西紅柿排行榜（西紅柿排行榜大全）

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本文目錄:

• 1、蔬菜亞硝酸鹽含量排行

• 2、如何查看我吃西紅柿全部小說排名？

• 3、普羅旺斯水果西紅柿功效

• 4、美白水果排行榜10強

一、蔬菜亞硝酸鹽含量排行

根據(jù)不同蔬菜的亞硝酸鹽含量，其排行如下：

1. 甘藍：最高為6.4mg/kg

2. 芹菜葉：最高為3.6mg/kg

3. 蘿卜片：最高為3.5mg/kg

4.芹菜根：最高為2.8mg/kg

5. 西紅柿：最高為2.2mg/kg

6. 西蘭花：最高為1.3mg/kg

7.洋蔥：最高為0.9mg/kg

8. 黃瓜：最高為0.5mg/kg

二、如何查看我吃西紅柿全部小說排名？

我吃西紅柿，自稱番茄，原名朱洪志，起點白金作家，中國網(wǎng)絡作家富豪榜上榜作家。其寫作的第二部小說《寸芒》已登頂百度小說風云榜榜首，成為當年最具人氣的幾部小說之一。并且創(chuàng)造了連續(xù)六部小說都曾登頂百度小說風云榜榜首的記錄，為網(wǎng)絡小說界最多作品登頂百度小說風云榜榜首的網(wǎng)絡作家。

在校兩年多時間發(fā)表了600多萬字的網(wǎng)絡小說，大三上學期退學從事專職寫作，已出版2000多萬字的小說，2011年5月1日與網(wǎng)絡作家九穗禾結(jié)婚?；楹笊幸粋€男孩。

2008年，《星辰變》已經(jīng)改編成同名網(wǎng)絡游戲《星辰變》，現(xiàn)已完結(jié)。2009年，《盤龍》將改編成網(wǎng)絡游戲，現(xiàn)已完結(jié)。2009年7月28日，我吃西紅柿上傳新書《九鼎記》，曾一度在被起點中文網(wǎng)廣告頁面上被起點官方稱為網(wǎng)文之王者。同日，《九鼎記》在起點被授權(quán)風炫動畫穆逢春執(zhí)筆漫畫。2010年5月24日，盛大文學公布《九鼎記》將改編網(wǎng)頁游戲。

2010年7月28日，科幻小說《吞噬星空》在起點連載。2011年9月29日，改編自起點中文網(wǎng)白金作家我吃西紅柿小說《九鼎記》的同名漫畫于今年9月正式推出單行本，該作現(xiàn)已發(fā)行五本單行本。2012年12月16日，新書《莽荒紀》已上傳起點首發(fā)。我吃西紅柿自第二本書《寸芒》就在訂閱上打破了起點中文網(wǎng)的過往記錄，《星辰變》起，分別打破了起點中文網(wǎng)的收藏，點擊，訂閱等記錄。

其書《盤龍》在13個月內(nèi)創(chuàng)造了超過8000W點擊，收藏數(shù)量最高峰曾達到40W人次。而在全球最大的中文網(wǎng)起點中文網(wǎng)里。我吃西紅柿的小說文字通俗易懂，閱讀難度低，小說情節(jié)緊湊，有較強娛樂價值，想象力豐富，不斷創(chuàng)新。

三、普羅旺斯水果西紅柿功效

普羅旺斯水果西紅柿功效

普羅旺斯水果西紅柿功效， 普羅旺斯西紅柿自然成熟,具有皮薄、沙甜、汁水多等特點,因當?shù)厝藭?jīng)常像水果一樣生吃,因此普羅旺斯西紅柿，以下是關(guān)于普羅旺斯水果西紅柿功效。

普羅旺斯水果西紅柿功效1

西紅柿的9大奇效

01 改善視力

西紅柿富含維生素A和C，不僅有助于提高視力而且也可以幫助預防夜盲癥。西紅柿豐富的植物化學物質(zhì)、抗氧化劑番茄紅素、葉黃素和玉米黃質(zhì)，能保護眼睛不受光線損害，降低患上白內(nèi)障的風險。

02 幫助對抗癌癥

大量食用西紅柿可以幫助對抗前列腺癌。還能降低胃癌、肺癌、宮頸癌、咽、口腔、咽喉、直腸、結(jié)腸、食道和卵巢癌的患病風險。

03 清潔皮膚

西紅柿含有強大的抗氧化劑番茄紅素，可以保護肌膚免受陽光的傷害，降低皮膚對紫外線的敏感度，減少皺紋和細紋的產(chǎn)生。

04 降低血糖水平

西紅柿中含有非常少的碳水化合物、并且含有豐富的鉻，有助于控制血糖和纖維，在一定程度上控制血糖水平使其不至于過高。

05 促進良好的睡眠

西紅柿是番茄紅素和維生素C的重要來源，這些營養(yǎng)素可以幫助睡得更好。

06 保持骨骼健康

西紅柿含有維生素K和鈣有助于保持骨骼的健康。研究顯示，抗氧化劑番茄紅素還可以提高骨質(zhì)量和幫助對抗骨質(zhì)疏松癥。

07 緩解慢性疼痛

經(jīng)常感到輕度或中度疼痛的人通常都有炎癥。一項研究顯示，每天喝一杯西紅柿汁可以有效降低導致炎癥的腫瘤壞死因子-α在血液中約34%的含量。

08 給你健康的頭發(fā)

吃西紅柿也對你的頭發(fā)也有好處。西紅柿中豐富的維生素和鐵，有助于強韌頭發(fā)，甚至可以為損壞的，毫無生氣的頭發(fā)增加光澤。

09 幫助減肥

西紅柿中含有大量的纖維和水，所以會讓人在不攝入卡路里的同時覺得很飽。可以吃西紅柿生吃或?qū)⑻砑拥降纳板伈恕⑸忱推渌兄诮】档娘埐酥小?/p>

生活難題它幫忙

01 解酒

西紅柿含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，將西紅柿榨汁，給醉酒的人倒300毫升左右，一氣喝下肚，能有效緩解頭暈、嘔吐等醉酒癥狀。

02 做湯調(diào)味

鮮湯好喝，可惜有時候一不小心鹽就撒多了，這時候只需切幾片西紅柿，就可以讓湯味道變淡。

03 去除異味

西紅柿榨成汁可以消除冰箱里的異味，用百潔布蘸西紅柿汁擦洗冰箱內(nèi)壁之后再用溫水沖洗一遍，擦干即可。

生吃、熟吃怎么選？

很多人認為西紅柿炒熟吃會影響維生素C含量，其實，西紅柿的酸性為維生素C特供了保護，增強了穩(wěn)定性，即使熟吃也不會有太多營養(yǎng)損失。且西紅柿中含有的番茄紅素是脂溶性的，烹飪過后才能更好地被人體吸收。

所以，快來看看這份：西紅柿烹飪營養(yǎng)排行榜，給家人最全的保護！

01 西紅柿雞蛋湯

番茄紅素遇光、熱易分解，所以不適宜長時間烹調(diào)。西紅柿雞蛋湯加熱時間短，可最大限度地保存番茄紅素，并能避免微量元素流失。

02 西紅柿炒雞蛋

相比西紅柿雞蛋湯，炒制的烹飪方法不夠健康，加熱過程中容易損失一部分番茄紅素?？梢韵瘸措u蛋再放西紅柿，盡量減少西紅柿的受熱時間。

03 西紅柿炒西蘭花

研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花中含有類黃酮、花青素等天然抗氧化劑，可抑制癌細胞。西紅柿與西蘭花兩“兄弟”搭配，不僅營養(yǎng)價值加倍，而且口感也非常好。西蘭花可以事先焯一下，更容易炒熟。

04 西紅柿燉牛腩

牛肉中含有豐富的血紅素鐵，更易吸收，能增加血氧含量。牛肉纖維較粗，不易消化吸收，而西紅柿可刺激胃腸道蠕動，促進消化。但燉煮可能會導致部分維生素丟失。建議先燉牛腩，出鍋前5分鐘再放西紅柿。

05 糖拌西紅柿

涼拌雖然能最大程度地保存維生素，但番茄紅素的吸收效果相對較差，同時還可能增加糖的攝入量。如果不怎么挑食，那么直接生吃也不錯，這樣熱量較低，營養(yǎng)損失小。

且西紅柿外皮中的番茄紅素含量很高，還富含膳食纖維。在保證清洗干凈的情況下，最好不要去皮吃。

普羅旺斯水果西紅柿功效2

1、普羅旺斯營養(yǎng)價值高而熱量低，在經(jīng)過整個寒冬天的漫長生長后，普羅旺斯比其他季節(jié)上市的番茄積累了更高的糖分及其他營養(yǎng)成分。因此，無論是做主料還是點綴，普羅旺斯都能以鮮亮的顏色，酸甜的回味，刺激著您的味蕾。

2、色澤上，普羅旺斯西紅柿紅潤不少，而且是通體都紅。切開來，普羅旺斯西紅柿的肉質(zhì)依舊紅潤，是在藤上長足了日子、自然成熟的番茄才有這樣的顏色

3、普羅旺斯西紅柿zui大的特點就是沙瓤，把皮輕輕一撕，就能看到這細細沙沙的果肉，雖是沙瓤，但卻沙而不面，果肉依舊充盈著滿滿的汁水。輕咬一口，果汁順著手流淌下來，汁水豐盈飽滿。。清香甘甜的滋味在唇舌間彌漫，征服味蕾。

主要功效

1、提高免疫力，防衰老

西紅柿含有豐富的維生素和番茄紅素，維生素C和番茄紅素均是具有抗氧化作用的物質(zhì)，對于清除體內(nèi)的氧化自由基有很好的幫助，這樣可以避免人體免疫系統(tǒng)遭到自由基的侵害，因而常吃西紅柿可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各種疾病。

2、緩解潰瘍，改善牙齦

對于輕度的消化性潰瘍患者，用西紅柿和馬鈴薯混合扎成汁飲用，每天早晚一次可以緩解潰瘍，此外，經(jīng)常吃西紅柿對于牙齦出血或是皮下出血的患者也有一定的改善作用。

3、排除毒素，美容養(yǎng)顏

由于西紅柿有豐富的維生素C和番茄紅素等抗氧化物質(zhì)，因而對于機體有美白的作用，常吃還可以改善便秘的癥狀。將鮮熟西紅柿榨成汁然后加糖，每天飲用1~2杯，能排除身體的毒素，起到美容養(yǎng)顏的作用。

普羅旺斯水果西紅柿功效3

沙瓤細膩，飽滿圓潤

普羅旺斯西紅柿，你聽說過嗎？我當時第一次聽見這個名字的時候，覺得很奇怪，西紅柿就西紅柿吧，為什么要加上普羅旺斯呢？大家都知道，普羅旺斯位于法國東南部，一個瀕臨地中海的藍色海岸，是薰衣草的故鄉(xiāng)，還出產(chǎn)優(yōu)質(zhì)的葡萄酒，更是歐洲的”騎士之城“。

那么什么叫普羅旺斯西紅柿呢？

其實，它是我國河北省近幾年從荷蘭最新引進的番茄品種，它的生長速度快，植株長勢很旺盛，果實成長比較均勻，個頭端正美觀，色澤天然健康紅潤，最重要的是它那獨特的沙瓤口感，粉粉的特別好吃，比普通的西紅柿更加美味有營養(yǎng)！所以深受人們的'喜愛，從而得到廣泛的栽種，在市場上銷量位居前列。

這種西紅柿，日光溫室就可栽培，春季前期，秋季后期都可栽培，成活率高，結(jié)果數(shù)量特別多，真正應了那句”碩果累累“，并且，果子質(zhì)量非常好，粉果也特別好看，硬度高的性能，使得它長途運輸也不會損傷，所以能很快地就走遍全國各地。

來自攀枝花的普羅旺斯水果西紅柿，獨特的地理環(huán)境，更適合普羅旺斯西紅柿的生長，使得它自然成熟，肉質(zhì)細膩，酸甜可口，皮薄肉厚，體態(tài)圓潤豐滿，飽含著健康的紅潤潤的色澤，給人一種喜慶感，以及積極向上的力量！

輕輕地咬一口，新鮮脆嫩，果香怡人，酸甜多汁，細膩的沙瓤口感，讓人在一飽口福的同時，身體的每個細胞都瞬間活躍起來！西紅柿具有很高的營養(yǎng)價值，豐富的胡蘿卜素，維生素C、維生素B，蛋白質(zhì)，葉酸，鈣、磷、鉀、碘等營養(yǎng)成分，對人體非常有益，尤其是其中的番茄紅素，有非常強的抗氧化能力。

那么，西紅柿當水果吃好，還是煮熟吃好？

關(guān)于西紅柿到底是水果還是蔬菜，大家的爭議是比較多的。其實，西紅柿，它既是水果，也是蔬菜。它可以生吃，符合水果的特性，也可以煮熟來吃，也符合蔬菜的特性。

從技術(shù)上來說，它是水果，只要植物通過它能夠?qū)⒎N子散播到世界中去，它就是一個水果。蔬菜必須是植物的一部分或整個植物本身。其實蔬菜和水果本就不是一個科學的分類，更多的是一種習慣。

西紅柿生吃與熟吃的區(qū)別

如果是以補充維生素C為主而當成水果吃，宜在盛夏時節(jié)，生吃更為鮮甜和清暑熱，但脾胃虛寒或月經(jīng)期間的婦女，此時則不宜生吃。

煮熟的西紅柿，更能補充抗氧化劑。番茄紅素作為一種抗氧化劑，對有害游離基的抑制作用是維生素E的10倍左右。加熱時間越長，番茄紅素的抗氧化劑增幅越大，但長時間高溫加熱，也讓其遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。所以，在烹調(diào)西紅柿時應該避免長時間高溫加熱。

四、美白水果排行榜10強

美白水果排行榜10強為櫻桃、檸檬、草莓、獼猴桃、葡萄、西紅柿、柚子、香蕉、雪梨、橙子。

1、櫻桃：櫻桃中蘊含的維生素A和維生素C都是重要的美白元素，能夠起到抑制黑色素的效果，讓皮膚變得細膩白皙，所以許多的美白護膚品中都會添加櫻桃萃取物。

2、檸檬：檸檬美白一定是當仁不讓的，將它切片泡水喝是最好的食用方式，當然不介意它酸的，也是可以直接吃的。

3、草莓：草莓是大家非常喜歡的一種水果，里面含有豐富的維生素、果酸和礦物質(zhì)成分，既能夠美白，還可以保持肌膚彈性。

4、獼猴桃：獼猴桃是維生素C含量特別高的一種水果，所以美白作用是不在話下的，想要美白護膚的用戶，平時生活中多吃獼猴桃會有很好的幫助。

5、葡萄：需要注意葡萄中含有大量的白藜蘆醇物質(zhì)，加上葡萄籽中的多芬物質(zhì)，可以起到很好的抗氧化效果，讓皮膚更加白皙有光澤。

6、西紅柿：因為西紅柿里含有大量的維生素C，因為維生素C具有抗氧化美白皮膚的作用。

7、柚子：柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等元素，是其他水果所無法比擬的?，F(xiàn)在很多清潔和營養(yǎng)的面膜也加入了柚子的成分，對美白、祛痘還有很好的作用。

8、香蕉：香蕉對美白來說具有一定的效果。因為香蕉中含有豐富的維生素以及其他微量元素，人們食用后能夠起到一定的抗氧化、抗衰老的作用，也能夠減輕皮膚表面的色素沉著現(xiàn)象，從而在一定程度上起到美白的效果。

9、雪梨；雪梨的果肉白皙爽口，吃起來甜甜的，里面的果酸成分和維生素也很豐富的，屬于美容圣品。

10、橙子：橙子中的維生素含量豐富的，還有美白改善油脂分泌的問題，味道也是酸酸甜甜的，非常好吃。

以上內(nèi)容參考  百度百科-橙子、百度百科-梨

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