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維生素b族品牌排行榜

發(fā)布時(shí)間：2023-04-06 23:32:57 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 129

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于維生素b族品牌排行榜的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

1、什么牌子的維生素B族效果比較好呢
2、維生素B族那個(gè)品牌好？？？
3、維生素B族哪個(gè)牌子好
4、天然B族維生素哪個(gè)品牌的好

維生素b族品牌排行榜

一、什么牌子的維生素B族效果比較好呢

維生素b是人體必須的元素之一，但是不管是哪個(gè)牌子的維生素B，成分幾乎都是一樣的，所以不管哪個(gè)牌子的維生素都是差不多的。

維生素B族的國(guó)家推薦量其實(shí)非常小，作為輔酶，多攝入的飽和以后也沒(méi)有任何用途，1.5元的小瓶100片的最好。一次攝入過(guò)多還有腎臟負(fù)擔(dān)呢。如果作為預(yù)防口腔潰瘍，可以先從一天三次一次兩片來(lái)減量，現(xiàn)在我就是一天只吃?xún)善?，就很足夠了?/p>

此外，可以多吃酵母、黑麥面包、燕麥糝子、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子、牛奶、菜花、西紅柿、糠、魚(yú)肝油、豬肉、火腿等這些都是含有維生素B的食品，這些都是富含維生素B的，對(duì)人體有很大的好處。

維生素B也作維他命B，是B族維生素的總稱(chēng)，它們常常來(lái)自于相同的食物來(lái)源，如酵母等。維生素B曾經(jīng)被認(rèn)為是像維生素C那樣具有單一結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物，但是后來(lái)的研究證明它其實(shí)是一組有著不同結(jié)構(gòu)的化合物，于是它的成員有了獨(dú)立的名稱(chēng)，如維生素B1，而維生素B成為了一個(gè)總稱(chēng)，有的時(shí)候也被稱(chēng)為維生素B族、維生素B雜或維生素B復(fù)合群。

維生素B都是水溶性維生素，它們協(xié)同作用，調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂（包括促進(jìn)紅血球的產(chǎn)生，預(yù)防貧血發(fā)生）。其中維生素B1、B6和B12有助保護(hù)神經(jīng)組織細(xì)胞，維生素B2則具有抗氧化作用，而植物能合成維生素B2。

動(dòng)物一般不能合成，必須由食物獲得維生素B2，而維生素B2是維持動(dòng)物正常生長(zhǎng)所必需的元素之一，如果缺乏則有可能造成生長(zhǎng)停頓,或局部損害，攝取充足的維生素B可以保持眼睛健康。

二、維生素B族那個(gè)品牌好？？？

首先你應(yīng)該從各元素需求量上看，維康福不錯(cuò)，每片含量可以達(dá)到每天各元素?cái)z入量，其中B12這

種B族很嬌貴，進(jìn)口的B12成分比較靠譜，維康福的B12是丹麥進(jìn)口的，是他的優(yōu)勢(shì)。

三、維生素B族哪個(gè)牌子好

KENTAI ，藥瓶上寫(xiě)著MEGA POWER系列，含豐富B12，B2等B族維生素，同時(shí)含鐵和銅元素，很易吸收。

四、天然B族維生素哪個(gè)品牌的好

那是您自己的選擇啊。我只用安利紐崔萊維生素B族和天津利生制藥廠(chǎng)生產(chǎn)的泛酸鈣。另外還補(bǔ)充小麥胚芽（教會(huì)專(zhuān)用簡(jiǎn)裝）和酵母粉（燕京啤酒廠(chǎng)的，沒(méi)有提取核糖核酸的酵母粉）。

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