偶爾正骨一次有危害嗎（正骨一次就能好嗎）

一、一般人需要正骨嗎？正骨好嗎？

一般人不需要，比如你胳膊脫臼了，關(guān)節(jié)不舒服看，等等，可以正骨

二、我腰椎間盤(pán)突出正骨半月后稍好，不小心又突出了，敢再次正骨嗎？

我是一個(gè)老腰脫患者 以我久病的經(jīng)驗(yàn) 不可牽拉和按摩

我第一次腰扭傷時(shí)正過(guò)一次骨 但是不過(guò)半年又一次扭傷

我又做小針刀 打封閉 臍針

什么方法都用了 腰依然沒(méi)減輕

后來(lái)我干脆就躺硬板床，少活動(dòng)，不要稍微好一點(diǎn)就加大活動(dòng)量

甚至躺過(guò)四十天，我現(xiàn)在恢復(fù)非常好，既沒(méi)正骨又沒(méi)按摩

我不是來(lái)拿分?jǐn)?shù)的，我是忠告你萬(wàn)萬(wàn)不可做這些，平臥硬板床是最好的修復(fù)過(guò)程，

否則，后悔莫及呀

真心祝你早日康復(fù)

三、正骨是真的有效果嗎

在網(wǎng)上有的人說(shuō)一次正骨終身受用。這句話(huà)其實(shí)是很不負(fù)責(zé)任的，因?yàn)樗静粚?duì)。雖然我們可以看到明星在正骨后效果十分明顯，但想要長(zhǎng)期維持良好的儀態(tài)，還必須靠自己每日的堅(jiān)持鍛煉。日常生活中避免錯(cuò)誤的姿態(tài)，漸漸地形成一個(gè)良好的習(xí)慣。

為什么要正骨？骨頭關(guān)節(jié)錯(cuò)位紊亂，沒(méi)有在正常的位置，使關(guān)節(jié)的活動(dòng)受影響受限制了，正常的功能不能正常發(fā)揮，并且產(chǎn)生了酸麻脹痛等等不適感，如果身體自我修復(fù)功能好，錯(cuò)位不多，就會(huì)自行修復(fù)，如果沒(méi)有自行修復(fù)，就需要正骨來(lái)幫助身體恢復(fù)。

正骨必須去醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，不可以讓沒(méi)有醫(yī)生資質(zhì)的按摩店推拿店或者市面上鼓吹的很牛的收費(fèi)上千一個(gè)小時(shí)的所謂的老師這些人大部分是拿客戶(hù)練手的或者不夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，風(fēng)險(xiǎn)非常高畢竟很多調(diào)整的位置離生命中樞比較近，關(guān)節(jié)錯(cuò)位，身體本身就要修復(fù)，只是力量不夠，我們給它加一點(diǎn)點(diǎn)力，就恢復(fù)了，但是必須是找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，做正骨前必須做詳細(xì)的動(dòng)態(tài)評(píng)估，和X光片的確診，不可盲目調(diào)整。

關(guān)節(jié)在正常的位置，人是最舒服的，韌帶筋膜也是最舒服的，關(guān)節(jié)是嚴(yán)絲合縫的狀態(tài)是最穩(wěn)固的狀態(tài)，但是經(jīng)常在按摩時(shí)沒(méi)有明確的診斷時(shí)把骨骼掰的嘎嘎響，這樣是不科學(xué)的，容易造成原本排列好的關(guān)節(jié)錯(cuò)亂，造成新的不穩(wěn)定。

但是如果存在肌肉不協(xié)調(diào)引起的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，正骨后，即使正位了，只能維持兩個(gè)小時(shí)，很快被肌肉張力拉回去了，所以正骨后的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)立即做一下肌肉張力的調(diào)整和正位的康復(fù)訓(xùn)練才能讓正骨的效果保持住，后期長(zhǎng)期規(guī)律科學(xué)的鍛煉是關(guān)鍵。

選擇康復(fù)訓(xùn)練中的關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)和肌肉能量療法，調(diào)整自己錯(cuò)位的關(guān)節(jié)，會(huì)更加安全，無(wú)風(fēng)險(xiǎn)，而且效果更會(huì)持久，容易保持。

另一方面，正骨并不是適合所有的人。正骨在中醫(yī)上也是一種治療手段，也是和醫(yī)學(xué)掛邊的。也就是說(shuō)，如果你身體有病再去治療，如果自己身體很好，就真的沒(méi)有必要去正骨了。

四、頸椎正骨弄了3次怎么更嚴(yán)重了？哭啊！

看了你的經(jīng)歷我感同身受。我也是曾被正骨醫(yī)生給正壞了的。不知你是哪里人。前陣子我在北京軍區(qū)總醫(yī)院東院骨科門(mén)診作了小針刀，癥狀減緩。醫(yī)生叫王全貴。骨科主任。他的針刀很厲害。

不知道你現(xiàn)在做什么工作，老話(huà)講：傷筋動(dòng)骨一百天。即使醫(yī)生給你正了骨，你需要臥床休息，盡量少活動(dòng)，脖子不要大浮動(dòng)的扭動(dòng)。不要拿重物，因?yàn)槟愕墓穷^被挪動(dòng)后，肌肉和骨頭還沒(méi)有在正確的位置張好，因此需要時(shí)間來(lái)長(zhǎng)合。

同時(shí)，你需要補(bǔ)鈣，因?yàn)樽懔康脑摽梢源龠M(jìn)肌肉和骨頭的長(zhǎng)合。

頸椎疼痛，你會(huì)感覺(jué)很累，脖子有種撐不住頭的感覺(jué)。我就是這樣。此時(shí)，與正常人相比，同樣作一項(xiàng)工作，我們付出的體力要多得多，汗也會(huì)出的多。這樣增加了身體的消耗，中醫(yī)講：氣隨汗走，十滴汗一滴血。因此補(bǔ)鈣補(bǔ)血很重要，還要增加體力，注意食療：多吃些大棗，枸杞，桂圓，人參等。

還有，泡腳也很重要。泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，腳上有很多的穴位。中醫(yī)講：痛則不通，通則不痛。通過(guò)加強(qiáng)血液循環(huán)，改善頸椎周?chē)难毫魍?，?huì)使癥狀減輕。

其實(shí)，任何病，都是三分治，七分養(yǎng)。除了大夫治療外，我們自己也要注意保養(yǎng)。

祝你早日康復(fù)！

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