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刷小紅書成癮（刷小紅書成癮怎么辦）

發(fā)布時間：2023-05-22 17:57:36 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 535

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于刷小紅書成癮的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、為什么經常刷抖音小紅書越刷越失眠
2、為什么你卸載了小紅書？
3、小紅書刷多了智商下降
4、女生平時幾天刷一次小紅書和微博

刷小紅書成癮（刷小紅書成癮怎么辦）

一、為什么經常刷抖音小紅書越刷越失眠

因為內容會刺激你的大腦，使你更加精神

失眠癥狀可能是由于患有腦部疾病，或者是腦梗塞，神經衰弱等引起。預防失眠的方法:一、維持一個好的作息規(guī)律，睡前不胡思亂想。二、睡前不要做激烈運動，可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有助于改善睡眠質量。三、平時飲食上可以多吃桂圓、酸棗仁粥、大棗等，睡前來杯熱牛奶，促進血液循環(huán)，有利于進入睡眠狀態(tài)。四、平時不要熬夜，避免患腦部疾病和神經衰弱。

二、為什么你卸載了小紅書？

我卸載小紅書是因為再不卸載錢包就要成負數(shù)了，而且每天刷小紅書已經成為日常生活的一部分，每天都需要花費大量的時間來看其中的內容，不知不覺就過去了好幾個小時，所以為了錢包的厚度并合理安排時間的狀況考慮下就直接將小紅書給卸載了，否則我這不堅定的意志力肯定會破壞之前定下的計劃。

一、小紅書說是分享美好生活其實就是變相推薦產品的軟件。

在沒有安裝小紅書前我的生活是上午一杯黑咖啡下午一個起司蛋糕，晚上再來一杯干紅遙望周圍的夜景，但是當我開始聽從朋友的建議觀看小紅書后這一切就變了，黑咖啡喝不起了，起司蛋糕也買不起了，干紅也沒再喝過，整個生活品質肉眼觀的直線下降，而且目前還在不斷的下降中。

導致我的生活品質降低的主要原因就是小紅書中太多人分享好物了，讓我這個名副其實的剁手黨根本把持不住自己，看到適合自己的東西就買，逛到合適自己的產品還買，有人推薦自己的東西再買！最后錢包空了我快哭了，這時候再不及時止損卸載小紅書還能如何？

二、看分享文或者分享視頻太浪費時間，這些時間不如用來學一些專業(yè)知識。

不知道你們有沒有發(fā)覺一個事情那就是看小紅書時間會不知不覺的流逝，當你準備看一個小時的小紅書學習一下皮膚護理知識，一般情況下都會看一個多小時甚至更長時間，等到天黑了時間都溜走了才追悔莫及，當然這里說的就是我本人，所以為了改善這種情況我就制定了一個日常計劃。

但后來我發(fā)現(xiàn)只要看小紅書就會沒有時間觀念，就這樣日復一日周而復始，過了兩三天后我發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象再繼續(xù)下去計劃就算是白做了，所以為了完成計劃的內容就一咬牙一跺腳將小紅書給卸載了。

PS：但是我總覺得過段時間我還會給安裝上，因為護膚不能停！

三、小紅書刷多了智商下降

不會下降。小紅書是一個生活方式平臺和消費決策入口，創(chuàng)始人為毛文超和瞿芳，用戶通過文字、圖片、視頻筆記的分享，記錄了這個時代年輕人的正能量和美好生活，刷多了智商不會下降，只是日常消遣的工具，小紅書通過機器學習對海量信息和人進行精準、高效匹配。

四、女生平時幾天刷一次小紅書和微博