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單人動作素材（單人動作素材半身）_1

發(fā)布時間：2023-04-26 17:32:56 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 933

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于單人動作素材的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、急求單人英語配音素材,男女無所謂最好動漫的
2、生命在于運動作文素材誰有越多越好
3、舞蹈編導單人舞，有什么好的故事
4、運動小報圖片素材簡單又美觀

單人動作素材（單人動作素材半身）_1

一、急求單人英語配音素材,男女無所謂最好動漫的

有一段獨立日中總統(tǒng)演講的片段，男聲1分半，已消人聲(但消聲效果不太好)，網(wǎng)盤地址見附件。

如果要女聲，有公主日記的單人演講片段。

還有一個辦法，有一段傲慢與偏見的男女對話片段，如果你想用男聲配音，我可以把女聲的聲音保留，單獨把男聲消掉。

二、生命在于運動作文素材誰有越多越好

有關運動會的作文素材：生命在于運動

著名的哲學家柏拉圖曾說過，“體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神?！庇纱丝梢?，運動對人們的重要性。因此，學校在10月份舉行了聲勢浩大的校運動會。這天陽光明媚，燦燦金光給綠葉投下陣陣斑駁，亮亮的光斑閃閃發(fā)光，仿佛在為這天的好天氣而贊嘆不已。運動會的開幕式正在進行中了。首先出場的空竹方陣，空竹，是一項極具民族特色的運動。它可以鍛煉人的協(xié)調(diào)性，還可以培養(yǎng)人的觀察力，給人帶來快樂的享受和健康的體魄。你看!幾隊小學生整整齊齊地站成一排。手持空竹，炯炯有神地望著主席臺。優(yōu)美的音樂猶如靈泉一般流了出來。每一位同學都隨著音樂舞動起空竹。上進——拋接，這些基本的動作卻被他們演繹得動感十足。有幾位同學拋接得很高，幾乎是直沖云霄，引得很多人大聲贊嘆：“哇塞!這些小學生真的不容小視啊!”為我們小學部掙足了面子。有隊同學表演的是精彩絕倫的海底撈月，動作連貫，一氣呵成，真是表演得天衣無縫啊!

繼而表演的方陣個個精彩，讓我們大飽眼福。大飽了眼福，接下來也就到了運動time了。

“我宣布——樂清國際外國語學校第六屆運動會正式開始!”我們和藹可親的張書記莊嚴的聲音在偌大的操場上空回蕩著。

“YE~~!”我們爆發(fā)出陣陣聲浪，個個抖擻精神，迎接這一刻的到來。

激情800米——耐力考驗

“800米決賽選手請到檢錄處檢錄。800米決賽選手請到檢錄處檢錄!”廣播里不停地播報著一條條消息，像是發(fā)出的一封封挑戰(zhàn)邀請函?！翱尚?，800米了。快去檢錄處吧。”張老師和藹可親的對吳可欣叮囑道。“嗯。好滴?！眳强尚佬判臐M滿地小跑向檢錄處。

10分鐘后，參賽隊員個個熱情高漲，斗志昂揚地站在了起跑線上?！邦A備——!”槍聲響起，隊員們爭先恐后，你追我趕?！皡强尚兰佑?，吳可欣無敵!”我們班的啦啦隊又喊又吼，個個都叫紅了臉。只見吳可欣如一只離弦之箭，向前沖去。那真是勢不可擋呀。吳可欣所到之處總吹起一陣舒爽的涼風。忽然，吳可欣后面的一個扎著小馬尾的女生漸漸接近吳可欣了?？吹贸鰜?，她也是一位實力派“大將”啊。我們班的同學都緊張極了，只差沒流下冷汗了。然而張老師卻不緊不慢地說，“沒事的。大家不要緊張?？尚朗窃诒４骟w力呢。這樣她到最后才有力氣奮力向前沖啊?！蔽覀儼胄虐胍傻攸c點頭，目光繼續(xù)追隨著吳可欣。吳可欣仍保持著勻速。跑著跑著，有幾個女生就沒了力氣，落在了后面。只有吳可欣和另外幾個女生依然在賽場上馳騁著?！肮?。有希望了!”我大嚷道，“吳可欣真是好樣的!” 啊!還有100米就要到終點了!我繃緊了神經(jīng)，睜大了眼睛，生怕錯過這場精彩絕倫的高手對決賽。吳可欣在拐彎處超過三號選手了!喜悅掛在每個人的臉上。我暗暗為吳可欣加油。還有30米、20米、10米……吳可欣打敗群雄第一個沖向了終點，終于不負眾望，勇奪了冠軍，為我們班贏得了第一份榮譽。OHYE!我大喜過望。哈哈，我已經(jīng)看到了成功的花兒在向我們招手了!

活力60米——速度之戰(zhàn)

跑60米的是我們班的尚怡冰。跑步可是她的強項之一哦。她對她的跑步技術可是相當?shù)淖孕拧Ｖ灰娝蔷季加猩竦难劬锍錆M著永爭第一、為班級爭光的堅定信念。比賽在同學們的歡呼聲中開始了。隨著裁判手上“啪”的一聲槍響，運動員們直奔終點。矯健的聲影在赤紅色的跑道上飛奔著。我們場下的拉拉隊更是熱情高漲、喊聲震天了，比場上的運動員們還要激動。你看尚怡冰剛才還是第四名呢，在我們班上拉拉隊員高聲的“加油!相信你自己!你永遠是最棒的!”吶喊聲中，她已經(jīng)奮力沖到第三名，可第二名運動員太強了，她幾次想沖上前，都失敗了，不好，快到終點了。難道尚怡冰注定是第三名了嗎?我心中不滿有些失落。唉……“尚怡冰啊尚怡冰，再不加油，你只能是第三名了。你一定要使出自己的全身力氣勇爭第一啊!”我心里想著，嘴里拼命地喊著“加油，尚怡冰，加油?！彪x終點還有約 10米的地方，尚怡冰猛然加大“油門”，在最關鍵的時刻沖上了上去。呼呼，好險啊，尚怡冰終于拿下了第二，為我們班級贏得了一塊銀牌。“尚怡冰，YOUAREGOOD!雖然你沒有獲得光榮無比的第一名，但是在我心目中，你永遠是最棒的!”我大喊。

我們班的運動健兒們在這次運動會中奮勇拼搏，大展風采，終于在這次運動會中取得了年段團體第一名的成績。

三、舞蹈編導單人舞，有什么好的故事

是什么舞種？古典舞·當代舞·芭蕾舞·現(xiàn)代舞·民族舞·不知道你學的是那個？假如是古典舞的話我覺得（孫尚香）她的一生比較不錯~當代舞的話還是以夢想為主吧，芭蕾的話可以活潑童趣一些的故事，民族的話我個人比較喜歡原生態(tài)一些的，選著一種動物來編排吧，個人推薦（知了），現(xiàn)代我接觸不多，沒有意見！

四、運動小報圖片素材簡單又美觀

簡單的運動小報圖片

運動小報內(nèi)容：有利于寶寶長高的運動

一、寶寶各階段長個子的好方法

1、一歲以內(nèi)的寶寶——家長可以給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸等被動運動。還可讓寶寶趴在地毯或草坪上，做些抬頭、翻身、爬行、按音樂節(jié)拍跳躍等運動，玩些拉拉坐起、繩拉玩具、彎腰拾物、滾球、爬著追球等游戲。

2、一歲至兩歲的寶寶——可讓他們進行走、跑、跳躍、上下臺階、扔球和投沙袋等運動，玩一玩撿樹葉、蹲著玩沙、踢球、拉著小狗走等游戲。

3、兩歲至三歲的寶寶——可做跑、跳、攀登、上下樓梯等運動，玩玩夾球跳、立定跳遠、足尖走、接拋球、踩影子、金雞獨立等游戲。

4、四歲以上的寶寶——應把運動與游戲結合起來，既能增加孩子們的運動興趣，又能增加他們的運動協(xié)調(diào)能力。比如讓孩子在戶外的游戲區(qū)過獨木橋、跳舞、丟手絹、玩老鷹抓小雞等。

二、寶寶運動增高4大秘訣

游泳+摸高運動　付艷蘋 ( 女某大學學生)

我從四歲起就被父母送到游泳隊參加集訓，經(jīng)常做彈跳摸高運動，長成今天的1、74米與這些不無關系，其實我父母的個子并不高。

曲伸運動王美英 (女某雜志社編輯)

我身高1、73米，不算高個，但聽父母講，在我小的時侯，每天讓我平躺在床上手抓床頭的鐵竿，她們則拉住我的雙腳屈伸上百次，可能是被拉長了吧!

彈跳運動李紅旗 (男某校體育教練)

如果想讓孩子增高，要從小抓起，多做彈跳和拉伸運動，可以改善肌肉韌帶的彈性，促進骨骼生長，但要切記運動不能過量，疲勞易影響腦垂體分泌生長激素。

抓桿垂吊蔡志新(男某機關干部)

一位體育老師曾告訴我，吊單杠可拔長骨關節(jié)，有利增高，我從兒子兩歲起，在家門框上吊綁竹竿，扶兒子雙手抓竿自然垂掛，每次數(shù)秒200下，堅持數(shù)年，他現(xiàn)在體校打排球，身高1、88米。

溫馨提示：運動增高要注意運動強度

如果一定要挑選運動項目，那伸展全身肌肉的運動和通過跳躍刺激骺板的運動相對比較有效。比如籃球、跳繩、跑步、游泳、騎自行車、輪滑、羽毛球等項目都很好。

需要注意的是，過分使用四肢肌肉或者抬重物給腿部造成很大壓力的運動。這種類型的運動會阻礙骺板的血液供應，影響正常生長。舉重、馬拉松、體操、摔跤都屬于這種類型。這個時期抬重物的運動和強化肌肉的運動都不大適合。

三、讓孩子快快長高的健身操

家長們在“趕”孩子去運動時，經(jīng)常要加上一句：“你得多動動，才能長大個。”這可不是家長的信口之言，韓國延世大學薩布蘭斯兒童醫(yī)院開創(chuàng)者金德熙教授認為，運動和身高之間確實有著不可分割的聯(lián)系。

變成戰(zhàn)士：這個動作讓人聯(lián)想到戰(zhàn)士，它可以強化四肢肌肉，拉直脊柱，也能提高孩子的自信心和勇氣。

1、向兩側(cè)伸直雙臂，雙腿分開略寬于肩膀，站直。

長高健身操：分解動作

2、一側(cè)腿向外彎曲膝蓋，小腿與地面呈90度，保持姿勢，10秒后回位，換另一側(cè)。

長高健身操：仿拱形彩虹

此外，抬高腹部，伸展四肢模仿拱形彩虹(即下腰)也可拉伸四肢。但此動作難度較大，要根據(jù)孩子的身體情況選用，不要強迫。

運動小報資料：運動會加油稿

1.我們可以不美麗，但我們可以健康，我們可以不偉大，但我們可以莊重，我們可以不永恒，但我們可以真誠，我們可以不勝利，但我們可以賽出水平，讓生活超脫自然，讓生活的每一個符號，每一個細胞都快樂起來，我要對失敗者說只要你不曾放棄努力，不曾放棄完美自我，成功的彼岸就會在前方等你。

2.陽光下我們熱情相擁用汗水鑄起“更高，更快、更強”的彩虹奔跑中的你在掌聲中昂起頭不言敗是你們臉上重新綻放的笑容即使失敗了前方依然有夢朝陽下我們信心正濃。

3. 你是一匹黑馬，后來居上你是一只雄鷹，盤旋而上你是一條鯉魚，勇躍龍門奮斗是你的極至你在挑戰(zhàn)極限運動健兒，沖刺吧!

4. 也許你心理忐忑不安我們的心理早已熱血沸騰昔日長長的跑道上留下了你深深的足跡抹不去你滲出的汗水拉不動你沉重的雙腳你為分院不在乎自己的疲倦不在乎汗水和淚水因為你心里有一種堅定的信念。

3.春來百花愈菁菁,少先隊里匯群英.風華年少至崢嶸,意興高揚氣氤氳. 堅定的步伐，高昂的斗志，風一樣的速度。槍聲，吹響戰(zhàn)斗的號角。勝利，在重點招手，勇士們在疆場拼搏，汗水，在風中揮灑。追風英雄，我們?yōu)槟泸湴粒?我們因你而自豪。…… 我們迎過秋天的落葉我們躍過春天的原野我們穿過彎曲的小巷我們跑過寬闊的大街每天早起和朝霞相約每天傍晚把晚霞采擷今天我們要飛過銀色的跑道向前向前向前把記錄刷出新的一頁。

4.踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的'長跑天地!

5.溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!

6.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡; 相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

7.年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!8蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。

8.廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

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