好吃的水果排行榜（好吃的水果排行榜前十名）

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本文目錄:

• 1、含鈣最高的水果有哪些盤點十大補鈣水果排行榜

• 2、最貴的水果排行榜前十名

• 3、美白水果排行榜10強

• 4、四川十大特色水果有哪些？

一、含鈣最高的水果有哪些盤點十大補鈣水果排行榜

;     盤點十大補鈣水果清單:

      1.臍橙

      2.葡萄柚

      3.檸檬

      4.枇杷

      5.杏

      6.山楂

      7.葡萄干

      8.胡桃

      9.桑葚干

      10.黑棗

      1.臍橙

      簡介:臍橙含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素、氨基酸、鈣、鐵、鎂等。具有很好的養(yǎng)生效果和甜味。多吃也能降低膽固醇，分解體脂，讓身體更苗條。

      2.葡萄柚

      簡介:柚子含有多種維生素，外加鈣、磷、粗纖維、胡蘿卜素等。對身體有很大的好處，可以改善心血管和腎臟疾病，味道特別甜，好吃。

      3.檸檬

      說明:檸檬不僅含有維生素C，還富含鈣，但味道太酸，一般不直接食用。邊肖還建議你泡在水中，這種水特別甜，有美白和抗氧化的作用。

      4.枇杷

      簡介:琵琶在肺部有很好的止咳作用，含有豐富的微量元素，尤其是鉀、磷、鐵、鈣和維生素C、B，這些都是人體必需的營養(yǎng)素。

      5.杏

      6.山楂

      簡介:山楂富含營養(yǎng)元素，可作為水果食用，也可作為藥材曬干。它功能性強而全面，口感特別好，酸甜適口。

      7.葡萄干

      詳細介紹:葡萄干有很好的養(yǎng)生效果，富含維生素和微量元素，可以改善人體的新陳代謝，消除疲勞和腸胃問題，使身體機能更加穩(wěn)定。

      8.胡桃

      詳細介紹:核桃富含礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和鈣，營養(yǎng)價值高。還能防止細胞老化，改善皮膚松弛和記憶力下降。

      9.桑葚干

      桑葚干營養(yǎng)豐富，可以通過多種方式食用。可以直接食用，也可以作為藥材養(yǎng)生。它最顯著的效果是美容養(yǎng)顏，促進血液代謝。

      10.黑棗

      詳細介紹:與紅棗相比，黑棗含有更多的有機酸和維生素，并且富含鈣，可以暖胃、促進血液循環(huán)，使皮膚更加濕潤，具有良好的養(yǎng)生效果。

二、最貴的水果排行榜前十名

最貴的水果排行榜前十名：

1、翠香獼猴桃：很多人吃過獼猴桃，但是吃過翠香獼猴桃的，都會覺得其他的是將就，這種獼猴桃清香鮮美，甜酸怡人，果汁多，維生素C含量超高，而且這是最甜的獼猴桃，是國產(chǎn)獼猴桃中的佼佼者。

2、煙臺櫻桃：櫻桃生長對環(huán)境的條件要求比較苛刻，一般在年平均氣溫10-12℃的地方才能生長比較好，櫻桃成熟后，色澤鮮艷，外表紅如瑪瑙，汁多肉嫩，酸甜可口，是一種營養(yǎng)豐富的水果，其中含有蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種營養(yǎng)元素，被譽為了“果中珍品”。

3、吐魯番葡萄：吐魯番是最早種植葡萄的地方，這里氣溫高、日照長，晝夜溫差大，特別適合葡萄生長；地下水貯量豐富，葡萄中的含糖量非常高。翠綠通透，晶瑩潤澤，而且無籽，食用酸甜可口，被人稱為了“中國綠珍珠”。

4、陽山水蜜桃：陽山有著得天獨厚的地理條件，這里氣候濕潤，被人們稱為了“水蜜桃之鄉(xiāng)”，生產(chǎn)出來的水蜜桃非常美味，香氣濃郁，汁多味甜，汁水能夠增加人的食欲，是“水做的骨肉”，桃皮輕松就可剝開。

5、贛南臍橙：需要注意贛南擁有豐沃紅壤的富硒土，生產(chǎn)出來的臍橙香氣濃郁、甜蜜可口，果大形正，肉質(zhì)脆嫩，濃甜芳香，吃過贛南臍橙的人對其都贊不絕口。

6、北流百香果：百香果因為有著許多種水果的香味，所以備受消費者歡迎，而百香果以廣西北流的最為出名，天然純凈、濃郁甘美、酸甜可口，生津止渴。果汁都而帶有芳香。

7、蒙自石榴：云南蒙自生產(chǎn)的石榴叫水晶石榴，以清甜爽口、汁多味美占據(jù)優(yōu)勢，吃上這樣的石榴，汁水噴涌，清甜解渴，而且沁人心脾。價值也是非常高的。

8、蛋黃果：蛋黃果又叫仙桃，現(xiàn)在在海南被種植，外形美觀，營養(yǎng)豐富，含有大量的磷，鐵，鈣，維生素C和氨基酸，因而備受消費者喜愛，在水果行列也是比較貴的。

9、蛇皮果：蛇皮果一般在云南地區(qū)種植，果皮看上去跟蛇皮很相似，里面含有大量的鉀元素和果膠，有著記憶之果的美譽，價格也是比較貴的了。

10、藍莓：藍莓是一種比較珍貴的水果，它的價格也非常高，花青素含量豐富，對視力和身體健康有著相當好的保健效果，市場頗受消費者歡迎。

以上內(nèi)容參考  百度百科-蛇皮果

三、美白水果排行榜10強

美白水果排行榜10強為櫻桃、檸檬、草莓、獼猴桃、葡萄、西紅柿、柚子、香蕉、雪梨、橙子。

1、櫻桃：櫻桃中蘊含的維生素A和維生素C都是重要的美白元素，能夠起到抑制黑色素的效果，讓皮膚變得細膩白皙，所以許多的美白護膚品中都會添加櫻桃萃取物。

2、檸檬：檸檬美白一定是當仁不讓的，將它切片泡水喝是最好的食用方式，當然不介意它酸的，也是可以直接吃的。

3、草莓：草莓是大家非常喜歡的一種水果，里面含有豐富的維生素、果酸和礦物質(zhì)成分，既能夠美白，還可以保持肌膚彈性。

4、獼猴桃：獼猴桃是維生素C含量特別高的一種水果，所以美白作用是不在話下的，想要美白護膚的用戶，平時生活中多吃獼猴桃會有很好的幫助。

5、葡萄：需要注意葡萄中含有大量的白藜蘆醇物質(zhì)，加上葡萄籽中的多芬物質(zhì)，可以起到很好的抗氧化效果，讓皮膚更加白皙有光澤。

6、西紅柿：因為西紅柿里含有大量的維生素C，因為維生素C具有抗氧化美白皮膚的作用。

7、柚子：柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等元素，是其他水果所無法比擬的?，F(xiàn)在很多清潔和營養(yǎng)的面膜也加入了柚子的成分，對美白、祛痘還有很好的作用。

8、香蕉：香蕉對美白來說具有一定的效果。因為香蕉中含有豐富的維生素以及其他微量元素，人們食用后能夠起到一定的抗氧化、抗衰老的作用，也能夠減輕皮膚表面的色素沉著現(xiàn)象，從而在一定程度上起到美白的效果。

9、雪梨；雪梨的果肉白皙爽口，吃起來甜甜的，里面的果酸成分和維生素也很豐富的，屬于美容圣品。

10、橙子：橙子中的維生素含量豐富的，還有美白改善油脂分泌的問題，味道也是酸酸甜甜的，非常好吃。

以上內(nèi)容參考  百度百科-橙子、百度百科-梨

四、四川十大特色水果有哪些？

今天我們來一起聊一下四川的十大特色水果都有哪些？

蘋果：瀘沽湖的海拔平均可以達到2500米，瀘沽湖地處四川大涼山鹽源境內(nèi)這里遠離城市的喧囂，并且沒有經(jīng)過開發(fā)，有著非常美的景色，土壤水源還有空氣都沒有受到污染，而且除了自然風光，這里也是世界公認的水果生產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)地區(qū)。

這里的蘋果生長在高原溝壑之間，而且生長周期可以達到210天，并且每年在結(jié)果以后還要進行一次蔬果修剪枝葉并且不能套袋子，要讓果樹有著足夠的間距，享受陽光，這樣是要保證每顆蘋果都要在陽光下吸收到充足的養(yǎng)分，才可以讓成熟的蘋果散發(fā)出獨特的蘋果香氣這樣不用人工打藥催熟的蘋果吃著也會更讓人安全放心。

核桃：說起四川的核桃，可謂是無人不知，無人不曉，而且很多人都沒吃過新鮮的剛從樹上打下來的鮮核桃，也就是我們常說的青皮核桃，這種鮮核桃有著像牛奶一樣的果實，也被譽為是植物界的唐僧肉，新鮮的核桃，在剛從樹上摘下來的時候，水分是非常多的，而且脂肪含量也非常低，他沒有像干核桃一樣的油膩感，新鮮的核桃，吃起來非常的脆甜，給人一種非常清香的感覺。

臍橙：大涼山雷波臍橙，這是四川的一種臍橙品種，也是一種高端的產(chǎn)品，口感非常的好，并且市場價據(jù)說可以達到20塊錢一斤非常的夸張。雖然橙子的品種非常多，但是如果論甜度的話，臍橙的甜度是非常高的，而且雷波臍橙這個品種在臍橙當中，甜度是數(shù)一數(shù)二的，口感非常好，甜度也非常佳，如果你不喜歡吃蒜的話，那么你可以嘗一嘗，這款橙子非常的好吃。

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