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獸用膳食纖維十大排名（獸用膳食纖維十大排名最新）

發(fā)布時間：2023-05-15 13:33:13 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 921

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本文目錄:

1、狗可以吃的食物
2、膳食纖維高的食物包括哪些？謝謝
3、狗狗適合吃什么蔬菜怎樣才能讓它喜歡吃
4、水果，蔬菜，肉類營養(yǎng)排名，謝謝，辛苦了

獸用膳食纖維十大排名（獸用膳食纖維十大排名最新）

一、狗可以吃的食物

喂養(yǎng)狗吃的食物：

1、胡蘿卜是很常見的食物，它其中富含的維生素A有抗氧化的作用，還可以促進消化，對牙齒健康也有好處。喂食建議煮熟以后切碎與狗糧混合，同時不要過多，因為多了會造成維生素A中毒。

2、南瓜對維持狗狗的泌尿道健康也有不錯的效果，并且富含膳食纖維，對改善狗狗便秘或者拉肚子都能起到一定的作用。喂食建議與胡蘿卜一樣，煮熟以后切碎再喂。

3、肝臟一直以來都是狗狗眼中的美味，里面含有蛋白質(zhì)和維生素，狗狗的成長也是需要及時補充這些物質(zhì)的。喂食建議不要過多，偶爾吃一次就好，與胡蘿卜一樣，多了會造成維生素A中毒，抑制維生素D的吸收導(dǎo)致缺鈣。

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二、膳食纖維高的食物包括哪些？謝謝

膳食纖維高的食物有梨子、櫻桃、芹菜、蔬菜、全類谷物食物等等，具體原因如下：

1.梨含有較多的膳食纖維，一只梨含有五克左右的膳食纖維。經(jīng)常吃梨不僅可以幫助身體排出毒素，還可以促進消化。梨的熱量很低，吃梨不會引起肥胖，相反的還能減肥。所以，想要減肥的朋友，不妨經(jīng)常吃梨。

2.櫻桃的膳食纖維含量很高。櫻桃的營養(yǎng)非常豐富，具有很高的營養(yǎng)價值，常吃櫻桃有益健康。此外，櫻桃含有豐富的鐵元素，具有補血的作用。

3.芹菜含有大量的膳食纖維。有些肥胖人士都患有高血壓，而芹菜卻是一種很好的降壓食物，所以吃芹菜對肥胖人士來說，既能減肥又能降壓。

4.蔬菜是重要的膳食纖維來源，如豌豆、蠶豆、白豆、蕓豆、青豆等豆類；山藥、馬鈴薯、甘薯、魔芋等薯類。辣椒、蒜苗、青蒜、韭菜、空心菜、覓菜、油菜含膳食纖維也較高。

5.辣椒：辣椒中含有豐富的膳食纖維，能清潔消化壁和增強消化功能，并能抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生和加速有毒物質(zhì)的排除，可降低血脂和控制膽固醇。

6.蕨菜：其所含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，具有下氣通便、清腸排毒的作用。經(jīng)常食用還可降低血壓、緩解頭暈失眠，治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等作用。其所含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，具有下氣通便、清腸排毒的作用。經(jīng)常食用還可降低血壓、緩解頭暈失眠，治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等作用。

7.菜花：菜花的能量很低，膳食纖維很高，對抵抗許多癌癥都有幫助。

8.富含膳食纖維的食品主要指全粒谷類食品。是人們的主食，攝取量較大，食品中只要增加一點，每天攝取的膳食纖維總量就相當(dāng)可觀。這類食物有糙米、黑麥面包、小麥片、玉米片、燕麥片、蕎麥片等等。

擴展資料：

膳食纖維的主要特性

1.吸水作用。膳食纖維有很強的吸水能力或與水結(jié)合的能力。此作用可使腸道中糞便的體積增大，加快其轉(zhuǎn)運速度，減少其中有害物質(zhì)接觸腸壁的時間。

2.粘滯作用。一些膳食纖維具有很強的黏滯性，能形成粘液型溶液，包括果膠、樹膠、海藻多糖等。

3.結(jié)合有機化合物作用。膳食纖維具有結(jié)合膽酸和膽固醇的作用。

4.陽離子交換作用。其作用與糖醛酸的羧基有關(guān)，可在胃腸內(nèi)結(jié)合無機鹽，如鉀、鈉、鐵等陽離子形成膳食纖維復(fù)合物，影響其吸收。

5.細菌發(fā)酵作用。膳食纖維在腸道易被細菌酵解，其中可溶性纖維可完全被細菌酵解，而不溶性膳食纖維則不易被酵解。而酵解后產(chǎn)生的短鏈脂肪酸如乙酯酸、丙酯酸和丁酯酸均可作為腸道細胞和細菌的能量來源。促進腸道蠕動，減少脹氣，改善便秘。

雖然含有膳食纖維的蔬菜不少，但是卻不食用過量，否則對健康的危害是很大的：

1、大量補充纖維，可能導(dǎo)致發(fā)生低血糖反應(yīng)。

2、大量補充纖維，可能降低蛋白質(zhì)的消化吸收率。

3、大量補充纖維，可能影響鈣、鐵、鋅等元素的吸收。大量進食膳食纖維，在延緩糖分和脂類吸收的同時，也在一定程度上阻礙了部分常量和微量元素的吸收，特別是鈣、鐵、鋅等元素。

4、大量補充纖維，可能使糖尿病患者的胃腸道“不堪重負”。糖尿病患者的胃腸道功能較弱，胃排空往往延遲，甚至出現(xiàn)不同程度的胃輕癱。

因此，我們在補充膳食纖維的時候，還應(yīng)該注意千萬不要矯枉過正。我們應(yīng)該做到食物多樣，谷類為主，粗細搭配。

參考資料：百度百科-膳食纖維

搜狗百科-膳食纖維

三、狗狗適合吃什么蔬菜怎樣才能讓它喜歡吃

卷心菜

卷心菜水分多，且富含食物纖維。雖然過量食用食物纖維為造成腹瀉，但是適度地量的話，對狗狗的腸胃調(diào)理是有好處的哦。一點點地觀察喂食的過程，探索好愛犬的適度的量，飲食也會變得容易。

2.白菜

白菜的熱量低、食物纖維少。對狗狗的腸胃是很溫和的蔬菜。也有不少狗狗因為白菜有嚼勁兒，越嚼心情越好、咀嚼力量比較弱的狗狗的話，需要煮了再喂食。有點咀嚼力量的可以稍稍煮一煮，保留脆脆的口感，喂給狗狗。

3.生菜

清脆的生菜是最適合的健康點心了?？梢匝a充水分、維生素K和葉酸。不同的生菜還含有豐富的β胡蘿卜素。因為食物纖維含量比較少，吃一兩片就好。

4.土豆

土豆一般是蒸熟了給狗狗吃。雖然不含維生素C，但是狗狗體內(nèi)可以形成維生素C。所以為了補充維C而吃土豆的話是沒有太大效果的。用土豆來填飽肚子倒是不錯的。

也可以切片烤成薯片給狗狗當(dāng)零食。但是一定要注意發(fā)芽的不能吃。喂食前一定要把芽全部去掉。

5.黃瓜

黃瓜是被吉尼斯認定為最沒有營養(yǎng)的蔬菜。因為差不多只含水分，所以不用糾結(jié)什么營養(yǎng)成分，可以安心給狗狗吃。嚼一嚼，心情好，還能當(dāng)咀嚼玩具玩耍。

雖說也含有維C、胡蘿卜素、鉀，但微乎其微，基本上還是水。因為過量攝取水分的話會拉肚子，所以也要注意。

6.番茄

番茄雖然是蔬菜，但也有水果的味道，這就是它的特點。狗狗能夠感覺到甜味，就夠他歡喜的了。番茄含有大量的番茄紅素，具有強烈的抗氧化作用，吃一吃也沒有壞處。水分充足，對于喝水少的狗狗來說是不錯的選擇。還有不要忘了小番茄。

7.胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素。給狗狗生食可以磨牙，煮熟了也可以給他吃。把胡蘿卜切成條，也可以代替零食。尤其是長牙的小狗狗，可以消解他長牙的難受感。

8.蘿卜

蘿卜有調(diào)理腸胃的作用。另外，蘿卜的葉子也富含營養(yǎng)素，也一定要給狗狗嘗一嘗。蘿卜的葉子需要煮熟，根部可以直接生食。還有記得不要給根部太前部的地方給他吃。因為最前端（尖的部分）幾乎都是比較辣的。狗狗不太喜歡吃辣的。更多地給他吃靠近葉子的部分吧。

9.西蘭花

西蘭花富含β胡蘿卜素、葉酸、維生素E、維生素K，需要煮熟了吃。因為食物纖維比較多，所以就像給我們?nèi)祟惖男殞毘缘谋容^嫩的部分一樣，也給他吃嫩的。

10.南瓜

富含β胡蘿卜素、維生素E、維生素K的南瓜，柔和的甜味是其特征，狗狗的舌頭也喜歡的蔬菜。生吃也沒有問題，不過，切到合適的大小，煮了比較容易吃。食物纖維豐富可能導(dǎo)致腹瀉，不要給過量。

11.香芹

富含β胡蘿卜素和葉酸的蔬菜確實是綠色的營養(yǎng)品。日常的食物中，可以補充不足的營養(yǎng)。但是，如果過于多的話，可能會拉肚子。一定要注意一下。

另外，如果讓狗狗喜歡吃蔬菜的話，剛開始可以把蔬菜剪碎拌進狗糧里就可以啦。

拓展資料：

狗糧的營養(yǎng)成份

1、碳水化合物

碳水化合物是寵物所需要能量的主要來源。寵物為了保證自身體質(zhì)的生存、健康、發(fā)育、繁殖、心臟跳動、血液循環(huán)、胃腸蠕動、肌肉收縮等活動，需要大量的能量，而在這些所需能量中有80%是由碳水化合物來提供的。碳水化合物包括糖分和纖維質(zhì)。

成年犬每天碳水化合物需要量為每千克體重10克，幼犬每千克體重約需15．8克。

2．蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是寵物身體體組織、體細胞組成的重要來源，蛋白質(zhì)起著傳導(dǎo)、運輸、支持、保護、運動等多種功能。蛋白質(zhì)在寵物生命和生理代謝活動中還起到催化、調(diào)節(jié)的作用和維持生命活動的主要作用。

寵物狗作為肉食動物，對不同飼料原料中蛋白質(zhì)的消化能力不同。對多數(shù)動物內(nèi)臟和鮮肉的消化能力為90-95%，而對植物性飼料如大豆中的蛋白質(zhì)只能消化60-80%。若犬糧中含有過多不易消化的植物性蛋白，則會引起腹疼甚至腹瀉；而且，過多的蛋白質(zhì)需要肝臟降解和腎臟排泄，因此會加重肝臟和腎臟的負擔(dān)。一般成年犬蛋白質(zhì)的需要量為每千克體重每天4—8克，生長發(fā)育中的犬為9.6克。

3、脂肪

脂肪是寵物體組織的重要成分，幾乎參與一切細胞構(gòu)成和修復(fù)，在寵物的皮膚、骨骼、肌肉、神經(jīng)、血液、內(nèi)臟器官中均含有脂肪。在寵物狗體內(nèi)脂肪占據(jù)比例高達自身體重的10~20% ；

脂肪是最重要的能量來源。缺乏脂肪會令皮膚發(fā)癢，皮屑增多，皮毛粗糙干燥和耳部感染，使家犬變得遲鈍與神經(jīng)質(zhì)；而適量攝取脂肪能刺激食欲，使食物更符合它們的口味，同時促進脂溶性維生素A、D、E、K的吸收。寵物犬對脂肪的消化率幾乎可達100%。成年犬的脂肪需要量為每千克體重每天1.2克，生長發(fā)育的犬為2.2克。

4、礦物質(zhì)

礦物質(zhì)是寵物狗不可缺少的又一類營養(yǎng)素，它包括人體所需的元素，如鈣、磷、鋅、銅、鎂、鉀、鐵等。礦物質(zhì)是構(gòu)成寵物狗集體組織的重要原料，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡、肌肉收縮、神經(jīng)反應(yīng)等。

寵物犬最容易缺乏的是鈣和磷。缺乏會導(dǎo)致許多骨骼疾病，如佝僂病、軟骨癥（幼犬）、骨質(zhì)疏松（成犬）、產(chǎn)后母狗的癱瘓等。鈣磷比例失衡也會導(dǎo)致腿?。ㄍ弱说龋?。

一般寵物飼料中都缺乏鈉和氯，因此犬糧中都需添加少量食鹽（電解質(zhì)、鉀鈉氯微量元素不可少。缺鐵會貧血；缺鋅會使皮毛發(fā)育不良，產(chǎn)生皮炎；缺錳骨骼發(fā)育不良，腿粗；缺硒肌無力；缺碘會影響甲狀腺素的合成。

5、維生素

維生素是一種對寵物體質(zhì)代謝必需的并且是需要量很少的低分子有機化合物，體內(nèi)一般不能夠合成，主要依賴于寵物食品狗糧提供，除了個別的幾種維生素以外，大部分要求在狗糧中額外添加。它們不提供能量，也不是機體的構(gòu)造成分，但膳食中絕對不可缺少，如某種維生素長期缺乏或不足，即可引起代謝紊亂，以及出現(xiàn)病理狀態(tài)而形成維生素缺乏癥。

脂溶性維生素：維生素A、D、E、K，B族維生素（B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸、葉酸、生物素、膽堿）和維生素C。

不用擔(dān)心B族維生素過量（多余的B族維生素會被排出體外）。因家犬不像人吃大量水果蔬菜、谷物，因此B族維生素對它們來說都是缺乏的。

維生素E在營養(yǎng)和美容中作用顯著。因維生素容易受陽光、加熱、空氣濕度的破壞，所以應(yīng)在犬糧中全面添加維生素。

6、水

水分:水是人類和動物（包括所有生物）賴以生存的重要條件。水可以轉(zhuǎn)運生命必需的各種物質(zhì)及排除體內(nèi)不需要的代謝產(chǎn)物；促進體內(nèi)的一切化學(xué)反應(yīng)；通過不知覺的水分蒸發(fā)及汗液分泌散發(fā)大量的熱量來調(diào)節(jié)體溫；關(guān)節(jié)滑液、呼吸道及胃腸道粘液均有良好的潤滑作用，淚液可防止眼睛干燥，唾液有利于咽部濕潤及吞咽食物。

四、水果，蔬菜，肉類營養(yǎng)排名，謝謝，辛苦了

一、維生素C

在水果中，維生素C名列前茅的有：刺梨、酸棗、冬棗、沙棘、獼猴桃；而在蔬菜中，富含維生素的包括：柿子椒、芥蘭、豌豆苗、青椒、花椰菜。這些果蔬有的我們可能沒吃過，如果想補充維生素C的話也可以試著買來嘗嘗。

維生素C的功效：這是我們?nèi)梭w必需攝入的營養(yǎng)元素之一，它不僅能幫助我們的機體抗氧化，從而達到美容養(yǎng)顏的功效，還能夠參與我們膠原蛋白的合成，延緩衰老，還能促進骨骼發(fā)育、維護牙齦健康，提高我們對各種微量元素的吸收率，提高我們?nèi)梭w的免疫力。

二、膳食纖維

在水果中，膳食纖維含量最高的是酸棗，接下來分別是庫爾勒梨、蘋果、椰子肉、桑葚、橄欖等等；而蔬菜中，膳食纖維含量最高的是魚腥草，也就是我們常說的折耳根，其次是金針菇、黃秋葵、毛豆等。這里面?zhèn)€別果蔬或許有的人不喜歡吃，比如說魚腥草，那么不妨嘗試下別的果蔬，替代下也行。

膳食纖維的功效：了解營養(yǎng)學(xué)的朋友肯定知道，膳食纖維是我們?nèi)梭w不能吸收的一種物質(zhì)，但是它的作用一點也不比其他營養(yǎng)元素小。膳食纖維在我們體內(nèi)可以促進腸道蠕動，緩解便秘問題，還能預(yù)防痔瘡，同時，膳食纖維可以抑制我們腸道對脂質(zhì)、膽固醇等物質(zhì)的吸收，從而經(jīng)常補充膳食纖維，也能幫助我們預(yù)防高血脂。

三、鉀元素

在水果中，富含鉀元素前五的包括：牛油果、椰子、棗子、沙棘和芭蕉；而在蔬菜中，排在前五的包括大豆角、水發(fā)、慈菇、百合以及又一次上榜的魚腥草。這些水果蔬菜并不是很常見的，一般家庭也不會買來吃，不過，如果明確有補鉀需求，那么可以買來嘗嘗。

鉀元素的功效：鉀元素也是參與了我們?nèi)梭w的代謝的，而且存在感還很高。我們?nèi)梭w不管是肌肉的收縮、還是神經(jīng)信號的傳遞、甚至是心臟的搏動，都需要鉀元素的參與，對于高血壓患者來說，補充鉀元素可以幫助代謝鈉元素，對于控制血壓十分重要。缺鉀的人可能會出現(xiàn)心悸、手抖或者虛汗等癥狀，需要及時補鉀。

總的來說，中國營養(yǎng)學(xué)會列出的“果蔬排行榜”，大家可以參照一下，如果有補充營養(yǎng)需求的，不妨可以對照著吃一吃，均衡補充維生素C、膳食纖維、鉀元素等營養(yǎng)，我們的身體才能更加健康。

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