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石斛排行榜

發(fā)布時(shí)間：2023-03-14 14:00:20 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 147 問大家

大家好！今天讓小編來大家介紹下關(guān)于石斛排行榜的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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文章目錄列表:

1、鐵皮石斛如何煲
2、哪些人不能吃石斛
3、中國十大仙草排名和作用
4、鐵皮石斛一般哪種品牌好些？

石斛排行榜

一、鐵皮石斛如何煲

石斛其實(shí)是一種中草藥，石斛生長(zhǎng)在山里，是一種草，很多人并不知道石斛到底是什么東西，也不知道石斛到底有什么作用。其實(shí)鐵皮石斛是可以煲湯喝的，石斛用來煲湯能夠起到增強(qiáng)胃的功能，促進(jìn)消化，去除脾胃濕寒的作用。下面就來學(xué)習(xí)一下鐵皮石斛應(yīng)該怎樣煲湯喝呢？

8大石斛煲湯排行榜：

第8名、石斛淮山黨參煲水蛇

材料：石斛15克、淮山30克、黨參35克、水蛇500克、生姜3片。

做法：各藥材稍浸泡，洗凈；水蛇宰洗凈，置沸水中稍滾片刻，再洗凈，晾干水，起油鑊稍爆炒。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煲沸后，改為文火煲約2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽、油便可。

功效：滋陰養(yǎng)胃清熱

百度檢索量：1900

第8名、石斛麥冬燉羊胎盤

材料：石斛20克、麥冬15克(中藥店有售)、羊胎盤1個(gè)、生姜3片。

做法：藥材洗凈，稍浸泡；羊胎盤洗凈，并置姜和陳皮的沸水中滾片刻，再洗凈(即“飛水”)。一起與生姜下燉盅，加入冷開水1000毫升(4碗量)，加蓋隔水燉3小時(shí)。進(jìn)服時(shí)方調(diào)入適量食鹽。作滋補(bǔ)調(diào)理宜每周兩次。

功效：滋補(bǔ)

百度檢索量：3080

第7名、石斛老鴿湯

材料：優(yōu)質(zhì)鐵皮石斛10-20克、老鴿1只、花旗參2克、瘦肉適量。

做法：將鐵皮石斛洗凈，用水浸泡10分鐘；鴨腿過沸水后切塊，將焯過水的老鴨塊加入鹽、生姜塊、火腿片、料酒、水，燉20分鐘；將燉好的鴨湯與泡好的鐵皮石斛一同裝入燉盅里，放進(jìn)蒸箱蒸1個(gè)小時(shí)后，調(diào)味即可。

功效：清而不淡，補(bǔ)而不燥；具有滋陰清熱，調(diào)理身體機(jī)能，增強(qiáng)身體免疫力的功效。四季適用，特別適宜秋冬時(shí)節(jié)進(jìn)補(bǔ)。

百度檢索量：11400

第6名、西洋參石斛燉鷓鴣

材料：石斛15克、淮山30克、黨參35克、水蛇500克、生姜3片。

功效：滋陰養(yǎng)胃清熱

百度檢索量：27600

第5名、太子參石斛瘦肉湯

材料：太子參40克、石斛25克、紅棗4個(gè)、豬瘦肉400克、生姜3片。

做法：太子參、石斛、紅棗洗凈，稍浸泡，紅棗去核；豬瘦肉洗凈，整塊不刀切。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗水量)，武火煲沸后改為文火煲約2個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量的食鹽便可。

功效：補(bǔ)脾益胃

百度檢索量：36700

第4名、石斛云苓紅參燉豬瘦肉

材料：石斛25克、云苓20克、紅參10克(以上中藥店有售)、豬瘦肉400克、生姜3片。

做法：各物分別洗凈，藥材稍浸泡；豬瘦肉剁碎。一起與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水1250毫升(5碗量)，加蓋隔水燉3小時(shí)，進(jìn)飲時(shí)方調(diào)入適量食鹽。

功效：養(yǎng)胃滋腎生津安神

百度檢索量：41400

第3名、石斛花膠燉瘦肉

材料：石斛15克(中藥店有售)、花膠40克、豬瘦肉300克、生姜3片。

做法：石斛洗凈；花膠浸泡1小時(shí)，置沸水中稍滾片刻，切段狀；豬瘦肉洗凈，切塊。一起與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水1000毫升(約4碗量)，隔水燉2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。

功效：滋補(bǔ)養(yǎng)陰養(yǎng)胃益氣

百度檢索量：46600

第2名、石斛麥冬煲豬心

材料：石斛25克、麥冬30克,生地25克,蓮子20克,豬心1個(gè)、豬瘦肉250克,生姜3片。

做法：各藥材稍浸泡、洗凈；豬心剖開洗凈；豬瘦肉洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(12碗量)，武火煲沸后，改文火煲2個(gè)半小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。

功效：定神定志、清熱養(yǎng)心

百度檢索量：105000

第1名、石斛養(yǎng)生湯

做法：取新鮮鐵皮石斛10克、黃精15克、香菇2個(gè)、鐵棍山藥15克、筒子骨及食鹽適量，香蔥1根；用料清除雜質(zhì)、洗凈，加水適度煲湯，食前加入切斷的香蔥和食鹽。此湯能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、填精增液，對(duì)女性潤(rùn)卵養(yǎng)泡、促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)等有很好的作用。

功效：美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)護(hù)卵巢。

二、哪些人不能吃石斛

不適合吃石斛的6大人群排行榜：

1、體質(zhì)好人群

部份體質(zhì)好的人群食用一段時(shí)間石斛后，可能陰虛癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)，吃石斛期間應(yīng)用心體會(huì)身體變化，如出現(xiàn)陰盛陽虛的情況，應(yīng)停止吃石斛，或根據(jù)醫(yī)生建議開具復(fù)方進(jìn)行調(diào)理。

2、風(fēng)熱感冒者

鐵皮石斛是一種補(bǔ)養(yǎng)藥物，其中含有大量的補(bǔ)藥是熱性的，滋補(bǔ)效用很強(qiáng)，而風(fēng)熱感冒也屬于熱癥，所以風(fēng)熱感冒的時(shí)候吃鐵皮石斛，是不利于病情恢復(fù)的。

3、虛寒濕重者

虛寒濕重的表現(xiàn)：形體適中或偏胖，但體質(zhì)較弱，容易疲勞，面色偏白，食量較小，消化功能一般，體溫偏低；唇舌偏白偏淡，手腳冰冷。

鐵皮石斛具有滋陰清虛熱的功效，藥性寒涼，所以虛寒濕重者吃鐵皮石斛會(huì)使寒癥加重。

4、過敏者

對(duì)鐵皮石斛過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用，如果誤食出現(xiàn)過敏反應(yīng)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

5、青少年

大部分青少年中氣足，身體強(qiáng)壯，陰陽基本處于平衡狀態(tài)，鐵皮石斛屬于補(bǔ)養(yǎng)藥物，青少年食用鐵皮石斛反而會(huì)破壞身體平衡。所以除基本營養(yǎng)過剩以及生活方式不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌膫€(gè)別陰虛青少年外，均不可吃鐵皮石斛。

6、孕婦

孕婦前三個(gè)月是較易流產(chǎn)時(shí)期，所以不要食用任何藥物和保健品，懷孕中期和產(chǎn)后可以吃鐵皮石斛，能夠消火養(yǎng)陰，補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)，緩解孕婦妊娠反應(yīng)。但是應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

擴(kuò)展資料：

鐵皮石斛不可貪多冒進(jìn)，不是食用越多越好，每天掌握適當(dāng)?shù)牧考纯?。一般鐵皮石斛鮮品每日10克以內(nèi)，鐵皮石斛楓斗5克以內(nèi)，鐵皮石斛干花1.5克以內(nèi)，都能保證身體調(diào)理需求，量不在多，貴在堅(jiān)持。鐵皮石斛不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸、蘿卜、綠豆等同食。

參考資料：百度百科-鐵皮石斛

三、中國十大仙草排名和作用

中華十大仙草歌。鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉。欲來求我，椴樹相尋——人參。養(yǎng)心安神，補(bǔ)氣益血——靈芝草。收斂固澀，益氣生津——五味子。托毒排膿，補(bǔ)氣固表——黃芪。滋肺補(bǔ)腎，益精養(yǎng)心——蟲草。寧心安神，利水消腫——茯苓。清熱養(yǎng)陰，生津益胃——石斛。

四、鐵皮石斛一般哪種品牌好些？

建議選擇行業(yè)龍頭企業(yè),比如國家林業(yè)和農(nóng)業(yè)雙料重點(diǎn)龍頭企業(yè)——森宇。作為行業(yè)龍頭,森宇控股集團(tuán)23年一直專注于鐵皮石斛的人工栽培、研究開發(fā)和綜合利用，旗下“森山”鐵皮楓斗已經(jīng)開發(fā)出九大系列30多個(gè)產(chǎn)品，惠及全國600多萬消費(fèi)者。

森山鐵皮楓斗對(duì)品質(zhì)的把控體現(xiàn)在每一個(gè)環(huán)節(jié)上,森宇用22年時(shí)間建立和完善一個(gè)全鏈條的、可追溯的產(chǎn)品質(zhì)量管理機(jī)制,從藥材的育種、栽培、采收到產(chǎn)品的生產(chǎn)、銷售和售后服務(wù),森宇在每一個(gè)環(huán)節(jié)上都實(shí)行嚴(yán)格的質(zhì)量管理,確保每一件產(chǎn)品都是安全、優(yōu)質(zhì)的。基于這條完善的產(chǎn)業(yè)鏈，從2015年起,森宇在保健品行業(yè)率先實(shí)施產(chǎn)品質(zhì)量可追溯制度。

此外,森山產(chǎn)品嚴(yán)格遵循“君臣佐使科學(xué)配伍”的理論。例如森山鐵皮楓斗沖劑,其君藥為原生態(tài)栽培的森山鐵皮石斛,臣藥則為西洋參、麥門冬、玉竹。四種原料協(xié)同作用,相輔相成,可全面調(diào)理機(jī)體,提高免疫力。

以上就是小編對(duì)于石斛排行榜問題和相關(guān)問題的解答了，如有疑問，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。