坐月子書籍排行榜（坐月子書籍推薦）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于坐月子書籍排行榜的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、月子里做什么可以打發(fā)時間？是否有推薦的？

• 2、女人坐月子要了解哪些事？坐月子真的很重要嗎？

• 3、適合坐月子吃的清淡食物有哪些

• 4、坐月子的孕婦送什么好

一、月子里做什么可以打發(fā)時間？是否有推薦的？

在坐月子的時候，如果大家想要打發(fā)時間的話，可以玩手機。相信在現(xiàn)在的生活當中，大家都有一部智能手機。可以刷刷視頻，也可以去刷一些以前沒有看完的電視劇。同時等到寶寶醒了之后，大家就可以陪著寶寶一起玩耍，更快地進入母親的角色狀態(tài)中。

在很多人的印象當中，覺得月子期間女性一定要躺在床上休息。但是這種想法是完全錯誤的，如果大家可以下地活動之后就可以做一些低強度的運動，大家可以下床走一走，這樣就能夠讓身體盡快的恢復(fù)。大家也可以和朋友聊聊天，讓朋友來找自己玩耍，多和朋友進行溝通和交流，這樣就能夠防止產(chǎn)后抑郁癥找上門來。大家也可以和導(dǎo)媽媽打打電話，向媽媽請教一些任務(wù)還指導(dǎo)方法。所以大家可以做的事情是非常多的，并且這段時間非常寶貴，大家可以不用去考慮工作的問題。

如果大家想要學(xué)習(xí)更多照顧孩子以及養(yǎng)育孩子的方法，就可以去看一些育兒類的視頻以及書籍。很多女生在懷孕的時候。買了很多書籍，但是一直沒有時間去看，在坐月子的時候就可以把這些書都看完。這樣在照顧孩子的時候，也會更加的有底氣，同時而且知道可以采取哪種方法。

大家在寶寶沒有出生之前，已經(jīng)給寶寶買過很多衣服。因為不知道寶寶的性別，所以大家在買衣服的時候盡量挑選一些沒有太多花樣的，有些衣服寶寶穿著并不是特別的合適，所以大家可以在這段時間內(nèi)動手去改一改，這樣就能夠提高大家的動手能力。相信大家在看到寶寶穿著自己親手改的衣服時，一定會覺得特別的開心，也會覺得非常的幸福。

二、女人坐月子要了解哪些事？坐月子真的很重要嗎？

對于任何一個女人來講，坐月子是一件非常重要的事情，所以女人坐月子的時候，一定要護理好自己，提前有規(guī)劃才能夠讓自己的身體變得非常的棒。

對于任何一個女人來說，只有自己才能夠照顧好自己，依靠其她人都是沒用的，其她人對你的愛只能是錦上添花，而不能是雪中送炭。

一、不碰涼水

對于任何一個女人來說，坐月子的時候一定不要碰涼水，如果你的家庭照顧不好你的話你就去專業(yè)的機構(gòu)在那里能夠享受到最好的待遇，并且不會因為這些小事跟你的丈夫或者婆婆吵架。

尤其是女人坐月子的時候，心情可能會不太友好或者是經(jīng)常會生悶氣這個時候，如果我們生活在一些健康快樂的環(huán)境當中，相信你會變得愉快很多，而且在這個地方能夠保證你不會去碰到?jīng)鏊?/p>

有所需要的東西，別人都能夠盡力的滿足你，你也可以遇到更多的同樣坐月子的女性，在你們的聊天過程當中也能夠排解你的不好心情。

如果你在坐月子的時候碰到?jīng)鏊脑?，也許你的身體會受到很大的影響，小花的媽媽就是這樣，她在坐月子的時候沒有照顧好自己。

然后就經(jīng)常性的生病，因為當時生二胎的時候，她年紀已經(jīng)比較大了，所以后來就高血壓高血糖。

女人的身體永遠都是自己的，對于任何一個人來說也是這樣，身體是革命的本錢只有把自己的身體照顧得好，其她的事情才有可能做成功。

二、坐月子不可洗頭

都是這樣，對于女性來講坐月子的時候不能夠洗頭發(fā)，這是一個常識，如果你在坐月子里面洗頭發(fā)的話，很容易遭受涼氣，那么影響的是你今后的身體，很多女性在做月子的時候受到傷害，她一輩子都難以修復(fù)。

大大的媽媽就是一個女強人可以說在生孩子的前兩天她還在工作，家里面的所有事情她都不操心，但是對于工作十分的認真。

坐月子的時候，她卻是對自己的身體非常的照顧，因為她意識得到，只有自己的身體自己照顧的好才能夠有一更好的身體，旁人都不可能像自己照顧自己那么貼心。

大大的媽媽告訴我們，女人一定不能懶，坐月子的時候該勤快的地方還是要勤快，但是坐月子的時候一定不能夠洗頭發(fā)，把這一點照顧好，那么其她的都沒有問題了，就算你是一個再干凈的女人坐月子的時候一定不洗頭。

三、少玩手機

很多人都覺得坐月子的時候玩手機對于自己的身體和孩子的身體都是非常受影響的。

但是事實上并沒有我們想象的那么嚴重，但是我們每天也不能過多的去玩手機，每天只玩一個小時手機對于孩子和自己的身體都是有保障的。

如果過多了玩手機的話，影響的不僅僅是身體，而且還是勢力，我們都知道玩手機時間長的話視力就會下降，尤其是坐月子的時候，如果長時間的玩手機的話，不僅會讓你視力下降，也會讓你的腦子變慢，所以一定要注意。

那么我們應(yīng)該怎么辦呢？阿乖的媽媽就是一個很好的例子，她在坐月子的時候，經(jīng)?？磿?，買了很多的書籍，并且她也選擇在一個風(fēng)景特別好的地方坐月子。

這樣的話，看書累了就可以去下面溜達溜達，觀賞一下風(fēng)景，她的生活過得悠閑和自在，孩子也有專門的人幫忙照看，所以她的坐月子生活并沒有我們想象的那么難，其實對于任何一個女人來說，最難的就是沒有能力把自己的生活過得優(yōu)秀，一旦有這個能力的話，就讓自己過得優(yōu)雅和幸福一點。

生活當中肯定有很多的女性因為坐月子而慘受痛苦，但是如果我們?nèi)ビ^察一下優(yōu)秀的人或者有能力的人，她們怎么去坐月子的話，就會發(fā)現(xiàn)，她們的坐月子情況不僅樂觀，放松，而且還是人生的一個學(xué)習(xí)之處。

她們在坐月子的時候，也能夠提高自己的能力，所以說在生活當中我們要向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的不僅僅是她們，掙錢的方法也是她們對于生活的一種態(tài)度。

三、適合坐月子吃的清淡食物有哪些

您好！我給您推薦一些我個人認為非常即營養(yǎng)發(fā)奶又不易胖的月子餐食譜。供你參考看看。

葷菜可選擇紅燒雞翅、海帶燉肉、清炒蝦仁、紅燒魚塊等。

素菜可選擇白菜豆腐、雞蛋炒菠菜、胡蘿卜豆腐絲、西紅柿雞蛋、清炒油麥菜、鮮蘑油菜等。

湯可選擇鯽魚湯、烏雞湯、甲魚湯、花生排骨湯、蓮藕豬腳湯、番茄牛肉湯、小白菜丸子湯、羊肉冬瓜湯等。

主食米飯、青絲卷、豆沙卷、糖包、肉龍、糖花卷、金銀卷、千層餅等。

早晚加餐可選擇蓮子紅棗粥、小米紅糖粥、百合紅豆粥、小棗綠豆粥、玉米面粥、酒釀蛋花、醪糟、疙瘩湯、雞湯餛飩、雞湯龍須面等。

開胃為主的產(chǎn)后第一周

拒絕油膩口味要清爽

不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛升級的最初幾日里會感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時強行填下重油重膩的“補食”只會讓胃口更加減退。在產(chǎn)后的第一周里，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養(yǎng)均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。本階段的重點是開胃而不是滋補，胃口好，才會食之有味，吸收也好呀。

【推薦菜式】：比如蘆筍牛柳、菠蘿雞片、青椒肉片、茄汁肉末這樣的家常小炒就非常合適。若能少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麥面包就更好了。

【特別提醒】：

太油膩的食物會令人反胃，媽媽攝入油脂過多可能會讓乳汁也變油，使寶寶發(fā)生腹瀉。

補血為要的產(chǎn)后第二周

多吃補血食物并補充維生素

進入月子的第二周，媽媽的傷口基本上愈合了。經(jīng)過上一周的精心調(diào)理，胃口應(yīng)該明顯好轉(zhuǎn)。這時可以開始盡量多食補血食物，調(diào)理氣血啦。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘癥狀又富含鐵質(zhì)，動物內(nèi)臟更富含多種維生素，是挺完美的維生素補劑和補血劑。

【推薦菜式】：

比如麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝等，加入少許枸杞、山藥、茯苓等也是不錯的補血補充維生素的食譜。

【特別提醒】：

藥膳不能憑一知半解，自行胡亂配制，請在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行滋補。

進行催奶的分娩半月后

催乳好時機不要舍棄湯料

寶寶長到半個月以后，胃容量增長了不少，吃奶量與時間逐漸建立起規(guī)律。媽媽的產(chǎn)奶節(jié)律開始日益與寶寶的需求合拍，反而覺得奶不漲了。其實，如果寶寶尿量、體重增長都正常，兩餐奶之間很安靜，就說明母乳是充足的。免不了有些媽媽會擔(dān)心母乳是否夠吃，這時完全可以開始吃催奶食物了。

催奶不應(yīng)該只考慮量，質(zhì)也非常重要。傳統(tǒng)認為媽媽應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)含量高的湯，最近的研究發(fā)現(xiàn)，被大家認為最有營養(yǎng)，煲了足足8小時才成的廣東靚湯，湯里的營養(yǎng)僅僅是湯料的20%左右！所以科學(xué)的觀點是湯汁要吃，料更不能舍棄。

【推薦菜式】：比如鯽魚湯、昂子魚湯、豬手湯、排骨湯都是公認為很有效的催奶湯。如果加入通草、黃芪等中藥，效果更佳。

【特別提醒】：營養(yǎng)其實在湯料里，所以煲湯不用一大鍋；煲的時間也不要太長，不然會讓湯料變得粗糙難咽。

【結(jié)語】：新手媽咪應(yīng)當保持孕期養(yǎng)成的每日喝牛奶的良好習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果?？傊缘煤?，吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復(fù)元氣且營養(yǎng)均衡不發(fā)胖，這才是新手媽咪希望達到的月子“食”效。

月子餐食譜做法推薦

生化湯

【材料】∶當歸8錢，川芎6錢，桃仁5分（去蕊），黑姜5分，炙甘草5分。

【做法】∶1.第一藥∶使用藥方重量十倍米酒（約600cc），浸泡1小時，再以大火煮沸后，改用小火加蓋煮30分鐘，過濾取汁。2.第二藥∶將煮第一藥剩下的藥材用5倍量米酒煮（約300cc），小火煮沸后，過濾取汁。3.將第一次和第二次藥汁混合，小火不加蓋煮到藥汁濃縮到300cc，裝於保溫瓶中備用。生產(chǎn)后第一口喝20-30cc，慢慢的喝。剖腹生產(chǎn)要等排氣后才能飲用。全部藥汁需在入睡前3小時喝完。自然產(chǎn)連續(xù)服用7天，即7帖藥材，剖腹產(chǎn)連續(xù)服12帖。

【功效】∶產(chǎn)后最好的補身良方，可活血養(yǎng)虛、祛惡露、幫助子宮收縮。

養(yǎng)肝飲

【材料】∶紅棗7個，米酒。

【做法】∶1.用煮過的開水沖洗藥材，放入陶鍋內(nèi)，加酒1800cc浸泡30分鐘，用大火煮開后，改用小火再煮30分鐘。藥汁倒出備用。2.藥材再度回鍋，加1800cc米酒浸泡30分鐘，用大火煮開后改用小火再煮30分鐘。3.將二次煮的汁混合，再煮滾。待涼后可分裝7份，放進冰箱保存，每日取一份加熱服用。(注∶可一次煮好幾天份，放進冰箱保存，每天取用當日量加熱飲量，每次喝20-30cc，可飯后當茶喝。)

【功效】∶功排解麻醉藥品毒性，也有助於緩和手術(shù)后疼痛，不論自然產(chǎn)或剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦都適合飲用。

解渴茶

材料∶觀音串110公克，荔枝殼70公克，米酒3600cc。

做法∶1.用煮過的開水沖洗藥材，放入陶鍋內(nèi)，加酒1800cc浸泡30分鐘，用大火煮開后，改用小火再煮30分鐘。藥汁倒出備用。2.藥材再度回鍋，加1800cc米酒浸泡30分鐘，用大火煮開后改用小火再煮30分鐘。3.將二次煮的汁混合，再煮滾。待涼后可分裝7份，放進冰箱保存，每日取一份加熱服用。

【功效】∶坐月子期間容易虛火上升，口乾口渴，卻又必須謹守不喝水的禁忌，解渴茶茶便是最佳的水代替品。

麻油豬肝

【材料】∶豬肝（體重每十公斤取60克），老姜（體重每十公斤取6克），黑麻油（體重每十公斤取6cc），米酒（體重每十公斤取60cc）。

【做法】∶1.豬肝洗凈擦乾，切成1公分厚薄片備用。2.老姜連皮切片。3.鍋加熱后，倒入麻油，油熱后加入姜片，煎到呈淺褐色，撈出待用。4.豬肝入鍋以大火快炒，再倒入米酒煮開，取出豬肝，將酒用小火煮至完全沒有酒味為止，再將豬肝回鍋即可。這樣豬肝就不會煮的過老。(注∶可一次煮好幾天份，放進冰箱保存，每天取用當日量加熱食用)

【功效】∶幫助子宮排出污血及老廢物，促進子宮收縮，以恢復(fù)正常功能。

菠菜炒豬肝

【材料】∶豬肝，菠菜，老姜片，麻油大匙，生粉小匙，米酒少許。

【做法】∶1.豬肝洗凈擦乾，切成1公分厚薄片，加地瓜粉拌勻備用。2.菠菜洗凈瀝乾，切段。3.鍋加熱后，倒入麻油，油熱后加入姜片，煎到呈淺褐色，放到鍋邊備用。4.加入菠菜和豬肝快炒，淋入少許米酒，炒到豬肝不見血色為止。

【功效】∶菠菜富含維他命A，C及礦物質(zhì)，具通便利腸，補血效果，可改善腸胃不適，痛風(fēng)，便秘及貧血。

香菇花生燉肘子

【材料】∶豬腳（體重每十公斤取60克），無皮花生（體重每十公斤取60克），老姜（體重每十公斤取6克），香菇（體重每十公斤取3克），米酒（體重每十公斤取20cc），麻油（體重每十公斤取20cc），紅棗（體重每十公斤取6cc）。

【做法】∶1.花生先用大火煮滾后，改用小火煮熟為止。2.香菇以適量米酒浸泡，泡軟后取出切塊備用，米酒過濾后備用。3.麻油加熱后，爆香姜片，煎到淺褐色，取出備用。4.放入花生略炒，再加豬腳，姜片，香菇，紅棗和所有米酒，加蓋煮開后改用小火煮3小時。(注∶可一次煮好幾天份，放進冰箱保存，每天取用當日量加熱食用)

【功效】∶花生富含不飽和脂肪酸及卵磷脂，有益氣補虛作用。豬腳可補血通乳，和花生一起食用效果更佳。

姜絲魚湯

【材料】：鱸魚或鯽魚1條，老姜數(shù)克切絲、米酒水適量

【做法】：1.魚洗凈，切塊備用2.鍋內(nèi)放少許胡麻油，燒熱后放入魚塊，煎至發(fā)白后放米酒，淹沒魚身即可。放姜絲。3.快火加熱，至魚湯變濃變白，約十五分鐘出鍋。

【特點】：味美、營養(yǎng)豐富，利于產(chǎn)后身體恢復(fù)和開奶。

麻油面線

【材料】：姜絲若干、面線120克（夠吃即可）、雞腿一個、胡麻油5大匙、米酒水

【做法】：1.將雞腿洗凈切小塊備用2.鍋內(nèi)放5匙胡麻油，小火煸炒姜片，待姜片干縮時放下雞塊，翻炒至雞肉變白無血水時，加入米酒水適量水燒開，改小火煮20分鐘。3.將面線用米酒水另外煮熟后，撈出盛入碗內(nèi)。4.將第2步與第3步相拌即可。

清炒菠菜

【材料】：菠菜100克，姜絲6克，米酒適量，胡麻油3匙

【做法】：1.鍋內(nèi)放胡麻油，加熱后放姜絲煸炒片刻2.入菠菜，加少許米酒，大火炒至菠菜熟即可出鍋。

五谷雜糧飯

【材料】：糙米30克、薏仁30克、小麥30克、大麥30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麥30克，胡麻油1匙，米酒適量

【做法】：1.將全部雜糧混合洗凈，用米酒水浸泡8小時（夏天多換幾次米酒水）2.將五谷放入電飯鍋內(nèi)，另加一匙胡麻油，再依個人習(xí)慣注入米酒水（通常是1比1量）；加熱至電飯鍋開關(guān)跳起后，再多燜半小時3.若一次吃不完，可先用食品袋裝后放入冰箱保存，待食用時用微波加熱即可。亦可用米酒水煮成稀飯。

什錦蔬菜

【材料】：各式節(jié)令蔬菜（胡蘿卜、青椒、玉米筍、青菜、綠豆芽、黃豆芽、冬瓜、苦瓜、絲瓜等，四五樣即可）400克（切成小塊或薄片）；胡麻油3湯匙、米酒水4湯匙

【做法】：用2湯匙油炒香蔬菜1分鐘，加入少許米酒，炒約2分鐘，至蔬菜熟透或汁黏稠。

甜粥制作

【材料】：糯米150克，桂圓肉100克，米酒水2000ml，紅糖200克

【做法】：1.將糯米與桂圓肉放入米酒水中，加蓋泡8小時2.將已泡過的材料以大火煮開后，改小火加蓋煮1小時。3.加入紅糖攪拌后食用。

麻油豬腰

【材料】∶豬腰（體重每十公斤取60克），老姜（體重每十公斤取6克），黑麻油（體重每十公斤取6cc），米酒（體重每十公斤取60cc）。

【做法】∶1.腰子對切去筋，浸泡在水中，不時換水，到水沒有異味為止。2.在豬腰表面上輕劃斜紋，再切塊。3.老姜連皮切片。4.鍋加熱后，倒入麻油，油熱后加入姜片，煎到呈淺褐色，撈出待用。5.下豬腰以大火快炒，再倒入米酒煮開，取出豬肝，將酒用小火煮至完全沒有酒味為止，再將豬肝回鍋即可。這樣豬腰就不會煮的過老。(注∶可一次煮好幾天份，放進冰箱保存，每天取用當日量加熱食用)

【功效】∶協(xié)助促進新陳代謝，加強骨盆腔，子宮收縮，調(diào)節(jié)體內(nèi)水分，改善小腹脹氣。

菠菜飯

【材料】∶溫飯1碗，菠菜150公克，麻油1大匙，老姜3片。

【做法】∶1.菠菜洗凈瀝乾后，切絲備用。2.鍋熱后倒入麻油，油熱后加入姜片，煎到呈淺褐色，放到鍋邊備用。3.加入菠菜，大火快炒到菜變軟。4.加入米飯拌勻。

【功效】∶菠菜富含維他命A、C及礦物質(zhì)，具通便利腸，補血效果，可改善腸胃不適，痛風(fēng)，便秘及貧血。

紅豆飯

材料∶糯米1杯，紅豆150克，米酒3杯，老姜5片，麻油1大匙，黑糖半碗。

做法∶1.糯米，紅豆洗凈瀝乾后，分別用1杯半的米酒浸泡1晚。2.老姜切片后，用麻油煎成淺褐色備用。3.將泡酒的糯米移到電鍋內(nèi)鍋，加煎過的姜，外鍋加1杯水，煮到開關(guān)跳起即可。4.將泡酒的紅豆移到電鍋內(nèi)鍋，外鍋加1杯水，煮到開關(guān)跳起后再加1杯水，并將紅豆略為攪拌，煮到開關(guān)跳起后，加入黑糖拌勻即可。5.再煮過的糯米，紅豆拌勻。(注∶可一次煮好幾天份，放進冰箱保存，每天取用當日量加熱食用)

【功效】∶紅豆可強心利尿，水腫或新陳代謝差的產(chǎn)婦可每天食用。糯米能幫助腸胃蠕動，改善腸胃下垂，并預(yù)防便秘。

杜仲腰花

【材料】∶杜仲1兩，豬腰1副，米酒4杯。

【做法】∶1.腰子對切去筋，浸泡在水中，不時換水，到水沒有異味為止。2.在豬腰表面上輕劃斜紋，再切塊。3.鍋內(nèi)放入4杯酒，再加杜仲，大火煮沸后，改用小火煮約20分，加入腰花，煮到腰花變色即可。

【功效】∶杜仲腰花是產(chǎn)后不可或缺的藥膳，可明顯改善腰酸背痛現(xiàn)象。杜仲有鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痛，抗發(fā)炎等功效，并可補肝腎，強筋骨。豬腰有益腎氣，可防止腰酸背痛，補充體力。

鯽魚豆腐湯

【原料】：鯽魚1條(約300g)，豆腐350g

【調(diào)味料】：黃酒，蔥花、姜片，精鹽，味精，食油

【做法】：1.豆腐切4-6cm厚的薄片，用鹽沸水燙4-6分鐘后瀝干待用。2.鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘左右。3.鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘。4.放入豆腐片，調(diào)味后勾薄芡，并撒上蔥花即可。

【功效】

鯽魚營養(yǎng)價值極高，特點是營養(yǎng)素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全，容易消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源。經(jīng)常食用，可補充營養(yǎng)，增強抗病能力。鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡(luò)、溫中下氣之功效。對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。

另外再給您推薦產(chǎn)后恢復(fù)效果最棒最健康的臺灣辣媽小S的月子餐菜譜：

早餐：生化湯50CC，麻油豬肝一碗、薏米飯一碗。

10點：生化湯50CC，紅豆湯一碗。

午餐：生化湯50CC，麻油豬肝一碗、薏米飯一碗。

3點：生化湯50CC，紅豆湯一碗。

晚餐：生化湯50CC，麻油魚半份，糯米粥一碗。

宵夜：生化湯50CC，麻油魚半份，糯米粥一碗。

不能吃的：生冷食物、蒟蒻、白蘿卜、咸菜、腌漬白菜、梅干、味熷湯、日本茶、烏龍茶、啤酒、果汁、牛乳、水、開水、醋、紅花油、豬油、牛油。

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四、坐月子的孕婦送什么好

要送出一份時尚、創(chuàng)意又很符合產(chǎn)婦心意的坐月子禮物著實不容易，一份獨特的月子禮物，會讓準媽咪感動，還能讓她感受到大家對自己迎接新生命的期待與用心。對女性朋友們來說，生產(chǎn)是一種很奇妙的人生經(jīng)歷，所以朋友們在選購坐月子禮物的時候一定要特別用心才行。

通常情況下，比較受女性歡迎的禮物有鮮花、香水、巧克力等，但是這些卻不適合送給孕婦或者產(chǎn)婦哦!因為鮮花里面含有花粉，容易誘發(fā)產(chǎn)婦或?qū)殞毘霈F(xiàn)花粉過敏的癥狀，而香水等化妝品中濃郁氣味和酒精成分，孕媽媽從懷孕時候就會避而遠之了，巧克力含有大量的刺激成分，產(chǎn)婦多吃無益。

所以說想要了解送產(chǎn)婦什么禮物最好，第一寶寶小編來給大家盤點一下。以下是最受歡迎的坐月子禮物排行榜。

1、極致寵愛月子餐

女性都喜歡“量身訂制”的禮物。而新媽媽如果在生產(chǎn)可以獲得貼心倍至的呵護，是一件很愉快的事。所以營養(yǎng)又豐富的量身訂制月子餐便是最適合產(chǎn)婦的禮物，不但可以滋補調(diào)養(yǎng)，還能恢復(fù)產(chǎn)前的身材，這是所有女人的夢想！

2、燕窩

燕窩看起來晶瑩剔透，吃起來柔滑。同時，燕窩里面含豐富的優(yōu)質(zhì)白質(zhì)，可以補充媽媽產(chǎn)后營養(yǎng)以及兼顧奶水的質(zhì)量，所以說純凈的燕窩對產(chǎn)婦來說是一份最為貼心的月子禮物了。

現(xiàn)在市場上可以買到很多適合產(chǎn)婦食用的即燉燕窩禮盒，大家直接去購買就行了，如果條件允許的話，也可以親自燉煮后，再加點冰糖或枸杞帶給產(chǎn)婦吃。

3、黑芝麻油

在冬天生產(chǎn)的女性，如果在月子里收到黑芝麻油一定會感覺到更加溫暖。因為黑芝麻油是最適合冬天作為進補料理用，溫潤的口感、溫補的作用能夠緩解產(chǎn)婦的胃腸不適和手腳冰冷的狀態(tài)。

同時，黑芝麻油屬于植物油，出了月子更可以當成一般日常的食用油使用，性價比和經(jīng)濟實用性非常高。

4、營養(yǎng)品

女性生產(chǎn)完氣血比較虛，可以買點血爾，補血口服液，盒裝雪蛤、鈣片、高麗參、阿膠、烏雞白鳳丸等營養(yǎng)品。

5、寶寶生活用品

嬰兒車，寶寶衣物、寶寶飾品也是很好的月子禮物之一。

6、產(chǎn)婦活用品

產(chǎn)婦束身腰帶或產(chǎn)婦束身衣內(nèi)衣也很受女性歡迎。

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