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低脂牛奶十大排名（低脂牛奶排行榜10強(qiáng)）

發(fā)布時(shí)間：2023-05-23 09:32:01 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 242

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于低脂牛奶十大排名的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

本文目錄:

1、低脂牛奶有哪些呢?
2、市面上哪些牌子的牛奶是低脂牛奶?
3、低脂純牛奶有哪些牌子
4、低脂牛奶有哪些??

一、低脂牛奶有哪些呢?

伊利、蒙牛、光明、燕塘、金典、歐德寶、法國(guó)蘭特、澳洲D(zhuǎn)evondale等。

低脂牛奶（lowfat milk）是一種牛奶，所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右，為1.0%~1.5%。消費(fèi)者不習(xí)慣低脂、脫脂牛奶，主要是因?yàn)橄M(fèi)者在品嘗過(guò)脫脂牛奶后，覺(jué)得它口感不好，像水一樣，不夠香濃，懷疑脫脂奶在營(yíng)養(yǎng)成分上有欠缺，不如全脂牛奶有營(yíng)養(yǎng)。

低脂牛奶對(duì)于成人來(lái)講，并不僅靠牛奶來(lái)供應(yīng)能量，往往偏重于牛奶所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，所以更希望牛奶中脂肪更少，成為低脂、脫脂牛奶。近一段時(shí)間以來(lái)，各種低脂、脫脂牛奶產(chǎn)品紛紛擺上了商場(chǎng)、超市的貨架。但是據(jù)超市的銷(xiāo)售人員介紹，這種低脂、脫脂牛奶并沒(méi)有獲得消費(fèi)者的廣泛認(rèn)可，雖然已經(jīng)上市有一段時(shí)間，價(jià)格也與全脂牛奶相近，但銷(xiāo)量并不大。

有的消費(fèi)者甚至認(rèn)為廠家是“把牛奶中的奶油提煉出來(lái)做奶酪單賣(mài)錢(qián)，再把提煉剩下的殘奶以脫脂奶名義賣(mài)給消費(fèi)者。”與國(guó)內(nèi)消費(fèi)者對(duì)低脂、脫脂奶的態(tài)度形成對(duì)照的是，英國(guó)《泰晤士報(bào)》日前刊登消息稱(chēng)，考慮到健康問(wèn)題，英格蘭的學(xué)校將禁止為在校學(xué)生提供全脂牛奶，屆時(shí)年齡在3到18歲的兒童和青少年在幼兒園或是學(xué)校里將只能喝到低脂或脫脂牛奶。

二、市面上哪些牌子的牛奶是低脂牛奶?

市面上的低脂牛奶有蒙牛的低脂高鈣牛奶、伊利的高鈣低脂牛奶、德亞（Weidendorf）低脂高鈣純牛奶。

低脂牛奶是牛奶的一種，所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右，為1.0%~1.5%。

脫脂牛奶除去了對(duì)人體不利或有害的脂肪，保留了牛奶中對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。”

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)每天至少飲用四杯低脂牛奶將能夠降低心臟病發(fā)生的危險(xiǎn)性。那些脂肪含量較高的奶制品，如全奶，將會(huì)增加人體中的LDL膽固醇。

對(duì)于中國(guó)消費(fèi)者，建議嬰幼兒可以飲用全脂牛奶，健康成年人應(yīng)喝脫脂牛奶或低脂牛奶。患有高血脂、高血壓、血栓等心血管系統(tǒng)疾病，以及糖尿病、肥胖等代謝性疾病的人應(yīng)該喝脫脂牛奶。

其他低脂食物：

1、蕎麥、燕麥(兩種麥類(lèi)均可降血壓、降血脂、降血糖)、小米、薯類(lèi)、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、薺菜、蕨兒菜。

2、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子、枸杞、玉竹、黃精、紫菜、海蜇皮、海參、淡菜。

3、各種有鱗的海魚(yú)、蛇肉、龜、鱉、鮑魚(yú)、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西紅柿等。

以上內(nèi)容參考百度百科-蒙牛牛奶

以上內(nèi)容參考百度百科-低脂牛奶

以上內(nèi)容參考百度百科-內(nèi)蒙古伊利實(shí)業(yè)集團(tuán)股份有限公司

以上內(nèi)容參考百度百科-德亞牛奶

三、低脂純牛奶有哪些牌子

低脂純牛奶的品牌還是很多的，建議選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品。低脂牛奶對(duì)于成人來(lái)講，并不僅靠牛奶來(lái)供應(yīng)能量，往往偏重于牛奶所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，所以更希望牛奶中脂肪更少，成為低脂、脫脂牛奶。

消費(fèi)者可能不習(xí)慣低脂、脫脂牛奶，主要是因?yàn)橄M(fèi)者在品嘗過(guò)脫脂牛奶后，覺(jué)得它口感不好，像水一樣，不夠香濃，脫脂牛奶口感會(huì)更淡更清甜一些，但是脫脂不脫營(yíng)養(yǎng)。

低脂牛奶具有一定的好處，比如低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的50%左右，減少熱量。適合于需控制飲食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人飲用。消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。因脂肪含量較低，不宜長(zhǎng)期用于喂養(yǎng)嬰兒，否則可能會(huì)因能量供應(yīng)不足而造成營(yíng)養(yǎng)不良。

蘭雀德臻高鈣脫脂純牛奶，德國(guó)原裝進(jìn)口，脂肪含量0%，但是鈣和蛋白質(zhì)的含量一分不少。3.6克高蛋白，120毫克鈣，口感醇香，非常適合需要低脂攝入的怕胖或三高人群

四、低脂牛奶有哪些??

當(dāng)然低脂牛奶的種類(lèi)有很多，像伊利、雀巢都是比較好的低脂牛奶中的一種。低脂牛奶的熱量含量非常的低，所以食用者在食用低脂牛奶后是不會(huì)長(zhǎng)胖的，也非常適合肥胖的朋友食用。但是因?yàn)榈椭Ｄ讨械闹竞糠浅５牡停詪雰翰贿m合長(zhǎng)期食用低脂牛奶，如果長(zhǎng)期食用低脂牛奶就可能會(huì)造成嬰兒營(yíng)養(yǎng)不全。

牛奶的好處

安眠，牛奶中的色胺酸在人體中可以轉(zhuǎn)換成影響情緒及睡眠的5羥色胺與褪黑激素，適量飲用牛奶能安定神經(jīng)、幫助入睡。補(bǔ)鈣，牛奶是人體鈣的較佳的來(lái)源，所以適量飲用喝牛奶可補(bǔ)鈣。

美容養(yǎng)顏，牛奶中的乳清對(duì)面部皺紋有一定的消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤(rùn)，所以大家不要盲目過(guò)量飲用牛奶。牛奶含有的氨基酸種類(lèi)齊全，屬于完全蛋白質(zhì)食品，能補(bǔ)充人體所需的各種氨基酸，其中40％為乳酪蛋白，其次為乳清蛋白。

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