超瘦60斤的女生網(wǎng)紅（超瘦60斤的女生網(wǎng)紅圖片）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于超瘦60斤的女生網(wǎng)紅的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 35歲百萬網(wǎng)紅小Q患胃癌，半癱瘓?jiān)诖矁H60斤，你怎么看？
• 網(wǎng)紅李奕是干什么的
• 韓國最美胖子，體重減掉60斤后變成了什么樣子？
• 張惠妹瘦出新高度，減重近60斤，她為何瘦身可以如此迅速？

35歲百萬網(wǎng)紅小Q患胃癌，半癱瘓?jiān)诖矁H60斤，你怎么看？

某知名美妝博主薄荷醬小Q在社交平臺(tái)發(fā)布自己患胃癌的消息。在她發(fā)的長文中我們可以感受到滿滿的悲傷與無奈。35歲百萬網(wǎng)紅小Q患胃癌，半癱瘓?jiān)诖矁H60斤，你怎么看？

35歲百萬網(wǎng)紅小Q患胃癌

薄荷醬小Q是知名時(shí)尚美妝區(qū)博主，粉絲高達(dá)113萬，她長相美艷，身材姣好，比起明星也是絲毫不輸。從去年4月開始，她突然停止了社交平臺(tái)的更新，不知所蹤。消失一年多的薄荷醬小Q發(fā)長文，講述了這一年多發(fā)生的故事。很不幸，薄荷醬小Q年紀(jì)輕輕就患上了胃癌，病理類型兇險(xiǎn)，是印戒+低分化+彌漫型+4期，預(yù)后非常不好。

“生死有命富貴在天”這一句話大家說了幾千年，在死亡面前，人力真的是不可及的 。只有面臨生死，才會(huì)自然而然地感覺到人類的渺小。薄荷醬小Q稱，她在一年之前，就已經(jīng)確診了胃癌晚期，經(jīng)過了一段時(shí)間的治療，可是并沒有能夠戰(zhàn)勝病魔。如今生命已經(jīng)進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)，并且隨時(shí)都可能會(huì)離開這個(gè)世界。

半癱瘓?jiān)诖矁H60斤，你怎么看？

小Q表示，自己患的是最兇險(xiǎn)的胃癌，應(yīng)該是家族遺傳和基因突變導(dǎo)致，現(xiàn)在的自己一直積極治療，但逃不過病魔的襲來，甚至168的身高只有60多斤的體重。小Q表示，自己所居住的地方因疫情原因無法交通，就醫(yī)障礙重重。最遺憾的是自己生前不能跟許多朋友家人們見面。

照片里的 Q化著精致的妝容，一頭金色的長發(fā)，還有那酷炫的飾品，讓她看起來更加的耀眼，而在這張照片上，小 Q正平靜地看著鏡頭，當(dāng)我們看到這張照片的時(shí)候，我們都替他感到了無盡的悲傷和悲傷。看到這一幕，網(wǎng)友們都在評(píng)論區(qū)留言，說他們很驚訝，也很遺憾，他們還是第一次看到小 Q，希望能有奇跡出現(xiàn)。

總之人生長短不重要，心態(tài)很重要。心態(tài)好的人，一輩子就算遇到困難，也會(huì)積極樂觀向上，就像小草一樣，有些人看到的是無根的小草很可憐，有些人看到的是野蠻生長，綻放生機(jī)。命運(yùn)選擇權(quán)或許不由你來選擇，但是選擇什么樣的心態(tài)你可以自己作主。

網(wǎng)紅李奕是干什么的

韓國最美胖子，體重減掉60斤后變成了什么樣子？

當(dāng)一個(gè)胖子體重下降60斤，減掉身上多余贅肉后，會(huì)變得有多美？這位韓國叫Zisu的網(wǎng)紅告訴你答案。

“韓國最美女胖子”減重60斤，美貌不輸全智賢！

其實(shí)在減肥之前，她也是個(gè)五官精致的胖妞，雖然體重達(dá)到了160斤，但是我們依然可以感受到她的顏值不同于一般的胖子。但是，160cm身高的她，160斤的的確，意味著她是一名妥妥的胖子了。

網(wǎng)友們卻喜歡胖胖的她，看起來非?？蓯邸５巧钪械乃?，卻因?yàn)榉逝謳砹酥T多苦惱。比如肥胖的她，沒人追求，雖然26歲了，但是單身很多年。雖然有暗戀的人，卻不敢表明心跡。

而她會(huì)發(fā)胖的主要原因是管不住嘴，平時(shí)偏愛甜品，各種巧克力、蛋糕、雪糕來者不拒，平時(shí)還喜歡吃炸雞，香香脆脆的一次性可以吃10多只。

貪吃一時(shí)爽，但是肥胖的身材，卻影響了自身的形象。老板認(rèn)為她太胖影響形象，于是辭退了她。卻是，肥胖的人去工作總會(huì)遭受到不公平的待遇。

而這時(shí)被辭退的這件事打擊了她，她才下定決心去減肥。

而減肥的第一件事是管住嘴，戒掉在所喜歡的各種甜品、炸雞，改為吃各種減脂餐，清淡而無味。這對(duì)于很多胖子來是很大的挑戰(zhàn)，需要極大的毅力才能做到。

我們來看看她每天記錄的三餐，通過照片來監(jiān)督自己堅(jiān)持下來。

一般她的早餐會(huì)選擇燕麥堅(jiān)果加奶，是標(biāo)準(zhǔn)的健身早餐搭配了。

午餐會(huì)選擇一份三明治，中間加了一層煎蛋跟生菜。

晚餐是西蘭花、水煮雞胸肉跟黃瓜，加上幾個(gè)堅(jiān)果跟一點(diǎn)水果。

剛開始堅(jiān)持減脂餐飲食的她，感覺每天都是一種煎熬，遠(yuǎn)離了自己喜歡的美食，總覺得若有所失。但是，為了好身材，只有付出努力才會(huì)有所收獲。

除了進(jìn)行減脂餐飲食外，Zisu還會(huì)邁開腿鍛煉，每天在健身房鍛煉2-3小時(shí)。

雖然剛開始的時(shí)候自己的運(yùn)動(dòng)能力很差，很多運(yùn)動(dòng)都完成不了。但是，堅(jiān)持一段時(shí)間后，運(yùn)動(dòng)水平慢慢提升了，體重也逐漸下降了。

如今Zisu每天都會(huì)堅(jiān)持重量訓(xùn)練+跑步機(jī)訓(xùn)練，有的時(shí)候會(huì)進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練跟有氧操，這樣運(yùn)動(dòng)不至于太枯燥。

堅(jiān)持減脂餐飲食，加上健身鍛煉堅(jiān)持了半年時(shí)間，Zisu體重不知不覺下降了60斤，人也改頭換面，猶如新生。

看她瘦下來后的樣子，你還能認(rèn)出她肥胖時(shí)候的模樣嗎？

瘦下來后的Zisu可謂氣質(zhì)飆升，顏值逆襲啊！

果然，胖子都是潛力股，你不瘦下來，永遠(yuǎn)不知道自己有多好看。

胖子想要減肥，需要多的一件事就是堅(jiān)持下來，不要半途而廢。所有的汗水，都不會(huì)辜負(fù)你的努力。減肥只有堅(jiān)持下來，你才能獲得新生。

張惠妹瘦出新高度，減重近60斤，她為何瘦身可以如此迅速？

說張惠妹是一位“重量級(jí)”的女歌手，我覺得應(yīng)該沒有任何人反對(duì)，但是你們知道嗎？張惠妹減肥成功了。

曾經(jīng)有媒體稱47歲的張惠妹體重突破220斤，如此高的體重再加上她158公分的身高，整個(gè)人看上去讓人有些不敢認(rèn)，無法將過去的張惠妹與現(xiàn)在聯(lián)系到一起。

據(jù)說她助理的描述，張惠妹每天都要喝掉8杯的奶茶，雖說奶茶很好喝，但熱量也是極高的，一般的女明星都不會(huì)愿意去嘗試奶茶這種高熱量的飲品。

有網(wǎng)友曬出偶遇張惠妹的照片，通過圖片我們可以看到張惠妹現(xiàn)在清瘦了不少，圓潤的下巴變得尖了起來，身上的贅肉也不翼而飛，聽說這次張惠妹瘦身直接減掉了60多斤肉。

張惠妹還大方地分享了她減肥的方法。張惠妹表示一開始她也像大部分的女孩兒一樣使用節(jié)食這個(gè)辦法，雖然效果特別的顯著，但是沒過多久又非常明顯的反彈了，于是她便請(qǐng)教了專業(yè)人士，健身教練跟她說想要瘦身成功運(yùn)動(dòng)是必不可少的，后來她在控制飲食的同時(shí)加上了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，沒過多久就輕松的瘦了下來。在瘦身的過程當(dāng)中她還發(fā)現(xiàn)自己的皮膚也越來越好了，這都要?dú)w功于健身運(yùn)動(dòng)。

張惠妹的說法其實(shí)很常見。道理大家都懂，但是真正自己做的時(shí)候就很困難了，那么女孩究竟如何正確的減肥呢？

長高和瘦身在飲食上有點(diǎn)矛盾。需要保證充足的睡眠，飲食要均衡，多吃蛋白質(zhì)、鈣豐富的食物如雞蛋、奶類、豆類、瘦肉、魚蝦等等，多吃新鮮的綠葉蔬菜。

積極參加體育鍛煉，可嘗試，1、懸垂法 雙手緊握單杠，使身體懸空下垂，下垂時(shí)以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然后做引體向上動(dòng)作。2、多參加籃球、排球和游泳運(yùn)動(dòng)。搶籃球和扣球時(shí)一定要奮力跳躍，積極爭奪每個(gè)高點(diǎn)球。

重要的是飲食控制，主食首選豆類薯類，次選粗糧，最后選細(xì)糧，多吃新鮮水果蔬菜，多菜少肉少油脂，戒掉所有甜點(diǎn)零食宵夜，戒煙酒，吃飯細(xì)嚼慢咽，少吃高脂高糖甜點(diǎn)零食，少吃肯德基方便面等拉圾食品，睡前不要吃東西。

再就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天不少于40分鐘，如跑步，打球等，對(duì)于女生更應(yīng)學(xué)習(xí)跳舞，如拉丁，倫巴，探戈等，不僅瘦身，還培養(yǎng)氣質(zhì)。

瘦身不要依賴于減肥藥，那個(gè)多多少少多身體都有負(fù)面影響的，多鍛煉自然會(huì)瘦身的，還能增加自身的免疫力，指導(dǎo)意見：

要改變飲食習(xí)慣，吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。走姿和坐姿要正確；走路時(shí)要抬頭挺胸，擺動(dòng)手臂。常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。要配合運(yùn)動(dòng)，搖搖呼啦圈或隨時(shí)做一做仰臥起坐，伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪.另外您可以把苦瓜切片和綠茶一起泡水喝，也有利于減肥的。

節(jié)食并不一定能減肥。相反會(huì)使人的食欲更旺，而且因?yàn)闋I養(yǎng)不夠?qū)ι眢w造成很大的傷害。

原因分析

節(jié)食能讓人感到真的瘦下來，節(jié)食的代價(jià)是營養(yǎng)不足，這時(shí)候身體首先會(huì)分解蛋白質(zhì)，人體的蛋白質(zhì)受損會(huì)讓皮膚失去營養(yǎng)，變得沒光澤暗色，看起來衰老。節(jié)食嚴(yán)重會(huì)使我們身體的內(nèi)分泌，新陳代謝亂影響了月經(jīng)等，這無疑對(duì)健康造成了威脅。還會(huì)降低人體的抵抗力，使人感到乏力，疲倦，容易病毒入侵，影響了生活和工作。

舉措建議

節(jié)食減肥的危害大，建議想減肥應(yīng)采用科學(xué)合理因應(yīng)自身的情況來調(diào)理。如：多吃粗糧，制定營養(yǎng)合理的減肥計(jì)劃，少吃油炸食物，合理運(yùn)動(dòng)。

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