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人站上面震動(dòng)的機(jī)器能減肥么（站立式甩脂機(jī)的危害和好處）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-21 23:20:59 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 84

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于人站上面震動(dòng)的機(jī)器能減肥么的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

震動(dòng)機(jī)真的可以減肥嗎
甩脂機(jī)抖抖機(jī)真的能減肥嗎
風(fēng)靡一時(shí)的減肥振動(dòng)儀真的有用嗎？
脂肪真的能夠被震動(dòng)減肥器震掉嗎？
站立甩脂機(jī)有用嗎

人站上面震動(dòng)的機(jī)器能減肥么（站立式甩脂機(jī)的危害和好處）

震動(dòng)機(jī)真的可以減肥嗎

震動(dòng)機(jī)是不可以減肥的，只會(huì)讓你產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，感覺(jué)脂肪在震動(dòng)燃燒。

甩脂機(jī)抖抖機(jī)真的能減肥嗎

甩脂抖抖機(jī)是不能減肥的。
許多商場(chǎng)都在熱銷(xiāo)甩脂機(jī)，各電視和網(wǎng)上在鋪天蓋地的熱播甩脂抖抖機(jī)減肥廣告，稱(chēng)為劇烈的震動(dòng)，瘋狂的甩脂。每天只需要站在上面五到十分鐘，就能迅速的甩掉脂肪。還有一種迷你甩脂機(jī)，可以來(lái)專(zhuān)門(mén)減腹臀、肩膀等部位的脂肪。其實(shí)甩脂減肥是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，用甩脂機(jī)后皮膚出油與體內(nèi)脂肪的關(guān)系不大。
肥胖是因?yàn)槎嘤嗟臒崃吭隗w內(nèi)沒(méi)有被消耗掉，轉(zhuǎn)化成脂肪。而甩脂機(jī)是被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，機(jī)體沒(méi)有主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，所以，不會(huì)有任何熱量的損失，也達(dá)不到消耗脂肪的目的。同時(shí)用甩脂機(jī)，還可能會(huì)造成骨骼、神經(jīng)損害，長(zhǎng)期的劇烈震動(dòng)可能會(huì)影響內(nèi)臟器官功能。
因此，目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的甩脂機(jī)其實(shí)對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是沒(méi)有功效，沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。不建議用甩脂抖抖機(jī)減肥。要減肥，其實(shí)還是考要靠合理的飲食以及運(yùn)動(dòng)。

風(fēng)靡一時(shí)的減肥振動(dòng)儀真的有用嗎？

沒(méi)有，還對(duì)身體有害，想減肥就好好控制自己運(yùn)動(dòng)，不要好逸惡勞。根據(jù)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的說(shuō)法，它首先出現(xiàn)在訓(xùn)練外國(guó)宇航員的過(guò)程中，以使宇航員能夠被動(dòng)地接受震顫產(chǎn)生的按摩，從而獲得放松的效果。據(jù)說(shuō)還有一種產(chǎn)品是受魚(yú)泳啟發(fā)的日本醫(yī)生發(fā)明的，它可以刺激振動(dòng)引起的肌肉收縮。

僅在幾年前，這種產(chǎn)品就已經(jīng)出現(xiàn)在國(guó)內(nèi)健身房中，使用戶(hù)可以在運(yùn)動(dòng)后享受放松肌肉的樂(lè)趣，改善運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣并減輕身體壓力。但是減肥并不容易。被動(dòng)運(yùn)動(dòng)不能消耗能量，只能主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉會(huì)促進(jìn)新陳代謝，脂肪分解并消耗能量。搖擺式搖擺機(jī)的振動(dòng)并非科學(xué)地基于體重減輕。

因?yàn)槿梭w中的永久性脂肪細(xì)胞在出生后相對(duì)穩(wěn)定，并且由于它們的數(shù)量相對(duì)恒定，因此細(xì)胞的大小會(huì)發(fā)生變化，并且細(xì)胞之間的間距通常較大。減肥機(jī)減肥的原理通常是減少脂肪細(xì)胞的大小和間距，因此感覺(jué)實(shí)際上是減肥而沒(méi)有減少脂肪細(xì)胞的總量。吸收大量營(yíng)養(yǎng)后，脂肪細(xì)胞可以恢復(fù)其原始狀態(tài)。這種類(lèi)似于運(yùn)動(dòng)的方法給人一種運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)。但是盡管有一丟丟的減肥效果，但是減肥效果還是會(huì)反彈。

科學(xué)家表明，使用震顫產(chǎn)生“減脂效果”的產(chǎn)品可能會(huì)因不同程度的磁頻率振動(dòng)而對(duì)人體造成傷害。這種由高頻振動(dòng)引起的對(duì)大腦神經(jīng)和內(nèi)臟器官的損害稱(chēng)為休克病。換句話(huà)說(shuō)，減肥應(yīng)該從調(diào)整飲食，增加運(yùn)動(dòng)，改善生活方式等開(kāi)始。振動(dòng)只是一種手工運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥的影響非常有限。脂肪實(shí)際上并不會(huì)燃燒，因此，應(yīng)謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)和使用表明其可以燃燒脂肪的產(chǎn)品。

人站上面震動(dòng)的機(jī)器能減肥么（站立式甩脂機(jī)的危害和好處）

脂肪真的能夠被震動(dòng)減肥器震掉嗎？

脂肪是不能夠被震動(dòng)減肥器震掉的。其實(shí)震動(dòng)減肥器震動(dòng)的并不是脂肪，雖然震動(dòng)可以不用費(fèi)勁的運(yùn)動(dòng)，但是這樣的運(yùn)動(dòng)并不是自主運(yùn)動(dòng)，所以說(shuō)根本起不到減肥的作用。而幅度過(guò)大的震動(dòng)反而會(huì)損傷內(nèi)臟，這樣頻繁的震動(dòng)會(huì)使得內(nèi)臟器官移位，對(duì)身體的傷害是很大的。

所以說(shuō)如果想要減肥的話(huà)，還是需要通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，又想要減肥又想要偷懶利用減肥震動(dòng)器肯定是沒(méi)有用的。而且減肥振動(dòng)器其實(shí)就是商家為了營(yíng)銷(xiāo)而做出的噱頭而已，其實(shí)這個(gè)機(jī)器跟減肥沒(méi)有任何的關(guān)系，脂肪的形成和消耗是不能簡(jiǎn)單的靠震動(dòng)就可以完成的。

脂肪的消耗要靠大量的運(yùn)動(dòng)，然后搭配健康的飲食才可以。減肥震動(dòng)器雖然只要站在上面就可以全身上下抖動(dòng)，但是抖動(dòng)并不會(huì)消耗太多的熱量，同時(shí)震動(dòng)的動(dòng)作對(duì)身體是不好的，比如平時(shí)跑步的時(shí)候，身體的各個(gè)器官就會(huì)不斷的上下震動(dòng)，因此跑步的時(shí)間也不能太久。而減肥振動(dòng)器的震動(dòng)幅度和強(qiáng)度會(huì)更大，在這樣強(qiáng)烈的震動(dòng)下，身體的各個(gè)器官會(huì)受到影響。

胃部很可能會(huì)出現(xiàn)上移或者下垂的現(xiàn)象，那么在震動(dòng)完以后再去吃飯的話(huà)，很容易引起不消化。而且腸道不通暢，產(chǎn)生大量的氣體，嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)胃痙攣。所以說(shuō)減肥振動(dòng)器并不適合經(jīng)常使用，這種機(jī)器除了可玩性以外，根本就沒(méi)有實(shí)用性，而且還會(huì)讓肌肉保持緊繃的狀態(tài)，容易引起肌肉痙攣。

同時(shí)震動(dòng)減肥器除了省力一點(diǎn)，根本就不能夠消耗脂肪，這種輔助運(yùn)動(dòng)的器械甚至無(wú)法讓人出汗，活動(dòng)量也十分有限，因此要想指望震動(dòng)減肥器就可以把身體的脂肪全部抖掉，簡(jiǎn)直就是癡心妄想。

站立甩脂機(jī)有用嗎

怎么到現(xiàn)在還有人問(wèn)甩脂機(jī)的問(wèn)題啊.不過(guò)我可以回答你:是絕對(duì)沒(méi)用的.
我之前也回答了不少這樣的問(wèn)題,現(xiàn)在把我以前的答案給你看看.
1. 要獲得好身材除了運(yùn)動(dòng)沒(méi)有捷徑可走?，F(xiàn)在電視廣告中有一種甩脂機(jī)，人站在上面，機(jī)器進(jìn)行劇烈的抖動(dòng)，帶動(dòng)人體的下肢和臀部發(fā)生劇烈顫動(dòng)，廠家稱(chēng)其減肥效果比肚皮舞還好，讓很多想減肥的人心動(dòng)不已。到底廠家的說(shuō)法有沒(méi)有科學(xué)根據(jù)呢?
對(duì)此，美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)碩士金山教練說(shuō)：“實(shí)際上，這種宣傳是言過(guò)其實(shí)的。甩脂機(jī)應(yīng)該改名為腰部震動(dòng)按摩機(jī)。我在韓國(guó)的時(shí)候使用過(guò)這種按摩機(jī)。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)完以后或者坐時(shí)間長(zhǎng)了可以上去震動(dòng)按摩一會(huì)兒。使用后感覺(jué)腰部比較放松，舒服，但心率沒(méi)有什么變化。這種按摩機(jī)可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。但由于身體沒(méi)有主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不消耗能量和脂肪，對(duì)于減肥卻沒(méi)有什么用處。如果甩脂機(jī)有用的話(huà)，那全身按摩椅效果應(yīng)該更好?！?
如果你在找一種神奇的減肥方法，少吃多動(dòng)就可以。你其實(shí)很清楚減肥的真諦，只不過(guò)聰明的商家總要誘導(dǎo)你去嘗試捷徑。
2. 甩脂機(jī)走紅市場(chǎng)，專(zhuān)家告誡效果未確并需當(dāng)心身體損傷
劇烈的振動(dòng)，瘋狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分鐘，就能達(dá)到減肥、健身效果———近段時(shí)間，這種叫做“甩脂機(jī)”的廣告鋪天蓋地，1000元到4000元不菲的價(jià)格并未阻擋愛(ài)美MM趨之若鶩的步伐。這東西究竟有無(wú)減肥效果？如此劇烈震動(dòng)內(nèi)臟能否承受？記者進(jìn)行了一番探詢(xún)。
廣告：瘋狂抖動(dòng)，一塊脂肪滲出了油
電視廣告宣稱(chēng)，只要往“瘋狂甩脂機(jī)”上一站，機(jī)器劇烈振動(dòng)，可帶動(dòng)全身的脂肪運(yùn)動(dòng)起來(lái)。為了演示效果，有的廣告還將一塊脂肪放在甩脂機(jī)上，不一會(huì)兒脂肪慢慢融化，一些黃色的油滲了出來(lái)。
廣告宣稱(chēng)，“每天您只需使用5—10分鐘，相當(dāng)您慢跑1個(gè)小時(shí)所消耗的熱量，相當(dāng)于跑步運(yùn)動(dòng)30倍的速度燃燒卡路里。堅(jiān)持使用一個(gè)月，可以減去體重5—10公斤”……
市場(chǎng)：購(gòu)買(mǎi)者眾，有人出汗有人胃痛
據(jù)了解，目前市場(chǎng)上各種品牌的“瘋狂甩脂機(jī)”不下十幾種，價(jià)格從1000元至4000元不等。甩脂機(jī)不僅在各大健身器械專(zhuān)賣(mài)店、電視購(gòu)物熱銷(xiāo)，在網(wǎng)絡(luò)郵購(gòu)上也很火爆。記者在google上搜索“甩脂機(jī)”一次，竟找到30多萬(wàn)個(gè)條目。
前日記者特意到天河區(qū)一家知名的健身器械專(zhuān)賣(mài)店“體驗(yàn)”“甩脂機(jī)”。劇烈顛簸了約四分鐘后，記者腿部和腰部果真開(kāi)始出汗，但很快胃部就開(kāi)始有隱隱不適感。一位推銷(xiāo)的小伙子解釋?zhuān)骸岸嘧鰩状尉瓦m應(yīng)了?！辈贿^(guò)他很坦誠(chéng)地說(shuō)，他自己也受不了這東西。
廣州讀者劉先生來(lái)電說(shuō)，他購(gòu)買(mǎi)了一臺(tái)甩脂機(jī)，已使用半個(gè)月，雖然每次都出不少汗，但體重暫時(shí)未見(jiàn)變化，而且每次使用完后都感到胃很不舒服，有些惡心。
危害：強(qiáng)烈振動(dòng)，可能引起多種損傷
廣州市第十二醫(yī)院職業(yè)病危害評(píng)價(jià)科的張維森主任接受采訪時(shí)說(shuō)，甩脂機(jī)問(wèn)世時(shí)間短，它是否會(huì)對(duì)人造成身體損傷需要對(duì)使用者進(jìn)行長(zhǎng)期跟蹤，并進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)實(shí)驗(yàn)，方可下結(jié)論。
另外一名不愿透露姓名的醫(yī)學(xué)人士說(shuō)，長(zhǎng)期的強(qiáng)烈振動(dòng)可引起一種叫做“振動(dòng)病”的職業(yè)病，常見(jiàn)于風(fēng)動(dòng)工具和電動(dòng)工具作業(yè)者。有關(guān)醫(yī)學(xué)資料顯示，劇烈的全身振動(dòng)可引起內(nèi)臟位移，甚至造成機(jī)械性損傷；還可抑制機(jī)體胃腸蠕動(dòng)和胃酸分泌，產(chǎn)生上腹飽滿(mǎn)、脹痛等胃腸道癥狀，胃腸道疾患高發(fā)；如坐姿接觸全身振動(dòng)，還可導(dǎo)致脊柱肌肉勞損和椎骨退行性變、椎間盤(pán)脫出癥等高發(fā)；女性接觸全身振動(dòng)，可出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量過(guò)多和痛經(jīng)以及子宮下垂、流產(chǎn)及異常分娩率上升。功效：缺乏依據(jù)，此脂肪非彼脂肪對(duì)于甩脂機(jī)的減肥功效，廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院骨科主任梁偉國(guó)持懷疑態(tài)度。他說(shuō)，甩脂機(jī)能使一塊“離體脂肪”中的甘油脫離出來(lái)，并不能由此推導(dǎo)出它能幫助人體脂肪的分解、消耗，人體的脂肪是有血液供應(yīng)的，和離體脂肪有很大區(qū)別，甩脂機(jī)的這種功效理論是缺乏科學(xué)依據(jù)。
作為骨科專(zhuān)業(yè)人士，梁偉國(guó)看過(guò)甩脂機(jī)的演示，對(duì)它由于劇烈振動(dòng)可能對(duì)骨關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉造成的損傷很是擔(dān)心。他建議老年人最好不用使用甩脂機(jī)。
還有人士指出，目前醫(yī)院沒(méi)有收治由甩脂機(jī)造成人體損害的病例，但并不等于將來(lái)沒(méi)有。他說(shuō)，目前各種原理的減肥儀器層出不窮，商家在宣傳中吹得天花亂墜，但這些產(chǎn)品究竟有無(wú)宣稱(chēng)的功效，對(duì)人體有無(wú)危害，消費(fèi)者很難判斷。他認(rèn)為，涉及健康的產(chǎn)品都應(yīng)像藥品、保健品一樣納入監(jiān)管，在推向市場(chǎng)前進(jìn)行必要的實(shí)驗(yàn)和論證，給消費(fèi)者科學(xué)的指引；而不應(yīng)像現(xiàn)在這樣拿消費(fèi)者做“實(shí)驗(yàn)品”，許多產(chǎn)品都是推向市場(chǎng)后，出現(xiàn)了惡性后果后，有關(guān)部門(mén)才介入“叫?！保侥菚r(shí)可能已經(jīng)對(duì)一些消費(fèi)者造成不可逆轉(zhuǎn)的損害.

以上就是關(guān)于人站上面震動(dòng)的機(jī)器能減肥么相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服（13067763222）進(jìn)行咨詢(xún)，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。