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減脂麥片十大排名（減脂麥片品牌）

發(fā)布時(shí)間：2023-05-16 02:39:18 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1254

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于減脂麥片十大排名的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

本文目錄:

1、周氏麥片十大品牌嗎
2、減肥燕麥片哪個(gè)牌子好
3、減肥適合吃什么燕麥求推薦品牌
4、好吃的燕麥片推薦-好吃的燕麥片品牌盤點(diǎn)

減脂麥片十大排名（減脂麥片品牌）

一、周氏麥片十大品牌嗎

周氏麥片不是十大品牌。

根據(jù)查詢麥片最新的排名信息得知，2023年麥片十大品牌排行榜，前十名分別是歐扎克、西麥、望鄉(xiāng)、桂格、金味、雀巢、峰仔、卡樂比、好麥多、王飽飽。因此可以看出周氏麥片不是十大品牌。

周氏燕麥片由桂林周氏順發(fā)食品有限公司出品，屬?zèng)_飲品系列產(chǎn)品，經(jīng)營(yíng)養(yǎng)專家精心調(diào)制而成。

二、減肥燕麥片哪個(gè)牌子好

牌子就不用說(shuō)了，以免有廣告嫌疑，百度會(huì)刪除的，你可以百度燕麥的排名。
選購(gòu)燕麥片的方法：
1、看清商品的商標(biāo)
燕麥片分為很多種，而許多商家就在商品的商標(biāo)上下了功夫，而在購(gòu)買的時(shí)候一定要看清商標(biāo)，不要購(gòu)買小麥片，或者麥片，也許就是一字之差，而里面的食物去天壤之別，燕麥含有許多的蛋白質(zhì)和膳食纖維，而麥片里則更多添加了糖，添加劑以及更加豐富的口感，所以最好是看清商標(biāo)選擇燕麥片。
2、看配料表
選擇商品的時(shí)候不妨多看一下配料表，如果是想買純燕麥時(shí)，則看商品的配料表是否還添加了其他的物質(zhì)。有時(shí)候看到一些高鈣麥片和普通麥片該如何選擇時(shí)，看清配料表，如果同樣的燕麥含量，加了鈣的話就選高鈣麥片，否則，最好直接就選擇普通麥片即可。
3、盡量選擇生燕麥
燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是為了滿足人們的需求，燕麥經(jīng)過一系列的制作后，生產(chǎn)出了即食燕麥，快熟燕麥等等，然而在這樣的加工過程中就會(huì)損失了很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果有條件的話，最好還是購(gòu)買生燕麥，烹煮半小時(shí)。也可以選購(gòu)一些加了堅(jiān)果等天然食品的燕麥片。
4、看燕麥片顏色
購(gòu)買散裝或者包裝的燕麥時(shí)可以觀察燕麥的顏色，正常燕麥的顏色是白里帶一點(diǎn)黃色或者褐色，如果發(fā)暗發(fā)黑就可能儲(chǔ)存有問題，最好不要購(gòu)買。
5、看燕麥片的大小
燕麥片看上去一般比黃豆略小，不要買那種碎末，在挑選燕麥的包裝商品時(shí)也要盡量挑選燕麥粒比較完整的。
6、聞燕麥片的味道
購(gòu)買散裝燕麥時(shí)可以聞燕麥的偉大有淡淡天然燕麥香，不要買霉味陳味，過香的。過香的可能是在制作的過程中添加了其他的物質(zhì)。

三、減肥適合吃什么燕麥求推薦品牌

西麥和桂格好一些

1，首先，選麥片請(qǐng)仔細(xì)看清配料表

關(guān)注麥片的營(yíng)養(yǎng)成分表

在購(gòu)買燕麥片時(shí)，除了常規(guī)的熱量、碳水、脂肪的比對(duì)外，它的膳食纖維量也是考核的一大標(biāo)準(zhǔn)~這是我們選擇燕麥片而不是大米粥的重要原因，基本上可以理解成膳食纖維越多越健康。

選擇相對(duì)完整的燕麥片

燕麥片完整與否，一般取決于它的深加工程度。

燕麥片的顆粒越碎，它的深加工程度越高。相對(duì)的，它的升糖（GI）指數(shù)就會(huì)越高，飽腹感也會(huì)越差。

GI值表示進(jìn)食后人體血糖上升時(shí)糖分吸收的速度，食用后血糖立刻上升的就是高GI食品，上升慢的就是低GI食品。

血糖的迅速上升→導(dǎo)致胰島素分泌迅速增加→讓你儲(chǔ)存更多脂肪→你還餓得快→接著吃更多→儲(chǔ)存更多更多脂肪。

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西麥燕麥片

每50g價(jià)格：1.2元

熱量：785KJ、碳水化合物： 28g、脂肪：4.3g、膳食纖維：5.3g

（營(yíng)養(yǎng)成分按每50g計(jì)算）

甜度：☆

麥香：★★★★

纖維感：★★★★

口感：★★★

作為金牛座熱衷于它只有一個(gè)質(zhì)樸的原因就是它的性價(jià)比的確是“不買就算吃虧”的高。

這款燕麥片大小較均勻，而且比較完整。

干吃口感也比較細(xì)膩，質(zhì)地相對(duì)更軟，回味有明顯醇厚的燕麥味道，絕對(duì)對(duì)得起它100%燕麥的配料表。

五星推薦，如果你無(wú)法接受純燕麥質(zhì)樸的氣息，那也可以自己配入適量水果干果和少量的蜂蜜等。

桂格燕麥片

每50g價(jià)格：1.2元

熱量：827KJ、碳水化合物：30g、脂肪：4.5g、膳食纖維：6g

（營(yíng)養(yǎng)成分按每50g計(jì)算）

甜度：☆

麥香：★★★★

纖維感：★★★★

口感：★★★

配料表非常詳細(xì)“澳洲燕麥含量不低于50%，其余燕麥嚴(yán)選于本土一等燕麥”就是人民喜聞樂見的買的舒心、吃的放心啊！

這款燕麥片形較大，形狀也相對(duì)完整，保留了燕麥：麩皮、胚乳和胚芽的三層結(jié)構(gòu)。

干吃時(shí)，質(zhì)地更加綿軟，能吃出燕麥具有韌性的口感。濃郁的麥芽香氣絕對(duì)是它的加分項(xiàng)。

誠(chéng)意推薦各位減肥健身人

四、好吃的燕麥片推薦-好吃的燕麥片品牌盤點(diǎn)

為減肥還有健康飲食的吃貨們帶來(lái)了幾款非常好吃不胖的燕麥片盤點(diǎn)，讓你購(gòu)買到超級(jí)好吃的燕麥片!享受飽腹好吃的早餐下午茶體驗(yàn)!這些麥片都是我自己親身體驗(yàn)覺得非常不錯(cuò)的燕麥片!想要為自己挑選一款合適的燕麥片的吃貨們趕緊來(lái)和我一起種草吧!

膨化燕麥片--卡樂比燕麥片

推薦吃法：干吃、扮酸奶

膨化里卡樂比的非常好吃，吃上停不下來(lái)的那種好吃，由于是膨化食品口感酥脆，而且加了很多糖和香料，在加上里面還有各種水果干、堅(jiān)果、巧克力等等，真的他別好吃。

不過這種燕麥片也只能當(dāng)零食了，如果想減肥啥的，就別騙自己了，膨化食品加上高糖，熱量熱量的。根本不適合減肥，再說(shuō)你吃上估計(jì)也停不下來(lái)。

烘焙燕麥片--王飽飽

推薦吃法：干吃、扮酸奶

與膨化麥片不同，烘焙燕麥片是把燕麥片加入蜂蜜或者糖等等香料烘烤而成，口感相對(duì)偏硬一些，但是由于加入里很多調(diào)味料還有水果、堅(jiān)果、奶塊，味道還是不錯(cuò)的?，F(xiàn)在做的比較好的就是王飽飽了。

這類麥片可以一定程度上作為代餐來(lái)吃，因?yàn)槔锩孢€是含有一定量的燕麥片飽腹感還是不錯(cuò)的，可以提供一些膳食纖維。適合辦公室偶爾來(lái)個(gè)下午茶。

純燕麥片--蒙北燕麥片

推薦吃法：開水沖泡、牛奶沖泡、水果燕麥粥、酸奶制作隔夜燕麥等

純燕麥片味道是比較清淡的，這類燕麥片一般需要沖泡來(lái)吃，口感比較軟糯。好的純燕麥片一般是沒有任何添加劑，味道是自然的麥香味，我吃過很多牌子，最后選了有機(jī)的蒙北燕麥片，有機(jī)燕麥?zhǔn)遣挥棉r(nóng)藥不用化肥的，天然麥香味很濃。

這類燕麥片，可以當(dāng)作日?？诩Z來(lái)吃，也是作為減脂代餐或者控制血糖的代餐來(lái)吃，因?yàn)樯攀忱w維豐富、蛋白質(zhì)含量高，飽腹感好升糖指數(shù)也低。我現(xiàn)在基本每個(gè)工作日早餐都來(lái)一碗純燕麥片，一來(lái)很方便，二飽腹感好、三來(lái)很健康。

以上就是關(guān)于減脂麥片十大排名相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。