杭州中考體育女子800米成績(jī)（杭州中考體育女子800米成績(jī)）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于杭州中考體育女子800米成績(jī)的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、中考女子800米評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的？

• 2、高中女生800米多少算及格？

• 3、中考女生800米多少分及格？

• 4、中學(xué)中考800米標(biāo)準(zhǔn)是多少，成績(jī)?nèi)绾斡?jì)算

一、中考女子800米評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的？

中考女子800米評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：

3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5.5分；4′25〞：5.0分；4′28〞。

4.5分；4′32〞：4.0分；4′36〞：3.5分；4′40〞：3.0分；4′45〞：2.5分；4′50〞：2.0分；4′55〞：1.5分；4′58〞：1.0分；5′03〞：0.5分。

考生在6分鐘內(nèi)跑完全程，按秒表記錄的分、秒記錄成績(jī)，不足一秒不計(jì)取。6分鐘內(nèi)未跑完全程者，考務(wù)員將考生帶離跑道，時(shí)間按6分鐘處理，成績(jī)記為0分。

女生必測(cè)項(xiàng)目為800米跑

男生必測(cè)項(xiàng)目為1000米跑，女生必測(cè)項(xiàng)目為800米跑，此項(xiàng)滿分均為4分。限選項(xiàng)目共兩項(xiàng)，男生、女生第一限選項(xiàng)目相同，即“50米跑、一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)”三選一，此項(xiàng)滿分為4分。

男生第二限選項(xiàng)目為“擲實(shí)心球、引體向上”二選一，滿分為4分；女生第二限選項(xiàng)目為“擲實(shí)心球、一分鐘仰臥起坐”二選一，此項(xiàng)滿分為4分。

二、高中女生800米多少算及格？

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，女生800米成績(jī)可劃分為三個(gè)等級(jí)：優(yōu)秀、良好和及格。分為大一大二和大三大四兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn):

1、大一和大二階段

優(yōu)秀成績(jī)?yōu)椋?'18"-3'30"

良好成績(jī)?yōu)椋?'30"-3'44"

及格成績(jī)?yōu)椋?'44"-3'34"

2、大三和大四階段

優(yōu)秀成績(jī)?yōu)椋?'16"-3'28"

良好成績(jī)?yōu)椋?'28"-3'42"

及格成績(jī)?yōu)椋?'42"-4'32"

擴(kuò)展資料：

800米是大部分地區(qū)女生體育中考的必考項(xiàng)目，也是很多考生最害怕的項(xiàng)目。要想在該項(xiàng)目上取得滿意成績(jī)不但要求學(xué)生要具備較好的耐力、較高的速度，而且要具備頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

除極個(gè)別學(xué)生本身具有較強(qiáng)的身體素質(zhì)，能夠較輕松取得滿分外，絕大多數(shù)同學(xué)必須經(jīng)過(guò)刻苦練習(xí)，才能取得滿意的成績(jī)。800米是一項(xiàng)以耐力為基礎(chǔ)、速度耐力為核心的競(jìng)速項(xiàng)目，要求跑起來(lái)能保持較快的速度，較高和較平穩(wěn)的重心，又要盡可能的輕松、省力。

因此在練習(xí)過(guò)程中要注重耐力與速度同步提高。800米練習(xí)可分為以下幾個(gè)階段： 第一階段多采用變速跑訓(xùn)練;第二階段變速跑和間歇跑訓(xùn)練交替采用;第三階段多采用間歇跑的訓(xùn)練。

參考資料來(lái)源：百度百科-國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)

三、中考女生800米多少分及格？

中考女生800米3分30秒是滿分。

以下是根據(jù)義烏初中的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)來(lái)回答，800米跑，初二女生3分22秒跑完全程可得滿分10分，4分02秒可得及格分6分，初三女生3分15秒跑完全程可得滿分10分，3分55秒可得及格分6分。另外，只要跑完全程就可以得5分。800米跑可以說(shuō)是最能體現(xiàn)學(xué)生體能的一個(gè)測(cè)試。不同地區(qū)考試項(xiàng)目不同，且評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，考試時(shí)間均有差異，須根據(jù)自身所在區(qū)域進(jìn)行鑒別。

體育中考是通過(guò)統(tǒng)一測(cè)試的形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式，即通過(guò)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和測(cè)現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來(lái)進(jìn)行體質(zhì)評(píng)價(jià)。體育中考的時(shí)間一般在每年3月份到5月份期間，各地時(shí)間不同?？荚嚦煽?jī)影響學(xué)生的高中錄取。

中考必考體育項(xiàng)目是男生1000米和女生800米，仰臥起坐，擲實(shí)心球，引體向上，立定跳遠(yuǎn)等。

期末根據(jù)已考核項(xiàng)目的成績(jī)，評(píng)定學(xué)生的學(xué)期成績(jī)及對(duì)應(yīng)等級(jí)，并根據(jù)等級(jí)評(píng)定最終考核分?jǐn)?shù)。具體辦法為所考核項(xiàng)目得分之和的平均數(shù)即為學(xué)生考核的百分制成績(jī)（小數(shù)點(diǎn)后的數(shù)字非“0”者，按照“四舍五入”的原則處理），根據(jù)百分制成績(jī)確定評(píng)價(jià)等級(jí)，對(duì)應(yīng)的等級(jí)分別為，優(yōu)秀（85—100分），良好（75—84分），及格（60—74分），不及格（59分以下）。

四、中學(xué)中考800米標(biāo)準(zhǔn)是多少，成績(jī)?nèi)绾斡?jì)算

根據(jù)2014年初中生體育健康達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，女子800m成績(jī)90分以上為優(yōu)秀，為3′49″；100分為3′35″；95分為3′42″。

但是由于各個(gè)地區(qū)的中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)都是不一樣的，以下數(shù)據(jù)僅供參考！

女子800米跑計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)：

男子1000米跑計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)：

擴(kuò)展資料：

“男生1000米和女生800米跑”是體育中考初三女生必考項(xiàng)目：

基本規(guī)則為：

（1）在200或400米環(huán)形跑道上進(jìn)行。

（2）站立式起跑。弧形起跑線出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過(guò)起跑線為犯規(guī)。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線，遵循右側(cè)超越田徑規(guī)則?？荚囘^(guò)程中考生無(wú)犯規(guī)現(xiàn)象，記為成績(jī)有效。不得推、拉、阻擋他人跑進(jìn)，不得由他人代跑，借助他人力量跑進(jìn)。

（3）考生在6分鐘內(nèi)跑完全程，按秒表記錄的分、秒記錄成績(jī)，不足一秒不計(jì)取。6分鐘內(nèi)未跑完全程者，考務(wù)員將考生帶離跑道，時(shí)間按6分鐘處理，成績(jī)記為0分。

（4）考生以15人左右編為一組，每個(gè)考生一次考試機(jī)會(huì)。

女生跑800米的技巧：

起跑后的100米，也就是第一個(gè)彎道，大家都很興奮，都會(huì)加速跑，都想沖到靠前的位置，以得到心理安慰。其實(shí)大可不必管她們跑成什么樣，不要和別人比什么，按照自己平時(shí)訓(xùn)練的跑就好了。

第一圈跑完，保持勻速，保證不要讓自己的速度慢下來(lái)，當(dāng)然，隨著你跑完第一圈的時(shí)候，你速度一定會(huì)不知不決的慢下來(lái)。雖然你速度慢下來(lái)了，但意志上一定要有保持勻速的想法。

女生800米呼吸技巧：

1.用嘴和鼻子同時(shí)呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側(cè)通過(guò)，可以濕潤(rùn)空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。

2.跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。

步子：800米跑步子大小都無(wú)所謂，你怎么習(xí)慣就怎么跑，不要輕易改變。

參考資料來(lái)源：百度百科-體育中考

以上就是關(guān)于杭州中考體育女子800米成績(jī)相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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