下體排行榜

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本文目錄:

• 1、怎樣才能減掉下身的贅肉

• 2、藥排行榜10強 目前治痔瘡用什么藥膏最好

• 3、排名前10最粘人的鳥有哪些？

• 4、有哪些電影是根據(jù)真實事件改編的呢？

一、怎樣才能減掉下身的贅肉

瘦腿第一招：按摩

經(jīng)常從腳掌至膝蓋處進行按摩，能起到強壯腿部血管的作用，使腿部肌肉群獲得更多的營養(yǎng)物質(zhì)，增強腿部肌肉收縮能力。

瘦腿第二招：注意鞋跟高度

穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韌帶長期處于緊張收縮狀態(tài)，不利于腿部血液循環(huán)。根據(jù)腿部保健的需要，穿著后跟稍高一些的斜坡狀“理想鞋”最為適宜。即使是穿高跟鞋，跟高也不宜超過4厘米。

瘦腿第三招：抬高雙腿

休息時把雙腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，給人帶來一種輕松和舒適的感覺。

瘦腿第四招：做健美操

無論您的腿過粗或過細(xì)，常做以下的健美操，可改善雙腿的線條。其方法是：背對墻，身體站直，雙臂齊肩伸平，手心貼墻，以保持平衡。然后，左腿向前方抬起直至齊腰高度；再盡量向右移，抬移時膝蓋要始終保持伸直，之后恢復(fù)原位。共反復(fù)做6次。再換右腿，用同樣的方法重復(fù)做6次，這樣堅持一段時間，就會使您的雙腿健美。

最后你也可以適當(dāng)?shù)氖褂脺p肥藥，要沒有副作用的那種，你可以試試經(jīng)典百合膠囊，純綠色的減肥產(chǎn)品，也不反彈，你可以去網(wǎng)上搜一下

祝你早日減肥成功！

二、藥排行榜10強 目前治痔瘡用什么藥膏最好

一般會有各種痔瘡栓，主要是消腫，消炎。便秘嚴(yán)重的，還需要通便藥物，如麻仁丸。大便時可以用開塞露，但不能長期用，會養(yǎng)成依賴。熏蒸坐浴單純用溫水可以，但最好加點藥物，常用的有高錳酸鉀，所有藥物去正規(guī)醫(yī)院買，不要輕信虛假宣傳。用藥的同時也是要注意肛門護理，就是坐姿時要讓肛門懸空透氣，便后要用水清洗干凈，熏蒸坐浴要保證足夠時間。準(zhǔn)備一套電動肛門護理包，里面有肛部清潔器幫助便后清洗，便血的患者特別注意，大便后不但要用肛部清潔器沖洗，還需要用肛部消毒巾擦拭消毒，因為便血的傷口會受到大便中細(xì)菌的污染，如果不及時消毒，細(xì)菌滋生會造成病情惡化。肛部藥浴盆每天用溫水或高錳酸鉀熏蒸坐浴，肛部支撐墊幫助懸空傷口，促進水腫消退。坐浴藥要買1：50的濃縮高錳酸鉀溶液，一瓶稀釋夠用10次坐浴，很多病人錯買成1:5000濃度，10瓶才能夠一次坐浴。肛門護理包醫(yī)院和網(wǎng)上都有，網(wǎng)上買時，注意鑒別，例如假的盆體是用洗腳盆的塑料搞的不透明，對熱水不穩(wěn)定，熏蒸時散發(fā)有害物質(zhì)，毒害菊花，而醫(yī)院用的是注射器級的透明材質(zhì)，而且假貨一般沒有電動的，電動藥浴盆每分鐘自動鼓氣量是手動鼓氣的4倍，能產(chǎn)生更多的水浪，按摩下體患處，促進血液循環(huán)和新陳代謝，加強坐浴效果。假貨的導(dǎo)氣管也不是透明的醫(yī)用輸液管，而是氣味刺鼻的橡膠管。還有醫(yī)用的肛部支撐墊是白色內(nèi)芯的，很有支撐力，打開有4通氣道的，假貨很軟起不到懸空透氣的作用，而且沒有隱藏的透氣道。還要注意不要久坐，熬夜，酗酒，切記

三、排名前10最粘人的鳥有哪些？

排名前10最粘人的鳥有八哥、虎皮鸚鵡、畫眉鳥、百靈鳥、鷯哥、相思鳥、繡眼鳥、金絲雀、烏鶇、鸕鶿。

1、鸕鶿

鸕鶿是一種比較特別的寵物鳥，種類特別豐富經(jīng)常被人類馴養(yǎng)用來捕魚，下喉有小囊善于游泳潛水是一種比較可愛的鳥，棲息于河流和湖泊以及島嶼等地方。

2、烏鶇

烏鶇是是瑞典國鳥。一種比較受歡迎的籠養(yǎng)鳥，這種鳥一身褐色的羽毛和喙，鳥的野性大，難馴熟。一般都是人工喂養(yǎng)主要吃昆蟲和漿果以及蚯蚓等為食。

3、金絲雀

金絲雀是一種比較漂亮的觀賞鳥，這種鳥需要那種老鳥帶領(lǐng)才能學(xué)會鳴叫，是排名前10最粘人的鳥之一。身體有黃綠色配上暗色縱紋，經(jīng)過人工培育出現(xiàn)了綠色和橘紅色以及白色等多個羽毛顏色的鳥。

4、繡眼鳥

繡眼鳥是一種體型很小的鳥比較活潑，主要以昆蟲和果實為食物。是一種比較常見的籠養(yǎng)鳥，聲音比較動聽最特別的是眼部周圍有白色的毛非常漂亮。是很多人喜歡的一種籠養(yǎng)鳥之一。

5、相思鳥

相思鳥是一種比較活潑的鳥這種鳥的外形漂亮聲音悅耳贏得很多人的喜歡。但是相思鳥的叫聲比較單調(diào)，喜歡它的人都覺得它很漂亮。

四、有哪些電影是根據(jù)真實事件改編的呢？

王寶強一步一步走到今天，絕對是靠著自己的努力獲得今天的成就，王寶強并非科班出身，所以他的演技都是通過磨練才有的。很多人了解王寶強，都是通過馮小剛導(dǎo)演的天下無賊，其實王寶強的第1部作品也是獲得影帝的作品，并不是天下無賊，而是盲井這部影片。

這部電影是根據(jù)真實事件改編的，所講述的是一個農(nóng)民的孩子，為了尋找城市打工的父親，只身一人來到城里打工，遇見兩個專門以騙人到井下，然后利用制造礦難的機會，向礦主來訛錢的這樣事實。但是王寶強的善良感動了其中一個殺人犯，也正是因為這樣，另一個殺人犯起了殺心，想把兩個人在礦井之下全部殺死，但是兩個人最終惡有惡報，互相殘殺，王寶強得到了撫恤金。

這個故事看起來非常揪心，其實我也不愿意相信這是一個真實事件改編的，但這確確實實就是在我們這里發(fā)生的事情，一個人為了錢可以不計后果。從這一點我們看見了人性的險惡，但是最后惡人自有天收，我們也應(yīng)該相信老天還是公道的。

王寶強的第1部電影就有了很高的贊揚，因為他的表現(xiàn)屬于本色出演。尤其是那種農(nóng)村人，第1次到城市就連看人的眼神都是那種躲躲閃閃，又充滿了渴望，不得不承認(rèn)王寶強確實是一個當(dāng)演員的料子。

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