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可以學什么提升自己（工作之余可以學什么提升自己）

發(fā)布時間：2023-05-20 12:45:48 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1415

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于可以學什么提升自己的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、提升自我能力的方法有哪些
2、想提升自己，不知道該學點什么，看完就明白
3、有哪些提升自己的方式？
4、女人應該去學什么可以提升自己？

可以學什么提升自己（工作之余可以學什么提升自己）

一、提升自我能力的方法有哪些

提升自我能力的方法有哪些

提升自我能力的方法有哪些，現(xiàn)在的社會對每個人的要求都挺高，在這個優(yōu)勝劣汰的大環(huán)境下我們要努力提升自己，下面大家就跟隨我一起來看看提升自我能力的方法有哪些的相關知識吧，歡迎大家借鑒和參考，希望對大家能有所幫助。

提升自我能力的方法有哪些1

養(yǎng)成做計劃的習慣

1、養(yǎng)成記錄的習慣，每天想到什么事情，用手機或者本子把這些想法記下來，以后會有用的。

2、工作之前，把需做的事按照緩急程度排列好，并且定下每項所需的時間，以此作為做事計劃。

3、就算做不到月計劃，至少也要做到周計劃，提前把下一周可能要做的事記錄下來。

4、不管是旅行，還是開展新的工作，務必細分目標，盡量把要做每項的事情都計劃清楚。

5、督促自己按照每天的工作計劃做事，盡量不要脫離計劃。

6、不要定下一個超出自己能力的目標，也不要定下一個不可能完成目標的期限。

7、當計劃趕不上變化，適當對安排進行調整，把計劃當成是大方向的框架。

8、找到最容易入手工作的第一步，例如寫不上文章，就先完成第一段的開頭。

9、如果某些項目并沒有按照既定的計劃去做，做反饋檢查，找到問題所在，然后改正。

10、確保自己能夠再限期內完成所有的任務。

自我提升的建議

1、主動走出舒適區(qū)，成長是由艱辛和汗水組成的，試著做一些跟自己平常不一樣的事情，提高自己的適應力。

2、給自己構想一個競爭對象，競爭是最佳成長方式之一，有競爭才會有壓力，以對方為目標，試著去競爭。

3、學會分析身邊的意見，每個人都有盲點，收集身邊對你任何的反饋意見，會給你提供更多看待事物的角度。

4、做事要有計劃。每天起床，想想今天要完成的事是什么，這有助于培養(yǎng)自己專注力和做事效率。

5、戒掉壞習慣和培養(yǎng)新的習慣。哪些壞習慣正在影響你？你又需要添加哪些新習慣讓自己變得更好呢？

6、讓自己遠離消極人群。情緒會感染，長期待在負面情緒的圈子里，你就會經(jīng)常自我懷疑和對人生充滿怨念。

7、學會跟不同的人相處。我們不可能一直跟好朋友相處，學習跟不同的人交往，對你的成長會有很多助益。

8、減少抱怨的習慣。當問題出現(xiàn)時，不要顧著抱怨，而是想一想這個問題有什么解決方法，學會轉變思維。

9、對生活保持積極的心態(tài)。無論生活如何殘酷，只有對生活心存善意和保持積極的想法，我們才會努力奮斗。

10、任何時候，對自己對他人都不要鉆牛角尖，這樣不僅浪費時間，而且還傷了別人，苦了自己。

提升口才的建議

1、與人說話時，一定要注意自己的言行，要想跟別人有效地進行交談，最好是基于禮貌和友善。

2、同一個話題不要講太久，無論對方有沒有興趣，談論時間長了會讓對方感覺到厭煩，適當轉換話題。

3、除非別人談起，否則不要主動談及別人的隱私或者忌諱的事情，包括那些可能會傷害對方的玩笑。

4、與人有效交流，就要找到共同話題。所以，有意觀察和識別對方喜歡聊或者愿意聊的話題是什么。

5、在交流過程中，如果是自己的問題，要主動勇敢的承認自己的錯誤，這樣對方心里的芥蒂就會立刻消除。

6、敢于亮出自己的想法，為了提高雙方交談的效率，一定要首先亮出自己的想法和看法，讓對方明白。

7、與人交流溝通的時候，切忌帶著情緒，尤其是負面情緒。要控制好自己言談上的情緒。

8、適當贊美別人，在交流的過程觀察對方的言行和打扮，對于對方比較突出的特點，要適當表示認可和贊賞。

9、以自信的姿態(tài)跟別人交流，當別人感受到你的自信的時候，你的談話就自然生成屬于自己的氣場。

10、保持耐心，不管對方提出什么樣的問題，盡量做到巧妙而又不失禮貌的回答，體現(xiàn)自己的情商。

知識儲備

一個人的說話能力不是一下子就能提升上來的，它是需要一個長期積累學習的過程，只有不斷的學習，擴大自己的知識面，涉獵更多的書籍，才能夠提升自己的說話能力。步驟閱讀

理解能力

說話能力的提升和理解能力也是有關系的，只有更好的去理解對方所表達的意思，才能更好的去接應對方的話語。

表達能力

這個是說話能力的直接原因，關鍵原因是大腦的思考理解能力，只有正確理解理會別人所表達的意思，才能夠跟好的去表達出來，這個也是需要長期鍛煉的哦。

練就勇敢

有些人不善于言辭，不論工作還是生活，都保持一個沉默是金的態(tài)度，其實這是片面的，只有有勇氣說出第一句話，才是說話能力提升的開始哦。

保持自信

一定要保持一顆自信的心讓自己信心滿滿的表達每一句話，這個也是說話能力的一種體現(xiàn)。

心態(tài)積極

凡是擁有一個顆積極的心態(tài)，只有積極的心態(tài)才能夠去主動學習更好的知識，從而會說話能力的提升而慢慢儲備哦。

口齒清晰

說話的時候一定要口齒清晰，這個訓練尤其是孩子的時候父母就應該去注重培養(yǎng)哦，這個可是說話表達的基本功哦。

自我暗示

積極的自我暗示，在與人交談、演講的時候一定要提前暗示自己我能行，我一定行，讓自己有一個好的心態(tài)去面對。

抓住每一次鍛煉自己的機會

口才是日積月累的鍛煉出來的，所以不要失去每一次上臺的機會或者表現(xiàn)自己的機會，為了是讓自己一次一次取挑戰(zhàn)自己的說話能力，從而更好的去提升自己的說話能力。

提升自我能力的方法有哪些2

學習

1、讓努力“常態(tài)化”，即不需要心理建設，不需要自我說服，更不需要意志力驅動，就能自發(fā)行動學習。

2、掌握學習的時期，在學習新知和技能之后，需要通過睡眠來鞏固記憶，所以要適當安排學習和休息時間。

3、學會之后要懂得“自我檢測”，要提高學習成果，做最好要努力回想學過的內容，回想不起才翻閱答案。

4、在學習時，如果你能夠向別人傳授所學，你的記憶就會牢固一些，所以，化身老師嘗試給自己講課吧。

5、注意知識之間的練習，把新知識和舊知識關聯(lián)起來，大腦就會讓你更容易理解和記憶它們。

6、讓輸入和輸出產(chǎn)生聯(lián)動。不要一味地輸入知識，還要懂得如何輸出它們，看了寫作的書就要去寫一篇文章。

7、培養(yǎng)自己的“搜索智商”，建立起檢索的習慣和思維，遇到不明白的知識，通過搜索各種渠道獲取理解。

8、對學到的知識進行復盤，總結出相關的規(guī)律、經(jīng)驗和教訓，這回讓我們提升學習能力，獲得快速成長。

9、運用刻意練習對知識進行實踐，不僅可以讓我們快速從學習區(qū)進入舒適區(qū)，從而迅速提升自己的.能力。

10、當無法突破學習上的天花板時，適當去請教這些專業(yè)人士，你會學得更好更快。

提高做事的效率

1、一件事到了預定時限仍未完成，檢查問題所在，是由于自己沒有思考，還是因為做法錯了。

2、同一時間只做一件事，在做的時候把整個人的精神、能力、意念全部放在一件事上。

3、不要給人一種“我什么都無所謂”的形象，偶爾可以表現(xiàn)一兩次無所謂，但不要長期都如此。

4、一些瑣事，不要浪費太多時間做決定，從不同的選擇當中選出一個最優(yōu)的方案去處理就行。

5、答應別人的事情，盡量在限期內完成，這樣別人對你會有很大的信心，并樂意與你交往。

6、事先預測和事后控制每件事所花的時間，這樣可以讓你在一段時間內完成比別人多的事情。

7、如果所計劃的時間不夠完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先處理最重要的那個部分。

8、時間是無從補充的資源，因此，學會對不夠重要的事和人說“不”以把握自己運用時間的主動權。

9、每天預留1到2個小時的空閑時間去處理手頭上的雜事。如果沒有，，把預留時間用在學習上。

10、把每一件重大的事分割為幾件小事。小事較易控制和完成，因而整件事也會更快完成。

不會什么就去學習什么

當你還是職場小白時，一定有許多需要學習之處。你不僅要學習本職工作的點滴細節(jié)，還要把目光放寬

放廣，比如學會如何管理職業(yè)生涯并勝任工作，如何與不合群的同事相處，打聽工資是否合理，讀懂人力資源上司晦澀難懂的暗示。

讓你的價值更值錢

你的工資，是由你能夠創(chuàng)造出來的價值所就決定的；你提供的價值越是稀缺，你的工資就會越高。想讓

自己更值錢，就要盡量掌握一些稀缺的，不可替代的能力。

想要漲工資前，問問自己，在你后面排隊的人，是不是能夠用更低的價錢把你的事做得更好？

保持學習的習慣

一開始你沒有任何能力都沒關系，只要你有學習能力就行。

從“不懂得做”到“懂得如何做”之間只隔著“學習”兩個字。在職業(yè)發(fā)展的路上，像海綿一樣學習，像戰(zhàn)士一樣實踐。

認知高度決定你的人生高度，提升認知一定要懂得向行業(yè)最優(yōu)秀，尤其是那種踩過坑的人虛心學習，只有聽說過愛情和經(jīng)歷過愛情的人，有著本質的區(qū)別。

這些人未必比你聰明，但他們所積累下來的經(jīng)歷和知識，足以夠你學習。

打造多維競爭力

給自己打造“多維競爭力”，以前掌握一個技能，就可以讓你有機會走遍天下。但現(xiàn)在只掌握一個技能，機會還沒有找上你，你就被淹沒在競爭的浪潮當中。

所以，在掌握一個核心優(yōu)勢的前提下，培養(yǎng)出其他競爭技能。前者是你后者的支柱，而后者就是前者保證，相輔相成。

例如你有產(chǎn)品能力，那你還可以增加創(chuàng)新能力、運營能力、營銷能力等。

掌握正確的思考方法

1、掌握假設性思考

日常生活中，任何人都在進行假設性思考：

感覺快要下雨了，出門的時候在身上帶把傘；暑假的時候天氣晴朗，晚上煙花表演的廣場一定非常擁擠吧！

這就是日常生活中的假設性思考，而工作中也需要我們對未知的情況有更多的未雨綢繆。

2、學會運用黃金圈思維做事

卓越的人的思維方式，都遵循“黃金圈”思維，做事之前，先問自己為什么要做這件事？

卓越的思考方式由內到外：why——>how——>what

而普通的思考方式由外及里：what——>how——>why

在“黃金圈”思維里：

為什么：是動力的核心。你的使命、信念是什么？你的目的？

如何做：做事的方法 。

做什么：具體做什么事，執(zhí)行。

3、運用思維框架去思考問題

沒有思維能力的人，實際上核心是缺乏框架思考能力，沒有一個固定的框架，那么就不知道再碰到問題的時候，該從什么角度去下手。

當你遇到問題時，可以通過以下的問題建立思維框架，然后以此作為基點去思考：

1、出現(xiàn)的這個問題，具體是個什么問題。

2、我們想要達到的目標是什么。

3、解決這個問題，達成這個目標有哪些 方案，里面最好的是哪個。

很多人看到一個問題，馬上就急著去解決，卻不去先思考下這個問題到底是什么問題，我們必須抓住事物的本質，通過多問幾個為什么，來了解問題的核心點是什么。

所以當我們碰到問題的時候，首先是了解問題的本質是什么。

了解到問題的本質后，再思考我們的目標是什么，解決問題的途徑有哪些，哪個途徑最好，從而獲得最佳的解決方案。

二、想提升自己，不知道該學點什么，看完就明白

有個成語說的好，學以致用，如果學了不用等于沒學。

所以如果你有疑慮，最近感覺很空虛想學點什么來充實自己，那就首先為自己一個問題：什么知識是你當下最缺的？

加入你是做營銷的人，總不能說《如何做出一桌好吃的家常菜》是你最缺的技能吧。如果你的上司讓你在一周內做一份漂亮的業(yè)務報告PPT，那么現(xiàn)在扔給你一本書《如何做一份漂亮且實用的PPT》，我相信你在短時間內一定吸收迅速，并且真的可以學以致用。

很多人學點東西喜歡藏著掖著，殊不知，其實教別人是加深自己對知識的理解和升華的最好方法，同時也會給你帶來更多人緣和機會。

教別人的同時是自己書梳理和重構的一次循環(huán)，別人的發(fā)問、疑慮角度會給你帶來新的認知，同樣你試圖讓別人理解你的意思的時候，你會想辦法去類比，舉證，再一次加深記憶。

有個數(shù)據(jù)，純聽看、知識的吸收留存率最多30%，而與人討論、實踐、教授，則知識留存率在90%。

教別人其實最賺的是自己。

人的惰性真的無法無邊。如果只是嘴上說說要學習，回家依然吃雞王者，抖音快手，嗯哼，再好的方法還是不行。

不要總跟身邊接觸到的人比，沒什么好比，物以類聚，給足自己一個充足的時間段，立一個flag，學不會一個東西就不準玩那該死的游戲，如何？

三、有哪些提升自己的方式？

提升自己有很多方式，第一肯定是要多讀書，提高自己的文學素養(yǎng)，可以讀名人傳，名著等等，第二可以看一些穿搭類的視頻，畢竟給人的第一印象和形象是比較重要的，找到適合自己的風格，第三可以進行有氧鍛煉，形體好可以提升自己的氣質。第四，就是學習新的技能，不一定是可以養(yǎng)活自己的，可以是自己感興趣的愛好，這樣可以獲得成就感和心靈上的滿足。

四、女人應該去學什么可以提升自己？

女人可以學習化妝、禮儀、社交、烹飪等來提升自己。

1、學習化妝禮儀，外表形象是一個人人格魅力的體現(xiàn)，作為一個新時代的女性，要懂得如何化妝，化淡妝。

2、學習社交，可以多和身邊的人打交道，讓自己適應外面的世界，不要總想著帶孩子。

3、學習烹飪，烹飪能夠體現(xiàn)一個女人的魅力。抓住男人的胃，就等于抓住男人的心就是這樣的道理。現(xiàn)在很多城市都可以報名烹飪班，不妨交錢去學幾招，提升下自己的女性魅力。

4、學習一些文員的知識，這樣的工作比較輕松，只需要上日常班，下班了還有精力去管自己的孩子。

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