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免費抑郁心理在線咨詢平臺（免費抑郁心理在線咨詢平臺有哪些）
發(fā)布時間：2023-03-19 07:51:12
稿源：
創(chuàng)意嶺 閱讀：
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問大家
大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于免費抑郁心理在線咨詢平臺的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。
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本文目錄:
一、有免費的心理醫(yī)生在線咨詢嗎，QQ也行？
有是有，不過他們大多只會要你說出問題然后簡單的回答你幾句，你要再詳談的話他們百分百都要你收費的，沒有完全免費的。就算一兩個會例外，他們會毫不客氣的詆毀你說都是你的錯，變成不會站在你這邊，應該你免費占用了他們的時間，他們仍然最后解決不了你的心里煩惱和困惑。我的經驗之談謝謝。
二、全國抑郁求助電話
全國心理危機熱線匯總
1，【全國24小時心理危機干預熱線】
電話：400-161-9995
2，【學生專線】
400-161-9995 按1
3，【抑郁專線】
400-161-9995 按2
4，【生命熱線】
400-161-9995 按3
5，【中國心理危機與自殺干預中心救助熱線】
電話：010-62715275
6，【北京危機干預中心】
電話：010-82951332
7，【上海市危機干預中心】
電話：021-64383562
8，【廣州市心理危機干預中心熱線】
電話：020-81899120
9，【南京自殺干預中心救助熱線】
電話：16896123（24小時）
10，【杭州心理研究與干預中心救助熱線】
電話：（0571）85029595（24小時）
11，【武漢市精神衛(wèi)生中心咨詢熱線】
電話：（027）85844666（8：00-21：00）
（027）51826188
18，【深圳心理危機干預熱線（康寧醫(yī)院）】
電話：（0755）25629459
19，【天津市心理危機干預熱線】
電話：（022）88188858
20，【四川省心理危機干預中心熱線】
電話：（028）87577510/87528604
21，【重慶市心理危機干預中心熱線】
電話：（023）66644499
22，【青島市心理危機干預中心自殺干預熱線】
電話：86669120
（8：30－11：00，13：30－16：00）
23，【石家莊心理危機干預熱線】
電話：（0311）6799116
24，【長春市心理援助熱線】
電話:（0431）86985000（24小時）
（0431）86985333（8:00-16:00）
25，【南京生命求助熱線】電話（025）86528082
三、心理在線咨詢免費咨詢？
以下是由“上海精神衛(wèi)生飄揚的綠絲帶”整理的全國心理援助熱線電話列表：
溫馨提示：因心理熱線資源有限，請在自己和身邊人出現(xiàn)嚴重心理危機時再撥通這些電話，務必把有限的資源讓給最需要的人！
四、我感覺有點抑郁，可以去哪里咨詢心理醫(yī)生？
對于這個問題的回答，首先我們要理清思路。
作為心理咨詢師，不建議任何人給自己貼上抑郁的標簽?！耙钟簟钡姆旨壥怯舍t(yī)生或心理咨詢師來分，是了解來訪者或病人的嚴重程度，如果來訪者給自己貼上抑郁的標簽，就很難把自己的抑郁標簽撕下來。因為人有一種傾向，就是只看到自己想看到的，只聽到自己想聽到的，覺得自己抑郁的人，很容易只關注負面的信息，然后一直向抑郁的方向發(fā)展。這個時候有些人會因為你的負面影響大而遠離你，這更會加重你的抑郁傾向。
經常有來訪者跟我說，我在網上查了一下，或者我做了抑郁測試，我得了重度抑郁。這些都是把自己往嚴重的方向去引。
當你覺得你心情不好時，不要很籠統(tǒng)地說，我抑郁了，而是要具體化。有可能你的心情不好是由于某些具體的問題引起的。找一找最近因為什么問題讓自己心情不好的？能不能解決？當然，不管長期問題和短期問題都可以找心理咨詢師，有可能困擾你多年的問題，優(yōu)秀的心理咨詢師很快找到問題的根源并幫助你一同解決。
心理咨詢最好在當?shù)?，面對面交流，電話和網絡雖然快捷，但是效果不會太好。免費的咨詢不做。心理咨詢費用根據當?shù)氐南M水平，一次一小時，從幾百到幾千不等。
怎么找心理咨詢師？雖說名氣很重要，但主要看效果。如果你周圍有經過心理咨詢，狀態(tài)良好的朋友，可以找他們。此外，與咨詢師的匹配度也很重要，有可能別人咨詢過后效果好，而你效果不怎么樣，這些都很正常。
找到合適的心理咨詢師并不容易，但是一旦你遇到了，人生可能由此而改變。
希望能夠幫到你。
建議去你當?shù)氐墓⑨t(yī)院的心理科找醫(yī)生看看。
到醫(yī)院一般醫(yī)生會給你先做心理測試問卷，然后簡單問下你的癥狀做一個抑郁水平的診斷，然后會給你開藥，如果比較嚴重，有必要的話可以在醫(yī)院預約咨詢，會比外面的心理機構靠譜，而且便宜很多。
就跟平常看病一樣的，希望對你有幫助。
建議：
首選各地省級精神衛(wèi)生中心； 市級精神衛(wèi)生中心； 綜合醫(yī)院精神心理科；
另外，現(xiàn)在心理咨詢師從業(yè)者很多，收費價格也不一樣，有高有低，做心理咨詢也不一定非的到醫(yī)院。 社會 上有很多心理咨詢機構，各中小學及大學都有心理咨詢室，有專業(yè)（持證）的心理咨詢師。
從你的表述上看，能意識到自己有點抑郁并希望就醫(yī)，說明程度沒那么嚴重。只要找一名專業(yè)心理咨詢師，做一下心理測試和必要的心理疏導，也許就能得到一定程度的改善。
當然，如果效果不理想，還是去專業(yè)的醫(yī)院就診最好。
需要特別注意的是：心理疾病疏導、治療是一個很復雜的過程，不可能一蹴而就，需要有足夠的耐心。中間還可能病情出現(xiàn)反復，一定要堅持到底。
本人建議（非專業(yè)）
能夠認識到自己有點抑郁，其實病狀就已經改善了一點，接下來要做的就是充分發(fā)揮個人主觀能動性即自己主動的在書中去尋找答案，自己在書中得到的答案，對問題的見解，也是對自己的幫助挺大的，如果不太方便尋找心理醫(yī)生的話。
推薦幾本書
斯科特派克的《少有人走的路》_心智成熟的旅程
克里斯多福孟的《親密關系》
從書中都可以得到答案！
希望對題主有幫助，望天天開心
以上就是關于免費抑郁心理在線咨詢平臺相關問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內容。
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