免費(fèi)抑郁心理在線咨詢平臺(tái)（免費(fèi)抑郁心理在線咨詢平臺(tái)有哪些）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于免費(fèi)抑郁心理在線咨詢平臺(tái)的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、有免費(fèi)的心理醫(yī)生在線咨詢嗎，QQ也行？

• 2、全國(guó)抑郁求助電話

• 3、心理在線咨詢免費(fèi)咨詢？

• 4、我感覺有點(diǎn)抑郁，可以去哪里咨詢心理醫(yī)生？

一、有免費(fèi)的心理醫(yī)生在線咨詢嗎，QQ也行？

有是有，不過(guò)他們大多只會(huì)要你說(shuō)出問(wèn)題然后簡(jiǎn)單的回答你幾句，你要再詳談的話他們百分百都要你收費(fèi)的，沒(méi)有完全免費(fèi)的。就算一兩個(gè)會(huì)例外，他們會(huì)毫不客氣的詆毀你說(shuō)都是你的錯(cuò)，變成不會(huì)站在你這邊，應(yīng)該你免費(fèi)占用了他們的時(shí)間，他們?nèi)匀蛔詈蠼鉀Q不了你的心里煩惱和困惑。我的經(jīng)驗(yàn)之談謝謝。

二、全國(guó)抑郁求助電話

全國(guó)心理危機(jī)熱線匯總

1，【全國(guó)24小時(shí)心理危機(jī)干預(yù)熱線】

電話：400-161-9995

2，【學(xué)生專線】

400-161-9995 按1

3，【抑郁專線】

400-161-9995 按2

4，【生命熱線】

400-161-9995 按3

5，【中國(guó)心理危機(jī)與自殺干預(yù)中心救助熱線】

電話：010-62715275

6，【北京危機(jī)干預(yù)中心】

電話：010-82951332

7，【上海市危機(jī)干預(yù)中心】

電話：021-64383562

8，【廣州市心理危機(jī)干預(yù)中心熱線】

電話：020-81899120

9，【南京自殺干預(yù)中心救助熱線】

電話：16896123（24小時(shí)）

10，【杭州心理研究與干預(yù)中心救助熱線】

電話：（0571）85029595（24小時(shí)）

11，【武漢市精神衛(wèi)生中心咨詢熱線】

電話：（027）85844666（8：00-21：00）

（027）51826188

18，【深圳心理危機(jī)干預(yù)熱線（康寧醫(yī)院）】

電話：（0755）25629459

19，【天津市心理危機(jī)干預(yù)熱線】

電話：（022）88188858

20，【四川省心理危機(jī)干預(yù)中心熱線】

電話：（028）87577510/87528604

21，【重慶市心理危機(jī)干預(yù)中心熱線】

電話：（023）66644499

22，【青島市心理危機(jī)干預(yù)中心自殺干預(yù)熱線】

電話：86669120

（8：30－11：00，13：30－16：00）

23，【石家莊心理危機(jī)干預(yù)熱線】

電話：（0311）6799116

24，【長(zhǎng)春市心理援助熱線】

電話:（0431）86985000（24小時(shí)）

（0431）86985333（8:00-16:00）

25，【南京生命求助熱線】電話（025）86528082

三、心理在線咨詢免費(fèi)咨詢？

以下是由“上海精神衛(wèi)生飄揚(yáng)的綠絲帶”整理的全國(guó)心理援助熱線電話列表：

溫馨提示：因心理熱線資源有限，請(qǐng)?jiān)谧约汉蜕磉吶顺霈F(xiàn)嚴(yán)重心理危機(jī)時(shí)再撥通這些電話，務(wù)必把有限的資源讓給最需要的人！

四、我感覺有點(diǎn)抑郁，可以去哪里咨詢心理醫(yī)生？

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答，首先我們要理清思路。

作為心理咨詢師，不建議任何人給自己貼上抑郁的標(biāo)簽?！耙钟簟钡姆旨?jí)是由醫(yī)生或心理咨詢師來(lái)分，是了解來(lái)訪者或病人的嚴(yán)重程度，如果來(lái)訪者給自己貼上抑郁的標(biāo)簽，就很難把自己的抑郁標(biāo)簽撕下來(lái)。因?yàn)槿擞幸环N傾向，就是只看到自己想看到的，只聽到自己想聽到的，覺得自己抑郁的人，很容易只關(guān)注負(fù)面的信息，然后一直向抑郁的方向發(fā)展。這個(gè)時(shí)候有些人會(huì)因?yàn)槟愕呢?fù)面影響大而遠(yuǎn)離你，這更會(huì)加重你的抑郁傾向。

經(jīng)常有來(lái)訪者跟我說(shuō)，我在網(wǎng)上查了一下，或者我做了抑郁測(cè)試，我得了重度抑郁。這些都是把自己往嚴(yán)重的方向去引。

當(dāng)你覺得你心情不好時(shí)，不要很籠統(tǒng)地說(shuō)，我抑郁了，而是要具體化。有可能你的心情不好是由于某些具體的問(wèn)題引起的。找一找最近因?yàn)槭裁磫?wèn)題讓自己心情不好的？能不能解決？當(dāng)然，不管長(zhǎng)期問(wèn)題和短期問(wèn)題都可以找心理咨詢師，有可能困擾你多年的問(wèn)題，優(yōu)秀的心理咨詢師很快找到問(wèn)題的根源并幫助你一同解決。

心理咨詢最好在當(dāng)?shù)?，面?duì)面交流，電話和網(wǎng)絡(luò)雖然快捷，但是效果不會(huì)太好。免費(fèi)的咨詢不做。心理咨詢費(fèi)用根據(jù)當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平，一次一小時(shí)，從幾百到幾千不等。

怎么找心理咨詢師？雖說(shuō)名氣很重要，但主要看效果。如果你周圍有經(jīng)過(guò)心理咨詢，狀態(tài)良好的朋友，可以找他們。此外，與咨詢師的匹配度也很重要，有可能別人咨詢過(guò)后效果好，而你效果不怎么樣，這些都很正常。

找到合適的心理咨詢師并不容易，但是一旦你遇到了，人生可能由此而改變。

希望能夠幫到你。

建議去你當(dāng)?shù)氐墓⑨t(yī)院的心理科找醫(yī)生看看。

到醫(yī)院一般醫(yī)生會(huì)給你先做心理測(cè)試問(wèn)卷，然后簡(jiǎn)單問(wèn)下你的癥狀做一個(gè)抑郁水平的診斷，然后會(huì)給你開藥，如果比較嚴(yán)重，有必要的話可以在醫(yī)院預(yù)約咨詢，會(huì)比外面的心理機(jī)構(gòu)靠譜，而且便宜很多。

就跟平?？床∫粯拥模Ｍ麑?duì)你有幫助。

建議：

首選各地省級(jí)精神衛(wèi)生中心； 市級(jí)精神衛(wèi)生中心； 綜合醫(yī)院精神心理科；

另外，現(xiàn)在心理咨詢師從業(yè)者很多，收費(fèi)價(jià)格也不一樣，有高有低，做心理咨詢也不一定非的到醫(yī)院。 社會(huì) 上有很多心理咨詢機(jī)構(gòu)，各中小學(xué)及大學(xué)都有心理咨詢室，有專業(yè)（持證）的心理咨詢師。

從你的表述上看，能意識(shí)到自己有點(diǎn)抑郁并希望就醫(yī)，說(shuō)明程度沒(méi)那么嚴(yán)重。只要找一名專業(yè)心理咨詢師，做一下心理測(cè)試和必要的心理疏導(dǎo)，也許就能得到一定程度的改善。

當(dāng)然，如果效果不理想，還是去專業(yè)的醫(yī)院就診最好。

需要特別注意的是：心理疾病疏導(dǎo)、治療是一個(gè)很復(fù)雜的過(guò)程，不可能一蹴而就，需要有足夠的耐心。中間還可能病情出現(xiàn)反復(fù)，一定要堅(jiān)持到底。

本人建議（非專業(yè)）

能夠認(rèn)識(shí)到自己有點(diǎn)抑郁，其實(shí)病狀就已經(jīng)改善了一點(diǎn)，接下來(lái)要做的就是充分發(fā)揮個(gè)人主觀能動(dòng)性即自己主動(dòng)的在書中去尋找答案，自己在書中得到的答案，對(duì)問(wèn)題的見解，也是對(duì)自己的幫助挺大的，如果不太方便尋找心理醫(yī)生的話。

推薦幾本書

斯科特派克的《少有人走的路》_心智成熟的旅程

克里斯多福孟的《親密關(guān)系》

從書中都可以得到答案！

希望對(duì)題主有幫助，望天天開心

以上就是關(guān)于免費(fèi)抑郁心理在線咨詢平臺(tái)相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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