戒煙產(chǎn)品排行榜（戒煙產(chǎn)品排行榜前十名）

大家好！今天讓小編來(lái)大家介紹下關(guān)于戒煙產(chǎn)品排行榜的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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文章目錄列表:

• 1、戒煙吃什么零食好？

• 2、30元煙排行榜前十名分別是哪些？

• 3、適合戒煙吃的零食

• 4、焦油量低的煙有哪些(15元左右低焦油香煙排行榜)

一、戒煙吃什么零食好？

1、無(wú)糖口香糖

在戒煙的初期可以準(zhǔn)備一些無(wú)糖口香糖，當(dāng)煙癮犯了的時(shí)候就嚼上一粒無(wú)糖口香糖，這樣可以有效地轉(zhuǎn)移注意力，如果覺(jué)得嚼口香糖手指比較空虛的話可以找一支鉛筆或者其它物品來(lái)代替。口香糖已經(jīng)成為了大家最常吃的食品,可以很好的幫助我們清新口氣,預(yù)防蛀牙,尤其是年輕人及女性,包里總會(huì)找到口香糖的身影。

2、花生、瓜子等堅(jiān)果

戒煙期間還可以在辦公室或者是家中準(zhǔn)備一些葵瓜子、花生等堅(jiān)果，這類食物中含有豐富的色氨酸，色氨酸是產(chǎn)生血清素的基礎(chǔ)物質(zhì)，能夠讓機(jī)體維持正常量的血清素，從而幫助降低機(jī)體對(duì)于香煙帶來(lái)的血清素的渴求。

3、新鮮水果

戒煙時(shí)也可以準(zhǔn)備一些新鮮的時(shí)令水果，經(jīng)常吃水果能夠讓香煙的味道吸起來(lái)變差，同時(shí)有研究表明平均每天吃四次或四次以上水果和蔬菜的吸煙者，相較于每天吃水果和蔬菜少于兩次的煙民戒煙率要高出三倍。

吸煙的人要注意食入一些含維生素C豐富的蔬菜和水果，如鮮棗、栗子、小白菜、白蘿卜、黃瓜、苦瓜等。因?yàn)榫S生素C具有保護(hù)氣管粘膜的作用，可減少吸煙引起的對(duì)氣管粘膜的危害。

4、高纖餅干

戒煙期間嘴巴里經(jīng)常會(huì)覺(jué)得澀澀的，那么這個(gè)時(shí)候可以吃一些高纖維的餅干掩蓋嘴里的澀味，之所以要選擇高纖維的餅干是因?yàn)檫@類餅干所含的植物纖維較多，含糖量比較少，吃起來(lái)不容易發(fā)胖。

5、紅薯干

很有嚼勁，如果戒煙后想抽煙了，嚼上一兩根，可以緩解口中無(wú)味感，加快口腔中的唾液的分泌，口中得到滿足，對(duì)于抽煙也就沒(méi)那么大的欲望了。而且紅薯含糖不高，不會(huì)因?yàn)槌远嗑妥兊梅逝帧?/p>

二、30元煙排行榜前十名分別是哪些？

30元煙排行榜為：黃鶴樓、玉溪、黃金葉、利群、鉆石、蘇煙、中南海、長(zhǎng)白山、云煙、芙蓉王。

云煙，意即“云南之煙”，1958年7月在云南紙煙廠正式投入生產(chǎn)。云煙的煙絲橙黃，香氣高雅，吸味醇和。

“云煙”低調(diào)與務(wù)實(shí)，并不以大規(guī)模見(jiàn)長(zhǎng)，專注于技術(shù)、工藝的突破，精心雕琢配方，用心打造包裝設(shè)計(jì)，嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)。

以領(lǐng)先一招的高品味、高防偽、高科技技術(shù)的“三高”品牌理念及推陳出新經(jīng)典、時(shí)尚、差異化的具有”云煙”特色的系列化品牌形象延伸生命周期，使每支“云煙”中都蘊(yùn)藏著“云煙”的典雅傳承和制造者的虔誠(chéng)。

擴(kuò)展資料：

發(fā)展歷史：

“云煙”的50年歷程并非一帆風(fēng)順、一路坦途，“云煙”的成功更不是一蹴而就的?！霸茻煛比擞羞^(guò)幸福的時(shí)刻，也有過(guò)彷徨；有過(guò)取得勝利時(shí)的歡呼雀躍，也有過(guò)不幸失敗時(shí)的郁郁寡歡。

有推出新產(chǎn)品時(shí)的興奮、激動(dòng)；也有市場(chǎng)委靡時(shí)的低落，成功的路上永遠(yuǎn)步滿荊棘，但凝聚了一代又一代云煙人辛勤的汗水和集體智慧結(jié)晶的“云煙”堅(jiān)強(qiáng)走過(guò)。

上世紀(jì)90年代初期，“云煙”獲得了長(zhǎng)足發(fā)展，堪稱云南煙草的開(kāi)路先鋒。從1994年“云煙”品牌開(kāi)始了產(chǎn)品的升級(jí)換代，當(dāng)年國(guó)慶前夕推出了“極品云”，引發(fā)了當(dāng)時(shí)煙草界極品、高端品牌之戰(zhàn)，帶動(dòng)了全國(guó)煙草市場(chǎng)風(fēng)起云涌。

然而，到了上世紀(jì)90年代中期，“云煙”卻遭遇到了一些困難。“云煙”人從自身找原因，致力于從產(chǎn)品的內(nèi)在質(zhì)量、外觀包裝和文化內(nèi)涵上賦予“云煙”新的生命力。他們提出“煙葉第一車間”的概念，加大了對(duì)煙葉基地的建設(shè)。

參考資料來(lái)源：百度百科-云煙 （云南煙草）

三、適合戒煙吃的零食

應(yīng)該是糖和牛肉干吧，我看到別人戒煙都吃這個(gè)，糖吃的時(shí)間長(zhǎng)，又不飽肚子，牛肉干也是，要嚼很久，消耗時(shí)間，想抽煙的時(shí)候就含幾顆糖，估計(jì)還是有點(diǎn)效果的，我主要是看別人戒煙都這么干的，不過(guò)最好是口香糖，無(wú)糖木糖醇那種，糖吃多了其實(shí)也不太好。

四、焦油量低的煙有哪些(15元左右低焦油香煙排行榜)

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      從30樓跳下和20樓跳下，結(jié)局有區(qū)別嗎?

      正常人都知道，反正都是個(gè)死。

      那么，和吸普通煙相比，吸低焦油卷煙會(huì)讓香煙對(duì)身體的傷害減少嗎?

“低焦油創(chuàng)載網(wǎng)”的危害就低嗎?

      2015年，中國(guó)成人煙草調(diào)查報(bào)告顯示，有近一半的公眾并不清楚低焦油的真正危害。

      插播科普:怎么就算低焦油?

      低焦油卷煙，是指焦油含量低于8mg/支的香煙。

      這種說(shuō)法起源于上世紀(jì)50年代，西方煙草公司為了鞏固和增加卷煙銷售，緩解吸煙者對(duì)吸煙危害健康的擔(dān)憂，打出了“低焦油，低危害”的旗號(hào)，做了許多欺騙性宣傳。

      最近，在新探健康發(fā)展研究中心召開(kāi)的“煙盒上的低焦油騙局——以中南海卷煙為例”媒體信息交流會(huì)上，國(guó)際防癆和肺部疾病聯(lián)合會(huì)的甘泉博士就強(qiáng)調(diào)，低焦油卷煙在國(guó)際上是一個(gè)過(guò)時(shí)的謊言，美國(guó)聯(lián)邦法院早已判處煙草公司做出更正聲明!

新探健康發(fā)展研究中心副主任吳宜群教授指出，所謂的低焦油卷煙并不能減少吸煙危害，吸煙沒(méi)有安全水平可言。吸煙時(shí)人體對(duì)有害物質(zhì)的實(shí)際吸入量比吸煙機(jī)測(cè)得的量更大，其成分也復(fù)雜得多，不能僅根據(jù)釋放量來(lái)評(píng)估吸煙者的吸入量和健康風(fēng)險(xiǎn)。

      可煙民們一定見(jiàn)過(guò)煙盒上的這些數(shù)字吧?

      難道不是數(shù)字越小焦油含量越低，危害更小嗎?

煙盒上的數(shù)字來(lái)由

      健康君先從這些數(shù)字的來(lái)源說(shuō)起吧。。。

      它們是被下面的這種機(jī)器檢測(cè)出來(lái)的，但如果使用的檢測(cè)方法不創(chuàng)載網(wǎng)同，得出的數(shù)值差別也會(huì)很大!

      在中國(guó)，煙盒上的焦油、尼古丁、一氧化碳的標(biāo)注值使用的是已被國(guó)際否定的“ISO濾片法”測(cè)得的。而跟用更接近實(shí)際吸煙情況的“加拿大深度抽吸法”測(cè)得的數(shù)相比，這些數(shù)值要低的多!就像他們宣傳的低焦油卷煙，比如“中南?！本頍煹徒褂推垓_就是其中的一個(gè)案例。

      插播科普:

      ISO濾片法(國(guó)際上已被淘汰)

      每?jī)煽跓熼g隔1分鐘;

      每口煙的吸入量為35毫升;

      每口煙吸2秒鐘;

      燃燒至濾嘴前端3毫米處結(jié)束。

      加拿大深度抽吸法(推薦，但中國(guó)未采用)

      每?jī)煽跓熼g隔半分鐘;

      每口煙吸入55毫升;

      每口煙吸2秒鐘;

      堵住濾嘴上的所有小孔。

      而世界衛(wèi)生組織煙草制品管制科學(xué)咨詢委員會(huì)早就明確，煙草業(yè)使用的ISO濾片法存在嚴(yán)重缺陷，跟吸煙者實(shí)際的抽吸行為存在一定差異，不能準(zhǔn)確反映吸煙者實(shí)際的煙氣暴露情況。早在2000 年加拿大便廢除了ISO濾片法，采取深度抽吸法，可中國(guó)卻還在采用啊......

改變檢測(cè)方法 結(jié)果大不同

      上面的兩種測(cè)試法沒(méi)看懂，別急，我們來(lái)看下面創(chuàng)載網(wǎng)這組實(shí)驗(yàn) ↓

新探健康發(fā)展研究中心聯(lián)合中國(guó)疾控中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所等做了一項(xiàng)研究，分別采用兩種方法對(duì)一直高呼“科技降焦減害”的中南海品牌不同焦油含量的卷煙進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。

      結(jié)果顯示:

焦油含量相差懸殊

      煙盒上標(biāo)注的焦油量為1mg(用淘汰的ISO濾片法測(cè)得)，在模擬真人吸煙的情況下(采用加拿大深度抽吸法測(cè)得的)焦油量為4.4mg，是煙盒標(biāo)注量的4倍多，一氧化碳吸入量是煙盒標(biāo)注量的3倍多!

激光小孔堵不堵區(qū)別大

      吸煙者應(yīng)該都注意過(guò)，低焦油香煙的濾嘴上有一圈激光打出的小孔，打的孔越多，進(jìn)入的空氣就越多。

甘泉博士指出，這種小孔不但不能降低吸煙者對(duì)香煙有害物質(zhì)的吸入量，反而是在幫著“欺騙”焦油含量測(cè)量工具吸煙機(jī)。煙民實(shí)際抽吸時(shí)，往往會(huì)將這一圈小孔堵住至少一半甚至全堵。

      在實(shí)驗(yàn)中，煙盒上標(biāo)注的焦油量為1mg中南海低焦油卷煙，在模擬真人吸煙且將卷煙上的小孔堵住50%的情況下，測(cè)得的焦油量為8.4mg/支，是煙盒標(biāo)注量的8倍多!

      煙盒上標(biāo)注的焦油量為3mg的中南海卷煙在小孔全堵的情況下，測(cè)得的焦油量為26.4mg/支!

其他危害物含量

      除此之外，實(shí)驗(yàn)還表明，模擬真人吸煙模式(加拿大深度抽吸法)測(cè)出的所有危害物含量顯著高于煙草業(yè)用現(xiàn)有的淘汰ISO濾片法(ISO 3308:2000)測(cè)出的(或煙盒上的標(biāo)注的)危害物含量。

      尼古丁含量:為淘汰ISO濾片法的1.1~1.7 倍;

      焦油含量:為淘汰ISO濾片法的(煙盒標(biāo)注量)2.6 ~ 4.4倍;

      一氧化碳含量:為淘汰ISO濾片法的(煙盒標(biāo)注量) 1.8~ 3.1倍;

      煙草特有亞硝胺NNN和 NNK含量:為淘汰ISO濾片法的1.9~ 2.7倍;

      PHAs總含量:為淘汰ISO濾片法的2.4 ~ 3.3倍。

      新探發(fā)布的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)還顯示，中南海6種焦油含量的卷煙均測(cè)出強(qiáng)致癌物——煙草特有亞硝胺(NNN、NNK)，而且所有的檢測(cè)樣品中都含有11種多環(huán)芳烴，其中10種被美國(guó)環(huán)境保護(hù)署(EPA)認(rèn)定為具有致癌性的物質(zhì)，兩種(苯并[a]芘和苯并[a]熒蒽)被美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)確認(rèn)為煙草煙霧的致癌物!

      看來(lái)這“低焦油、低危害”只是煙民們一廂情愿罷了，數(shù)據(jù)說(shuō)明低焦油卷煙的危害并未降低。趕緊轉(zhuǎn)告身邊吸煙的朋友吧，低焦油≠低危害!

      若真想減少對(duì)健康的危害?那就趕緊戒煙吧!

以上就是小編對(duì)于戒煙產(chǎn)品排行榜問(wèn)題和相關(guān)問(wèn)題的解答了，如有疑問(wèn)，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。

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