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治療失眠的歌曲排行榜（治療失眠的歌曲排行榜有哪些）
發(fā)布時間：2023-03-28 12:56:07
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本文目錄:
一、推薦幾首失眠的人聽了能快速入睡的歌曲？
【經典鋼琴曲/輕音樂】
消除疲勞：《假日沙灘》、《錦上花》、《金水河》、《矯健的步伐》、《水上的音樂》、《海頓》。
催眠：《仲夏夜之夢》、《平湖秋月》、《燭影搖光》、《軍港之夜》、《春思》、《綠島小夜曲》、《出水蓮》、《良宵》、《漁舟唱晚》、《二泉映月》。
舒心：《江南好》、《春風得意》、《藍色的多瑙河》、《意大利協奏曲》
鎮(zhèn)靜：《塞上曲》、《春江花月夜》、《仙女牧羊》、《小桃紅》、《姑蘇行》、《平沙落雁》。
增進食欲：《花好月圓》、《餐桌音樂》、《歡樂舞曲》、《快樂的�嗦》。
解除憂愁：《喜洋洋》、《春天來了》、《悲痛圓舞曲》、《B小調十四交響曲》。
緩解頭痛：格什文的《一個美國人在巴黎》、貝多芬的《A大調抒情小夜曲》。
二、晚上失眠聽什么歌曲
有時候，喜歡聽歌不是因為歌唱的好聽，而是因為歌詞寫的象自己，下面是我整理的晚上失眠聽的歌曲的內容，希望能夠幫到您。
晚上失眠聽的歌曲(流行)
1. 等
2. 京情
3. WakeUp
4. 遺憾《搭錯車》電視劇插曲
5. 不該片花版-電視劇《幻城》主題曲
6. 幸福一家
7. 愛的希望
8. 別傻了老弟
9. 迷幻
10. 劍心-(電視劇《古劍奇譚》片頭主題曲)
11. 合家歡
12. 兩個人的回憶一個人過
13. 為愛傷一次哭過千百回(DjPout.小輝)
14. 快樂環(huán)島-(綜藝《偶像手記》主題曲)
15. 勁草嬌花
16. BREATHE
17. 是否《搭錯車》電視劇片尾曲
18. 古惠濟寺
19. 生活不止眼前的茍且
20. 作廢
21. 最美的年華
22. 忘了他
23. 相思淚
晚上失眠聽的歌曲(精選)
1. 我有一個大大的夢想
2. 少女信仰
3. 啼笑姻緣
4. 想家
5. 你是我最美的相遇
6. 天涯
7. 做你的馬丁
8. 紅顏先生
9. 十二屬相
10. Mr.Right《好先生》電視劇片頭曲
11. 愛亦仇-電視劇《我和她的傳奇情仇》主題曲
12. 一萬個舍不得live
13. 陌上花開
14. K歌之王
15. 失色之夏
16. 畫中仙
17. LovePrelude
18. 美在金柏麗
19. 父親的手
20. 你走吧
21. 婆媳相處
22. 海闊天空EditedVersion
23. 踏馬出征
(熱門)晚上失眠聽的歌曲
1. 匆匆那年-電影《匆匆那年》同名主題曲
2. 開不了口
3. 棒棒噠《過年好》電影主題曲
4. 領悟
5. 致青春-電影《致我們終將逝去的青春》主題曲
6. 恒河冥想MeditationonGanga
7. 寂寞的總和《寂寞的總和》廣播劇主題曲
8. 沙柯提女神的夢ShaktisDream
9. 匆匆-電視劇《我們的純真年代》插曲
10. 無敵
11. 過來人
12. 沒選擇
13. 在心里從此永遠有個你
14. 一萬個理由
15. 光輝歲月
16. 傷心的時候可以聽情歌
17. 日不落
18. 同桌的你
19. 白狐
20. 隱形的翅膀
21. 朋友別哭
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三、世界十大催眠曲有哪些？
weightless（失重）、哥德堡變奏曲、搖籃曲、佛經《心經》、雨的輕喃、德彪西的《月光》、Sleepsong、玄秘曲、阿爾法波音樂《Ocean Blue 像海一樣藍》、D大調卡農
1、weightless（失重）
在40多名自愿者的測試中，結果顯示世界上最厲害的催眠曲能夠起到很好的放松效果，它的放松效果比莫扎特的音樂提高了11%，可以減少人65%的焦慮，這也正是很多人睡不著的原因，降低焦慮就能很輕松的睡著。
不過專業(yè)也同時表示，這首歌由于催眠效果太好，所以在有些場合是不適合放的，比如在開車的時候就最好不要聽，否則可能會讓人過于放松，從而導致自己似乎在開飛船，容易引發(fā)一些特殊的事故，那樣就得不償失了。
2、哥德堡變奏曲
這首曲子屬于古典音樂的范疇，作者是大名鼎鼎的巴赫，由于樂曲飛船的溫和，并且有智性，很容易讓人聯想到自然，就仿佛讓人在廣闊的草原上奔騰一樣，因此它被認為是世界上最能治療失眠的曲子。
3、搖籃曲
很多人小時候可能都聽過這首曲子，它常被母親用于哄寶寶睡覺用的，后來人們發(fā)現成年人聽它也能很好的入睡，因為它能夠營造溫存、安寧的氣氛，讓人感覺自己就像在母體中一樣充滿了陽光。
4、佛經《心經》
曾有高僧說他們打坐的時候很容易犯困，而每當犯困的時候人就容易睡著，事實上打坐其實就是自我催眠，而佛經本身就帶有很好的催眠效果，原因是音譯的梵文雖然拗口，但是可以讓人放松清凈，即使聽不懂也容易進入夢的世界。
5、雨的輕喃
落雨敲在窗沿，心情隨著雨滴漸漸下沉，直到徹底的放松，沒有人聲，沒有器樂，焦慮消散，眼皮落幕，是快速進入淺層次睡眠的腦波音樂，這世上沒有什么自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。
6、德彪西的《月光》
清淡的筆墨、樸素的音調，一幅萬籟俱寂、月光如洗的畫面油然而生。美好的旋律過濾了月亮投射的光芒中的雜質，想象它美好如畫，皎潔的掛在心里。 睡前放一曲月光，整個心都會沉寂，無憂無擾，世界在琴鍵下都安靜了下來。
7、Sleepsong
神秘園的音樂空靈縹緲，恬靜幽深，凈化心靈，返璞歸真，通透而柔美，憂郁和柔弱中帶著堅強，仿佛從很遠的地方飄來，可以幫助冥思和心靈的潔凈。Sleepsong 歌如其名，躺在床上聽著悠遠的女聲，不知不覺就會進入甜蜜的夢鄉(xiāng)。
8、玄秘曲
法國作曲家薩蒂一生玩世不恭，留下的經典非《玄秘曲》莫屬。玄秘曲一經問世就具有催眠屬性，空靈清澄，有種東方的古韻，又有種宗教的神秘。六首《玄秘曲》，第一首最著名，下面是韓國女音樂家Lavinia Meijer的版本。
9、阿爾法波音樂《Ocean Blue 像海一樣藍》
阿爾法波音樂是一種神奇潛能音樂，屬于腦波音樂的一種，能把人們帶入到阿爾法腦波狀態(tài)，涵蓋范圍也比較廣，沒有起伏，靜謐的聲音也更易入睡。
當我們聽阿爾法腦波音樂的時候，大腦腦內會分泌一種化學物質——內啡肽，有利于促進情緒穩(wěn)定，也就是說阿爾法波音樂有利于促進創(chuàng)造力和想象力，同時能改變睡眠質量。
10、D大調卡農
這也是卡農中最經典的一首，人們知道這首歌都是通過那部電影《我的野蠻女友》，但這首曲的原作者帕切貝爾卻經歷了一段悲劇，因為他失去了最愛的人。許多人會被曲調中那甜蜜的憂傷所打動，也是最著名的枕邊曲，在無數思念之夜中入眠。
四、幫助睡眠的音樂有哪些？
1、古樂
在選擇音樂時，首推的是一些久負盛名的催眠曲，其次，也可選擇國內治療失眠比較流行的一些曲目，如《陽關三疊》、《良宵》、《梅花三弄》等，古樂舒緩、清心，可使病人心地清靜、安然踏實、緩緩入眠。
2、《River Flows In You》
《River Flows In You》是一首由李閏珉 (이루마)譜曲，李閏珉 (이루마)編曲，李閏珉 (이루마)演奏的純音樂歌曲，該歌曲收錄在專輯《The Best - Reminiscent 10th Anniversar》中，2011-12-09發(fā)行。該張專輯包含了10首歌曲。
3、鋼琴曲
理查德·克萊德曼的鋼琴曲讓人沉醉、忘記煩惱，催人入眠。比如他的《秋日私語》、《夢的婚禮》、《星空》、《愛的紀念》等
4、小夜曲
小夜曲纏綿悱惻，讓人心醉，也有助眠效果。比如舒伯特、海頓、莫扎特、肖邦等音樂家的小夜曲。遠離外界的喧囂，褪去偽裝的笑容，安靜下來看到真實的自己……感謝這樣獨處的時光。
5、《夢中的婚禮》
《夢中的婚禮》是一首由Richard Clayderman譜曲，Richard Clayderman編曲，Richard Clayderman演奏的純音樂歌曲，該歌曲收錄在專輯《背景音樂之旅-愛情之歌》中，發(fā)行于Easy Listening。
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