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類(lèi)似抖腿的小程序(類(lèi)似抖腿的小程序叫什么)
大家好!今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于類(lèi)似抖腿的小程序的問(wèn)題,以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理,讓我們一起來(lái)看看吧。
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一、研究實(shí)測(cè)“抖腿”有助于減肥,抖腿的好處還有哪些?
抖腿最大的好處就是促進(jìn)下肢的血液循環(huán),幫助減緩?fù)炔繅毫Α?/strong>對(duì)于抖腿幾乎所有人的態(tài)度都是一致的,那就是討厭抖腿禁止抖腿。就像家長(zhǎng)在教自己孩子的時(shí)候會(huì)明確的告訴他,抖腿是一種非常不好的習(xí)慣。如果說(shuō)孩子有抖腿習(xí)慣的話(huà),家長(zhǎng)會(huì)強(qiáng)行勒令其進(jìn)行改正。在社會(huì)交往中,如果我們看到有個(gè)人在不斷的抖腿的話(huà),也會(huì)覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作實(shí)在是不雅觀,整個(gè)人看起來(lái)既無(wú)站相也無(wú)坐相。
從此大家便可以看出,之所以很多的人覺(jué)得抖腿不好都是從個(gè)人的形象出發(fā)的,認(rèn)為抖腿這種舉動(dòng)對(duì)個(gè)人的形象有損。但是從科學(xué)的角度上來(lái)講,抖腿并不是一無(wú)是處。就像這個(gè)專(zhuān)家所說(shuō)的那樣抖腿可以起到減肥的作用,看到這句話(huà)大家不用懷疑,抖腿確實(shí)是有著這樣的效果的。這其實(shí)是因?yàn)樵谕炔慷秳?dòng)的過(guò)程中,脂肪也會(huì)被被隨之甩動(dòng)。在這時(shí)脂肪就可以得到燃燒,進(jìn)而起到減肥的作用。
但是這樣的作用是微乎其微的,因?yàn)檫@需要保持一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間高頻次的抖動(dòng)。我想,幾乎沒(méi)有人可以做到每天都長(zhǎng)時(shí)間高頻次的抖腿的吧!除了減肥之外,抖腿最大的好處其實(shí)就是促進(jìn)下肢的血液循環(huán),幫助減緩?fù)炔康膲毫ΑT诰米?,我們的下肢血液流通速度其?shí)是會(huì)減慢的。這是因?yàn)樵陂L(zhǎng)期保持一個(gè)坐立姿勢(shì)的時(shí)候,下肢會(huì)受到較大的壓迫,血液流通受阻。所以在這個(gè)時(shí)候抖動(dòng)一下腿的話(huà),可以去刺激一下下肢的血液循環(huán)加速靜脈血液的循環(huán)速度。
那么在抖腿的過(guò)程之中,下肢也得到了放松,因此可以一定程度上去舒緩?fù)炔康膲毫?。雖然說(shuō)抖腿對(duì)身體確實(shí)是有著一些好處,但是仍然不建議大家在日常生活中頻繁的抖腿。因?yàn)檫@很有可能會(huì)形成習(xí)慣,日后無(wú)法進(jìn)行糾正。
二、抖腿的好處以及壞處?
抖腿有什么好處?
有時(shí)候適當(dāng)?shù)亩锻纫彩菚?huì)對(duì)我們的身體有很大的好處的,適當(dāng)抖抖腿可以促進(jìn)靜脈血液流動(dòng),讓血液回流加快,酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外,抖腿還可以燃燒腿部脂肪,具有瘦身的作用。
抖腿有什么壞處?
1.不禮貌
我們常常被教育“站要有站相,坐要有坐相“,而抖腿就被認(rèn)定為最沒(méi)坐相的行為,尤其在公眾場(chǎng)合,如果你抖腿行為嚴(yán)重,幅度大到使桌子震動(dòng)搖晃,甚至影響到身邊的人,首先你就給別人留下了非常不好的印象,其次別人就會(huì)覺(jué)得你十分的沒(méi)有禮貌。
2.容易形成心理依賴(lài)
大多數(shù)人在心情緊張或焦慮的情況下會(huì)不自主的抖腿,以此來(lái)平穩(wěn)自己的情緒,但其實(shí)這屬于不健康的解壓行為,而且十分容易形成心理依賴(lài)并難以戒除,抖腿行為可能一開(kāi)始可以化解焦慮,但是到后面可能會(huì)有加劇焦慮的可能。
3.影響健康
頻繁抖腿容易產(chǎn)生心理上的依賴(lài)并很難戒斷,并且抖腿時(shí)是一條腿壓著另一條腿的狀態(tài),即蹺二郎腿,長(zhǎng)期如此會(huì)壓迫骨盆與髖關(guān)節(jié),很容易影響下肢的血流循環(huán),繼而引發(fā)肌肉酸痛、靜脈曲張和骨骼病變等不適癥狀。
三、抖腿怎么解釋?zhuān)?/strong>
喜歡抖腿是下意識(shí)的一種表現(xiàn),它不是病也不需要治療,習(xí)慣性下肢抖動(dòng)搖晃對(duì)人體健,而且抖腿這種習(xí)慣,很多人都有過(guò)。關(guān)于抖腿有各種各樣的說(shuō)法,我們一一來(lái)解釋。
醫(yī)學(xué)上有一種疾病叫做“不寧腿綜合癥”,它的癥狀主要就是不可抑制地抖腿,和我們?nèi)粘5亩锻刃袨楸容^相像。此前曾經(jīng)有謠言稱(chēng):自慰可以緩解不寧腿綜合癥。這個(gè)謠言已經(jīng)被果殼網(wǎng)謠言粉碎機(jī)的文章《自慰可以緩解不寧腿綜合征?》給粉碎掉了。不過(guò),日常的抖腿和這種疾病還是有本質(zhì)的區(qū)別的。不寧腿綜合癥是一種神經(jīng)性疾病,主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關(guān),并且有一定的遺傳因素。而我們平時(shí)生活中的抖腿行為,大多數(shù)都不屬于疾病的范疇,而只是一種習(xí)慣動(dòng)作罷了。分辨抖腿屬于“疾病性的”還是“非疾病性的”,主要是看以下幾點(diǎn):不寧腿綜合癥的患者無(wú)法自己控制抖腿行為,抖腿同時(shí)伴有強(qiáng)烈的疼痛、灼燒等不適感,還常有腿部痙攣現(xiàn)象,而且這種狀況常在夜間發(fā)生。如果你的抖腿符合上述幾項(xiàng),那么最好還是去找醫(yī)生咨詢(xún)一下。有一種說(shuō)法認(rèn)為,現(xiàn)代人由于工作的關(guān)系,常常久坐,容易導(dǎo)致“氣血不暢”、“下肢酸軟”等狀況。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況,是一種很好的運(yùn)動(dòng)。久坐確實(shí)會(huì)導(dǎo)致腿麻,主要原因在于下肢長(zhǎng)久地保持一個(gè)姿勢(shì),容易影響到血液循環(huán)的順暢,也可能會(huì)壓迫到坐骨神經(jīng),二者均會(huì)對(duì)健康帶來(lái)不利影響。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō),抖腿可以讓下肢肌肉略微動(dòng)一動(dòng),在一定程度上是可以避免腿麻的現(xiàn)象。不過(guò),避免久坐帶來(lái)的危害,最好的方法應(yīng)該是站起來(lái)活動(dòng)一下,這比抖腿要健康、有效得多。有人說(shuō),他在抖腿的時(shí)候能夠緩解緊張、焦慮的情緒;在無(wú)聊、煩躁的時(shí)候也常常不知不覺(jué)地抖起腳來(lái)。在這個(gè)層面上,抖腿類(lèi)似于我們生活中的一些習(xí)慣動(dòng)作,例如轉(zhuǎn)筆、打響指等等。這些習(xí)慣有個(gè)共同特征:容易形成心理上的依賴(lài)。這些習(xí)慣一旦養(yǎng)成,就很難戒除。與其說(shuō)抖腿可以緩解焦慮,不如說(shuō)如果不抖就會(huì)加倍焦慮。所以,靠抖腿來(lái)緩解焦慮并不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習(xí)慣,反而加重心理負(fù)擔(dān)。從上文中我們可以總結(jié)道:抖腿在大多數(shù)情況下并非疾病,也沒(méi)有特別大的不良影響。但它不僅會(huì)形成心理依賴(lài),更重要的是,在社會(huì)文化中,抖腿是一種很不雅的行為,會(huì)引起旁邊人的不滿(mǎn)。甚至有人會(huì)把異性抖腿當(dāng)做性暗示……有鑒于此,建議大家還是努力將它戒掉吧??涤幸妫?四、有沒(méi)有類(lèi)似的言情小說(shuō)
紅袖添香小說(shuō)網(wǎng)
很霸道的男主,但是很溫馨,結(jié)局也很好
《深呼吸》文 / aoxiangdehunli2010
一部反映真人真事的長(zhǎng)篇紀(jì)實(shí)小說(shuō),主要講述兩個(gè)不同時(shí)代,環(huán)境,思想,性格下發(fā)生產(chǎn)生相反的人生和命運(yùn)。他們對(duì)于人情,倫理,家庭,事業(yè)采取不同的手段。一個(gè)從出生到中年一直生活在偏僻,落后的農(nóng)村的平常人延續(xù)傳統(tǒng)的優(yōu)良而顛覆命運(yùn)的限制,最終成為黑道上響當(dāng)當(dāng)?shù)娜宋?;一個(gè)接受高等教育的年輕人置身于花花世界中挑戰(zhàn)傳統(tǒng)的墨規(guī)而違背界限的禁錮,他自認(rèn)為浩淼的世界讓英雄無(wú)用武之地的尷尬局面,處身人海茫茫的都市尋覓個(gè)性的回歸……
呼吸的深度透析,思想的開(kāi)發(fā)。折射人性的真善美……
《我的美女老板》文 / 提刀狼顧
相貌、出身、財(cái)富毫無(wú)出色之處的小程序員王宇偶遇開(kāi)“悍馬”的漂亮女孩何雅。長(zhǎng)相文靜,性格卻頗野氣的何雅,因?yàn)橐稽c(diǎn)誤會(huì)就給了王宇一拳。以后的幾次邂逅,何雅似乎樣樣出色,總是令王宇大敗而回,但也就此結(jié)成了“歡喜冤家”。
王宇找到新工作,吃驚地發(fā)現(xiàn)老板竟是何雅的雙胞胎姐姐,名叫何藝。憨憨的王宇為此向何雅求證,并對(duì)這一說(shuō)法深信不疑。王宇與何雅的交往仍在歡歡鬧鬧中繼續(xù)。傻小子不敢祈求對(duì)何雅有什么非分之想。直至一次偶然的慈善晚會(huì)上的荒唐相聚,闖了禍的王宇卻因禍得福得到了何雅的垂青……
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《無(wú)端惹桃花:尾戒》文 / 微若潔茹
她遭遇了劈腿——
當(dāng)被好友拉去,找那個(gè)狐貍精說(shuō)個(gè)清楚的時(shí)候,卻惹上了狐貍精的未婚夫——尹氏財(cái)團(tuán)的少爺,還被他一把摟進(jìn)懷著,大庭廣眾之下強(qiáng)行奪取她的一個(gè)吻,還當(dāng)眾宣布:要用自己來(lái)彌補(bǔ)她受到的傷害。
有沒(méi)有搞錯(cuò)——
十七歲的天王巨星,居然像三歲小兒一般拉住了她的衣角,甜甜地喊她——姐姐。
明明失戀是件悲慘的事情,她卻因此無(wú)端惹上了這兩朵大桃花?
《給愛(ài)情加點(diǎn)鹽:好愛(ài)情是算計(jì)出來(lái)的》文 / 趙格羽1
愛(ài)情往往是天下女人的死穴。無(wú)法想象沒(méi)有鹽的人生,也無(wú)法想像沒(méi)有愛(ài)的女人。對(duì)于女人來(lái)說(shuō),愛(ài)情就是我們生命中的鹽。與其做剩女,像只敗犬在遠(yuǎn)吠,不如從一開(kāi)始就像經(jīng)營(yíng)生活一樣經(jīng)營(yíng)愛(ài)情,像理科生一樣去算計(jì)。
完美之前,先給愛(ài)情加點(diǎn)鹽,這絕對(duì)是個(gè)好主意。鹽出五味,五味雜陳才是天下最真的味道,也就是愛(ài)情的味道。也許這對(duì)愛(ài)情有點(diǎn)殘忍,但總好過(guò)愛(ài)情對(duì)自己的殘忍。
本書(shū)是獻(xiàn)給愛(ài)情的,也是獻(xiàn)給女人的。作者是倡導(dǎo)“索斯比女人”的教母,所謂“索斯比女人”,就是生為女人,最寶貴的不是容顏和青春,也不是男人的愛(ài)和承諾,而是自己對(duì)自己的經(jīng)營(yíng)!她們就像索斯比拍賣(mài)行的拍品一樣,即使幾經(jīng)易手,依然存在升值空間;即使青春不再,照樣美麗依舊,照樣有人追,有人疼,有人愛(ài)。
《淑女也瘋狂》文 / 淡若秋水0627
婚前的最后一次單身旅行,蘇淺荷遭遇浪漫唯美的一頁(yè)情,與一個(gè)天使和惡魔的結(jié)合體男人---林暗夜。
一頁(yè)情后兩人卻都有些不舍,在歸程飛機(jī)上相約:寫(xiě)好一張50元的鈔票,下機(jī)后由蘇淺荷花出去,若在大婚前林暗夜拿到這張鈔票他就可以與蘇淺荷聯(lián)系,蘇淺荷亦會(huì)答應(yīng)做他的女人。
就當(dāng)林暗夜快忘記這段風(fēng)/流往事時(shí),一張似曾相識(shí)的鈔票落入他手中。那一刻,他開(kāi)始覺(jué)得這是個(gè)有趣的故事。只是,那個(gè)曾經(jīng)答應(yīng)會(huì)做他女人的蘇淺荷因?yàn)榍嗝分耨R的未婚夫而回避。
作為S城黑白通吃的風(fēng)云人物,林暗夜能接受自己有興趣的故事中斷落入別人手中么?
作為G城陽(yáng)光產(chǎn)業(yè)太子爺李慕風(fēng)的未婚妻,一頁(yè)情后蘇淺荷將面臨什么樣的風(fēng)波?
前塵往事漸漸在糾結(jié)中顯山露水,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己搶來(lái)的女人竟是害死自己父母以及令姐姐出賣(mài)禸體不得善終的仇家,林暗夜會(huì)如何實(shí)施報(bào)復(fù)?
從小給自己錦衣玉食對(duì)自己照顧有加的未婚夫一家竟是令自家破產(chǎn)倒閉家破人亡的兇手,她又該怎么決斷恩仇?
愛(ài),恨,癡,嗔,塵世中的人總會(huì)經(jīng)歷,有人走出來(lái),卻依然有大群人的前仆后繼的進(jìn)去。
深沉冷峻的林暗夜,因愛(ài)生恨的李慕風(fēng),赤子情懷的楊至誠(chéng),純凈溫柔的蘇淺荷,活潑仗義的蔡小雪,婀娜拜金的秦朵朵,淡定寡言的莫亦蘭,一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命在兩城間上演一出纏綿糾結(jié)的欲/望都市。
請(qǐng)注意,欲/望都市中每時(shí)每刻都在上演著愛(ài)恨情仇,你,我,他,誰(shuí)也不曾逃過(guò)!
《十年花開(kāi)》文 / 葉萱
故事從高中畢業(yè)后開(kāi)始,再次跨越4年,挾一段真實(shí)的成長(zhǎng)。
如果說(shuō)上一本書(shū)與苦難有關(guān),那么這一本,則與抉擇有關(guān)——抉擇一條路,抉擇一個(gè)人,抉擇一種生活。
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《戀愛(ài)BOX:北緯51°愛(ài)情》文 / 水香寒
爹地這只老狐貍,老是想要把她打包送出去.這次竟然凍她的信用卡,拿孤兒院的捐款威脅她。好吧,她妥協(xié),她輸了,她詐降……
相親吼?絲襪皮裙鉆石加黃金,華麗麗地偷偷出門(mén),卻沒(méi)想車(chē)子拋錨,像個(gè)女郎在路邊等了十幾分鐘,也沒(méi)攔到一輛TAXI。來(lái)不及了,隨便截住一輛銀色奔馳吧,相親要緊!
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餐巾圍脖,黃油刀切牛排,切不動(dòng)插起來(lái)直接啃,抖腿扳手指,刀叉瓷盤(pán)演奏貝多芬交響曲
待她得意地預(yù)備saygoodbye——才發(fā)現(xiàn),眼前看免費(fèi)表演的是個(gè)冒牌貨,正主竟是奔馳司機(jī)——
Oh,mygod!
《大女三十》文 / 小鬼兒兒兒
老規(guī)矩:第一人稱(chēng);源于生活,高于生活。
高學(xué)歷大齡女唐小仙即將迎來(lái)她的三十歲生日。用唐媽媽的話(huà)說(shuō):三十歲了還下海?淹死無(wú)疑。
辭別了金光燦燦的大公司,唐小仙下海開(kāi)了一家服裝店,售賣(mài)女裝。
二十五歲的適齡男鄭倫偏巧不巧地進(jìn)了唐小仙的女裝店,惹來(lái)了閃婚之災(zāi)。
唐小仙終于在三十歲之前,冠得夫姓,從此自稱(chēng)“鄭唐小仙”。
不料,婚后,鄭唐小仙驚覺(jué),她在方方面面均與丈夫鄭倫水火不容。
從此,面前只有兩條路:一是離婚,二是調(diào)教。
以上就是關(guān)于類(lèi)似抖腿的小程序相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你,如有更多相關(guān)問(wèn)題,您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢(xún),客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。
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