拓展訓練游戲項目有哪些（拓展訓練游戲項目有哪些）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于拓展訓練游戲項目有哪些的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、最常見素質(zhì)拓展活動項目分類

• 2、素質(zhì)拓展游戲大全

• 3、拓展項目的分類

• 4、少兒戶外拓展訓練游戲

一、最常見素質(zhì)拓展活動項目分類

最常見素質(zhì)拓展活動項目分類

適合在學校開展戶外素質(zhì)拓展訓練活動項目較多，素質(zhì)拓展活動項目的分類依據(jù)不同的分類標準，有許多種分類方式。

最常見的素質(zhì)拓展活動項目分類主要分成8 種：高空項目、中空項目、低空項目、地面項目、心智項目、野外項目、組合項目、理論項目。下面詳細介紹下高空項目、中空項目、地空項目、地面項目。

(1)高空項目

是在專項高空架上完成的項目，高度一般不低于4 米，完成此類項目需要在安全繩索與雜裝置的保護下完成，側重鍛煉自我的心理承受能力。

活動需要同伴通過安全裝備進行保護，活動的全過程需要自始至終接受安全裝備保護，活動主要分為上升、下降、跳 躍和通過四種。體驗式學習拓展游戲高空項目主要包括：高空斷橋、空中單杠、垂直天體、 高空蕩橋、團隊攀巖、沿繩下降等。

(2)中空項目

是在相對較高的專設器材上進行活動，活動中不能直接跳上或者跳下，或者學生身體動作由隊友或自己不能完成上升與下降的動作。

中空高度一般不低于學生胸部，學生到達高度不高于保護學生雙手上舉的`高度，活動中可以通過地面隊友或地面設置的緩沖設置進行保護完成上下活動。中空活動在對心理沖擊與團隊配合方面都會得到較高的鍛煉，中空項目屬于操控難度較大的項目，易于產(chǎn)生中等傷害事故。戶外拓展項目中空項目主要包括：求生墻、高臺演講、翻越障礙、信任背摔、鱷魚潭等。

⑶地空項目

是在相對較低的高度進行的活動，活動中學生可以自己安全上下，一般不會因為活動高度產(chǎn)生安全危機。

這類活動相對要求地面平整，空間較大且視野開闊。此類活動一般不做較大范圍的移動，活動高度一般不是培訓中的監(jiān)控重點。拓展訓練項目低空項目包括求生電網(wǎng)、荊練取水、孤島求生、泰山繩等。

(4)地面項目

是在自然地面上進行的活動，活動主要通過在地面上的走、跑、跳、投等動作就此類活動中往往需要一些道具協(xié)助完成，整個過程有比較嚴格的活動規(guī)則，活動以培養(yǎng)團隊協(xié)作為主旨。拓展訓練項目地面項目包括雷陣圖、交通堵塞、

二、素質(zhì)拓展游戲大全

團體素質(zhì)拓展游戲大全（附圖）

無敵風火輪

一、項目類型：團隊協(xié)作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鐘左右

五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

信任背摔

一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

二、游戲人數(shù)：12－16人

三、場地要求：高臺最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時間：30分鐘左右

六、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

齊眉棍

一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

二、游戲人數(shù)：10-15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、游戲時間：30分鐘左右

六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

驛站傳書

一、游戲類型：團隊協(xié)作型

二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義； 制度規(guī)則的建立與修正。

三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規(guī)則來約束.

四．游戲規(guī)則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)

1,不能講話.

2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.

5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

7.第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)

第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:

8,第一輪所有方法不能再使用.

9.不能傳遞和扔任何物品.

10.第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)

第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加

11,第一輪第二輪所有方法不能使用.

12.第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)

第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加

13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面

15.第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)

盲人方陣

一．項目類型：團隊協(xié)作型

二．道具要求：長繩一根

三．場地要求：空曠的大場地

四．詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

五．活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

具體的范文模板

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三、拓展項目的分類

拓展項目的分類

就是拓展訓練中所用到的項目就是拓展項目。下面是我為大家收集整理的拓展項目的分類，希望對大家有幫助!

1、高空項目：

空中單杠、空中斷橋、、獨木橋、空中飛狐、緬甸橋、合力過橋、攀巖、速降等高空拓展項目

2、中空項目：

信任背摔、飛越急流、合力輪胎、求生墻、中空五連等中空項目;

3、低空項目：

穿越電網(wǎng)、孤島求生、團隊越障、雷區(qū)取水、、平衡木、潮起潮落、罐頭鞋等低空拓項目！

4、地面項目：

盲人方陣、雷陣、竹竿舞、紅綠燈、有軌電車、信任之旅、擊鼓顛球、集體尋寶、翻樹葉、牽手結、數(shù)字傳遞、呼啦圈、風火輪、坐地而起、萬里長城、蛟龍出海、航空郵件、月球漫步、星球大戰(zhàn)、盲人足球、袋鼠賽跑、團隊造型;

5、心智項目：

感恩的.心、天黑請閉眼、高空飛蛋、飛行器、水草的故事、頭腦風暴、傳球、他的授權方式、個人發(fā)展遁形圖、撕紙環(huán)、瞎子摸號、解手鏈、交通堵塞、集體握手、雙贏、人浪、盲人行路、挑戰(zhàn) 150、不倒森林、集體拍、生死 119、堅強后盾、一個籬笆三個樁、空中懸浮、文化沖突、勸降、踩報紙、電腦鍵盤、轉移核廢物、盲人積木、能量傳輸、逐鹿中原、掃雷、吉塔星遇險;

6、破冰項目：

踩輪胎、怪獸、尋人游戲、進化論、尋寶游戲、面對面介紹、臥式傳遞、松樹與大樹、大膽叫出來、抬人游戲、好鄰居、逢三抓手、猜猜我是誰、猜變化、交換名片、花開花落、我是記者、蘋果與鳳梨、刮風下雨、兔子舞、配對游、生肖分組、高臺演講、齊眉棍、三張臉、征集簽名、蒙古包、捉人游戲、圈套圈、雙人分享、變形金剛、動物世界、大權在握、疊氣球、禪之棒、你曾經(jīng)、群體抱怨、集體歡呼、夢想編織者、獨處、局內(nèi)人/局外人、團隊價值、快照、長短處、消化吸收、及時贊美、喊山運動、勾肩搭背操、角色蹲、群體熱身揉捏操、共同前進、海豚抱、金錢抱、激情鼓掌、新疆舞、集中注意力、眉目傳情、詩名緣、報數(shù)緣、興趣緣、虹彩妹妹、凱歌、家務操;

7、室內(nèi)項目：

七巧板沙盤、建塔、建大橋、空方陣、狗仔隊、蒙眼作畫、一圈到底、驛站傳書、握手、迷失叢林、默契報數(shù)、信任百步行、期望管理、你教我學、背靠背;

8、戶外項目：

徒步、校園定向、公園尋寶、攀巖、溯溪、拼圖游戲、小泰山、捆綁行動、異國他鄉(xiāng)、深夜逃亡、集體雜耍、持續(xù)改進、盲人的辦法、穿越峽谷;

9、水上項目：

荊棘取水、抽板過河、弦歌不斷、孤島求生、相依為命、賽龍舟、溪流尋寶......

四、少兒戶外拓展訓練游戲

少兒戶外拓展訓練游戲

拓展訓練是指通過專業(yè)的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。那少兒有哪些拓展訓練游戲？

一、項目名稱：擊打氣球

鍛煉目的：感受團隊合作的意義

游戲方式：約上一個孩子的好朋友，找一塊空場地，或者家里比較安全的開闊空間，發(fā)給每個孩子兩個氣球。當你喊“開始”以后，他們要把手中的氣球拋向空中，然后在你事先規(guī)定的時間內(nèi)(比如3分鐘)，通過各種方式擊打氣球，不讓它們落地。幾次之后，你可以增加難度，比如要求他們只能用左手擊打，用鼻子頂?shù)取?/p>

教育原理：孩子們會在共同實現(xiàn)一個目標的過程中，感受到同伴的力量和協(xié)作的樂趣。以后再遇到需要他跟別人一起做一件事情的時候，別忘了提醒他這次的經(jīng)歷，用以激發(fā)合作熱情。

二、項目名稱：繪聲繪色

鍛煉目的：告別哼哼唧唧的腔調(diào)

游戲方式：挑選一本孩子喜歡的故事書中的一句話，然后分別用開心的、溫柔的和煩躁的、膩膩歪歪的口氣來讀它。讀之前告訴孩子，當他聽到令人愉快的聲音時，就把右手高高舉起。當他聽到不好的腔調(diào)時，就把嘴角撇一撇。當孩子完成任務后，可以改由他來用各種讓人高興的、舒服的，和不喜歡的、難受的腔調(diào)來讀一遍。

教育原理：這個游戲讓孩子體會到，同樣的內(nèi)容，在不同的腔調(diào)下會給人不同的感受。讓孩子明白，為什么那些哼哼唧唧的、耍賴皮的、蠻不講理的口氣，會讓爸爸媽媽不喜歡。

三、項目名稱：發(fā)現(xiàn)閃光點

鍛煉目的：學會樂觀地看待生活

游戲方式：這是一個講故事的游戲，你給孩子講一個令人心情不爽的開頭，由孩子給故事續(xù)上一個令人心情愉快的轉折。比如你說“早上一睜眼，青青就覺得不舒服，因為天氣太熱了。”然后孩子說“好在，青青已經(jīng)和媽媽說好了，今天去游泳!”孩子一開始可能不太領會編故事的要點，你可以多給他舉幾個例子。然后，你們就可以繼續(xù)下去了，你更換不同的壞開頭，孩子續(xù)上一個一個的好結局。

教育原理：幫助孩子為生活中每個看上去不太美好的事情，找到值得欣慰的一面，養(yǎng)成積極樂觀看待問題的心態(tài)。

四、項目名稱：我是帶頭大哥!

鍛煉目的：培養(yǎng)自信和收拾房屋一箭雙雕游戲方式：和孩子站在混亂的房間門外，自豪地宣布：“現(xiàn)在，我是最棒的帶頭大哥!我做什么，你就學什么。如果你學得像，就輪到你當帶頭大哥?！蹦銈兛梢栽O計一個很酷的擊掌動作，然后就開始行動。你疊被子，他也疊被子，你裝箱子，他也裝箱子。如果他能很好地copy你的動作，那么你就按照約定，請他來領隊，并且鄭重其事地恭祝他：“你一定會是一個好的帶頭大哥!”

教育原理：孩子會發(fā)現(xiàn)其實自己可以把事情做得很好，好到可以帶領爸爸媽媽一起做。

五、項目名稱：異想天開

鍛煉目的：鍛煉解決問題的能力游戲方式：和孩子坐在地板上，面前放一些日常用品，比如奶粉筒、小鞋子、鉛筆。隨意拿起其中一樣，和孩子一起商量，這件東西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、裝玩具的容器、翻過來就是小鐵鼓，在沙坑里可以運沙子。你們輪流說，然后換另外一件東西。

教育原理：孩子會發(fā)現(xiàn)一件東西的n種妙用，形成打破常規(guī)的思維模式。

六、項目名稱：我的最愛

鍛煉目的：培養(yǎng)同情心游戲方式：告訴孩子5件讓你高興的事，比如“吃冰淇淋、開懷大笑、遇上清朗的天、看見你的爸爸和睡一個懶覺”，然后讓孩子重復你說出的`5件事。如果他復述正確，你就再增加一項，讓孩子再從頭開始講一遍。重復這個過程，直到孩子再也不能全部講出來。現(xiàn)在，輪到他來說出令他心情愉快的5件事，你來重復。在以后的時間里，你們可以變換列舉的主題，比如令你們傷心、著急、害怕、興奮……的事。

教育原理：你的孩子開始接觸一些負責的情感，并且逐步學習了解和體諒別人的情感，而不僅僅是他自己的。

七、項目名稱：魚與熊掌

鍛煉目的：讓孩子明白打斷別人的話是無禮的行為游戲方式：和孩子一起想想哪些事是可以同時做的(比如一邊拍手一邊唱歌，一邊跳躍一邊點頭)，而哪些不能(比如在坐著的同時站著，捏著鼻子的同時用鼻子呼吸)，然后你們一起親身實踐。

教育原理：讓孩子知道，因為你有很多事情要做，所以不可能每時每刻都聽到他在說什么，看到他在干什么。所以當媽媽正在做事情(比如打電話、做飯)的時候，他要多一點點耐心，給媽媽一點時間。

八、項目名稱：尋寶行動

鍛煉目的：為一天畫上美好句號游戲方式：晚上臨睡前，隨意挑選一張卡片或者其它細小的東西，藏到他臥室的某個角落(你藏寶的時候可以安排孩子去刷牙)。藏好后，尋寶行動正式開始。你可以不時地給孩子一些線索：“它在你的左邊”，“它在一個紅顏色的東西下面”或者“你現(xiàn)在距離它很近”。你還可以為這個尋寶行動設立小小的獎賞，比如一個他最喜歡聽的故事，明早的一份他最愛吃的糕點，或者周末的一次出游。

教育原理：臨睡前的快樂親子時光，可以給孩子一份好心情，以及一個意外的禮物。

9、拾方塊

準備：自己準備方塊(石子)5塊。

規(guī)則： 每次只能拾一塊，拾起后握在手里繼續(xù)拾。

玩法：首先有家長將方塊撒在地上，將一小沙袋拋起，同時迅速將方塊拾起，然后再拋沙袋拾起第二塊，直至拾完第五塊為止，然后把五塊方塊交給孩子再跑到終點放入圈內(nèi)，最先放入圈內(nèi)的為勝。

10、搶板凳——戶外游戲

準備：12張板凳(分兩組，每組各放6張)、鼓。

玩法：(分年級幼兒進行，家長也可參加)把板凳擺成一個圓圈，每組10人分別站在一張板凳旁邊。裁判敲鼓，參賽者在裁判敲鼓時，要圍著板凳轉，裁判說停，參賽者馬上坐到板凳上，沒有坐到的或坐的面積較小的被淘汰。最后一輪就剩4人和3張板凳，誰搶到了最后3張板凳誰就勝利了。獲勝者可得印章一次。

以上就是小編對于拓展訓練游戲項目有哪些問題和相關問題的解答了，如有更多相關問題，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。

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