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世界十大排名最低的食品(世界十大排名最低的食品公司)
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一、世界十大垃圾食品有哪些而你吃了多少
吃貨們是否看到燒烤、奶油、冰淇淋、火腿腸、果脯、話梅和蜜餞等口水不止呢?。慷麄兇_是世界公認(rèn)的十大垃圾食品。你到底吃了多少呢?!1.油炸食品 此類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖;是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的最危險(xiǎn)食品。在油炸過程中,往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。已經(jīng)有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌癥的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吃或極少進(jìn)食油炸食物的人群。2.罐頭類食品 不論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,其中的營養(yǎng)素都遭到大量的破壞,特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外,罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性,使其消化 吸收率大為降低,營養(yǎng)價(jià)值大幅度“縮水”。還有,很多水果類罐頭含有較高的糖分,并以液體為載體被攝入人體,使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進(jìn)食后短時(shí) 間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅攀升,胰腺負(fù)荷加重。同時(shí),由于能量較高,有導(dǎo)致肥胖之嫌。3.腌制食品 在腌制過程中,需要大量放鹽,這會導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo),造成常常進(jìn)食腌制食品者腎臟的負(fù)擔(dān)加重,發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增高。還有,食品在腌制過程中 可產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)亞硝胺,導(dǎo)致鼻咽癌等惡性腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增高。此外,由于高濃度的鹽分可嚴(yán)重?fù)p害胃腸道粘膜,故常進(jìn)食腌制食品者,胃腸炎癥和潰瘍的 發(fā)病率較高。4.加工的肉類食品(火腿腸等) 這類食物含有一定量的亞硝酸鹽,故可能有導(dǎo)致癌癥的潛在風(fēng)險(xiǎn)。此外,由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等,造成人體肝臟負(fù)擔(dān)加重。還有,火腿等制品大多為高鈉食品,大量進(jìn)食可導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過高,造成血壓波動及腎功能損害。5.肥肉和動物內(nèi)臟類食物 雖然含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì),但肥肉和動物內(nèi)臟類食物所含有的大量飽和脂肪和膽固醇,已經(jīng)被確定為導(dǎo)致心臟病最重要的兩類膳食因素。現(xiàn)已明確,長期大量進(jìn)食動物內(nèi)臟類食物可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤(如結(jié)腸癌、乳腺癌)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。6.奶油制品 常吃奶油類制品可導(dǎo)致體重增加,甚至出現(xiàn)血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等,還會降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影響胃腸排空,甚至導(dǎo)致胃食管反流。很多人在空腹進(jìn)食奶油制品后出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀。7.方便面 屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一類食物。一方面,因鹽分含量高增加了腎負(fù)荷,會升高血壓;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),對心血管有相當(dāng)大的負(fù)面影響。加之含有防腐劑和香精,可能對肝臟等有潛在的不利影響。8.燒烤類食品 含有強(qiáng)致癌物質(zhì)三苯四丙吡。9.冷凍甜點(diǎn) 包括冰淇淋、雪糕等。這類食品有三大問題:因含有較高的奶油,易導(dǎo)致肥胖;因高糖,可降低食欲;還可能因?yàn)闇囟鹊投碳の改c道。10.果脯、話梅和蜜餞類食物 含有亞硝酸鹽,在人體內(nèi)可結(jié)合胺形成潛在的致癌物質(zhì)亞硝酸胺;含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器;含有較高鹽分可能導(dǎo)致血壓升高和腎臟負(fù)擔(dān)加重。 以上食品應(yīng)該是大多數(shù)吃貨們喜歡吃的吧!可能有些吃貨們都不曉得這些食品是有害而無益食物,無形之中就給自己的身體增加了負(fù)擔(dān),但是這些食物卻是實(shí)實(shí)在在的垃圾食品,以后就要注意了嘍!那到底吃什么才有利于身體健康呢?。坑信d趣的吃貨們可以來恒健營養(yǎng)師學(xué)院來進(jìn)行公共營養(yǎng)師培訓(xùn),健康與職業(yè)同行,一舉兩得!
二、世界前十名的食品品牌
雀巢咖啡是比較好的,還有美國的菲利普集團(tuán)也是非常不錯(cuò)的,, 第三名 英荷聯(lián)合利華集團(tuán) 年銷售額 327億美元還算好的,第四名 美國百事可樂集團(tuán) 年銷售額 203.67億美元,第五名 美國可口可樂集團(tuán) 年銷售額 190.15億美元可能要做食品小店的,可能可樂會受許多小朋友的焦點(diǎn)。第六名 美國康尼格拉集團(tuán) 年銷售額 190.15 億美元,其實(shí)我也不知道康妮格拉是個(gè)什么食品集團(tuán)。 第七名 美國馬氏集團(tuán) 年銷售額153億美元。第八名 法國達(dá)能集團(tuán) 年銷售額 130.15億美元。第九名 美國薩拉·李集團(tuán) 年銷售額 106.06億美元。第十名 日本雪印乳業(yè)集團(tuán) 年銷售額 97.94億美元??偟恼f中國食品還沒到達(dá)世界頂級的前十佳?。。。。。?!
三、世界上最便宜的防癌食品竟然是它,就在我們身邊
紅薯是大家比較愛吃的食物,口感好容易消化。紅薯還要很強(qiáng)大的功能,就是防癌。
1.這主要?dú)w功于紅薯含有的一種特殊成分:脫氫表雄酮。 這種激素可以防癌并且延緩衰老。 美國科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),這種成分對于預(yù)防乳腺癌和結(jié)腸癌尤其有效。 同時(shí),紅薯中的胡蘿卜素含量毫不比胡蘿卜遜色。 而 β- 胡蘿卜素有幫助身體抵抗輻射的作用,從而也具有防癌作用。 此外,紅薯富含膳食纖維,可以通宿便,改善便秘,也能預(yù)防大腸癌。
2.維生 C素也是大家熟知的抗氧化劑,可以增強(qiáng)白細(xì)胞的免疫能力清除自由基。亞硝胺是公認(rèn)的致癌 物 質(zhì) ,而 維生素C 正是能阻斷亞硝胺的生成 。
3.紅薯中的葉酸含量也比較豐富 。常吃紅薯有助于維 持人體的正 常 葉 酸水平,體內(nèi)葉酸含量過低 會增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。
4.紅薯雖好,胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用紅薯。
四、世界十大垃圾食品你還在吃嗎
十大垃圾???一、油炸類食品二、腌制類食品三、加工類肉食品(四、餅干類食品五、汽水、可樂類食品六、方便類食品七、罐頭類食品八、話梅蜜餞類食品九、冷凍甜品類食品十、燒烤類食品 這些你那樣不吃???你以為吃肉吃蔬菜就安全嗎?不是農(nóng)藥就是轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品,在家激素
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