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如何改造一個人的形象（如何改造一個人的形象和精神）

發(fā)布時間：2023-03-06 14:42:54 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1255 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于如何改造一個人的形象的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、如何提升個人形象
2、如何塑造個人形象
3、怎么提高自己的外在形象？
4、怎么提升自己的形象？

如何改造一個人的形象（如何改造一個人的形象和精神）

一、如何提升個人形象

一個人的形象是展示一個人的窗口，個人形象是非常重要，它與文憑一樣是找到工作的必備條件。當(dāng)今社會，是一個物質(zhì)的社會，良好的形象會決定著未來的一個走向。那么，如何塑造個人形象的呢?

塑造個人形象，在別人的面前樹立成功的自我形象非常重要，尤其是形成良好的印象。良好的個人形象是自我推銷的第一步。塑造個人形象需要注意一下幾點(diǎn)。首先，要注意儀表。儀表是個人的儀容和提醒，他是由個體生理及服飾共同構(gòu)成的一種比較直觀的外在形象。具有儀表美的人，在社會上會獲得更多的人青睞。其次，應(yīng)該注意風(fēng)度。風(fēng)度是一種精氣神，是精神狀態(tài)，行為態(tài)度以及言辭談吐，其實(shí)是反應(yīng)了人的學(xué)識修養(yǎng)、性格氣質(zhì)、道德、品格。再次，要有良好的語言溝通。語言是人的溝通工具，語言是溝通、傳遞、表達(dá)的重要工具。文明用語、機(jī)敏語言以及幽默語言都會樹立不同的形象。

要塑造個人的形象，需要做到儀表講究，有風(fēng)度有學(xué)識有涵養(yǎng)，語言溝通要謙虛、文明、幽默等，從各方面進(jìn)行改變，形成有利于自己長遠(yuǎn)發(fā)展的個人形象。

二、如何塑造個人形象

科學(xué)研究的結(jié)果表明，個人感受到的對方儀表的魅力同希望再次與之見面的相關(guān)系數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于個性、興趣等同等的相關(guān)系數(shù)。在社會交往活動中，人的外表形象往往會起潛移默化的微妙作用。儀表美是心靈美的體現(xiàn)，儀表美是對生活的熱愛，是對社會和他人的尊重。端莊、美好、整潔的儀表，能使對方產(chǎn)生好感，從而有益于商業(yè)活動的開展。因此注重儀表，塑造出自己最佳的形象是商務(wù)人員必須認(rèn)真做到的?？偟膩碚f，塑造良好的個人形象應(yīng)做到以下幾方面。

1．保持儀表整潔

要求儀表儀容干凈、整潔，就是要做到并保持無異味、無異物，堅持不懈地做好儀容細(xì)節(jié)的修飾工作。

干凈、整潔是個人禮儀的最基本要求。這里包括面容、頭發(fā)、脖頸與耳朵、手、服飾等方面的整潔。面容看上去應(yīng)當(dāng)潤澤光潔；耳朵、脖子應(yīng)當(dāng)干干凈凈。不要小看這一點(diǎn)，面部是一個人最突出的代表部分。面容是否潔凈，皮膚是否保養(yǎng)得當(dāng)，看上去是有生氣、有光澤，還是灰暗、死氣沉沉，都直接關(guān)系到他人對你的印象。一個有教養(yǎng)的人，絕不會是那種不修邊幅、蓬頭垢面的人。

頭發(fā)常常沒有像面容那樣受人重視，但假如你希望改善自己的形象，就應(yīng)把頭發(fā)作為重要環(huán)節(jié)來考慮。關(guān)于發(fā)型風(fēng)格及設(shè)計原則，此處就不談了，這里只強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，即保持頭發(fā)的干凈整潔。頭發(fā)松軟亮澤，加上整齊的發(fā)型梳理，襯出光潔的面容，才能展現(xiàn)你良好的素養(yǎng)和氣質(zhì)。注意不要讓你的上衣和肩背上落有頭皮屑和掉落的頭發(fā)，因?yàn)槟菢泳蜁o人一種不整潔的感覺。

有了光潔的面容，整齊的頭發(fā)，還要注意手的清潔。如果伸出的一雙手很臟，那美好的印象一下子就被打破了。在人的儀表中，手占有重要的位置。一個儀表風(fēng)度不凡的人，絕不會長著又黑又長的指甲。一般來說，男性不宜留長指甲，女性如果留長指甲，一定要修剪整齊，并保持潔凈。

2．注意重要的細(xì)節(jié)

口腔衛(wèi)生也是個人儀表儀容整潔的重要內(nèi)容之一，主要應(yīng)注意口中有無異味即口臭。與人交談時，如口中散發(fā)出難聞的氣味，便會使對方很不愉快，自己也很難堪。通常情況下，口腔異味多為口腔疾病或不注意口腔衛(wèi)生引起的，也可能是由身體內(nèi)部疾病引起的，有時吃了蔥、蒜、韭菜等食物，也會產(chǎn)生強(qiáng)烈異味?？诔魰挂粋€人美好的印象大打折扣，這一點(diǎn)想必大家也有同樣感受。因此，應(yīng)查明原因及早治療，同時，早晚刷牙，飯后漱口，多吃清淡食物，多喝水，也是很重要的。如果吃了味道強(qiáng)烈的食物，可在口內(nèi)嚼一點(diǎn)茶葉、紅棗或花生，以幫助清除異味，必要時可以用嚼口香糖的辦法來減少口腔異味。但還要注意，正式交際場合中，在別人面前大嚼口香糖是不禮貌的行為。

身體異味是令人反感的。如果有狐臭的毛病，應(yīng)及時治療或使用藥水。經(jīng)常洗澡，勤換內(nèi)衣，可以減小或防止身體異味。

服飾穿戴在任何情況下都應(yīng)保持干凈整齊。注意衣領(lǐng)袖口或其他地方有無污漬。服裝應(yīng)是平整無皺折的，扣子齊全，不能有開線的地方。內(nèi)衣外衣都應(yīng)勤洗勤換，保持潔凈狀態(tài)。此外，對鞋襪要像對衣服一樣重視，不能身上漂亮而鞋襪污臟。皮鞋應(yīng)保持鞋面光亮。有人說，“三分衣服七分鞋”，可見鞋整潔在儀表中的重要性。

3．做到簡約、大方

要求儀表儀容簡約，就是在整理、修飾儀表儀容時，要力戒雕琢，不搞煩瑣；力求簡練、明快、方便、樸素。要求端莊大方，就是要求端莊、斯文、雅氣，而不花哨、輕浮、小氣。

修剪頭發(fā)時，對于男性來講，應(yīng)當(dāng)求短忌長；對于女性來講，則不提倡留披肩發(fā)。偏愛披肩發(fā)者，在工作崗位上有必要將它暫時盤束起來。如果染發(fā)，顏色宜與本身發(fā)色相近。

修剪指甲，總的要求是忌長。除了必要的指甲保養(yǎng)，不宜做過于張揚(yáng)的彩繪。

切記“修飾避人”的原則。在進(jìn)行儀表儀容修飾、整理時，務(wù)必要自覺回避他人，以示對己對人的尊重。女士需補(bǔ)妝時，應(yīng)到洗手間內(nèi)進(jìn)行。

男士不化妝，以修面、理發(fā)為主，但也可少量用護(hù)膚霜、香水等；女士要以淡妝為主，達(dá)到容貌端莊自然、健康的效果。

根據(jù)著裝、自身特點(diǎn)、場合需要，選擇佩戴飾品。佩戴飾品時應(yīng)符合佩戴要求，以點(diǎn)綴為主。

三、怎么提高自己的外在形象？

一個合適的妝容能夠增添更多的魅力，能夠凸顯出女人味。不需要濃妝艷抹，自然就好。
學(xué)會穿衣搭配，根據(jù)自己的體型、職業(yè)、面對的場合來搭配衣服。衣服要有質(zhì)感，穿著得體大方。同時配帶一些簡單的首飾即可。帶塊手表、拿個包包。這些都是常見的搭配，而且能顯出魅力。
女性保持矜持，含蓄，面帶微笑，保持女人應(yīng)有的風(fēng)度氣質(zhì)。
多看書增加自己的學(xué)識，豐富自己的眼界。讀書能提升個人的修養(yǎng)，能提升個人的閱歷，拓展個人的眼界。讀書可以讓個人形象由內(nèi)而外的得到提升。
可以多去外面的世界看看，領(lǐng)略世界各地的民俗風(fēng)情，歷史文化，名勝古跡。通過旅游來拓寬自己的眼界，豐富自己的見識。這樣也能增加內(nèi)涵修養(yǎng)。
多做運(yùn)動，多鍛煉、多健身，塑造一個好的體型，可以增加個人的魅力，提升個人的形象。

四、怎么提升自己的形象？

發(fā)型要保持整齊干練。

要觀察一個人的整體首先就是要從頭開始看起，不一定需要染發(fā)或者是燙發(fā)，只要你每天都將自己的頭發(fā)梳理整齊，該修剪的就修剪，整個人看起來也會讓人感覺很舒服、很清爽、很干凈的感覺。

2面部要注重保養(yǎng)護(hù)理。

瓜子臉還是圓臉這些都是父母給的，我們沒有辦法選擇，但是我們可以通過后天的努力將自己打扮得更漂亮，可以定期去修修眉毛，還有敷敷臉，做做美容，又或者是用一些護(hù)膚品和化妝品，經(jīng)常保養(yǎng)自己的皮膚，也會讓自己變得更年輕，更漂亮。

3穿著要講究大方得體。

即使你有一張很漂亮的臉蛋，很時髦的發(fā)型，如果你在穿著方面搭配不當(dāng)，整體的形象看起來也會讓人覺得很別扭，會讓人馬上聯(lián)想到這個人的審美觀有問題，比如你穿一套很傳統(tǒng)的旗袍再穿雙拖鞋，那么整套旗袍的優(yōu)雅、古典形象就被那雙拖鞋給毀了。

4行為舉止要體現(xiàn)素質(zhì)。

一個人不管你的學(xué)歷和資歷有多高，別人只要看你說話的姿態(tài)，還有行為舉止，都可以斷定你這個人有多少文化修養(yǎng)，如果一個美女在眾人面前語言粗俗，破口大罵，那可就是太大煞風(fēng)景了，行為一定要端莊，優(yōu)雅，再加上自身的資歷，那么就變得更加具有魅力。

5體型的塑造不可忽視。

雖然說一個人的體形和先天因素有關(guān)，但是后天的努力才更重要，要經(jīng)常去一些健身房護(hù)身、在飲食方面要合理調(diào)節(jié)、性情要保持寬容豁達(dá)，這樣才能保持良好的形體。體型是很重要的因素，但不是唯一的因素，只有與其他因素相結(jié)合，才能得到完美的形象。

6涵養(yǎng)要經(jīng)歷不斷的磨練。

涵養(yǎng)表現(xiàn)為：一個人對他人說話的語氣、舉止還有態(tài)度等等，都可以看出來一個人的涵養(yǎng)，和他人交談的時候喜歡用禮貌用詞比如“你好”“對不起”謝謝你“”你辛苦了“等等讓人感覺到很舒服、很禮貌。

7要時刻展現(xiàn)你的修養(yǎng)。

一個人的修養(yǎng)并不是要看一個人的文化有多高，學(xué)歷有多深，和家庭的教育還有學(xué)校的教育有著緊密的聯(lián)系，雖然有些人文化不是很高，但是說話做事都非常有修養(yǎng)，這個就是他生活環(huán)境所造就的修養(yǎng)。

8從書中提升你的氣質(zhì)。

所謂的氣質(zhì)都不是與生俱來的，是靠后天慢慢的積累沉淀形成的，氣質(zhì)都離不開書籍的熏陶，讀一些自己喜歡的書籍報刊，或者其他的文學(xué)書籍，時間久了你也可以成為一個有氣質(zhì)的女生。

9樂觀的態(tài)度會助你成功。

樂觀，每天都保持樂觀的心態(tài)，面對外界的壓力能夠抵御，時刻保持積極向上的生活態(tài)度，再搭配完美的發(fā)型和穿著，整個個人的形象就非常的完美，充滿自信，你的人生又邁出了成功的第一步。

以上就是關(guān)于如何改造一個人的形象相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。