都是從：力量，速度，耐力三方面考查學(xué)生，希望你考出好成績。加油?。?！

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