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醫(yī)生把脖子掰響原理
發(fā)布時間：2023-03-15 10:41:25
稿源：
創(chuàng)意嶺 閱讀：
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問大家
大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于醫(yī)生把脖子掰響原理的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。
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本文目錄:
一、扭脖子、掰手指“嘎嘣”響，是關節(jié)不好？看完開始擔心了
小時候，一看到有人連續(xù)把一排手指掰得「嘎嘣響」。
就會覺得特！別！帥！
長大后，聽到任何關節(jié)「嘎嘣」一下，都會不自覺的咧嘴。心想：“這，不會有關節(jié)病吧？”
有人說是關節(jié)隱患，老了會出問題；又有人說，這是正?，F(xiàn)象。
究竟是怎么回事兒？咱今天一次說清楚！
這種關節(jié)的「嘎嘣響」，在醫(yī)學上稱之為關節(jié)彈響。
如果不疼不癢，這種屬于正?，F(xiàn)象。
關節(jié)是骨頭之間的“紐帶”，連接部位充滿著關節(jié)滑液，液體中還可能會存在氣體。
而掰手指的清脆「嘎嘣」聲，是因為關節(jié)腔內空間突然改變，出現(xiàn)了明顯的腔隙，關節(jié)液體內的氣體快速向產(chǎn)生的腔隙中擴散，最終與液體一同發(fā)出聲響。
既然是正?，F(xiàn)象，那…
也不是不可以，但不要經(jīng)常！
掰手指的動作，其實就是關節(jié)摩擦的“加強版”。偶爾一次兩次，不會造成很大的影響，但是頻繁的、大幅度的摩擦，會出現(xiàn)4個問題：
1.關節(jié)炎：
這個情況要2方面來說；
如果掰完之后，沒有明顯的疼痛或者是不適感，甚至「嘎嘣」之后，還有一種輕松舒適感，那就是局部的血液循環(huán)增強，幫助解痙和消炎了；
但是關節(jié)彈響后，已經(jīng)出現(xiàn)明顯的腫脹或者酸疼了，就要抓緊就醫(yī)了，可能與指關節(jié)摩擦急劇增加有關。
2.關節(jié)腫大：
掰手指不會直接使關節(jié)變大，但是如果過分頻繁，會加大指關節(jié)的損傷、韌帶和關節(jié)囊牽拉刺激的風險，最終也會導致關節(jié)增生，甚至腫大。
3.打破關節(jié)穩(wěn)定：
身體各個動作依賴于潤滑的關節(jié)，經(jīng)常打破平衡，最后也會走向“失靈”。比如： 手機的Home鍵，出場的時候預計可點擊20萬次，一旦超過了使用上限，必然會壞掉。 手上的關節(jié)也是一個道理。
4.擾民：
相信一看到你掰手指的人，第一反應是“他好酷”，第二反應肯定就是“跑！然后報警！”
那您又說了：“我哪哪都「嘎嘣響」，一站起來膝蓋響、一轉頭脖子響、一張嘴臉蛋子響！”
這時候編輯部表示：真服，千萬分之一都讓您趕上了！
正常的生理現(xiàn)象是關節(jié)從長時間的靜止動作突然改變，并且發(fā)出的清脆聲響，比如突然挺胸、聳肩、張口、伸胳膊伸腿、扭脖子扭腰，四肢關節(jié)、顳頜關節(jié)、脊椎關節(jié)也都會「嘎嘣」作響。
如果同時滿足下面4點，大可不必管它，這屬于正常生理現(xiàn)象。
1）發(fā)生在關節(jié)突然牽拉或曲折時；
2）彈響前，關節(jié)必須有一定時間的休息期；
3）響聲清脆、單一，不會重復出現(xiàn)；
4）沒有疼痛和腫脹，響完還會有輕松之感。
但是，如果不滿足上面任意一點，都屬于病理性的關節(jié)彈響，一定要及時就醫(yī)。
總結一下，其他關節(jié)的「嘎嘣響」我們要學會判斷，簡單4個方面就能知道需不需要去看醫(yī)生了！
對于手指嘛，經(jīng)常掰對關節(jié)是有一定壓力的；但是偶爾做一次半次的，也沒所謂，不但減壓，還能“耍帥”！
適度就好，您說呢？
參考文獻：
[1]李潮.關節(jié)響聲有生理和病理之分[J]. 健康 博覽,2012(09):11.
[2]馮瑛琦,徐斌,徐洪港,張復文.膝關節(jié)彈響的發(fā)生和關節(jié)鏡診治[J].安徽醫(yī)科大學學報,2006(01):94-96.
[3]趙振彰.生理性關節(jié)彈響的實質和臨床意義[J].按摩與導引,1997(06):4-5.
[4]張大夫.骨頭總響是否預示關節(jié)有病[J].健身科學,2007(11):48.
京東互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院出品
如需轉載，請注明出處
權威審稿 | 北京大學第一醫(yī)院 關節(jié)科 副主任醫(yī)師 張道儉
責任編輯 | 黑鳳梨
二、扭脖子發(fā)出響聲是怎么回事
建議：
病情分析:
每次扭頸部的時候后頸(脖子的后面)會發(fā)出聲音,考慮骨質和關節(jié)摩擦產(chǎn)生的響聲。
這種情況是頸椎病的前兆，建議頭部經(jīng)常保持后仰的姿勢，避免長期伏案工作和操作電腦。
體操可以選擇：
兩臂張開平舉，堅持10秒，再從肩兩側抬高至45度角，堅持10秒。
此體操可以緩解肩部和頸部肌肉的緊張度，有利于改善癥狀。
三、一扭脖子就咔咔響怎么回事？
在活動頸部的時候出現(xiàn)咔咔的響聲，考慮為頸部肌肉勞損、頸椎的小關節(jié)功能紊亂或者頸椎關節(jié)軟骨的損害所導致。出現(xiàn)這種情況通常是由于不良的生活習慣以及不良的姿勢所導致，例如長時間的伏案工作、長時間看手機、看電腦等，導致頸部肌肉僵硬、軟組織彈性變差以及小關節(jié)出現(xiàn)紊亂的情況。

一扭脖子就咔咔響怎么回事
1、脖子咔咔響應該考慮是關節(jié)軟骨相互摩擦出現(xiàn)的，也有可能是關節(jié)滑膜嵌頓出現(xiàn)的。首先要避免長時間低頭，避免反復的低頭抬頭，適當?shù)倪M行頸部的康復功能鍛煉，進行頸部保健操鍛煉，避免枕頭太高太軟。
2、避免過度推拿按摩，有可能會使癥狀更加嚴重。營養(yǎng)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖，硫酸軟骨素。同時還要避免外傷，因為脖子咔咔響的時候就出現(xiàn)了頸椎的不穩(wěn)定，外傷會導致不同程度的損傷甚至癱瘓。
3、脖子在活動的時候出現(xiàn)咔咔的響聲，很有可能是患者年齡較大，處于韌帶松弛，或者長時間低頭導致肌肉、韌帶過度的拉伸、收縮而導致的癥狀，還有可能是由于病人年齡較大，形成韌帶骨化，響聲是由于骨頭與韌帶之間過度摩擦所導致的。
4、一般這種情況可以適當進行頸椎操的鍛煉，避免長時間低頭工作、低頭玩手機，睡比較高的枕頭，也可以適當給頸椎做理療和熱敷，必要時可以給予按摩，一般這樣的情況還可以口服氨基葡萄糖片緩解?？傊?，需要韌帶的鍛煉，這樣的響聲可以避免。
四、為什么搖動脖子里面的骨頭會響？
運動時常能聽到有人發(fā)出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時膝關節(jié)有響音，走路時髖關節(jié)發(fā)出輕輕的“嘎嘎”聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。關節(jié)活動時，關節(jié)面之間、軟骨墊與關節(jié)面之間、肌腱和關節(jié)囊之間等，總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液少，加大了關節(jié)摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節(jié)活動受限時，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關節(jié)錯位或關節(jié)受損。
以上就是關于醫(yī)生把脖子掰響原理相關問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內容。
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