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活在當(dāng)下英國(guó)電影百度云（活在當(dāng)下英國(guó)電影百度云）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-10 18:41:45 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 57

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本文目錄:

1、向死而生活在當(dāng)下
2、跪求許志安-活在當(dāng)下 mp3格式百度云資源
3、《閻羅戰(zhàn)神》by活在當(dāng)下txt下載在線(xiàn)閱讀全文，求百度網(wǎng)盤(pán)云資源
4、怒火救援里面那個(gè)小女孩還演過(guò)什么電影

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一、向死而生活在當(dāng)下

死亡每時(shí)每刻都在發(fā)生，根據(jù)美國(guó)人口普查局的“世界人口時(shí)鐘”顯示，全球每秒死亡1.8人，每天平均死亡15萬(wàn)人以上。

人們一般都不愿意討論死亡，主要原因：

首先，社會(huì)在排斥死亡，也就是弗洛伊德提出的“死亡否定”概念。弗洛伊德認(rèn)為，人們是以遺忘的形式對(duì)死亡進(jìn)行否定。

其次，流行文化過(guò)度放大了死亡的恐懼效應(yīng)。所以，恐怖片還是少拍一點(diǎn)，少放一點(diǎn)。

最后，我們對(duì)死亡的恐懼也跟死的方式有關(guān)。我們恐懼的不是死亡本身，而是死前的糟糕體驗(yàn)。據(jù)一項(xiàng)針對(duì)1000多人的調(diào)查顯示，有65%的調(diào)查對(duì)象對(duì)死前依賴(lài)他人和忍受痛苦產(chǎn)生了高度焦慮。

怎樣科學(xué)而理性地對(duì)待死亡？

第一，開(kāi)展死亡教育。

美國(guó)發(fā)展心理學(xué)家和精神分析學(xué)家艾里克·艾瑞克森將人從出生到死亡劃分為嬰兒期、幼兒期、玩耍期、學(xué)齡期、青春期、成年早期、成年中期、成年晚期八個(gè)階段。而這八個(gè)階段隨時(shí)都有可能遭遇死亡。

第二，開(kāi)展臨終關(guān)懷。

生死學(xué)大師伊麗莎白·庫(kù)伯勒·羅斯在《論死亡和瀕臨死亡》一書(shū)中總結(jié)的5個(gè)死前心理變化階段：從否認(rèn)與隔絕，到憤怒，到交涉，到抑郁，再到最終的接受。這一劇烈起伏的心理過(guò)程對(duì)多數(shù)人都是難以承受的，而專(zhuān)業(yè)的臨終關(guān)懷則能幫助他們和親屬一起度過(guò)這個(gè)階段，最終坦然面對(duì)死亡。

英國(guó)是現(xiàn)代意義上的臨終關(guān)懷發(fā)源地，于1967年最先建立比較健全的臨終關(guān)懷組織。而美國(guó)則后來(lái)居上，于1983年將“臨終關(guān)懷”列入醫(yī)療保險(xiǎn)項(xiàng)目，到2011年已經(jīng)建立了5300多個(gè)臨終關(guān)懷機(jī)構(gòu)，覆蓋全美50個(gè)州，有近44.6%的人在臨終關(guān)懷項(xiàng)目中去世，接受臨終關(guān)懷的人達(dá)165萬(wàn)。中國(guó)1988年在天津成立了第一家“臨終關(guān)懷研究中心”，目前大概也有200余家臨終關(guān)懷機(jī)構(gòu)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上需要臨終關(guān)懷的人超過(guò)1億，但因?yàn)橛^(guān)念、政策、現(xiàn)實(shí)條件等限制，能得到服務(wù)的僅占8%。

臨終關(guān)懷并不是讓患者消極等死，也不是安樂(lè)死，而是把臨終當(dāng)成一種特殊的生活狀態(tài)，給予當(dāng)事人尊嚴(yán)、舒適感、控制感和有質(zhì)量的生命。

據(jù)一份對(duì)美國(guó)各地養(yǎng)老院7000位老人的調(diào)查顯示，這些老人在生命最后階段接受的治療其實(shí)是毫無(wú)意義的。與其說(shuō)是治療，不如說(shuō)是對(duì)家屬的心理安慰，畢竟社會(huì)輿論壓力比金錢(qián)壓力大多了，何況還有一線(xiàn)希望。

第三，調(diào)整喪親者心理。

喪親的真正痛苦通常會(huì)在死者去世后的第二周達(dá)到巔峰。一般來(lái)說(shuō)，喪親者的悲痛，會(huì)經(jīng)歷震驚和否認(rèn)、無(wú)序、情緒不穩(wěn)、罪惡感、失落和孤寂、解脫、自我恢復(fù)等七個(gè)階段。而要想真正走出喪親的陰影，每一位喪親者都需要完成四項(xiàng)任務(wù)：首先是接受失去親人的現(xiàn)實(shí)，其次是接受悲傷帶來(lái)的痛苦，然后是適應(yīng)死者已經(jīng)無(wú)法出現(xiàn)的新環(huán)境，最后是重新投入一段新的關(guān)系。

如何才能“向死而生，活在當(dāng)下”

首先，從現(xiàn)在開(kāi)始，把精力專(zhuān)注于自我實(shí)現(xiàn)，盡量減少人生的遺憾。

哲學(xué)家蒙田說(shuō)過(guò)，預(yù)先思考死亡等于提前謀劃自由。書(shū)中提到一項(xiàng)調(diào)查，認(rèn)為當(dāng)死之將至?xí)r，老人對(duì)于死亡的恐懼程度和自我滿(mǎn)足有關(guān)。換句話(huà)說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人認(rèn)為自己已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了人生目標(biāo)，生活質(zhì)量也比較高的時(shí)候，對(duì)于即將到來(lái)的死亡會(huì)更容易接受。

其次，努力提升心智成熟度，做一個(gè)不會(huì)害怕變老的人。美國(guó)全國(guó)民意研究中心曾經(jīng)發(fā)布過(guò)一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果，70歲以上老人中有高達(dá)66%的人對(duì)自己變老感到樂(lè)觀(guān)。中國(guó)應(yīng)該是60歲就覺(jué)得圓滿(mǎn)了，60歲以后的都是上天賞賜的，多活一天都是賺到了。前提是要健健康康。

英國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)人智庫(kù)于2015年發(fā)表過(guò)一份死亡質(zhì)量指數(shù)，中國(guó)在報(bào)告所列出的80個(gè)國(guó)家中排名第71，說(shuō)明中國(guó)的臨終關(guān)懷服務(wù)還處于相當(dāng)落后的位置。與此相對(duì)應(yīng)的是，根據(jù)一位從醫(yī)幾十年的老醫(yī)生測(cè)算，中國(guó)人一生的醫(yī)療費(fèi)用的70%用在最后3個(gè)月，其中又有70%是花在了最后的28天。很多沒(méi)有必要傾家蕩產(chǎn)去救治的病患，醫(yī)生和家屬卻被“見(jiàn)死不救就是犯罪”的道德觀(guān)念捆綁著，導(dǎo)致很多患者一輩子經(jīng)受的痛苦都不如躺在病床上的最后幾個(gè)月。

其實(shí)死亡本身并沒(méi)有意義，只是人們的回避、抗拒、恐懼才賦予了它更多的負(fù)面意義。

參閱《溫暖消逝》

二、跪求許志安-活在當(dāng)下 mp3格式百度云資源

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簡(jiǎn)介：

五年前，他被葉家視為豬狗，五年后，他身背戰(zhàn)神榮光，退隱歸鄉(xiāng)，那些曾欺辱我的，我會(huì)百倍奉還，那些曾看低我的，我會(huì)讓他明白何為高山，而那個(gè)為我一等五年的女人，我會(huì)把這世間一切美好，都拿到她的身邊，看她笑靨如花。