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高中生厭學心理怎么疏導（高中孩子厭學的原因及解決方法）

發(fā)布時間：2023-04-30 10:38:12 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 357

大家好！今天讓小編來大家介紹下關(guān)于高中生厭學心理怎么疏導的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、高中厭學情緒如何處理高中有厭學情緒怎么辦
2、懂視生活
3、高中孩子厭學如何開導
4、高中生厭學怎么辦？

高中生厭學心理怎么疏導（高中孩子厭學的原因及解決方法）

一、高中厭學情緒如何處理高中有厭學情緒怎么辦

1、首先高中生出現(xiàn)厭學情緒后應注意明確目標，作為學生，生活的主要目標就是體現(xiàn)在學習目標上，只有一個目標明確的人才能懂得為學習生活付出努力，一個人的目標越高，前進的步子就越大，不過確定目標的前提是要注意從自身實際出發(fā)，切不可好高騖遠。

2、其次應對高中生出現(xiàn)厭學情緒，高中生自身要注意建立自信心，大部分學生厭學的心理都是希望得到別人的贊揚和認同，正是這種心理讓高中生花費太多時間去取悅別人，忽略了自己的能力，所以應對這種厭學情緒，首先要建立自信心，只有相信自己才能發(fā)揮自己最大的力量和挖掘出更多你不知道的潛在能力。

3、最后高中生出現(xiàn)厭學情緒有時候是因為不會學習，如果高中生的學習方法不對的話，只會感到學習的越來越痛苦，正確的學習方法會產(chǎn)生良性循環(huán)，會越來越喜歡學習，所以在明確學習目標之后可以制定具體的學習計劃，將個人的主觀能動性發(fā)揮出來，同時要注意充分利用時間，一是抓緊零散時間進行學習，即把上下學、午休、課余、飯后等時間都利用上；二是安排整塊的時間進行學習，主要指放學以后、周末或節(jié)假日的時間。

二、懂視生活

1、改善孩子所處的環(huán)境，一個好的環(huán)境需要家庭、學校之間相互配合。父母的關(guān)懷、老師的關(guān)注、同學的友好都有利于營造一個好的學習氛圍，消除厭學的孩子被拋棄、被歧視的感覺，對學習由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢小⑹孢m感，從而積極、主動、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學習。

2、降低對孩子的期望，現(xiàn)實生活中，有些家長對于孩子的期望有些過高，除了關(guān)注孩子的學習成績，其余什么都不關(guān)注，給孩子造成的都是壓力，而不是動力。因此，我們父母要了解到這些情況，孩子平時在學校的壓力就很大，我們要給孩子多鼓勵，不要用成績?nèi)フ摂嗪⒆拥囊磺小?

三、高中孩子厭學如何開導

孩子出現(xiàn)厭學心理的原因是多方面的，不完全來自學校和老師，父母也有不可推卸的責任，在幫助孩子糾正厭學心理的過程中，不能忽視家庭對孩子的影響，家長如何做呢？30天幫孩子建立學習、手機界限，提升孩子的學習動力，改善孩子的學習專注力，提升父母溝通技巧，調(diào)整父母的焦慮情緒，調(diào)整居家環(huán)境等，多方面同時幫孩子進行改善，解決問題。

部分孩子產(chǎn)生厭學心理的原因：

1、孩子學習負擔過重

有的家長只重視孩子的分數(shù)，只看名次，搞得孩子身心整天處于身心疲勞狀態(tài)，久而久之孩子就會產(chǎn)生逆反心理，對學習產(chǎn)生厭煩甚至恐懼心理。在重壓之下，孩子的學習能快樂嗎？

2、父母對孩子缺乏必要的關(guān)心

不少家長由于工作繁忙，回家又忙于應付家務，所以晚上或節(jié)假日總想好好休息，很少了解孩子的所思所想?！?span style="display:none">TBS創(chuàng)意嶺 - 安心托付、值得信賴的品牌設(shè)計、營銷策劃公司

3、孩子自身

孩子自己不能集中注意力學習，導致跟不上老師的講課節(jié)奏，慢慢的越來越跟不上，從而不想學。

孩子與父母的沖突也會直接影響他們的學習興趣。父母的理解、信任和支持會讓孩子充滿自信心，但如果父母經(jīng)常對孩子的缺點、錯誤進行挑剔、諷刺甚至貶損，對孩子的行為不信任或過分要求孩子，把孩子置于一種不平等的地位，孩子也會失去自信心并以不學習來與父母對抗。

四、高中生厭學怎么辦？

高中孩子出現(xiàn)厭學情緒應該積極進行自我調(diào)整，也可以考慮進行心理治療。自我調(diào)整方面可以使用多種方法積極與孩子溝通和交流，首先父母必須要多些鼓勵，尤其是鼓勵孩子應對學習的挫折，同時共同找出學習的困難。其次如果孩子有厭學情緒、心情壓抑，一定要適當帶孩子出去看看電視、看看電影、吃美食、運動一下等等轉(zhuǎn)移孩子的負面情緒，言語上多安慰和鼓勵，讓孩子有更多支持感。然后如果有嚴重厭學、心情壓抑以及焦慮情緒可以考慮心理治療，推薦認知行為療法、精神分析療法等心理咨詢和治療的方法都可以讓孩子心情穩(wěn)定，同時積極解決負面情緒問題，最終愛上學習。

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