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香蕉絲瓜草莓櫻桃草莓榴蓮污（榴蓮秋葵綠巨人www）

發(fā)布時間：2023-04-24 06:23:33 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 52

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草莓香蕉櫻桃黃瓜絲瓜榴蓮污榴蓮的營養(yǎng)價值

請問你是想問草莓香蕉櫻桃黃瓜絲瓜榴蓮的營養(yǎng)價值是嗎？
1、草莓的營養(yǎng)價值：草莓中含豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養(yǎng)物質(zhì)。
2、香蕉的營養(yǎng)價值：香蕉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分。
3、櫻桃的營養(yǎng)價值：櫻桃中含有豐富的糖分、鐵、維生素C、蛋白質(zhì)、維生素E、維生素B族和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，是一種優(yōu)質(zhì)水果。
4、黃瓜的營養(yǎng)價值：黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。
5、絲瓜的營養(yǎng)價值：絲瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質(zhì)、瓜氨酸等。
6、榴蓮的營養(yǎng)價值：榴蓮果肉中含有大量的糖分，同時含有豐富的維生素類物質(zhì)，如維生素A，維生素B，維生素C，和豐富的礦物質(zhì)元素，其中鉀、鈣含量最高，榴蓮中氨基酸種類也很齊全，有谷氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黃酮、花青素等等，此外，榴蓮還含有脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。

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